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1、 生命屬于人們只有一次生命屬于人們只有一次, , 人的一人的一生應當這樣度過生應當這樣度過, , 當他回首往事的時當他回首往事的時候候, ,他不會因為虛度年華而悔恨他不會因為虛度年華而悔恨, ,也不也不會因為碌碌無為而羞愧會因為碌碌無為而羞愧; ;這樣在臨死這樣在臨死的時候的時候, ,他就能夠說他就能夠說: :我已把自己的整我已把自己的整個生命和全部精力個生命和全部精力, , 都獻給了世界上都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)最壯麗的事業(yè)-為全人類的自由解為全人類的自由解放而斗爭。放而斗爭。奧斯特洛夫斯基奧斯特洛夫斯基一、我的意志品質一、我的意志品質 1 1、堅強的意志品質的表現(xiàn)(、堅強的意志品質的表現(xiàn)

2、(P79P79) 2 2、懦弱的意志品質的表現(xiàn)(、懦弱的意志品質的表現(xiàn)(P79P79)堅強意志的表現(xiàn):堅強意志的表現(xiàn):有目標能抵誘惑有目標能抵誘惑意志薄弱的表現(xiàn):意志薄弱的表現(xiàn):無目標易受誘惑無目標易受誘惑回避弱點沮喪自卑回避弱點沮喪自卑1 1、學習從來不需要家長、老師督促、學習從來不需要家長、老師督促( )2 2、制定了學習計劃,但總是很容易、制定了學習計劃,但總是很容易中斷(中斷( )3 3、學習中遇到問題,不輕易問別人,、學習中遇到問題,不輕易問別人,總是先自己思考(總是先自己思考( )4 4、做作業(yè)時一遇到難題,馬上就想、做作業(yè)時一遇到難題,馬上就想“參照參照”別人的(別人的( )5

3、5、不會輕易因身體稍微不舒服、不會輕易因身體稍微不舒服而不參加體育活動,如課間操而不參加體育活動,如課間操( )6 6、在家做作業(yè)時,每遇到好節(jié)、在家做作業(yè)時,每遇到好節(jié)目或有人邀去玩,立即停止學目或有人邀去玩,立即停止學習(習( )7 7、為了及時完成某項作業(yè),能、為了及時完成某項作業(yè),能夠廢寢忘食(夠廢寢忘食( )8 8、有一門學科不及格,上該科就、有一門學科不及格,上該科就想睡覺,越來越不想學(想睡覺,越來越不想學( )9 9、為了把功課學好,主動放棄了、為了把功課學好,主動放棄了玩游戲機、看武俠小說、打撲玩游戲機、看武俠小說、打撲克之類的興趣愛好(克之類的興趣愛好( )1010、自己不

4、想去打游戲的,可是、自己不想去打游戲的,可是朋友說不一起去就不夠朋友,朋友說不一起去就不夠朋友,于是就去了(于是就去了( )閱讀閱讀P80齊白石的故事,思考問題:齊白石的故事,思考問題:齊白石的齊白石的“化石為泥化石為泥”與爐火純青的篆刻藝術與爐火純青的篆刻藝術之間,有什么內(nèi)在的聯(lián)系?之間,有什么內(nèi)在的聯(lián)系? 齊白石堅持不懈的堅強意志是他把齊白石堅持不懈的堅強意志是他把一擔礎石刻成泥漿的精神保障。這讓他一擔礎石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重重困難,最后也使他的篆刻藝克服了重重困難,最后也使他的篆刻藝術達到爐火純青的地步。術達到爐火純青的地步。二、磨礪意志二、磨礪意志 學會堅強學會堅強樹立明

5、確的目標是樹立明確的目標是戰(zhàn)勝困難和挫折的戰(zhàn)勝困難和挫折的前提;如果沒有明前提;如果沒有明確的目標和堅定的確的目標和堅定的信念,就不可能取信念,就不可能取得成功。得成功。周恩來周恩來外交家外交家看鏡子練嘴形一個看鏡子練嘴形一個小時小時每天每天梅蘭芳梅蘭芳戲曲名家戲曲名家 放鴿子練眼神一個放鴿子練眼神一個小時小時每天每天鄧亞萍鄧亞萍世界冠軍世界冠軍比隊友多練比隊友多練每天每天姚明姚明籃球明星籃球明星 撿球撿球 練球練球 端水端水經(jīng)常經(jīng)常從今天開始,我們可以嘗試這樣做從今天開始,我們可以嘗試這樣做 :如果愛睡懶覺如果愛睡懶覺,那就那就_;如果有明日復明日的習慣如果有明日復明日的習慣,那就那就_;如

6、果沒有看書的習慣如果沒有看書的習慣,那就那就_;如果貪玩如果貪玩,那就那就_;從明天開始堅持按時起床從明天開始堅持按時起床 把今日事把今日事,今日畢今日畢作為座名銘作為座名銘,而且說到做到而且說到做到強迫自己每天按時復習功課強迫自己每天按時復習功課,完成作業(yè)完成作業(yè) 每天強迫自己看一每天強迫自己看一小時的書小時的書,不看完就不罷休不看完就不罷休 五一放假三天,各科老師都給我們布置了五一放假三天,各科老師都給我們布置了作業(yè),我下定決心全力以赴,認真完成所有作作業(yè),我下定決心全力以赴,認真完成所有作業(yè)。業(yè)。 可是放假第一天,我去參加了小學同學聚可是放假第一天,我去參加了小學同學聚會,玩的很開心;第

7、二天家人要去鄉(xiāng)村一日游,會,玩的很開心;第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游,實在是不錯的主意,不去白不去;最后一天,實在是不錯的主意,不去白不去;最后一天,感覺很累,一覺睡到下午感覺很累,一覺睡到下午思考思考:大家猜猜假期結束大家猜猜假期結束“我我”返校時會發(fā)生返校時會發(fā)生什么狀況什么狀況?你認為主要原因是什么你認為主要原因是什么?富蘭克林的時間表富蘭克林的時間表:5-7時時:起床,盥洗,禱告,讀書,早餐。起床,盥洗,禱告,讀書,早餐。在這段時間里,他給自己提出一個很有意義的問題:在這段時間里,他給自己提出一個很有意義的問題:“我這一我這一天將做一些什么有益的事天將做一些什么有益的事?”-11時時:工作

8、,切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。工作,切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。12-13時時:讀書或查賬目,吃午飯。讀書或查賬目,吃午飯。14-17時時:把未做好的工作迅速完成,仔細檢查已做好的工作,把未做好的工作迅速完成,仔細檢查已做好的工作,有錯的地方立即改正。有錯的地方立即改正。18-21時時:整理房間,晚餐,音樂,娛樂或聊天。整理房間,晚餐,音樂,娛樂或聊天。在這段時間里,他向自己提出一個能幫助自己反省的問題:在這段時間里,他向自己提出一個能幫助自己反省的問題:“我今天做了什么有益的事我今天做了什么有益的事?”22-次日次日4時時:睡眠,好好地睡眠。睡眠,好好地睡眠。一位小女孩看到一只正在破繭的蝴一

9、位小女孩看到一只正在破繭的蝴蝶,費了很大力氣還是無法從繭中鉆蝶,費了很大力氣還是無法從繭中鉆出來,于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把出來,于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把繭割破??墒钱斶@只蝴蝶從繭內(nèi)爬出繭割破??墒钱斶@只蝴蝶從繭內(nèi)爬出來,卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的,根本來,卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的,根本無法飛向空中,不久,蝴蝶就死掉無法飛向空中,不久,蝴蝶就死掉了了 思考思考:讀了這個故事你有何感想?讀了這個故事你有何感想? 作為一個飛行員,意志比技術更重要,作為一個飛行員,意志比技術更重要,惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 楊利偉楊利偉是什么促使楊利偉成為是什么促使楊利偉成為“中國飛天第一人中國

10、飛天第一人”?主要原因是他平時能刻苦主要原因是他平時能刻苦地堅持訓練,惡劣的環(huán)境地堅持訓練,惡劣的環(huán)境磨礪了他的堅強意志,憑磨礪了他的堅強意志,憑借堅強的意志和嫻熟的技借堅強的意志和嫻熟的技術,最終走向了成功。術,最終走向了成功。青少年應當盡可能地去尋找艱苦的青少年應當盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如,生活鍛煉自己。比如,、適當干一些體力勞動;適當干一些體力勞動;、主動承擔主動承擔 “苦差事苦差事”;、在安全的情況下進行爬山或探險在安全的情況下進行爬山或探險等;等;、參加一些訓練耐力的體育活動;、參加一些訓練耐力的體育活動;、參加體驗艱苦的夏令營;參加體驗艱苦的夏令營;、承擔需要用堅韌不

11、拔的毅力才能完承擔需要用堅韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務等。成的社區(qū)服務等。1 1、分析自己的意志品質,哪些屬于、分析自己的意志品質,哪些屬于堅強?哪些屬于懦弱?堅強?哪些屬于懦弱?2 2、堅強意志與成功的關系怎樣?、堅強意志與成功的關系怎樣?3 3、如何磨礪堅強意志?、如何磨礪堅強意志?4 4、如何制定自我管理計劃?、如何制定自我管理計劃?5 5、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么?、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么?鋼鋼鐵鐵是是這這樣樣煉煉成成的的我的我的意志意志品質品質磨礪磨礪意志意志學會學會堅強堅強要從細微之處做起,從要從細微之處做起,從小事做起小事做起回避弱點沮喪自卑回避弱點沮喪自卑必須樹立明確的

12、必須樹立明確的目標目標應善于應善于管理自己管理自己要主動在艱苦的環(huán)境中要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己鍛煉自己有目標能抵誘惑有目標能抵誘惑無目標易受誘惑無目標易受誘惑1 1、在我們的、在我們的“意志銀行意志銀行”里儲存了一些里儲存了一些意志品質,有些是堅強的,有些是懦弱意志品質,有些是堅強的,有些是懦弱的,下列屬于意志堅強的品質的(的,下列屬于意志堅強的品質的( )A A、在克服困難的過程中半途而廢、在克服困難的過程中半途而廢B B、容易受到各種不良誘惑的影響、容易受到各種不良誘惑的影響C C、正式自己的弱點,但沒有勇氣去克服、正式自己的弱點,但沒有勇氣去克服D D、今日事今日畢、今日事今日畢D復

13、習鞏固復習鞏固2 2、20052005年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會一小品中臺詞:晚會一小品中臺詞:“沖動是魔沖動是魔鬼,沖動是炸彈里的火藥,鬼,沖動是炸彈里的火藥,沖動是一顆吃不完的后悔藥。沖動是一顆吃不完的后悔藥?!边@告誡我們在意志品質方面要增這告誡我們在意志品質方面要增強(強( )A A、自覺性、自覺性 B B、自制力、自制力C C、果斷性、果斷性 D D、堅韌性、堅韌性B 3、 “有什么比石頭更硬?有什有什么比石頭更硬?有什么比水更軟?堅持不懈、水滴石么比水更軟?堅持不懈、水滴石穿。穿?!边@句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛這句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要(煉意志要( )A、持之以恒、善始善終、持之以恒、善始善終B、明確提出鍛煉意志的任務、

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