除陋習(xí)、樹文明新風(fēng)

1、石寶小學(xué)石寶小學(xué)石寶小學(xué)石寶小學(xué)“責(zé)任感教育責(zé)任感教育”系列活動系列活動陋習(xí)是一種陋習(xí)是一種粗魯、丑陋、不文明的壞習(xí)慣粗魯、丑陋、不文明的壞習(xí)慣。陋習(xí)也。陋習(xí)也是一個民族文明評估的量度，陋習(xí)是屬于社會公德的是一個民族文明評估的量度，陋習(xí)是屬于社會公德的層面。層面。陋習(xí)是一種陋習(xí)是一種不文明的行為不文明的行為，說到底是一種，說到底是一種惡俗惡俗。其之所以存在，是人們在潛意識里根本沒有把這些其之所以存在，是人們在潛意識里根本沒有把這些“習(xí)慣習(xí)慣”當(dāng)成陋習(xí)和丟人的事，許多人僅僅認(rèn)為這些當(dāng)成陋習(xí)和丟人的事，許多人僅僅認(rèn)為這些都是小事。然而，正是這些被認(rèn)為是都是小事。然而，正是這些被認(rèn)為是“小事小事”的

2、的“陋陋習(xí)習(xí)”，影響著人們的生活質(zhì)量。，影響著人們的生活質(zhì)量。 什么是陋習(xí)？什么是陋習(xí)？在我們社會里存在在我們社會里存在著許許多多的陋習(xí)，著許許多多的陋習(xí)，那么在我們學(xué)生身那么在我們學(xué)生身上有什么陋習(xí)？上有什么陋習(xí)？1、考試作弊；、考試作弊；2、在校園內(nèi)抽煙、酗酒、聚眾賭、在校園內(nèi)抽煙、酗酒、聚眾賭博；博；3、在教室等學(xué)習(xí)場所喧嘩吵鬧、在教室等學(xué)習(xí)場所喧嘩吵鬧,影影響他人學(xué)習(xí)響他人學(xué)習(xí)；4、休息時間吵鬧，影響他人休、休息時間吵鬧，影響他人休息；息；5、給老師、同學(xué)起綽號；、給老師、同學(xué)起綽號；6、隨意吐痰，亂扔果皮紙屑；、隨意吐痰，亂扔果皮紙屑；7、課堂不文明，不尊重老師；、課堂不文明，不尊重

3、老師；8、破壞校內(nèi)公共設(shè)施、設(shè)備；、破壞校內(nèi)公共設(shè)施、設(shè)備；9、在桌椅、圖書和教室里的墻、在桌椅、圖書和教室里的墻上亂涂亂畫；上亂涂亂畫；一、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣1、有勞無逸；、有勞無逸；2、閉目思考或躺床思考；、閉目思考或躺床思考；3、閱讀、閱讀時移動手指、轉(zhuǎn)動頸部、不當(dāng)返讀、忽略標(biāo)題；時移動手指、轉(zhuǎn)動頸部、不當(dāng)返讀、忽略標(biāo)題；4、書寫時頭歪、肩斜、身不正、腰彎、胸壓桌沿；書寫時頭歪、肩斜、身不正、腰彎、胸壓桌沿；5、躺著看書；躺著看書；6、走路看書；、走路看書；7、乘車看書；、乘車看書；8、在暗、在暗弱的光線下看書、寫字；弱的光線下看書、寫字；9、在強(qiáng)光下看書寫字。、在強(qiáng)光下看書寫字。二、不良的

4、生活習(xí)慣10、蒙被睡覺；、蒙被睡覺；11、起床立即疊被；、起床立即疊被；12、睡懶覺；、睡懶覺；13、飯后即睡；、飯后即睡；14、俯睡；、俯睡；15、睡前不洗臉、不、睡前不洗臉、不刷牙；刷牙；16、不吃早餐；、不吃早餐；17、暴飲暴食；、暴飲暴食；18、飽食；、飽食；19、睡覺前吃零食、喝酸甜飲料；、睡覺前吃零食、喝酸甜飲料；20、飯后松褲、飯后松褲帶；帶；21、空腹吃糖；、空腹吃糖；22、吃太咸的食物；、吃太咸的食物；23、蹺、蹺二郎腿；二郎腿；24、強(qiáng)忍小便；、強(qiáng)忍小便；25、賭博。、賭博。三、不良的行為習(xí)慣三、不良的行為習(xí)慣26、依賴別人；、依賴別人；27、任性，以自我為中心；、任性，以

5、自我為中心；28、怕承擔(dān)責(zé)任；、怕承擔(dān)責(zé)任；29、交往中傷害別人；、交往中傷害別人；30、懶惰；懶惰；31、消費中盲目、攀比、炫耀；、消費中盲目、攀比、炫耀；32、恐、恐懼；懼；33、自憐；、自憐；34、挫??；、挫??；35、焦慮；、焦慮；36、絕望；絕望；37、無助；、無助；38、哭訴抱怨、凡事老往壞、哭訴抱怨、凡事老往壞處想；處想；39、出口罵人或帶口頭禪；、出口罵人或帶口頭禪；40、在書本、在書本上亂涂亂劃。上亂涂亂劃。四、不良的衛(wèi)生習(xí)慣四、不良的衛(wèi)生習(xí)慣41、一側(cè)性咀嚼；、一側(cè)性咀嚼；42、吐舌；、吐舌；43、咬唇；、咬唇；44、咬物；咬物；45、吮指；、吮指；46、口呼吸；、口呼吸；4

6、7、隨地大、隨地大小便；小便；48、隨地吐痰；、隨地吐痰；49、留長指甲；、留長指甲；50、涂指甲。涂指甲。大時代的力量在小細(xì)節(jié) 人們往往忽略了生活中的細(xì)節(jié)，卻不知道生活中某些細(xì)節(jié)存在著許許多多的致命因素，就是這些微小的細(xì)節(jié)往往會使人受傷，甚至喪失性命！奪命惡習(xí)篇：奪命惡習(xí)篇： 奪命惡習(xí)奪命惡習(xí)1：進(jìn)食速度過快：進(jìn)食速度過快奪命理由：進(jìn)食速度過快，食物未奪命理由：進(jìn)食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)淀粉酶的初步消化，加重腸胃負(fù)擔(dān);咀嚼咀嚼時間過短，迷走神經(jīng)仍在過度興奮之中，時間過短，迷走神經(jīng)仍在過度興奮之中，長此

7、以往，容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。長此以往，容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。見招拆招：見招拆招：盡可能讓牙齒和舌頭動盡可能讓牙齒和舌頭動得慢一點，如果真的時間很緊張，那就得慢一點，如果真的時間很緊張，那就犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。奪命惡習(xí)奪命惡習(xí)2：不吃早餐：不吃早餐奪命理由：奪命理由：嚴(yán)重傷胃，嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工使你無法精力充沛地工作，而且還容易作，而且還容易“顯老顯老”。德國埃朗根大學(xué)研究人員在對德國埃朗根大學(xué)研究人員在對7000個男女對象個男女對象的長期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了的長期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余而他們

8、的壽命比其余60%的人平均縮短了的人平均縮短了2.5歲。歲。而另一所大學(xué)在一次對而另一所大學(xué)在一次對80-90歲老年人的研究中發(fā)歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的現(xiàn)，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。早餐。見招拆招：見招拆招：早餐食物盡量做到可口、開胃早餐食物盡量做到可口、開胃;有有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量;體積小，熱能高體積小，熱能高;制備省制備省時省力。在食物的選擇上一定要注意干稀搭配，葷時省力。在食物的選擇上一定要注意干稀搭配，葷素兼?zhèn)渌丶鎮(zhèn)洹?奪命惡習(xí)篇：奪命惡習(xí)篇： 奪命惡習(xí)奪命惡習(xí)3：隨地吐痰：隨地吐痰奪命理由：痰中藏有成

9、百上千種細(xì)菌、病毒、奪命理由：痰中藏有成百上千種細(xì)菌、病毒、真菌、支原體等。痰中的致病菌通過空氣傳真菌、支原體等。痰中的致病菌通過空氣傳播，甲在某地吐了一口痰，播，甲在某地吐了一口痰，100米之外的乙米之外的乙也會被禍及。隨地吐痰可以傳播流感、非典、也會被禍及。隨地吐痰可以傳播流感、非典、流腦、肺結(jié)核、等多種疾病。流腦、肺結(jié)核、等多種疾病。見招拆招見招拆招：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把痰吐在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把痰吐在手紙上（餐巾紙、廢紙上），扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)手紙上（餐巾紙、廢紙上），扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。奪命惡習(xí)篇：奪命惡習(xí)篇： 奪命惡習(xí)奪命惡習(xí)4：亂扔垃圾倒污水：亂扔垃圾倒污水奪命理由奪命理由： 垃圾不僅發(fā)

10、酵味難聞，更有垃圾不僅發(fā)酵味難聞，更有病菌在滋生的垃圾里繁殖，特別是變質(zhì)病菌在滋生的垃圾里繁殖，特別是變質(zhì)的食物里面病菌更多，很容易致病。垃的食物里面病菌更多，很容易致病。垃圾散發(fā)出來的難聞的氣味其實就是多種圾散發(fā)出來的難聞的氣味其實就是多種細(xì)菌大量繁殖導(dǎo)致的。所以變質(zhì)的食物細(xì)菌大量繁殖導(dǎo)致的。所以變質(zhì)的食物絕對不能亂吃，垃圾絕不能亂扔。絕對不能亂吃，垃圾絕不能亂扔。見招拆招見招拆招：把垃圾正確分類倒放。把垃圾正確分類倒放。 奪命惡習(xí)篇：奪命惡習(xí)篇： 那怎樣的行為才是那怎樣的行為才是文明的，怎樣的話文明的，怎樣的話語才是禮貌的，怎語才是禮貌的，怎樣的我們才是可愛樣的我們才是可愛的呢？的呢？“革

11、除十大陋習(xí)，做到三管十不”其中其中“十大陋習(xí)十大陋習(xí)”是指：一是隨地吐痰、擤鼻涕；二是亂是指：一是隨地吐痰、擤鼻涕；二是亂拋垃圾；三是隨處便溺；四是噴嚏不避人；五是說臟話；拋垃圾；三是隨處便溺；四是噴嚏不避人；五是說臟話；六是愛喧嘩；七是懶洗手；八是公共場所赤膊；九是捕食六是愛喧嘩；七是懶洗手；八是公共場所赤膊；九是捕食野生動物；十是群飲群餐。野生動物；十是群飲群餐。針對目前普遍存在的十大陋習(xí)，采取多種方式進(jìn)行引導(dǎo)教育，使廣針對目前普遍存在的十大陋習(xí)，采取多種方式進(jìn)行引導(dǎo)教育，使廣大師生員工大師生員工做到做到“三管十不三管十不”；一是管住自己的口一是管住自己的口不隨地吐痰，不說臟話和喧嘩，不吃

12、野生動不隨地吐痰，不說臟話和喧嘩，不吃野生動物，不群飲群餐，不無遮攔地打噴嚏、咳嗽；物，不群飲群餐，不無遮攔地打噴嚏、咳嗽；二是管住自己的手二是管住自己的手不亂拋垃圾、不懶洗手、不隨地擤鼻涕；不亂拋垃圾、不懶洗手、不隨地擤鼻涕；三是管住自己的行三是管住自己的行不隨處便溺、不在校園公共場所赤膊。不隨處便溺、不在校園公共場所赤膊。“十個一十個一”是一次網(wǎng)吧不去，一次打罵不是一次網(wǎng)吧不去，一次打罵不沾，一句謊言不說，一個臟物不扔，一件沾，一句謊言不說，一個臟物不扔，一件公物不損，一點他物不拿，一次煙酒不沾，公物不損，一點他物不拿，一次煙酒不沾，一次榮譽(yù)不丟，一分一秒不舍，一角一分一次榮譽(yù)不丟，一分一

13、秒不舍，一角一分不費。不費。“五個無五個無”是身邊無廢紙，周圍無痰跡，是身邊無廢紙，周圍無痰跡，桌面無刻畫，墻面無腳印、球印，出言無桌面無刻畫，墻面無腳印、球印，出言無臟話。臟話。“三個輕輕三個輕輕”是說話輕輕，走路輕輕，舉是說話輕輕，走路輕輕，舉止輕輕止輕輕。文明學(xué)生做到：做到：十個一，五個無，三個輕輕十個一，五個無，三個輕輕說得多不如做得多從現(xiàn)在做起 看著做不如自己做從我做起要我做不如我要做從內(nèi)心做起您好您好歡迎歡迎久違久違歡迎光臨歡迎光臨請教請教高見高見請多關(guān)照請多關(guān)照對不起對不起拜托拜托再見再見1初次見面說：初次見面說：2客人到來說：客人到來說：3好久不見用：好久不見用：4歡迎購物用：歡迎購物用：5求人解答用：求人解答用：6贊人見解用：贊人見解用：7請人幫助說請人幫助說8表示謙意說：表示謙意說：9麻煩別人說：麻煩別人說：10與人分手說：與人分手說：常用文明禮貌用語“改陋習(xí)，我建言改陋習(xí)，我建