素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟

1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。下面為大家分享了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的感悟，歡迎借鑒！素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟1江山易改，本性難移。有時(shí)候人的有些特點(diǎn)是無(wú)法改變的，或者是管理者所擁有的能力不足以使其改變的，所以公司人事部和高層一同協(xié)商，決定組織一次戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練活動(dòng)，也許在他人的視線之外，人們會(huì)更可能還原其本質(zhì)狀態(tài)。物以類聚，人以群分，品性相同的人更容易走在一起。所以在笑翻天拓展基地，我們被要求拆分，同時(shí)也被要求領(lǐng)導(dǎo)和員工角色互換，這給我們帶了很大啟發(fā)。平時(shí)不聚集在一起的人，一同作戰(zhàn)，這樣可以考察一個(gè)人的交友

2、偏好來(lái)間接對(duì)其進(jìn)行識(shí)別，細(xì)節(jié)之處見(jiàn)真實(shí)，也可以考察在陌生環(huán)境的適應(yīng)能力，考察與不熟人員的交際溝通能力。這次活動(dòng)，我們也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系，作為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的員工，每一個(gè)人都有他人無(wú)法取代的特色，都有被眾人贊賞的能力，企業(yè)要?jiǎng)?chuàng)新，就不能過(guò)度管束縛員工的行為和思想，而應(yīng)主動(dòng)提供發(fā)展的機(jī)會(huì)，并使得成果的機(jī)遇最大化，同時(shí)確保員工個(gè)人利益得到維護(hù)，讓員工作最佳的條件下去創(chuàng)造最佳的產(chǎn)值，使企業(yè)至于成功之境，而這些都是是一個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的，相互鼓勵(lì)，相互支持，員工發(fā)展的最終結(jié)果就是企業(yè)的發(fā)展，因?yàn)槊恳粋€(gè)員工都是集體的一份。我們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中是否有人統(tǒng)籌全局，是否明白磨刀不誤砍柴工的道理，有沒(méi)有一個(gè)“策劃”？

3、這些也是本次活動(dòng)的重點(diǎn)。也可理解為由謀劃策，其本質(zhì)是一種運(yùn)用腦的理性行為，是針對(duì)未來(lái)要發(fā)生的事情，作當(dāng)前的決策，預(yù)先決定做什么、何時(shí)做、如何做、誰(shuí)來(lái)做。因此，策劃統(tǒng)籌就是為活動(dòng)提供指南，它決定著活動(dòng)能否取得成效，如果把這次活動(dòng)比作演戲，策劃就是劇本，一個(gè)出色的劇本很容易獲得成功，吸引；相反，一個(gè)平淡的劇本，無(wú)論導(dǎo)演和演員如何盡力，也很難化腐朽為神奇。很慶幸，我們的統(tǒng)籌策劃很不錯(cuò)，順利通過(guò)了電網(wǎng)、無(wú)軌電車(chē)、孤島求生、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。這次活動(dòng)讓我們都有或多或少的改變，因?yàn)橹R(shí)改變命運(yùn)，但這句話不完全正確，我們是用行動(dòng)促使這次在廣州笑翻天的活動(dòng)圓滿成功的，有知識(shí)固然很好，但沒(méi)有行動(dòng)，知識(shí)就不會(huì)改變命運(yùn)

4、，也正是因?yàn)槲覀冞\(yùn)用知識(shí)，謹(jǐn)記：使用知識(shí)才能改變命運(yùn)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟2本周三發(fā)起笑翻天樂(lè)園一天拓展訓(xùn)練，通過(guò)本次戶外活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、感恩及相互信任，勇于擔(dān)當(dāng)！雖然玩了信任背摔，但還是對(duì)它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對(duì)身后未知的東西沒(méi)有安全感，這種心理恐懼和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服，當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面，身體筆直的倒下去時(shí)，那個(gè)害怕??！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因?yàn)槟憧床灰?jiàn)后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰(zhàn)勝了自己！但在這個(gè)項(xiàng)目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰(zhàn)自我，以互相信任，理解的信念完成了這項(xiàng)目。斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯

5、定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否定自己，不要輕易說(shuō)“我不行”。所謂勇氣，只有在行動(dòng)中才能培養(yǎng)。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問(wèn)題，敢不敢則是心理問(wèn)題，要戰(zhàn)勝恐懼。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說(shuō)實(shí)話真的很恐懼，但當(dāng)我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時(shí)候，覺(jué)得自己還挺偉大的。這世上，沒(méi)什么過(guò)不去的，給自己加油。四十幾個(gè)人翻過(guò)畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害！驚險(xiǎn)、激情、熱血！集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒(méi)有他們根本不可能通過(guò)，最后我想感謝當(dāng)人梯的六位男生，感謝幫忙拉

6、人的所有男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員，謝謝大家，我愛(ài)你們！一天的的軍事拓展訓(xùn)練到此結(jié)束，這段經(jīng)歷必將是我成長(zhǎng)過(guò)程中不可磨滅的記憶，這次訓(xùn)練我完成了很多第一次，第一次斷橋，第一次畢業(yè)墻，第一次毫無(wú)顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的，你們讓我明白了責(zé)任與勇氣。素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟3有幸在素有“拓展之王”的廣州笑翻天樂(lè)園參加了為期一天的拓展訓(xùn)練，受益頗深，以文記之，自勵(lì)。當(dāng)穿上迷彩服，扎上武裝帶的那一刻，精神也為之一振，仿佛自己也成了一名英姿颯爽的軍人，心中一股自豪感油然而生，還真是人是衣裳馬是鞍。少不了排起整齊的隊(duì)列，站軍姿，左右前后轉(zhuǎn)，踏步立定等一些

7、基本的軍訓(xùn)節(jié)目之后，我們排著整齊的步伐走向拓展訓(xùn)練場(chǎng)地。一路上，大家有說(shuō)有笑，到處都幽幽的遠(yuǎn)山，潺潺的流水，行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊，心情無(wú)比的輕松自在，步伐也不由得輕快矯健起來(lái)。短暫的休整之后，教官把我們的隊(duì)員分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。第一個(gè)節(jié)目是團(tuán)隊(duì)文化展示。這次拓展的目的就是充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高凝聚力，因此每隊(duì)要有自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，并且要在20分鐘內(nèi)將這些表現(xiàn)在自己的隊(duì)旗上。我們首先選出各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委。經(jīng)過(guò)隊(duì)員們激烈的討論，積極的參與，我們給自己的隊(duì)起名“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊(duì)訓(xùn)是“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。我們的隊(duì)長(zhǎng)是當(dāng)過(guò)兵的一個(gè)帥

8、氣小伙子，聲音洪亮，氣勢(shì)磅礴，在團(tuán)隊(duì)展示中還真是有一番將才。他帶領(lǐng)我們展示了野狼隊(duì)的風(fēng)采，大聲喊出我們的隊(duì)名，唱出我們的隊(duì)歌，展示我們的隊(duì)訓(xùn)，一時(shí)間，整個(gè)山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲，心中一股豪邁之情升騰而起，一下子把我們每個(gè)人的激情都調(diào)動(dòng)起來(lái)。首先進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋，我穿好裝備，大聲喊出口號(hào)：“我堅(jiān)強(qiáng)，我自信，我一定能行！”然后向上戰(zhàn)場(chǎng)一樣走向場(chǎng)地。手腳并用，一步步向上攀登。隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)友們不時(shí)給我加油。越上越覺(jué)得害怕，等爬到斷橋上已是出了一身冷汗，站在斷橋邊往下一看，哎呀我的媽呀！好高??！一陣眩暈，趕緊閉上眼睛定神。隊(duì)長(zhǎng)喊：“政委，別往下看，往前看！”橋不斷地左右搖擺，我?guī)缀跸蚯皠?dòng)

9、不了，聽(tīng)著隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我知道不能后退，只能前進(jìn)。接下來(lái)教官對(duì)我說(shuō)：“男士已經(jīng)成功跨越，我們女同志也不能服輸，政委第二個(gè)上吧？”我的心里突突直跳，要知道我可也是將近40歲的人了，再說(shuō)身小力薄，1.5米跨度在地面上對(duì)我就是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，更別說(shuō)在10米的高空了！但是我知道，如果我放棄了，我們這個(gè)隊(duì)的所有女同志也許就都要放棄了，那么我們團(tuán)隊(duì)就會(huì)落下很多隊(duì)員。經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，豁出去了！一咬牙：“上！”我一點(diǎn)點(diǎn)向前挪，不知過(guò)了多久總算挪到了斷橋起跳處，教練喊：“準(zhǔn)備好了嗎？深呼吸，起跳！”我告訴自己，別緊張，向前看，一定能成功！大聲喊出：“一、二、三。”用力向前跨越，還好，晃悠了一下總算站穩(wěn)了！隊(duì)友

10、們歡呼著給我鼓掌，我也無(wú)比興奮，是的，我成功了，我超越自己了。畢業(yè)墻一一在團(tuán)隊(duì)面對(duì)艱巨任務(wù)，個(gè)人之力無(wú)法完成時(shí)，團(tuán)隊(duì)如何去溝通，策劃，合理的分配人力和物質(zhì)資源（誰(shuí)適合做人梯，誰(shuí)適合做起重機(jī)，誰(shuí)適合做保護(hù)）個(gè)人是如何定位自己，自己應(yīng)該放到哪個(gè)位置，才能把最大的力量奉獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)！70多人用了9分多鐘的時(shí)間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業(yè)墻，真的感覺(jué)很難忘，很難以置信。今天原來(lái)真的不是只是隨便玩玩的，所有隊(duì)伍都為了勝利團(tuán)結(jié)協(xié)作。天的拓展就這么過(guò)去了，一次團(tuán)隊(duì)的鑄造，一次專業(yè)的提升我真的很開(kāi)心我能參加這次的活動(dòng)，能讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么的強(qiáng)大。當(dāng)中有很多的辛酸快樂(lè)痛苦。我們都能面對(duì)，都能把所

11、有難關(guān)過(guò)了，特別是面對(duì)4米的畢業(yè)墻，那種痛是無(wú)法說(shuō)明的。我很感謝你們。記住，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練感悟45月28日早上，我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。大約9點(diǎn)30分左右，我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地，安頓好一切，按照教官的要求，我們組建了兩個(gè)小組，起隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)呼,隊(duì)歌一項(xiàng)一項(xiàng)的完成。接下來(lái)我們進(jìn)行了訓(xùn)練中的第一項(xiàng)：信任背摔：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。第二項(xiàng)高空斷橋：是讓隊(duì)員爬上8米高

12、的鐵桿，兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板，然后從一端跨上另一端的木板，當(dāng)我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經(jīng)繃緊了，站在高臺(tái)上腿有點(diǎn)發(fā)軟，在教官和伙伴們的鼓勵(lì)下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，我成功了。我對(duì)自己說(shuō)：只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試。我們都可以做的很好，我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情我們都應(yīng)該盡自己最大的努力第三項(xiàng)人生之路。是兩對(duì)伙伴分別扮作盲人和啞巴，在崎嶇的山路上走一圈，盲人什么也看不到，只能依靠身邊的啞人，啞人用自己的眼睛看著道路，但是沒(méi)辦法告訴身邊的伙伴，只能用手去移動(dòng)盲人的腳，好在我們都順利完成了這個(gè)任務(wù)，這樣特別的合作只因我們都有共同的目標(biāo)，一個(gè)企業(yè)不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的互利密切合作，只有這樣才能走向成功。第四項(xiàng)畢業(yè)墻：顧名思義，畢業(yè)墻也就是只要我們的團(tuán)隊(duì)順利的通過(guò)這面墻，我們這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，畢業(yè)墻是面4.2米高的光滑的墻壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊(duì)員全部順利過(guò)墻，開(kāi)始過(guò)墻