武術(shù)第二套組合拳5—9動作尹德華_第1頁
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文檔簡介

1、 武術(shù)(第二套組合拳59動作)教材一、 武術(shù)(第二套組合拳59動作)二、 素質(zhì)練習(xí)重點勁力順達,手眼配合。難點兩臂繞動的方向、路線的正確性。教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo):學(xué)生知道 中,認真看,刻苦練,能按教師要求練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊,報告人數(shù)。二、 師生相 。四、慢跑400米五、徒手操;1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 俯 、前壓腿10一、 隊列如圖示二、練習(xí)圖:1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習(xí)動作到位。 8*8拍教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、 武術(shù)(第

2、二套組合拳59動作)二、游戲一、 1講清第二套組合拳練習(xí)的重要性。2先復(fù)習(xí)14動作,再學(xué)59動作,再進行全套練習(xí)。3教學(xué)時,隊形為矩形,前后、左 重心移動、姿勢變化,然后再以動作規(guī)格要求進行示范講解,使學(xué)生理解每一個動作對勁力、速度、節(jié)奏的要求和手眼身法步要協(xié)調(diào)配合。4教師示范位置要盡量使前、后、左、右的學(xué)生都不得能看到。一、 1教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。(跳繩、400間歇跑)2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)205 擊掌拍腳弓步推掌 拗弓步?jīng)_拳二、1學(xué)生分成四小組 2各組在小組長帶領(lǐng)下認真練習(xí)。若干次1、 隋同教師示范,弄清方向、路線,先分解練習(xí),后完整練習(xí),先慢練,再快練習(xí),當(dāng)掌握較熟練后再提出對轉(zhuǎn)頭和眼神要求。2、 右腿屈膝上提,同量擊掌,記住立腰、挺胸、提重心的要求;在屈膝彈踢,腳尖繃直的前提下,反復(fù)練習(xí)拍腳,要求能擊響;在上述練習(xí)基礎(chǔ)上,反復(fù)練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見10一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、 二、要求: 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備

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