高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(最新)

1、WORD（可編輯版本）高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(最新)高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(一) 一、班會(huì)背景： 高三是同學(xué)成長(zhǎng)的重要階段，確立抱負(fù)、立志成才，對(duì)往后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計(jì)了這次主題班會(huì)，培育同學(xué)確立目標(biāo)，做有抱負(fù)的人。 二、班會(huì)目的： 1、通過(guò)講故事、演講等活動(dòng)，啟發(fā)同學(xué)熟悉到樹(shù)立抱負(fù)的重要性，激發(fā)同學(xué)樹(shù)立抱負(fù)的熱忱; 2、關(guān)心同學(xué)查找自己的抱負(fù)，早日確立研習(xí)目標(biāo)，努力研習(xí)，樂(lè)觀向上; 3、通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)糊涂地對(duì)自己有定位，確立目標(biāo)，成為有抱負(fù)，有追求的青少年，揚(yáng)起抱負(fù)風(fēng)帆，到達(dá)勝利彼岸。 三、班會(huì)預(yù)備： 1、選擇組織力量較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)當(dāng)主持人，并在課余時(shí)候進(jìn)行排練; 2、選

2、擇講故事力量較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并預(yù)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)的故事，課后排練; 3、演講選手的選擇和排練; 4、小品演員的選擇和排練; 5、組織同學(xué)收集有關(guān)抱負(fù)的名言警句; 6、“我的抱負(fù)”卡片收集預(yù)備，組織同學(xué)預(yù)備卡片，寫上自己的奮斗目標(biāo)，預(yù)備在活動(dòng)中共享、溝通; 7、音樂(lè)、多媒體的預(yù)備。 四、班會(huì)流程： 1、主持人開(kāi)場(chǎng)引入主題 2、同學(xué)講故事，談抱負(fù)(結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展現(xiàn)仆人公相關(guān)生計(jì)照片); 3、小品劇我的將來(lái)不是夢(mèng)的表演 4、名言警句暢談環(huán)節(jié) 5、“我的抱負(fù)”溝通共享環(huán)節(jié) 6、主持人總結(jié)，宣布班會(huì)結(jié)束(背景音樂(lè)：明天會(huì)更好) 高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(二) 【班會(huì)主題】 邁向高校，放

3、飛幻想 【活動(dòng)意義】 高三班級(jí)的同學(xué)都在為了高考而傾注自己的全部精力，但高考究竟是為了什么，連續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，許多人在勞碌的研習(xí)生計(jì)中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三班級(jí)的同學(xué)體會(huì)高校精彩的生計(jì)，激發(fā)他們對(duì)高校的向往之情。溝通高中生計(jì)的感受和體會(huì)，保持樂(lè)觀樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)決追求抱負(fù)的信念。 【活動(dòng)時(shí)候】 20xx年x月x日 星期一 班會(huì)課 【活動(dòng)對(duì)象】 高三(x)班 【活動(dòng)預(yù)備】 收集高?；顒?dòng)的精彩圖片，制備PPT 【活動(dòng)過(guò)程】 1、導(dǎo)入：讓同學(xué)再次思索自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問(wèn)： 1)各位當(dāng)前心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思索) 總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)

4、決目標(biāo)的重要性。 2)您們抱負(fù)中的高校是怎樣的呢? 同學(xué)探討，了解同學(xué)對(duì)高校的理解。 2、體驗(yàn)高校的精彩生計(jì) 1)通過(guò)圖片觀賞，感受高校繽紛多彩的課程研習(xí)和課余生計(jì); 讓同學(xué)體會(huì)到高校精彩，對(duì)高校產(chǎn)生向往。 2)正確熟悉“高?！钡囊饬x。 大多數(shù)的同學(xué)簡(jiǎn)單陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入高校，生計(jì)就可以隨心所欲了。輕松拘束，毫無(wú)限制。 通過(guò)高校管理模式班級(jí)自主管理，讓同學(xué)熟悉到高校是自主、自由研習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向高校的同學(xué)打好“預(yù)防針”，避開(kāi)陷入“迷途”。 3)高?！袄碡?cái)經(jīng)” 由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的同學(xué)，上高校對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的

5、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了削減同學(xué)在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，因此，讓同學(xué)提前了解高校期間在經(jīng)濟(jì)方面的狀況。 兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓同學(xué)減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)閱歷，可謂一箭雙雕。 獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)研習(xí)和同學(xué)勞動(dòng)，有助于促進(jìn)同學(xué)共同綜合素養(yǎng)的進(jìn)展的同時(shí)也可以解決同學(xué)的經(jīng)濟(jì)疑問(wèn)。 3、品嘗一塊奮斗的味道 1)共享高三的經(jīng)受 與同學(xué)溝通高三的研習(xí)方法和研習(xí)心態(tài)。 2)學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的研習(xí)經(jīng)受中的付出和收獲。 為同學(xué)加油、鼓勁，提高研習(xí)動(dòng)力。 【活動(dòng)效果】 通過(guò)研習(xí)，同學(xué)能更深刻、真實(shí)地

6、了解高校生計(jì)，對(duì)高校生計(jì)更加憧憬，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思索高三的研習(xí)生計(jì)。 【活動(dòng)反思】 需進(jìn)一步了解同學(xué)的研習(xí)狀況，考量同學(xué)的研習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫楣?yīng)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的研習(xí)方法和態(tài)度供應(yīng)可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。 高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(三) 【教學(xué)目的意義】 通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，關(guān)心高三的同學(xué)正確熟悉面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人壓力。通過(guò)一點(diǎn)簡(jiǎn)潔的小嬉戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)受和一點(diǎn)名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的研習(xí)態(tài)度，培育健康的應(yīng)試心態(tài)。 【教學(xué)內(nèi)容】 一、 課前玩單個(gè)簡(jiǎn)潔的小嬉戲(蜜蜂嬉戲)，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的課堂氣

7、氛(5分鐘)。 二、 簡(jiǎn)潔介紹高三時(shí)期心情變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與同學(xué)之間的互動(dòng)，共享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。 三、 小組爭(zhēng)論環(huán)節(jié)，通過(guò)展現(xiàn)兩段話，讓同學(xué)用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待研習(xí)疑問(wèn)，融入同學(xué)與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的專心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉同學(xué)(18分鐘)。 四、 給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一塊向往各位的將來(lái)。并且專心理示意法激勵(lì)同學(xué)為將來(lái)幻想的實(shí)現(xiàn)做好預(yù)備，從當(dāng)前做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。 【教學(xué)方法】 一、講授法;二、案例領(lǐng)悟法;三、故事交換法;四、心理示意法。 【教學(xué)設(shè)計(jì)】 一、 導(dǎo)入環(huán)

8、節(jié) 同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開(kāi)師長(zhǎng)的身份，充當(dāng)您們的伴侶、知己，一塊共享咱們進(jìn)展道路上高三這一個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì)上面，我將通過(guò)單個(gè)簡(jiǎn)潔的嬉戲，調(diào)動(dòng)各位的主動(dòng)性。 (小蜜蜂嬉戲5分鐘) 二、講授環(huán)節(jié) (一)初步發(fā)掘壓力 嬉戲結(jié)束了，各位的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那當(dāng)前咱們就您們目前這一個(gè)階段來(lái)爭(zhēng)論。每個(gè)人會(huì)經(jīng)受的單個(gè)重要人生階段，每個(gè)同學(xué)應(yīng)當(dāng)經(jīng)受的單個(gè)重要的研習(xí)階段，便是您們當(dāng)前處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，信任許多人經(jīng)受過(guò)的人都會(huì)以為那是單個(gè)布滿汗水、布滿困難、布滿躁動(dòng)，同時(shí)，也布滿感情和歡樂(lè)的光陰。無(wú)論是高中依舊是落榜，仔細(xì)經(jīng)受過(guò)這一個(gè)時(shí)期的

9、人，一般都會(huì)把這一年的全部點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未熟悉到這一個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段?？墒?，咱們這些經(jīng)受過(guò)的人卻想對(duì)您們說(shuō)，高三，肯定不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾危灰憧邕^(guò)這一個(gè)階段，人生便到達(dá)了單個(gè)全新的天地。 領(lǐng)悟了高三不同于前面十年研習(xí)的階段后，咱們一塊爭(zhēng)論下一點(diǎn)高三人必會(huì)消失的一點(diǎn)典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)度方法。 首先，咱們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會(huì)由于研習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，發(fā)作焦慮心情，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)由于高

10、三到來(lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍舊開(kāi)頭消失心煩意亂，不知所措的心理緊急和壓迫。師姐當(dāng)年便是這類小群體中的一員。對(duì)于簡(jiǎn)單消失焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，的方法便是充實(shí)自己的時(shí)候，運(yùn)用學(xué)問(wèn)武裝自己。不斷吸入未把握的學(xué)問(wèn)，人的心理就會(huì)發(fā)作滿意感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人明白自己焦慮，卻也不明白如何消退焦慮，或者實(shí)行比較消極的躲避的方法，如常?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜愛(ài)研習(xí)，而是不明白如何下手。對(duì)于這類情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的研習(xí)方案，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一點(diǎn)同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為研習(xí)上的動(dòng)力

11、。 (二)與同學(xué)之間的互動(dòng) 這么，咱們當(dāng)前爭(zhēng)論下剛剛步入高三的您們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)候、研習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)師長(zhǎng)?(提問(wèn)同學(xué)) (三)引導(dǎo)同學(xué)正確熟悉高三壓力的表現(xiàn) 高考?jí)毫?lái)自幾方面：1. 對(duì)高考信念不夠;2. 擔(dān)憂考不好使父母絕望;3. 可怕考不出平常水平來(lái);4. 可怕考不上自己抱負(fù)的高校。詳細(xì)表現(xiàn)以下一點(diǎn)狀態(tài)： 【心理方面】 1. 留意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，留意力難以集中。 2. 強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但掌握不住，心里挺難過(guò)的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實(shí)行許多次的檢查，有的同學(xué)

12、睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了時(shí)等等。 3. 仇視。仇視其實(shí)便是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上師長(zhǎng)說(shuō)東他偏要往西;師長(zhǎng)交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。另有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂刻亂劃等等。 4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和師長(zhǎng)關(guān)系緊急。 5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以心情低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：抑郁心情水平不同，可從輕度心境不佳到悲傷、悲觀、甚至無(wú)望。時(shí)常感到心情深重，生計(jì)沒(méi)意思，得志不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)消失焦慮、易感動(dòng)、緊急擔(dān)心。丟失愛(ài)好是抑郁罕見(jiàn)表現(xiàn)

13、之一。丟失對(duì)以往生計(jì)、研習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都愛(ài)好索然，體驗(yàn)不到研習(xí)的樂(lè)趣。元?dú)?、心靈丟失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描畫自己的狀況。自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)度抬高自己的力量;另有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，留意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為擔(dān)心、焦慮、緊急和激越。 6. 心情不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)辰感覺(jué)陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又感覺(jué)無(wú)精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成果波動(dòng)很大，其中單個(gè)關(guān)鍵的緣由便是心情不穩(wěn)定。 【生理方面】 1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥

14、;4.心跳加速，血壓上升;5.疲乏不堪;6.神經(jīng)衰弱。 如何看待這些疑問(wèn)?抱什么態(tài)度呢?是回避疑問(wèn)依舊是主動(dòng)面對(duì)?其實(shí)，有這些疑問(wèn)是正常的。在這一個(gè)世間上大約只有兩種人不會(huì)有心理疑問(wèn)，那便是“圣人”和“傻子”。咱們既不是“圣人”也不是“傻子”，因此咱們有自己的喜怒哀樂(lè)。平常人都會(huì)有心理疑問(wèn)，何況是咱們面臨著高考的考生呢! 【做好自我減壓】 1.以主動(dòng)的態(tài)度去對(duì)于考試，信任自己肯定能夠考出好成果。 態(tài)度決心一切!心理的高度便是生計(jì)的高度，生計(jì)的高度便是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的單個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生幻想。這是單個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生幻想而戰(zhàn)斗

15、，那是多么歡樂(lè)的事情! 2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情應(yīng)對(duì)。 3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，咱們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”，咱們肯定要珍惜當(dāng)前，珍惜每一分一秒的時(shí)候，以自己不懈的努力去換取明天的勝利。 【正確面對(duì)外來(lái)壓力】 家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)度關(guān)注，都會(huì)使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。 考試是考生自己的事情，別人的看法、想法正確的就聽(tīng)一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但看法不肯定正確，沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。 【布滿信念，優(yōu)化心情】 1.增加研習(xí)實(shí)力?？荚囆拍钍莿?chuàng)立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之

16、上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信念的重要措施。 2.高考目標(biāo)期盼要適當(dāng)?？忌罁?jù)自己平常的研習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的狀況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。假如目標(biāo)太高，就會(huì)犯難以達(dá)到目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;假如目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。 3. 信任科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年確定考不好，沒(méi)盼望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會(huì)給自己帶來(lái)不良心情。 4.不要攀比。各位的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺(jué)地與比自己研習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這么樣會(huì)挫傷自己的信念。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。 5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一點(diǎn)基礎(chǔ)題，做一點(diǎn)自己力所能及的題目，有利于增加自己的研習(xí)信念。 6. 運(yùn)用主動(dòng)的自我示意。自我示意具有驚人的力