大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座精華版資料（課堂PPT）

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講講 座座1 一、生涯和生涯規(guī)劃一、生涯和生涯規(guī)劃 什么是生涯？什么是生涯？ 生涯生涯（careercareer）意指兩輪馬車，引申為道路，意指兩輪馬車，引申為道路，也就是人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師蘇伯也就是人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師蘇伯(Super)(Super)認為：所謂生涯是指一個人在一生中認為：所謂生涯是指一個人在一生中所扮演的角色的綜合及結果，這些角色包括：所扮演的角色的綜合及結果，這些角色包括：兒女、學生、休閑者、公民、工作者、配偶、兒女、學生、休閑者、公民、工作者、配偶、家管人員、父母及退休者等九項，而九個角家管人員、父母及退休者等九項，而

2、九個角色在四個主要場所：家庭、社區(qū)、學校及工色在四個主要場所：家庭、社區(qū)、學校及工作場所中扮演。作場所中扮演。2生涯型態(tài)：生涯型態(tài)： 一個人在一生中所扮演許許多多的角色，一個人在一生中所扮演許許多多的角色，就如同一條彩虹同時具有許多色帶。就如同一條彩虹同時具有許多色帶。3生涯的特性：生涯的特性： 方向性：方向性：生涯是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進方向生涯是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進方向 時間性：時間性：生涯的發(fā)展是一生當中連續(xù)不斷的過程生涯的發(fā)展是一生當中連續(xù)不斷的過程 空間性：空間性：生涯系以事業(yè)（職業(yè)生涯系以事業(yè)（職業(yè)/工作）的角色為主工作）的角色為主 軸，也包括了其他與工作有關的角色軸，也包括

3、了其他與工作有關的角色 獨特性：獨特性：每個人的生涯發(fā)展是獨一無二的每個人的生涯發(fā)展是獨一無二的 現(xiàn)象性：現(xiàn)象性：只有在個人尋求它時，它才顯象存在只有在個人尋求它時，它才顯象存在 主動性：主動性：人是生涯的主動塑造者人是生涯的主動塑造者4生涯規(guī)劃：生涯規(guī)劃： 指個人在生涯發(fā)展歷程中，對個人各種特指個人在生涯發(fā)展歷程中，對個人各種特質(zhì)或職業(yè)與教育環(huán)境資料進行生涯探索，質(zhì)或職業(yè)與教育環(huán)境資料進行生涯探索，掌握環(huán)境資源，以逐漸發(fā)展個人的生涯認掌握環(huán)境資源，以逐漸發(fā)展個人的生涯認同，并建立生涯目標；在面對各種生涯選同，并建立生涯目標；在面對各種生涯選擇事件時，針對各種生涯資料和機會進行擇事件時，針對各

4、種生涯資料和機會進行生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定；生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定；進而以擇其所愛、愛其所擇的心情，進行進而以擇其所愛、愛其所擇的心情，進行生涯選擇，承負生涯角色，以獲致生涯適生涯選擇，承負生涯角色，以獲致生涯適應和自我實現(xiàn)。應和自我實現(xiàn)。5生涯可以規(guī)劃嗎？生涯可以規(guī)劃嗎？ 人生是否可以規(guī)劃與管理呢？人生中的事物有些完全無法掌人生是否可以規(guī)劃與管理呢？人生中的事物有些完全無法掌握，有些可部份掌握，有些則是完全可以掌握。例如天災地握，有些可部份掌握，有些則是完全可以掌握。例如天災地變、突來的意外、交通的阻塞、景氣的變化是人無法掌握的；變、突來的意外、交通的阻塞、景氣的變化

5、是人無法掌握的；考試分數(shù)的高低、業(yè)績的好壞、健康的狀況是部份可掌握的；考試分數(shù)的高低、業(yè)績的好壞、健康的狀況是部份可掌握的；要讀書則是能夠掌握的。要讀書則是能夠掌握的。 無法掌握的事花時間去煩惱也是沒有結果，可以掌握的事不無法掌握的事花時間去煩惱也是沒有結果，可以掌握的事不去努力也是沒有好結果的。去努力也是沒有好結果的。生涯規(guī)劃的功能之一便是去認清生涯規(guī)劃的功能之一便是去認清何者可掌握，何者不可掌握，并將時間與精力集中在可掌握何者可掌握，何者不可掌握，并將時間與精力集中在可掌握的部份，以便產(chǎn)生最大的效果。的部份，以便產(chǎn)生最大的效果。如果放任而不作任何規(guī)劃，如果放任而不作任何規(guī)劃，原本可掌握的部

6、份也變?yōu)椴淮_定，便會增加風險，降低達成原本可掌握的部份也變?yōu)椴淮_定，便會增加風險，降低達成性。性。 每個人心中都有理想要去實現(xiàn)，然而客觀的條件允不允許、每個人心中都有理想要去實現(xiàn)，然而客觀的條件允不允許、個人特質(zhì)適不適合、以及成功因素能否掌握，都會影響到實個人特質(zhì)適不適合、以及成功因素能否掌握，都會影響到實現(xiàn)的可能性?，F(xiàn)的可能性。6二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 你選擇了某種職業(yè)，它決定了你的興趣、你選擇了某種職業(yè)，它決定了你的興趣、能力是否能充分得到發(fā)展。能力是否能充分得到發(fā)展。假如你選擇時假如你選擇時是依著你的興趣、能力、個性、好惡的話，是依著你的興趣、能力、個性

7、、好惡的話，它會讓你感到好像穿對了鞋子，很適合，它會讓你感到好像穿對了鞋子，很適合，并且能有所發(fā)揮，生活也會充滿了希望、并且能有所發(fā)揮，生活也會充滿了希望、成就與滿足；假設選擇時忽略或未顧及興成就與滿足；假設選擇時忽略或未顧及興趣、能力，則生活會感到空虛、無聊、厭趣、能力，則生活會感到空虛、無聊、厭煩與不滿。煩與不滿。 7二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 你的生涯抉擇將決定你在什么地方工作或你的生涯抉擇將決定你在什么地方工作或居住。居住。例如一個從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的人，不可例如一個從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的人，不可能跑到廣州或深圳市中心區(qū)工作或居??；能跑到廣州或深圳市中心區(qū)工作或居??；一

8、個選擇從事貿(mào)易工作的人正好相反，較一個選擇從事貿(mào)易工作的人正好相反，較可能選擇熱鬧繁華的大都市，而不太可能可能選擇熱鬧繁華的大都市，而不太可能到鄉(xiāng)下或山邊。大城市與鄉(xiāng)村的生活型態(tài)到鄉(xiāng)下或山邊。大城市與鄉(xiāng)村的生活型態(tài)當然有明顯的不同。另外，做推銷員須終當然有明顯的不同。另外，做推銷員須終日在外奔忙，會計人員則整天埋首于辦公日在外奔忙，會計人員則整天埋首于辦公室內(nèi)整理帳目。室內(nèi)整理帳目。 8二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 不同的生涯抉擇，影響你的生活作息與工不同的生涯抉擇，影響你的生活作息與工作時間。作時間。選擇服務業(yè)（例如餐飲、美容、選擇服務業(yè)（例如餐飲、美容、旅游旅游

9、 等）的人，與選擇坐辦公室辦等）的人，與選擇坐辦公室辦理業(yè)務的生活作息非常不同。前者的工作理業(yè)務的生活作息非常不同。前者的工作時間較長，不是正常的上下班，假日也照時間較長，不是正常的上下班，假日也照常工作；后者卻是朝九晚五的固定時間、常工作；后者卻是朝九晚五的固定時間、假日休息。即使同是公務員，因業(yè)務不同，假日休息。即使同是公務員，因業(yè)務不同，作息也不同，比如警察。作息也不同，比如警察。9二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 不同的工作決定了你與什么人一起工作，建立不同的工作決定了你與什么人一起工作，建立怎樣的人際關系。怎樣的人際關系。選擇銷售珠寶的行業(yè)與社會選擇銷售珠寶的

10、行業(yè)與社會福利工作，所接觸的對象就很不同。前者面對福利工作，所接觸的對象就很不同。前者面對的是經(jīng)濟狀況較良好的人群，而后者接觸的是的是經(jīng)濟狀況較良好的人群，而后者接觸的是生活困苦需要濟助的人。面對不同的兩群人，生活困苦需要濟助的人。面對不同的兩群人，工作員的穿著、言談舉止、態(tài)度、心情等，都工作員的穿著、言談舉止、態(tài)度、心情等，都不同的。不同的。另外，工作時間的長短對休閑方式也另外，工作時間的長短對休閑方式也會有所影響。會有所影響。晚班工作或假日不休息的工作族，晚班工作或假日不休息的工作族，其休閑方式與朝九晚五且每周只工作五天半的其休閑方式與朝九晚五且每周只工作五天半的辦公族，就大大的不同了。辦

11、公族，就大大的不同了。10二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 不同的工作當然也會影響家庭生活型態(tài)。不同的工作當然也會影響家庭生活型態(tài)。一個做夜市生意的商人，白天在家，晚上一個做夜市生意的商人，白天在家，晚上工作，與已經(jīng)上學的孩子相處的時間、方工作，與已經(jīng)上學的孩子相處的時間、方式，自然和一般家庭不同，很可能父母子式，自然和一般家庭不同，很可能父母子女一整天都見不到面，也可能很少在一起女一整天都見不到面，也可能很少在一起吃飯、聊天。有時為了要督導孩子，只好吃飯、聊天。有時為了要督導孩子，只好讓孩子帶著作業(yè)到生意場所做功課，以便讓孩子帶著作業(yè)到生意場所做功課，以便一面工作，一

12、面督導或照顧孩子。一面工作，一面督導或照顧孩子。11二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 既然工作與生活型態(tài)有這么密切的關系，因此，既然工作與生活型態(tài)有這么密切的關系，因此，在做職業(yè)選擇時，除了考慮：我想以什么維生，在做職業(yè)選擇時，除了考慮：我想以什么維生，什么能符合我的興趣、能力外，尚須考慮：我什么能符合我的興趣、能力外，尚須考慮：我想過怎樣型態(tài)的生活，在怎樣的環(huán)境下工作，想過怎樣型態(tài)的生活，在怎樣的環(huán)境下工作，和什么樣的人工作，每天工作時間作息如何，和什么樣的人工作，每天工作時間作息如何，休閑生活型態(tài)如何，家庭生活怎樣休閑生活型態(tài)如何，家庭生活怎樣 等等。等等。在這樣的

13、考慮下所做的抉擇，才會使你工作得在這樣的考慮下所做的抉擇，才會使你工作得滿意、生活得愉快，度過真正快樂的人生。滿意、生活得愉快，度過真正快樂的人生。12二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 生涯規(guī)劃的價值生涯規(guī)劃的價值在于厘清個人愿景，有效在于厘清個人愿景，有效的認識自己，客觀的認知環(huán)境與所需資源，的認識自己，客觀的認知環(huán)境與所需資源，并用合理可掌握的并用合理可掌握的方法方法，逐步的將其整合，逐步的將其整合，以達成以達成目標目標，完成個人，完成個人使命。使命。 所以總結生涯規(guī)劃的目的所以總結生涯規(guī)劃的目的是認識自己、掌是認識自己、掌握人生、實現(xiàn)理想、發(fā)揮生命最大的可能握人生

14、、實現(xiàn)理想、發(fā)揮生命最大的可能性。性。13二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和價值 一個懂得生涯規(guī)劃意義的人，就是一個懂得自我發(fā)展一個懂得生涯規(guī)劃意義的人，就是一個懂得自我發(fā)展規(guī)劃的人。他會在每個發(fā)展階段中，給予自己不同的規(guī)劃的人。他會在每個發(fā)展階段中，給予自己不同的塑造、訓練。假設要從事經(jīng)商活動的話，必須提早開塑造、訓練。假設要從事經(jīng)商活動的話，必須提早開始培養(yǎng)自己在商業(yè)活動中的一些經(jīng)驗，例如：在學期始培養(yǎng)自己在商業(yè)活動中的一些經(jīng)驗，例如：在學期間爭取實踐的機會；并開始去了解某一行的特性，例間爭取實踐的機會；并開始去了解某一行的特性，例如：閱讀相關報章、雜志、搜集其發(fā)展趨勢之

15、情報，如：閱讀相關報章、雜志、搜集其發(fā)展趨勢之情報，同時去掌握一些經(jīng)營管理的知識、技巧；反之如果想同時去掌握一些經(jīng)營管理的知識、技巧；反之如果想要從事學術研究方面的工作，就必須在學術領域去做要從事學術研究方面的工作，就必須在學術領域去做安排，當然，拿個博士學位就是個重要的目標了。安排，當然，拿個博士學位就是個重要的目標了。 不管選擇哪一條路，要做好任何一件事情的基本條件不管選擇哪一條路，要做好任何一件事情的基本條件就是：就是：確認自己的志趣，然后做好許多準備和養(yǎng)成習確認自己的志趣，然后做好許多準備和養(yǎng)成習慣。慣。14三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 中辦發(fā)中辦發(fā)2005182005

16、18號文件：號文件：“要切實加強對學生要切實加強對學生的職業(yè)發(fā)展指導，開設有關的職業(yè)發(fā)展指導，開設有關職業(yè)生涯發(fā)展輔導職業(yè)生涯發(fā)展輔導的課程，幫助他們確立面向基層就業(yè)的職業(yè)意的課程，幫助他們確立面向基層就業(yè)的職業(yè)意向向”。 20052005年年3 3月月2323日，在廣東省日，在廣東省20052005年高校畢業(yè)生就年高校畢業(yè)生就業(yè)工作會議上，省教育廳李小魯副廳長指出：業(yè)工作會議上，省教育廳李小魯副廳長指出：我省高校畢業(yè)生就業(yè)指導要形成我省高校畢業(yè)生就業(yè)指導要形成“以市場為導以市場為導向，以服務為宗旨，以向，以服務為宗旨，以職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃、轉變就、轉變就業(yè)觀念、增強就業(yè)能力為重點，突出

17、個性化指業(yè)觀念、增強就業(yè)能力為重點，突出個性化指導和服務導和服務”的新模式。的新模式。15舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的意義舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的意義 5 5月月1212日，省高等學校畢業(yè)生就業(yè)指導中日，省高等學校畢業(yè)生就業(yè)指導中心朱國華主任指出：心朱國華主任指出： 職業(yè)生涯規(guī)劃是增強大學生就業(yè)核心競爭職業(yè)生涯規(guī)劃是增強大學生就業(yè)核心競爭力的需要；力的需要； 職業(yè)生涯規(guī)劃是高等教育深化教育教學改職業(yè)生涯規(guī)劃是高等教育深化教育教學改革的需要；革的需要； 職業(yè)生涯規(guī)劃是提高就業(yè)指導工作地位和職業(yè)生涯規(guī)劃是提高就業(yè)指導工作地位和就業(yè)指導工作人員素質(zhì)的需要。就業(yè)指導工作人員素質(zhì)的需要。16職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生

18、的意義職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的意義 1.1.幫助大學生形成生涯覺察，進行自我生涯探幫助大學生形成生涯覺察，進行自我生涯探索，培養(yǎng)生涯角色意識，明確生涯角色責任；索，培養(yǎng)生涯角色意識，明確生涯角色責任； 2.2.幫助大學生明確階段性的學習目標，增強大幫助大學生明確階段性的學習目標，增強大學生學習的主動性；學生學習的主動性； 3.3.幫助大學生發(fā)掘自我，發(fā)揮個人專長、開發(fā)幫助大學生發(fā)掘自我，發(fā)揮個人專長、開發(fā)自我潛能、克服發(fā)展困阻、避免人生陷阱、獲自我潛能、克服發(fā)展困阻、避免人生陷阱、獲得事業(yè)成功；得事業(yè)成功； 4.4.幫助大學生了解來自社會競爭的壓力，適應幫助大學生了解來自社會競爭的壓力，適應組織

19、發(fā)展需要，提高素質(zhì)、應對挑戰(zhàn)；組織發(fā)展需要，提高素質(zhì)、應對挑戰(zhàn)； 5.5.幫助大學生實現(xiàn)自我價值最大化。幫助大學生實現(xiàn)自我價值最大化。17四、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和原則 職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素：職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素： 職業(yè)規(guī)劃知己知彼抉擇職業(yè)規(guī)劃知己知彼抉擇 “知己知己”是自身條件的充分認識和了解；是自身條件的充分認識和了解； “知彼知彼”是對職業(yè)環(huán)境、相關組織等信息的有是對職業(yè)環(huán)境、相關組織等信息的有效掌握；效掌握； “抉擇抉擇”是在知己知彼的基礎上，來確定符合是在知己知彼的基礎上，來確定符合現(xiàn)實、能充分發(fā)揮自己專長和強項、自己有濃現(xiàn)實、能充分發(fā)揮自己專長和強項、

20、自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應的職業(yè)目標。厚興趣并且與環(huán)境相適應的職業(yè)目標。18知己知己性格性格興趣興趣特長特長智能智能情商情商氣質(zhì)氣質(zhì)價值觀價值觀知彼知彼組織環(huán)境組織環(huán)境組織發(fā)展戰(zhàn)略組織發(fā)展戰(zhàn)略人力資源需求人力資源需求晉升發(fā)展機會晉升發(fā)展機會政治環(huán)境政治環(huán)境社會環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境抉擇抉擇職業(yè)抉擇職業(yè)抉擇路徑抉擇路徑抉擇目標抉擇目標抉擇行動抉擇行動抉擇19抉擇的準則：抉擇的準則： 擇己所長擇己所長：選擇自己擅長的領域，才能發(fā)：選擇自己擅長的領域，才能發(fā) 揮自我優(yōu)勢；揮自我優(yōu)勢； 擇己所愛擇己所愛：只有對自己選擇的職業(yè)有極大：只有對自己選擇的職業(yè)有極大 的熱愛，才會全身心地投入；的熱愛，才會全身心地投入； 擇世所需擇世所需：職業(yè)只有為社會所需，才會有：職業(yè)只有為社會所需，才會有 發(fā)展保障；發(fā)展保障； 價值最大價值最大：適合自己，并有發(fā)展前景的職：適合自己，并有發(fā)展前景的職 業(yè)。業(yè)。20職業(yè)生涯規(guī)劃的原則職業(yè)生涯規(guī)劃的原則 長期性原則：長期性原則：規(guī)劃一定要從長遠考慮，著眼于規(guī)劃