《籃球運(yùn)動(dòng)》專項(xiàng)理論與實(shí)踐教學(xué)大綱

1、籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)理論與實(shí)踐教學(xué)大綱一、說 明適用專業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)與管理先修課程籃球（普修）總學(xué)時(shí)192總學(xué)分63、 本課程的目的、要求本課程是針對(duì)社會(huì)體育專業(yè)本科籃球選修主項(xiàng)學(xué)生開設(shè)的籃球課程。該課程是系統(tǒng)地向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)理論與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐知識(shí)，全面提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平與籃球教學(xué)、競(jìng)賽組織及裁判工作綜合能力的一門課程。要求：1進(jìn)一步對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)理論的學(xué)習(xí)，深入了解籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)理論，掌握籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法和手段，提高籃球裁判能力，加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)理論方面達(dá)到一個(gè)較高水平。2根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)規(guī)律和當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，在對(duì)抗、組合思想指導(dǎo)下，以動(dòng)作組合為主

2、，提高技、戰(zhàn)術(shù)理論層次，達(dá)到深化，提高對(duì)抗的目的。3.在整個(gè)教學(xué)過程中注意精講多練，抓基本技術(shù)，抓基礎(chǔ)，讓學(xué)生多體會(huì)、多思考、多實(shí)踐，以達(dá)到對(duì)內(nèi)容的理解與應(yīng)用。4在教學(xué)過程中，注意學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力的培養(yǎng)，必須充分利用各種條件，讓學(xué)生多打比賽與實(shí)戰(zhàn)，使理論與實(shí)際相結(jié)合。 5教學(xué)的重點(diǎn)是籃球基本技術(shù)的提高與運(yùn)用，難點(diǎn)是籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的組合運(yùn)用能力的提高。（二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問題本大綱內(nèi)容主要選取個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練、綜合技術(shù)訓(xùn)練、配合性訓(xùn)練、對(duì)抗性訓(xùn)練和比賽性訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練1個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練的目的在于掌握和提高籃球單個(gè)技術(shù)的動(dòng)作技能，在訓(xùn)練中要多安排一些個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練，要強(qiáng)調(diào)正確的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)

3、、動(dòng)作質(zhì)量和動(dòng)作的運(yùn)用，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，使已掌握的技術(shù)動(dòng)作向組合技術(shù)發(fā)展，提高技術(shù)的實(shí)用性，以符合比賽的需要，最終在比賽中靈活地運(yùn)用。2綜合技術(shù)訓(xùn)練是指兩個(gè)或兩個(gè)以上單個(gè)技術(shù)動(dòng)作組合的動(dòng)作進(jìn)行系列訓(xùn)練。在組織綜合技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，要從比賽實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，設(shè)計(jì)不同的綜合技術(shù)練習(xí)手段。綜合技術(shù)訓(xùn)練安排要切合實(shí)際，動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要合理。另外要加強(qiáng)學(xué)生的弱手、弱腳、弱側(cè)訓(xùn)練，達(dá)到左右開弓的目的。3配合性訓(xùn)練是指兩三名學(xué)生之間有目的地以各種形式組合成的協(xié)同行動(dòng)和運(yùn)用過程。它是學(xué)生之間高度協(xié)作關(guān)系的體現(xiàn)。配合訓(xùn)練在突出重點(diǎn)，由易到難、循序漸進(jìn)，加強(qiáng)配合時(shí)機(jī)、配合位置、配合方法以及應(yīng)變的培養(yǎng)。訓(xùn)練的目的就是讓學(xué)生之

4、間行動(dòng)一致。配合默契，使之完成進(jìn)攻和防守的配合任務(wù)，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。在掌握配合訓(xùn)練方法后，要及時(shí)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，培養(yǎng)和提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。4對(duì)抗性訓(xùn)練，在籃球訓(xùn)練中要求學(xué)生不僅要掌握進(jìn)攻技術(shù)，而且要掌握防守技術(shù)。學(xué)生在全面掌握技術(shù)動(dòng)作，形成動(dòng)作技能的同時(shí)，要學(xué)會(huì)地攻守對(duì)抗條件下進(jìn)行運(yùn)用，以適應(yīng)比賽需要。因此，要地掌握單個(gè)技術(shù)、綜合技術(shù)和配合性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在攻守對(duì)抗情況下學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝對(duì)手的阻撓，達(dá)到準(zhǔn)確、合理的運(yùn)用技術(shù)的目的。對(duì)抗性訓(xùn)練可以安排局部配合的對(duì)抗，也可以安排全隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，在對(duì)抗中不斷體會(huì)，理解和掌握攻守的規(guī)律，在實(shí)戰(zhàn)中加強(qiáng)對(duì)攻守關(guān)系的認(rèn)識(shí)。5比賽性訓(xùn)練是檢驗(yàn)訓(xùn)練水平的手段，目的在于培養(yǎng)

5、學(xué)生的駕馭比賽的能力。通過比賽性訓(xùn)練提高戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)，改善個(gè)人技術(shù)及與同伴的配合，培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。通過比賽訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中存在的問題，能提高學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。（三）教學(xué)方法1、運(yùn)用多種先進(jìn)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)    目前在籃球理論教學(xué)中運(yùn)用多種先進(jìn)的教學(xué)方法有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，啟迪學(xué)生思維，開發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，也便于對(duì)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的能力進(jìn)行考查?；@球課程在實(shí)踐教學(xué)中以傳授式為主，教學(xué)中突出學(xué)生的主體作用，同時(shí)注意發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，提倡教學(xué)互動(dòng)、課堂進(jìn)行研討，并結(jié)合多媒體視聽手段教學(xué)，參與式的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)

6、學(xué)習(xí)，研究型教學(xué)等方法。 2、本課程的教學(xué)方法以課堂講授和實(shí)踐練習(xí)為主，兩者交互穿插進(jìn)行。課堂教學(xué)以籃球基本理論知識(shí)為主要內(nèi)容，分若干單元隨實(shí)踐教學(xué)進(jìn)程分別講授，每個(gè)單元后按排課后復(fù)習(xí)和輔導(dǎo)，教學(xué)過程中一般安排2-3次課堂小測(cè)試，使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解和記憶。課程結(jié)束后安排1次總復(fù)習(xí)，進(jìn)行本課程理論考試。 3、實(shí)踐練習(xí)以現(xiàn)場(chǎng)教師傳授、組織學(xué)生練習(xí)的形式為主?；@球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐采用從簡(jiǎn)到難、由原地至移動(dòng)；從單個(gè)練習(xí)到組合練習(xí)、由非對(duì)抗至對(duì)抗練習(xí)的教學(xué)方法。利于學(xué)生掌握較為扎實(shí)的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技能。除學(xué)生自身練習(xí)外，還注重培養(yǎng)學(xué)生的專項(xiàng)技能，以培養(yǎng)學(xué)生作為教練員的能力。 4、在學(xué)習(xí)方式上既注重課

7、堂的基礎(chǔ)理論、技術(shù)技能和教學(xué)組織、教學(xué)方法的學(xué)習(xí)，又充分利用籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、社會(huì)活動(dòng)等來培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)賽組織、裁判方法、運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽編排等應(yīng)用性能力培養(yǎng)。  5、本課程注重給學(xué)生提供實(shí)戰(zhàn)鍛煉機(jī)會(huì)，教學(xué)過程中組織各種規(guī)格的籃球比賽，如年級(jí)賽、選修隊(duì)比賽、院聯(lián)賽，全方位鍛煉和提高學(xué)生籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、組織競(jìng)賽和臨場(chǎng)裁判等基本技能。還利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行各類輔導(dǎo)和培訓(xùn)，一是幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到課程要求水平；二是培養(yǎng)部分學(xué)生達(dá)到較好的籃球技能，在教師指導(dǎo)下參與社會(huì)上各級(jí)各類籃球比賽，進(jìn)一步鍛煉和提高學(xué)生籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)水平、組織競(jìng)賽和臨場(chǎng)裁判等技能。（四）考核方式1考核內(nèi)容籃球?qū)I(yè)技

8、術(shù)課的成績(jī)考核包括：基本技術(shù)能力及基本教學(xué)技能二個(gè)部分。1）。技能考核1.三分球1分30秒自投自搶投籃方法：以籃球圈中心投影為原點(diǎn)，6.75米為半徑，進(jìn)行1分30秒的自投自搶投籃，技評(píng)與達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行。技評(píng)：占30分：優(yōu)秀-跳投動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、命中率高良好-跳投動(dòng)作較正確、協(xié)調(diào)、命中率較高及格-跳投動(dòng)作較正確、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、命中率不高達(dá)標(biāo)：占70分分值706560555045403530命中1211109876542.半場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球跑籃（技評(píng)占60%達(dá)標(biāo)占40%）1、測(cè)試方法：測(cè)試學(xué)生持球站立在A區(qū)，聽信號(hào)起動(dòng)，右手運(yùn)球并行進(jìn)間右手投籃，投球中籃后（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限）搶籃板球后右手

9、運(yùn)球至B區(qū)折回用左手運(yùn)球并行進(jìn)間左手投籃（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限），后搶籃板球并左手運(yùn)球至A區(qū)再往返，以此類推，共2個(gè)來回（4個(gè)單趟），到A區(qū)結(jié)束。2、場(chǎng)地：如圖2所示，以籃球場(chǎng)邊線與中線的交叉點(diǎn)為圓心，50厘米為半徑畫圓弧，分別形成A區(qū)和B區(qū)。 3、規(guī)則（1）每人一次機(jī)會(huì)。（2）每出現(xiàn)1次違例（如帶球跑、二次運(yùn)球等）現(xiàn)象加0.5秒。（3）運(yùn)球失誤須回到失誤的初點(diǎn)繼續(xù)測(cè)試。（4）投籃不中補(bǔ)投4、成績(jī)?cè)u(píng)定方法：（1）技評(píng)60分運(yùn)球、上籃動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、速度快、準(zhǔn)確性高（51-60分）運(yùn)球、上籃動(dòng)作較正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、速度快（41-50分運(yùn)球、上籃動(dòng)作欠正確、不協(xié)調(diào)、連

10、貫、（40分以下）（2）達(dá)標(biāo)40分行進(jìn)間投籃測(cè)試達(dá)標(biāo)成績(jī)?cè)u(píng)定表男（秒）分值女（秒）男（秒）分值女（秒）男（秒）分值女（秒）35.04038.036.731539.738.42342.435.139538.136.83139.838.522.542.535.23938.236.930539.939.02243.035.338538.337.03040.039.521.543.535.43838.437.129540.140.02144.035.537538.537.22940.240.520.544.535.63738.637.328.540.341.02045.035.736538.737.4

11、2840.441.519.545.535.83638.837.527.540.542.01946.035.935538.937.62740.642.51846.536.03539.037.726.540.743.01747.036.134539.137.82640.844.01647.536.23439.237.925.540.945.01548.036.333539.337.02541.046.01448.536.43339.438.124.542.147.01350.036.532539.538.22442.248.01250.536.63239.638.323.542.349.01151

12、.0注：按實(shí)際測(cè)驗(yàn)?zāi)猩杉?-3秒=女生加4-6秒3.全場(chǎng)比賽 優(yōu)秀-技術(shù)能力強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用合理，比賽能力強(qiáng)。 良好-技術(shù)能力較強(qiáng)，熟練運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，比賽能力較強(qiáng)。 及格-技術(shù)能力一般，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用一般，比賽能力一般。二理論考核1籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)理論2.籃球訓(xùn)練理論3.籃球競(jìng)賽裁判法理論4.籃球文化理論6、考核成績(jī)的評(píng)定考核后，任課教師根據(jù)有關(guān)規(guī)定，計(jì)算學(xué)生的最后成績(jī)，并附有關(guān)資料上報(bào)教研室。（1）、學(xué)生實(shí)習(xí)教案；（2）、學(xué)生作業(yè)及記錄表；（3）、技術(shù)考核成績(jī)；（4）、理論成績(jī)。2考核組織 籃球?qū)I(yè)技術(shù)課的成績(jī)考核，除隨堂進(jìn)行考查外，期末進(jìn)行基本技術(shù)考核。3. 考核辦法31基本技術(shù)能力的考核采用技評(píng)與達(dá)標(biāo)的

13、辦法進(jìn)行統(tǒng)一測(cè)試。32基本教學(xué)技能的考核采用各項(xiàng)實(shí)習(xí)與作業(yè)質(zhì)量綜合評(píng)定成績(jī)。4考核成績(jī)的評(píng)分比例41基本技術(shù)能力考核成績(jī)?yōu)?0%。42基本教學(xué)技能考核成績(jī)?yōu)?0%。其中實(shí)習(xí)課的準(zhǔn)備部分教學(xué)能力為35%，記錄員工作實(shí)習(xí)15%，競(jìng)賽編排等作業(yè)15%，課堂提問15%，臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)20%。（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配1理論部分教學(xué)內(nèi)容 分類項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求技術(shù)分類分析概論（1）籃球技術(shù)概論比較系統(tǒng)、全面地掌握籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分類體系和技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)教學(xué)步驟和方法。移動(dòng)（2）移動(dòng)技術(shù)分析傳、接球（3）傳接球技術(shù)分析投籃（4）投籃技術(shù)分析運(yùn)球（5）運(yùn)球技術(shù)分析突破（6）持球突破技術(shù)分析搶籃板

14、球（7）搶籃板球技術(shù)分析防守（8）防守有球和無球隊(duì)員技術(shù)分析戰(zhàn)術(shù)分類分析概述（1）籃球戰(zhàn)術(shù)概述比較系統(tǒng)、全面地掌握籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)分類體系和戰(zhàn)術(shù)方法，掌握籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟和方法。基本配合（2）進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合分析快攻（3）快攻與防快攻攻戰(zhàn)術(shù)分析半場(chǎng)盯人（4）半場(chǎng)人盯人防守與進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)分析區(qū)域聯(lián)防、緊逼（5）區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)分析（6）全場(chǎng)緊逼與進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼戰(zhàn)術(shù)分析（7）區(qū)域緊逼與進(jìn)攻區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)分析其它教學(xué)文件（1）籃球教學(xué)與訓(xùn)練文件的制訂掌握中學(xué)籃球隊(duì)組織與訓(xùn)練的基本理論知識(shí)，掌握籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織和裁判工作的理論知識(shí)。競(jìng)賽工作（2）籃球比賽的指導(dǎo)工作（3）籃球競(jìng)賽規(guī)

15、則與裁判法（4）籃球競(jìng)賽的組織工作注：技術(shù)分析與戰(zhàn)術(shù)分析中分別包括主要技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教法理論知識(shí)。2.實(shí)踐部分教學(xué)內(nèi)容分類項(xiàng)目主要教學(xué)內(nèi)容一般教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求素質(zhì)游戲及身體素質(zhì)練習(xí)熟悉球性練習(xí)發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)的籃球游戲?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)一般身體練習(xí)隊(duì)列練習(xí)發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)，掌握素質(zhì)練習(xí)的方法。技術(shù)傳接球雙手胸前傳接球單、雙手反彈傳接球單手肩上傳球單、雙手接球單手胸前傳接球單手體側(cè)傳接球雙手頭上傳接球比較系統(tǒng)、熟練地掌握主要技術(shù)動(dòng)作方法，了解技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)步驟與方法，并具有一定的運(yùn)用能力。移動(dòng)側(cè)身跑變向、變速跑跨步急停跳步急停前、后轉(zhuǎn)身滑步撤步攻擊步交叉步繞前繞后步跳跨步投籃原地單手肩上投籃原地雙手胸前投籃行進(jìn)間

16、單手肩上投籃行進(jìn)間單手低手投籃行進(jìn)間反手投籃行進(jìn)間勾手投籃原地跳起單手肩上投籃運(yùn)球、接球急停跳投前轉(zhuǎn)身跳投后轉(zhuǎn)身跳投雙手投籃運(yùn)球運(yùn)球急停、急起體前變向換手運(yùn)球運(yùn)球后轉(zhuǎn)身背后運(yùn)球虛晃運(yùn)球胯下運(yùn)球側(cè)身運(yùn)球持球突破交叉步持球突破同側(cè)步持球突破搶籃板球搶后場(chǎng)籃板球搶前場(chǎng)籃板球防守對(duì)手防無球隊(duì)員防有球隊(duì)員橫、縱封斷球搶持球隊(duì)員手中的球打持球、運(yùn)球隊(duì)員手中的球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合傳切配合突分配合策應(yīng)配合掩護(hù)配合擠過配合關(guān)門配合夾擊配合穿過配合交換配合補(bǔ)防配合掌握主要教材規(guī)定的基本戰(zhàn)術(shù)配合方法，并具有初步運(yùn)用能力。全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)1快攻與防快攻搶獲后場(chǎng)籃板球后短傳快攻搶斷球后快攻2人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守半場(chǎng)松動(dòng)人盯人防

17、守與進(jìn)攻半場(chǎng)松動(dòng)人盯人防守半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守與進(jìn)攻半場(chǎng)大人盯人防守全場(chǎng)緊逼人盯人防守與進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守32-1-2、3-2區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防端線界外球快攻防守快攻固定戰(zhàn)術(shù)配合1-2-1-1區(qū)域緊逼防守3.技能部分1.籃球技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)2.籃球訓(xùn)練實(shí)習(xí)3.籃球裁判實(shí)習(xí)4.籃球比賽臨場(chǎng)指揮5.籃球科研及畢業(yè)論文4.學(xué)時(shí)分配 項(xiàng)目分類教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)形式時(shí)數(shù)分配百分比%理論籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練籃球競(jìng)賽的組織編排方法簡(jiǎn)介籃球技、戰(zhàn)術(shù)分類分析籃球規(guī)則與裁判法籃球隊(duì)訓(xùn)練與指揮工作理論講授202286210.4%實(shí)踐技術(shù)實(shí)踐課656533.8%戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐課656533.8%教學(xué)比賽實(shí)踐課14147.

18、2%技能教學(xué)、訓(xùn)練、裁判實(shí)習(xí)實(shí)踐課202010.4%考核技術(shù)評(píng)定實(shí) 踐884.1%合計(jì)192100二、大 綱 內(nèi) 容第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述1.籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)述：起源與演進(jìn)；重點(diǎn)掌握籃球運(yùn)動(dòng)于何時(shí)、何地、何人發(fā)明創(chuàng)造，以及當(dāng)時(shí)的開展情況；介紹籃球運(yùn)動(dòng)傳入法國(guó)、中國(guó)等主要國(guó)家的順序；介紹其演進(jìn)活動(dòng)的初創(chuàng)、推廣、普及、飛躍、創(chuàng)新五個(gè)發(fā)展時(shí)期2. 籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和特點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律；籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。重點(diǎn)了解規(guī)則、場(chǎng)地、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽情況3、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展出趨勢(shì)：重點(diǎn)講授籃球運(yùn)動(dòng)演進(jìn)過程的五個(gè)階段：初創(chuàng)、完善與推廣、普及與發(fā)展、全面飛躍、創(chuàng)新與攀蹬4中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展；我國(guó)

19、籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)；重點(diǎn)講1949年到1965年間中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的全面普及快速發(fā)展、80到90年以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，國(guó)家經(jīng)濟(jì)得到發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步普及、發(fā)展、提高；21世紀(jì)大眾籃球與競(jìng)技籃球呈現(xiàn)新時(shí)代特點(diǎn)；籃球文化與職業(yè)化籃球比賽受到億萬群眾喜愛，籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)展第四章：移動(dòng)技術(shù)1移動(dòng)技術(shù)分類與分析2移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作方法（起動(dòng)、側(cè)身跑、變向跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、）3移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與練習(xí)重點(diǎn)：重心的掌握。難點(diǎn)：維持身體的平衡。順序：基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、跑、滑步、急停、轉(zhuǎn)身、攻守步法先原地體會(huì)重心；后慢速度完整練習(xí)；快速練習(xí)、結(jié)合一對(duì)一攻守；與素質(zhì)結(jié)合第五章：傳接球技術(shù)

20、1傳接球技術(shù)分類與分析2傳接球技術(shù)動(dòng)作方法（雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、雙、單手接球技術(shù)）3傳接球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（熟悉球性練習(xí)、原地傳接球、移動(dòng)中傳接球、與其他技術(shù)（運(yùn)球、突破、投籃）結(jié)合練習(xí)；再有防守情況練習(xí)傳接球）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：以雙手胸前傳球、單手肩上傳球和雙手接中部位高度球?yàn)橹攸c(diǎn)難點(diǎn)：持球方法，用力方法，球的飛行路線，球的落點(diǎn)。第六章：投籃技術(shù)1投籃技術(shù)分類與分析2投籃技術(shù)動(dòng)作方法（原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上高手投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、跳投）3投籃技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（教學(xué)步驟、練習(xí)方法（模仿投籃、原地投籃、移動(dòng)中投籃、綜合投籃（與腳步動(dòng)作、傳球、運(yùn)球結(jié)合）、配合中投籃、

21、對(duì)抗中投籃）教學(xué)順序：先學(xué)原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、高手投籃、再學(xué)原地跳投、接球急停跳投）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手投籃、跳投為基礎(chǔ)）掌握正確的投籃方法和全身協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：手腕發(fā)力，肘關(guān)節(jié)正對(duì)籃圈，全身協(xié)調(diào)用力。第七章：運(yùn)球技術(shù)1運(yùn)球技術(shù)分類與分析（關(guān)鍵是手對(duì)球的控制支配能力、腳步移動(dòng)的熟練程度以及手、腳、身體三者的緊密配合）2運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法（運(yùn)球急停急起、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、）3運(yùn)球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)順序：原地運(yùn)球、行進(jìn)間直線高速運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前變向運(yùn)球、步驟：熟悉球性、原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球?qū)埂⑦\(yùn)球綜合（與傳接球、投籃結(jié)合）運(yùn)球關(guān)鍵：是控制能力和手腳

22、協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：腳推撥球，身體重心隨球運(yùn)動(dòng)。難點(diǎn)：根據(jù)防守情況有效地控制球。第八章：持球突破技術(shù)1持球突破技術(shù)分類與分析2持球突破技術(shù)動(dòng)作方法（交叉步持球突破、）3持球突破技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（步法練習(xí)、無防情況下突破練習(xí)、有防守情況下突破練習(xí)、持球突破技術(shù)綜合練習(xí)關(guān)鍵：兩腳都能做中樞腳，并能及時(shí)合理地向不同方向突破難點(diǎn)：手對(duì)球的控制能力，腳步的移動(dòng)熟練程度，手、腳的協(xié)調(diào)配合。第九章：防守技術(shù)1防守有球隊(duì)員（防投、防突、防傳、防運(yùn)球、搶球、打球）先教學(xué)防守選位原則、教單個(gè)技術(shù)、組合技術(shù)，先在消極情況下防守，再積極防守下練習(xí)2防守?zé)o球隊(duì)員（防擺脫、防縱切、防橫切、斷球）先講解、示范、防守位置、距離、姿勢(shì)和步法（滑步撤步、快跑、轉(zhuǎn)身）注意從防無球到防有球，從防有球到防無球，從防強(qiáng)側(cè)到防弱側(cè)，從防弱側(cè)到防強(qiáng)側(cè)轉(zhuǎn)化，學(xué)會(huì)應(yīng)變能力重點(diǎn)：