小學(xué)心理健康教育課教案我們的情緒

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)心理健康教育課教案：我們的情緒一、活動目標(biāo)1、了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識每個人都有情緒，并學(xué)會區(qū)分積極情緒和消極情緒。2、通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，增強學(xué)生對情緒的體驗和自知。3、學(xué)會緩解自己的消極情緒。二、活動對象：四年級三、活動準(zhǔn)備： 1、課件我們的情緒。2、寫有不同情緒的卡片3、五彩的情緒卡片。四、活動過程：（一）暖身活動：配課件講故事大鵬的一天早上上學(xué)的路上，班里有一個同學(xué)叫大鵬“排骨”，笑他瘦，大鵬十分生氣。上午有外賓來學(xué)校，老師讓他去給外國朋友獻(xiàn)花，他很激動。下午全校文藝匯演，大鵬所在班級得了第一名，他非常開心。明天他代表學(xué)校去參加英語比賽，他又感到非常

2、緊張。提示：大鵬早上覺得生氣，上午感到激動，下午非常開心，想到明天的事情，他又覺得緊張。（課件出示生氣、激動、開心、緊張）這些都是情緒。我們每天在生活中會遇到不同的事，產(chǎn)生不同的情緒，今天我們就來學(xué)習(xí)我們的情緒。（揭示課題我們的情緒）（二）游戲：猜情緒我們一定有過許多不同的情緒，那么這些情緒是由什么事情引起的我們請同學(xué)們來演一演、猜一猜。學(xué)習(xí)表達(dá)自己的情緒，認(rèn)識他人的情緒的方法1、教師出示寫有“高興”、“生氣”等不同的情緒卡片。2、請同學(xué)上臺抽取,表演出來。3、其他同學(xué)猜一猜，并說出“我是從（ ）看出他表現(xiàn)的是（ ）?！保ㄈ﹨^(qū)分積極情緒和消極情緒。剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們

3、用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎（請學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）（四）填表，并給“心”涂色，了解自己的情緒。情緒是多變的，你想了解自己的情緒變化嗎你可以選擇一個周期，比如一天的不同時間，也可以是一個星期的自己的情緒，把它們記錄下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化。（填情緒表）1、出示表格，教師示范填表。時間快樂氣憤傷心害怕2、選定那個時間里感受最深的一些情緒，畫上心形。3、選定不同的顏色分別替代上面這些情緒。a全班分享 b小組分享（五）總結(jié)：課件出示情緒小詩。情緒就像氣象，也有陰晴雨雪。有時心情愉快，有時沮喪生氣。不要唉聲嘆氣，不必傷心落淚。保持樂觀健康，抓住積極情緒。每天開開心心，快樂常伴身邊。（六）拓展活動可以根據(jù)這張表格，統(tǒng)計一下，畫成