全身肌肉記憶方法

1、關(guān)于全身肌肉記憶方法現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第一頁，共35頁大綱 起止點的起止點的記憶法記憶法 神經(jīng)支配神經(jīng)支配記憶法記憶法位置位置記憶法記憶法 特特 殊殊 記憶法記憶法 關(guān)節(jié)活動關(guān)節(jié)活動記憶法記憶法肌肉命名肌肉命名的規(guī)律的規(guī)律現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二頁，共35頁全身肌肉圖片頸部：塊 頭部：塊軀干部：塊上肢部：塊下肢部：塊639塊現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三頁，共35頁肌肉命名的規(guī)律1.從肌肉形狀命名:如三角肌2.按起止點命名:如肱橈肌3.按肌肉功能命名:如肩胛提肌4.按肌肉所在位置:如腹肌5.或以上的合并:如橈側(cè)腕長伸肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第四頁，共35頁1、起止點記憶法肩胛肱骨 ：三角肌、肩袖肌、大圓肌、喙肱肌、肩胛下肌軀干肱骨

2、 ：胸大肌、背闊肌軀干肩胛 ：斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、胸小肌、前鋸 肌肩部現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第五頁，共35頁骨盆骨盆股骨 ：髂肌、臀中肌、臀小肌、梨狀肌、閉孔外肌、股方肌、長收肌、 大收肌、短收肌、股二頭肌長頭腰椎骨盆 ：豎脊肌 腰方肌 腰椎股骨 ：腰大肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第六頁，共35頁膝部股骨脛腓骨：股四頭肌，摑?。还桥杳劰牵簱澙K肌；股骨跟骨：腓腸?。滑F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第七頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第八頁，共35頁橈神經(jīng): 14塊肱三頭肌、 肱肌、 肱橈肌、 橈側(cè)腕長伸肌、 肘后肌、橈側(cè)腕短伸肌、 指總伸肌 、小指固有伸肌、尺側(cè)腕伸肌 、旋后肌、 拇長展肌、拇短伸肌、拇長伸肌、食指固有伸肌2、神經(jīng)支配記憶法

3、現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第九頁，共35頁橈神經(jīng)橈神經(jīng)腋神經(jīng)腋神經(jīng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十頁，共35頁尺神經(jīng)：12塊尺側(cè)腕屈肌、指深屈肌、 手掌、掌短肌、小指展肌、小指對掌肌、小指屈肌、拇收肌、 拇短屈肌、骨間背側(cè)肌、骨間掌側(cè)肌、蚓狀肌神經(jīng)支配記憶法現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十一頁，共35頁正中神經(jīng)：11塊旋前圓肌、掌長肌、 橈側(cè)腕屈肌、指深屈肌、指淺屈肌、拇長屈肌、旋前方肌、拇短展肌、拇指對掌肌、拇短屈肌、第1.2蚓狀肌神經(jīng)支配記憶法現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十二頁，共35頁神經(jīng)支配記憶法脛神經(jīng)：8塊脛前肌、腓骨長肌、腓骨短肌、第三腓骨肌、趾長伸肌、拇長伸肌、趾短伸肌、拇短伸肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十三頁，共35頁3、關(guān)節(jié)活動記憶法三角肌斜方肌

4、大圓肌胸大肌喙肱肌肱二頭肌肩前屈現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十四頁，共35頁斜方肌(上部)三角?。ㄇ昂蟛浚┬狈郊。ㄏ虏浚╇湃^肌長頭小圓肌大圓肌前鋸?。ㄏ虏浚┘绾笊礻P(guān)節(jié)活動記憶法現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十五頁，共35頁三角肌斜方?。ㄉ喜浚霞录∏颁徏￡P(guān)節(jié)活動記憶法肩外展現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十六頁，共35頁前臂旋后：關(guān)節(jié)活動記憶法前臂旋前：肱二頭肌旋后肌肱橈肌 橈側(cè)肌旋前圓肌橈側(cè)腕屈肌旋前方肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十七頁，共35頁4、位置記憶法前臂肌前群（屈肌群）：共9塊淺層6塊：肱橈肌、旋前圓肌、橈側(cè)腕屈肌、 掌長肌、指淺屈肌和尺側(cè)腕屈肌深層3塊：拇長屈肌、指深屈肌、旋前方肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十八頁，共35頁前臂前面的肌肉(1)

5、、（2）、（3）肱橈肌橈側(cè)腕屈肌尺側(cè)腕屈肌旋前圓肌指深屈肌指淺屈肌旋前方肌拇長屈肌掌長肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十九頁，共35頁前臂肌后群（伸肌群）：共11塊淺層6塊：橈側(cè)腕長、短伸肌、指伸肌、小指伸肌/尺側(cè)腕伸肌、肘??；深層5塊：旋后肌、拇長展肌、拇短伸肌、拇長伸肌/示指伸??；現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十頁，共35頁前臂后面的肌肉現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十一頁，共35頁上肢肌手肌外側(cè)群（魚際），4塊：拇短展肌、拇短屈肌、拇對掌肌、拇收肌中間群，11塊：4塊蚓狀肌3塊骨間掌側(cè)肌4塊骨間背側(cè)肌內(nèi)側(cè)群（小魚際），3塊：小指展肌、小指短屈肌、小指對掌肌、掌短肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十二頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十三頁，共35頁5、特殊記憶法拇指肩胛下肌食指岡上肌中指岡下肌小指小圓肌肩袖肌(SITs)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十四頁，共35頁特殊記憶法前鋸?。╢encer擊劍）拉肩胛骨向前，并使肩胛骨緊貼胸廓。翼狀肩 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十五頁，共35頁髖外旋肌記憶法現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十六頁，共35頁上ma肌下ma肌閉孔內(nèi)肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十七頁，共35頁鵝足肌腱縫匠肌股薄肌半腱肌現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十八頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十九頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十一頁，共35頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十二頁，共35頁學(xué)習(xí)心得肌肉雖多，記憶它們亦有方法可循。中英文結(jié)合，思路多多！觸診是一種很好的肌