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文檔簡介

體育與?。ㄋ襟w育與?。ㄋ揭灰唬?1 1、認知目標：、認知目標：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解跳繩運動，在玩繩中了解繩在體育運動中的用途，學(xué)會一些用繩鍛煉的方法。2 2、技能目標：、技能目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正搖雙腳跳繩的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，促進學(xué)生力量、耐力、靈敏等能力的提高。3 3、情感目標：情感目標：培養(yǎng)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、積極進取的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？朔喾N困難的勇氣，在游戲中發(fā)揮學(xué)生友伴間協(xié)作互助精神，提高學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標教學(xué)目標 教學(xué)重點及難點教學(xué)重點及難點重點：重點：先搖繩，后跳起 難點：難點： ：搖繩和跳躍的協(xié)調(diào)配合要要 點點 再再 現(xiàn)現(xiàn)握繩方法：握繩方法：握在手柄中后端跳繩長度的確定跳繩長度的確定：單腳踩繩兩端拉至胸口的位置手上技術(shù)要點手上技術(shù)要點：兩手貼近身體手腕搖繩，兩手 高低一致。腿部技術(shù)要點腿部技術(shù)要點：腳尖和前腳掌起跳落地（高度不要過高，以繩剛剛能過身體為準），落地膝蓋微曲做緩沖。訓(xùn)訓(xùn) 練練 方方 法法 1、熟練動作，以不失誤為原則，盡可能多跳、熟練動作，以不失誤為原則，盡可能多跳 2、自由練習(xí)、自由練習(xí) 3、教師示范教師示

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