（精心整理）肩肘倒立公開課教案

1、水平 三肩肘倒立教案五 年級 教材（）肩肘倒立 (2)游戲: 運球接力課時第一課教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護(hù)與幫助方法。280的學(xué)生能用較正確的姿勢獨立完成肩肘倒立的動作，20的學(xué)生能在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。3培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。教學(xué)重難點重點：壓墊伸髖，夾肘撐背。難點：伸髖挺腰，維持平衡。環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間練習(xí)強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容及任務(wù)4.安排見習(xí)生2、 熱身活動1. 慢跑一圈（200米）2. 徒手操：教師帶領(lǐng)學(xué)生，學(xué)生模仿老師動作1

2、指導(dǎo)觀察2向?qū)W生問好，宣布本課內(nèi)容，并安排見習(xí)生1. 教師帶領(lǐng)2. 口令清晰3. 檢查學(xué)生動作×××××××× ×××××××× 1體育委員整隊，并檢查人數(shù)2向老師問好，靜聽 10小基本部分一、肩肘倒立動作要領(lǐng)：仰臥舉腿 -翻臂夾肘-倒立伸腿-展髖·········繃腳1.并腿坐立，膝關(guān)節(jié)伸直，腳面繃直2.，雙手壓墊，后倒翻臀，腳尖觸地3

3、壓墊伸髖，腳尖上頂（保護(hù)與幫助）要點：倒墊迅速，壓墊有力4保護(hù)與幫助方法：幫助者站在練習(xí)者身側(cè)，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力 5肩肘倒立練習(xí)要點：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直二、游戲：運球接力游戲方法：將每組學(xué)生分為兩隊，站在接力線后，第一位學(xué)生運球至接力線后將球交給下一位學(xué)生1教師講解、示范并組織進(jìn)行游戲2 在游戲過程中提醒學(xué)生要點 3組織學(xué)生比賽4巡回指導(dǎo)、糾錯5巡回指導(dǎo)、糾錯、幫助6提示要點7鼓勵、總結(jié)學(xué)生評價8講解保護(hù)幫助、巡回指導(dǎo)、糾錯9選取、推薦學(xué)生展

4、示10鼓勵、總結(jié)學(xué)生評價。器材: 小體操墊若干 大體操墊一塊 3.教師講解游戲方法及規(guī)則并與部分學(xué)生合作示范4教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1靜聽、理解并參與游戲2靜聽、觀察、模仿練習(xí)1靜聽、觀察2學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助32人一組，一人練習(xí)一人保護(hù)幫助輪換4展示5評價1.仔細(xì)觀察教師完整動作示范，在同伴的幫助下完成肩肘倒立動作2嘗試獨立完成肩肘倒立3.小組展示組織×××××××××× 組織：××× ××× ××× ××× 25小