防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)ppt課件

1、防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)衛(wèi)辦疾控發(fā)衛(wèi)辦疾控發(fā)2020134號(hào)號(hào) 防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)15930萬(wàn)萬(wàn)20252025年年2000萬(wàn)3980萬(wàn)20022002年年20072007年年防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)3糖尿病糖尿病高血壓高血壓心血管疾病心血管疾病血脂異常血脂異常糖尿病足糖尿病足視網(wǎng)膜病變視網(wǎng)膜病變糖尿病腎病糖尿病腎病防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)4普及普及糖尿病糖尿病防治知識(shí)防治知識(shí)提倡提倡安康安康生活方式生活方式重點(diǎn)人群重點(diǎn)人群篩查篩查及早及早干涉干涉糖調(diào)理受損糖調(diào)理受損防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)5 有糖調(diào)理受損史有糖調(diào)理受損史 年齡年齡 45 歲歲 肥胖肥胖 ：體重指數(shù)：體重指

2、數(shù) BMI 28 2型糖尿病者的一級(jí)親屬型糖尿病者的一級(jí)親屬 有宏大兒有宏大兒 出生體重出生體重 4 Kg 消費(fèi)史消費(fèi)史 妊娠糖尿病史妊娠糖尿病史 高血壓高血壓 血壓血壓 140 / 90 mmHg 血脂異常血脂異常 HDL-C 35 mg/dl 0.91 mmol/L 及及 TG 250 mg/dl 2.75 mmol/L 心腦血管疾病患者心腦血管疾病患者 靜坐生活方式者靜坐生活方式者防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)6 使肥胖者使肥胖者 BMI 控制在控制在 24 或以下或以下 至少減少每日總熱量至少減少每日總熱量 400 500 kcal 限制攝入高能量食物，制止含糖飲料限制攝入高能量食物，制止含糖

3、飲料 限制紅肉攝入，多吃植物性食物限制紅肉攝入，多吃植物性食物 中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，每天中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，每天 30 分鐘，每周分鐘，每周至少至少 5 天天防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)7抗凝抗凝減肥減肥改動(dòng)不良改動(dòng)不良生活習(xí)慣生活習(xí)慣降糖降糖降壓降壓調(diào)脂調(diào)脂防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)8降糖治療降糖治療飲食控制飲食控制合理運(yùn)動(dòng)合理運(yùn)動(dòng)血糖監(jiān)測(cè)血糖監(jiān)測(cè)自我管理自我管理教育教育降糖藥物降糖藥物防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)9飲食治療飲食治療脂肪脂肪 30%碳水化合物碳水化合物55% - 60%蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)15% - 20% 或或0.8-1.2/Kg體重體重/天天控制總熱量的攝入控制總熱量的攝入合理均衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均

4、衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食鹽食鹽 6 g / 天天防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)10 添加胰島素敏感性，改善血糖控制，有利于減輕體重添加胰島素敏感性，改善血糖控制，有利于減輕體重 運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指點(diǎn)下進(jìn)展，每周至少運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指點(diǎn)下進(jìn)展，每周至少 150 分鐘分鐘 如：如：30 分鐘分鐘 / 次，次，5 天天 / 周周 養(yǎng)成安康生活習(xí)慣，將有益的膂力活動(dòng)融入到日常生活中養(yǎng)成安康生活習(xí)慣，將有益的膂力活動(dòng)融入到日常生活中 運(yùn)動(dòng)要因人而異，留意運(yùn)動(dòng)維護(hù)運(yùn)動(dòng)要因人而異，留意運(yùn)動(dòng)維護(hù)運(yùn)動(dòng)治療運(yùn)動(dòng)治療防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)11血糖監(jiān)測(cè)血糖監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白糖化血紅蛋白（Hb A1c）自我監(jiān)測(cè)自我監(jiān)測(cè)如何如何測(cè)血糖測(cè)血糖何時(shí)何時(shí)監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)頻率頻率如何紀(jì)錄如何紀(jì)錄監(jiān)測(cè)結(jié)果監(jiān)測(cè)結(jié)果防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)12藥物治療藥物治療口服降糖藥物口服降糖藥物胰島素胰島素飲食治療飲食治療運(yùn)動(dòng)治療運(yùn)動(dòng)治療防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)13 血糖控制目的必需個(gè)體化血糖控制目的必需個(gè)體化 每位糖尿病患者都應(yīng)接受每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖