戶外裝備的選擇與使用

1、中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班戶外裝備的選擇與使用戶外裝備的選擇與使用中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班服裝服裝個人裝備個人裝備技術裝備技術裝備團隊裝備團隊裝備登山鞋背包冰鎬繩子高山鞋墊子冰爪快掛雪套睡袋救援滑輪冰錐、雪錐、巖錐內衣褲水具安全帶帳篷、地席、鐵鏟絨衣褲頭燈、手電保護/下降器爐具風衣褲手表上升器炊具保暖衣褲刀具鐵鎖燃料太陽帽登山杖、雪杖快掛火柴、打火機保暖帽運動眼鏡頭盔凈水器、盛水容器圍巾洗漱用品繩套指北針、 GPS頭巾防曬霜、唇膏扁帶高度計分指手套相機、攝像機鎂粉袋對講機并指手套求生哨攀巖鞋地圖、路線圖、地形圖速干襪

2、緊急備用食品輔繩急救箱、工具箱中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班戶外活動必須問的問題活動的持續(xù)時間？有多少人參加？團隊裝備需求量？他們都有自己的個人裝備嗎？誰來提供團隊裝備？這是的季節(jié)怎樣？每天的溫差有多少？有無溫度顯現(xiàn)特征等？活動地點海拔多少？氣溫受海拔影響嗎？活動都有哪些工程？活動在哪搞？是移動的還是固定的？裝備能隨時補充還是必須一次帶夠？為了環(huán)保你需要一些特殊裝備嗎？如果裝備損壞，你有方法修復嗎？哪些裝備容易損壞？如果某些裝備損壞，會影響平安嗎比方液化氣等？中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班 山地戶外運動必備裝備列表山地戶外運動

3、必備裝備列表十項類別十項類別經(jīng)典清單經(jīng)典清單1、導航1、地圖2、指北針2、防曬3、太陽眼鏡和防曬霜3、保溫4、備份衣物4、照明5、頭燈或手電5、急救6、急救用品6、火7、引火物（蠟燭等）8、火柴7、修理箱和工具9、刀具8、營養(yǎng)10、備份食品9、備份水11、水壺（裝滿12升水）12、凈水物品（凈水器或藥片）10、緊急露營裝備13、帳篷、地席等14、地墊15、手表中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班服裝一、目的：維持正常體溫一、目的：維持正常體溫 人體正常體溫人體正常體溫35.8(C37.8(C 正常人體溫在正常人體溫在3:005:00 AM時最低時最低 二、熱喪失的四

4、個途徑：二、熱喪失的四個途徑： (1)對流對流(Convection):風寒效應。風寒效應。 (2)傳導傳導(Conduction):直接接觸導熱。直接接觸導熱。 (3)蒸發(fā)蒸發(fā)(Evaporation):剩下的熱大局部由此途徑散失。剩下的熱大局部由此途徑散失。如流汗。如流汗。 (4)輻射輻射(Radiation):5065的熱由此途徑喪失。的熱由此途徑喪失。 三、三層穿衣法三、三層穿衣法舒適、保暖、保護舒適、保暖、保護中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班戶外服裝的設計及特點戶外服裝的設計及特點中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山

5、協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班鞋鞋鞋的分類：鞋的分類：健行鞋 Trail shoes 徒步穿越鞋 Hiking boots重型登山鞋 Trek king 重型攀登鞋 Mountaineering 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班 hiking-短程輕裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/短統(tǒng)、最輕量、通常不防水、軟底 backpacking-短程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統(tǒng)、輕量、硬底、通常防水 trekking-長程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統(tǒng)、重量、較硬底、通常防水、保溫 mountaineering-極地攀登鞋/防滑

6、、耐磨、透氣快干/中高統(tǒng)、最重量、超硬底、通常防水、高保溫、適用冰爪 類型類型/共同特性共同特性/個別特性個別特性中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班大底結構中底結構鞋墊結構腳踝結構 鞋舌結構 鞋帶結構鞋面鞋形大底紋路鞋的結構鞋的結構中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背背 包包中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背包的分類背包的分類休閑包普通徒步包登山包技術型登山攀巖包 背包的結構背包的結構形狀設計外掛設計背負系統(tǒng)支撐系統(tǒng)腰帶肩帶重心胸帶中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班外架包外

7、架包Kelty 鋁合金/碳素鋼外架中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班內架包LoweAlpine 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班內架包背負的后背支撐系統(tǒng)內架包背負的后背支撐系統(tǒng) 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班 長度長度 尺碼尺碼 35-42厘米 XS41-47厘米 SM46-52厘米 MD51-57厘米 LG5

8、7厘米以上 XL 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班可調節(jié)的背負中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背負透氣性設計背負透氣性設計 網(wǎng)網(wǎng)+棉棉中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背負透氣性設計背負透氣性設計 后背用后背用EVA泡綿，泡綿，并壓塑出不同的并壓塑出不同的凹糟。凹糟。用這些凹糟來產(chǎn)用這些凹糟來產(chǎn)生空氣流動生空氣流動 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背負透氣性設計背負透氣性設計后背兩側和腰后用超后背兩側和腰后用超厚的泡面撐起空間厚的泡面撐起空間 在后背形成一個真空在后背形

9、成一個真空 直接用網(wǎng)做整個后背直接用網(wǎng)做整個后背中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包腰帶設登山包腰帶設計計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包腰帶設登山包腰帶設計計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班 男子男子 尺碼尺碼 69-79厘米 SM76-86厘米 MD84-94厘米 LG92厘米以上 XL 女子女子 尺碼尺碼71厘米以下 WXS 69-79厘米 WS76-86厘米 WM84-94厘米 WL腰帶長度腰帶長度中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包背帶設計登山包背

10、帶設計 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包背帶設計登山包背帶設計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班胸帶設計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包外掛設計登山包外掛設計 中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包外掛設計登山包外掛設計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班登山包外掛設計登山包外掛設計中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指

11、導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班背包的裝填背包的裝填背包的試背與調試背包的試背與調試中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班睡睡 袋袋按形狀可分為.木乃伊式；.信封式.蛹式填充物有：羽絨、棉中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班你所需考慮的你所需考慮的: 舒適、重量、體積、耐用性舒適、重量、體積、耐用性保溫的依據(jù)：保溫的依據(jù)：絕緣材質絕緣材質(面料、填充物，材質的厚密度、尺寸、面料、填充物，材質的厚密度、尺寸、型式與制造方式型式與制造方式溫標：參考值溫標：參考值睡袋是否保暖依使用者如下情況而定：睡袋是否保暖依使用者如下情況而定： (1)是否睡帳篷，是否睡帳篷， (2)穿著衣服，穿著衣服， (3)與地表的絕緣程度，與地表的絕緣程度， (4)軀體的尺寸，軀體的尺寸， (5)本身的生理代謝狀況，本身的生理代謝狀況， (6)飲食熱量的攝取飲食熱量的攝取中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班中國登山協(xié)會初級戶外指導員培訓班尺寸：尺寸：2308055cm包裝尺寸：包裝尺寸：2238cm重量：重量：1600g外料：外料：190T尼龍尼龍里料：