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文檔簡(jiǎn)介

1、Ikristy提高記憶力許多所謂的智慧其實(shí)就是良好的記憶力。通過(guò)學(xué)習(xí)助記法及更加注意細(xì)節(jié)等途徑,你都可以提高儲(chǔ)存及提取記憶的能力。 提高學(xué)習(xí)效率如果你常?;卮鸩簧侠蠋煹膯?wèn)題,或者考試經(jīng)常很不理想,那么你的問(wèn)題可能就是學(xué)得不夠努力。多花點(diǎn)精力在學(xué)習(xí)上,提高自身學(xué)習(xí)技能,情況可能就會(huì)大不一樣了。多讀書文字匯聚了人類所有的智慧,無(wú)論是書本、雜志還是網(wǎng)絡(luò),都是閱讀的好渠道。如饑似渴地閱讀吧,你會(huì)獲得更多的信息和思想。如果你閱讀速度很慢,那就考慮學(xué)習(xí)一下速讀法。閱讀時(shí)要勤做筆記,多查字典。 常去圖書館,看到有趣的書就拿來(lái)閱讀吧閱讀本身往往比閱讀的內(nèi)容重要,要養(yǎng)成手不離書的好習(xí)慣。 增強(qiáng)好奇心為什么有些人

2、那么博聞廣識(shí)呢??jī)H僅是好的記憶力是不夠的,有好奇心也很重要。如果你安于對(duì)某些事一無(wú)所知的現(xiàn)狀,那么你就不太會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)。要有意識(shí)地增強(qiáng)自己的好奇心,提醒自己,增強(qiáng)好奇心可以拓寬自己的眼界,讓自己成為更加有智慧的人。 多鉆研有了好奇心而不去主動(dòng)鉆研就好比有車而沒(méi)有汽油,依然是無(wú)濟(jì)于事。不過(guò)幸運(yùn)的是,鉆研永遠(yuǎn)不是一件難事。如果你閱讀中遇到生詞,查一下字典就好了。如果你想知道飛機(jī)飛行的原理,讀一本相關(guān)的書籍就好了。如果你想增進(jìn)對(duì)政治這一領(lǐng)域的了解,就可以看看報(bào)紙。在如今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的時(shí)代,了解你想要了解的知識(shí)簡(jiǎn)直是小菜一碟。 提高獲取信息的能力從網(wǎng)絡(luò)搜索引擎到百科全書,查找信息的途徑有很多種,如果你對(duì)

3、此駕輕就熟,那么你就能更快更高效地獲取信息。提高研究技能也能進(jìn)一步增強(qiáng)你的好奇心,因?yàn)槟銜?huì)對(duì)你獲取知識(shí)的能力更加自信。如果你的研究技能還有待提高,那么你可以去參加一些培訓(xùn)班或工作坊,咨詢圖書管理員或老師,或者干脆多多練習(xí)。當(dāng)然你也可以參考網(wǎng)頁(yè)或程序上的幫助指南。 獨(dú)立思考讀書僅僅是變得智慧的條件之一。我們還需要用更加智慧的方法去處理工作、家庭及學(xué)校里的各項(xiàng)事務(wù)。如果你碰上不會(huì)做的事,不要急著去問(wèn)別人,因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下,你都可以通過(guò)反復(fù)嘗試或做些研究自己想辦法解決。雖然這樣做比直接問(wèn)別人耗費(fèi)更多的時(shí)間,但你能學(xué)到更多東西,記憶也更加深刻。更重要的是,你提高的是你的自行解決問(wèn)題的能力,而不僅僅是完

4、成交代的任務(wù)的能力。 學(xué)會(huì)求助獨(dú)立解決問(wèn)題是值得欣賞的,但有的時(shí)候,盡管你也很努力,你卻不可能在一件事上耗費(fèi)太多的時(shí)間。不要因?yàn)樽约航鉀Q不了就輕言放棄,去向其他人求助吧。不過(guò)要注意,問(wèn)問(wèn)題就要一次性問(wèn)全,不要過(guò)后反復(fù)打擾別人。 多種方法鍛煉思維大多數(shù)人都善于處理駕輕就熟、按部就班的事情。你要做的就是要讓自己去學(xué)習(xí)一門新的技能或是換一種全新的思考方式,這樣才能使你成為更加有智慧的人。去學(xué)習(xí)你很想學(xué)習(xí)的東西(比如拉手風(fēng)琴),提高你很想提高的東西(比如數(shù)學(xué)),然后全神貫注下功夫去吧。剛開(kāi)始的時(shí)候,你可能覺(jué)得很不習(xí)慣,甚至都覺(jué)得自己變笨了,但是你只要努力學(xué)習(xí),勤加練習(xí),一定會(huì)變得更加自信,頭腦中也能形

5、成新的思維方式。 教學(xué)相長(zhǎng)要教別人,首先自己要能熟練掌握所教的知識(shí)。當(dāng)你在向別人解釋一個(gè)思想或一種技能時(shí),你不僅加深了自己的記憶,還能通過(guò)對(duì)方產(chǎn)生的問(wèn)題再次審視自己對(duì)這一知識(shí)的掌握程度。 每天學(xué)一個(gè)新詞翻翻字典,看看還有什么詞你不認(rèn)識(shí),然后試著去使用這個(gè)新詞。閱讀時(shí)碰到不認(rèn)識(shí)的詞,也要勤查字典。 如果你是學(xué)生,就要按時(shí)完成作業(yè)切忌拖延、抄襲。作業(yè)就是給你練習(xí)用的,做作業(yè)能加深你對(duì)這門課的掌握程度。不過(guò)記住,做作業(yè)的時(shí)間不包括在學(xué)習(xí)時(shí)間里,你還要另外花時(shí)間去學(xué)習(xí)。 尋找自己的愛(ài)好許多人都通過(guò)做好自己擅長(zhǎng)的事來(lái)變得更加智慧。比方說(shuō),掌握C+不僅使一個(gè)程序員實(shí)力更強(qiáng),同時(shí)還會(huì)提高他/她在職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)

6、力。 近朱者赤和比你聰明的人在一起,你也會(huì)變得更加睿智。 多讀新聞關(guān)心時(shí)事可以幫助你了解當(dāng)下的世界,這樣做可以使你在閱讀的同時(shí)增進(jìn)對(duì)當(dāng)今世界的了解。 提高寫作技能寫作使你的知識(shí)轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造。無(wú)論是寫小故事還是寫關(guān)于二戰(zhàn)的報(bào)告,你都是在鍛煉寫作技巧。每天都要開(kāi)動(dòng)大腦寫點(diǎn)東西,可以抒發(fā)情感,也可以描寫天氣。有時(shí),僅僅是頭腦風(fēng)暴就能幫助你產(chǎn)生全新的思想。 學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言有研究證明,學(xué)習(xí)語(yǔ)言能讓人變聰明。懂兩種及兩種以上語(yǔ)言的孩子,大腦內(nèi)的灰質(zhì)要比只懂一種語(yǔ)言的孩子多,而灰質(zhì)正是負(fù)責(zé)記憶、語(yǔ)言、感覺(jué)等信息的處理的。小提示l無(wú)論你想做什么,都要全神貫注。l學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言還有一個(gè)好處就是能夠從更多的渠道獲取

7、知識(shí)。l記住一個(gè)人不可能無(wú)所不知,為什么一定要苛求自己呢?精于一兩件事遠(yuǎn)比三腳貓好得多。l保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)提高智力很重要。l學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候要有自信,不要輕言放棄,要有鉆研精神。l除了讓別人手把手地教你,還要自己主動(dòng)尋找新的學(xué)習(xí)途徑。如果你對(duì)閱讀不感冒,那就學(xué)著觀察別人,多跟人交流,甚至要多看電視,因?yàn)殡娨暽弦灿泻芏嘟逃l道。l睡眠要充足。有研究者稱,人在睡眠的時(shí)候,大腦內(nèi)部會(huì)建立新的聯(lián)系。比如你睡前在想一個(gè)數(shù)學(xué)題但沒(méi)有想出來(lái),可能你睡覺(jué)的時(shí)候,大腦就自己把這題目也解開(kāi)了。l活著就要學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間,充分挖掘自身潛能。l不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),一定要培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,在快樂(lè)中學(xué)習(xí)才能

8、更加高效,你的記憶也更加深刻。l多聽(tīng)古典音樂(lè),而不是流行音樂(lè),研究證明古典音樂(lè)能夠使人更聰明。l用你的知識(shí)去幫助他人,做別人的老師不僅可以鞏固你自身所學(xué)的新知識(shí),也能為他人帶來(lái)益處。知識(shí)不是你一個(gè)人的,而要拿來(lái)共享,要用來(lái)造福全社會(huì)。l不要把眼光局限于老師教給你的知識(shí),如果你已經(jīng)學(xué)完你所在的年級(jí)要求的課程,依然不要放棄學(xué)習(xí),這時(shí)你就要去嘗試高年級(jí)的課程,給自己一些挑戰(zhàn)。l多上課、多讀書。閱讀時(shí)遇到不會(huì)的詞一定要查字典。每周寫點(diǎn)小故事或者描寫片段。多向老師請(qǐng)教。最后,要多吃健康食品,如蘋果、杏仁和香蕉等。l給自己定個(gè)目標(biāo),這樣學(xué)起來(lái)才能更有動(dòng)力。l學(xué)習(xí)時(shí)不要分心,上課要注意聽(tīng)講。保持充足睡眠。早飯一定要按時(shí)吃。l現(xiàn)在有些心理學(xué)家稱智慧有很多種,如人際交往的智慧(即如何與人相處)、身體的智慧(即協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)能力)。所以要全方位提升自我。即使這些方面的能力無(wú)法使你更加聰明,也能使你的生活更加快樂(lè)、充實(shí)。l不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我,不要傷害他人。要學(xué)會(huì)用其他無(wú)害的方式宣泄憤怒,學(xué)會(huì)把負(fù)能量轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?,這樣才能夠做到你以前沒(méi)有勇氣去做的事情,也會(huì)使你更加自信。l每天尋找新樂(lè)趣。新事物總是充滿樂(lè)趣,也能夠激發(fā)你的智慧。l不一定要把眼光限制在高深的學(xué)問(wèn)上。學(xué)你感興趣的東西,只要你足夠鉆研,就能在該領(lǐng)域做出一番

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