高三下學(xué)期13家長會(huì)

1、距離高考還有距離高考還有 天天5252展雄才折桂蟾宮舍我其誰展雄才折桂蟾宮舍我其誰戰(zhàn)高考題名金榜必定有我戰(zhàn)高考題名金榜必定有我 高三高三 （13）班）班攜手同行，共創(chuàng)佳績攜手同行，共創(chuàng)佳績1 1、壓力過大，心態(tài)調(diào)整不好，影響了考試成績，、壓力過大，心態(tài)調(diào)整不好，影響了考試成績，甚至是平時(shí)的學(xué)習(xí)。甚至是平時(shí)的學(xué)習(xí)。2 2、存在偏科科目，影響整體成績的提高。、存在偏科科目，影響整體成績的提高。3 3、處于生理危險(xiǎn)期而焦躁不安。、處于生理危險(xiǎn)期而焦躁不安。4 4、學(xué)習(xí)態(tài)度好，但效率不高，不會(huì)合理利用時(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度好，但效率不高，不會(huì)合理利用時(shí)間。間。 5 5、成績相比較稍后的學(xué)生自信心不夠。、成績相比

2、較稍后的學(xué)生自信心不夠。6 6、個(gè)別學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)習(xí)慣懶散。、個(gè)別學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)習(xí)慣懶散。正確地認(rèn)識(shí)高考正確地認(rèn)識(shí)高考1.1.高考是難度的考試，是速度的考試。高考是難度的考試，是速度的考試。 緊張快速之中能否靜心思考緊張快速之中能否靜心思考至關(guān)重要！至關(guān)重要！心理的考試心理的考試2.2.高考是孩子向他（她）自己極限的高考是孩子向他（她）自己極限的一次沖擊。一次沖擊。孩子除了要具備一定的智力因素，還孩子除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質(zhì)、要具備非智力因素：心理、意志、品質(zhì)、習(xí)慣、情操。達(dá)到知識(shí)、能力、心理的完習(xí)慣、情操。達(dá)到知識(shí)、能力、心理的完美結(jié)合才

3、能超越自己的極限。美結(jié)合才能超越自己的極限。心理的考試心理的考試3.3.高考是選拔性考試，高考追求的高考是選拔性考試，高考追求的是區(qū)分度，因此不是每一道題都是是區(qū)分度，因此不是每一道題都是為每一個(gè)孩子預(yù)備的。為每一個(gè)孩子預(yù)備的。所以孩子遇到不會(huì)做的題要能所以孩子遇到不會(huì)做的題要能坦然處之。坦然處之。心理的考試心理的考試4. 4. 考試的過程實(shí)際上是孩子知識(shí)考試的過程實(shí)際上是孩子知識(shí)的能量、心理的能量同時(shí)釋放的過的能量、心理的能量同時(shí)釋放的過程。程。心理能量釋放的過程是知識(shí)能心理能量釋放的過程是知識(shí)能量釋放過程的基礎(chǔ)，是催化劑。量釋放過程的基礎(chǔ)，是催化劑。心理的考試心理的考試后期家長相關(guān)工作一、

4、高三學(xué)生常見的不良心態(tài) 1.1.焦慮、浮躁的心態(tài)焦慮、浮躁的心態(tài) 越接近高考，學(xué)生的心理壓力不斷加大，突越接近高考，學(xué)生的心理壓力不斷加大，突出表現(xiàn)為焦慮、浮躁。主要是由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈，出表現(xiàn)為焦慮、浮躁。主要是由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈，急于提高成績，結(jié)果欲速則不達(dá)，屢次出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)急于提高成績，結(jié)果欲速則不達(dá)，屢次出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與愿望脫節(jié)的矛盾，就產(chǎn)生了焦慮、浮躁心理情與愿望脫節(jié)的矛盾，就產(chǎn)生了焦慮、浮躁心理情緒。這種心理在中等學(xué)生當(dāng)中表現(xiàn)得較為突出，緒。這種心理在中等學(xué)生當(dāng)中表現(xiàn)得較為突出，隨成績的波動(dòng)，靜不下心來，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，影隨成績的波動(dòng)，靜不下心來，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，影響了學(xué)習(xí)效果。響了學(xué)習(xí)效果。 建議

5、：家長不要給孩子太多壓力建議：家長不要給孩子太多壓力 2.2.激動(dòng)、暴躁的心態(tài)激動(dòng)、暴躁的心態(tài) 高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動(dòng)，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對家情緒容易激動(dòng)，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對家長、對老師、對同學(xué)態(tài)度從沉默寡言到暴躁，長、對老師、對同學(xué)態(tài)度從沉默寡言到暴躁，有時(shí)會(huì)因小矛盾出現(xiàn)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，既分散了有時(shí)會(huì)因小矛盾出現(xiàn)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，既分散了師生的精力，又影響了班級(jí)的備考?xì)夥?，給備師生的精力，又影響了班級(jí)的備考?xì)夥?，給備考工作帶來較大的困難。若疏導(dǎo)不及時(shí)，會(huì)出考工作帶來較大的困難。若疏導(dǎo)不及時(shí)，會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)“比較極端比較極端”的嚴(yán)

6、重后果。的嚴(yán)重后果。 建議：出現(xiàn)矛盾盡量做到忍讓、化解建議：出現(xiàn)矛盾盡量做到忍讓、化解 3.3.寂寞、枯燥的心態(tài)寂寞、枯燥的心態(tài) 由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵(lì)。他們表望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵(lì)。他們表現(xiàn)形式現(xiàn)形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨(dú)為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨(dú)自躲在房間。自躲在房間。 建議：建議：周末及考前盡量多陪陪孩子周末及考前盡量多陪陪

7、孩子 1.考前家里氣氛要和平時(shí)一樣考前家里氣氛要和平時(shí)一樣 家長應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力.他們本身壓力就不輕，作為家長應(yīng)該淡化高考?xì)夥?，讓孩子自己去?fù)習(xí)，如果過分地關(guān)心，會(huì)讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。二、考前家長注意事項(xiàng) 2.家長的心情一定要愉快家長的心情一定要愉快 家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。 “考試焦慮”在有些家長身上，體現(xiàn)得比孩子還明顯，有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持

8、愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅(jiān)決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會(huì)給孩子多一分溫馨。 3.考前勿改變孩子原有飲食習(xí)慣考前勿改變孩子原有飲食習(xí)慣不要貿(mào)然給孩子添加營養(yǎng)品或從未吃過的 “特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。其實(shí)根本沒有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養(yǎng)就會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡、合理。市場上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長選擇時(shí)必須要慎重。 4.要滿足孩子的基本心理需要

9、要滿足孩子的基本心理需要 家長要多表揚(yáng)、鼓勵(lì)孩子，多傾聽、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢去激勵(lì)他們彌補(bǔ)劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應(yīng)該適度地 “冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運(yùn)動(dòng)，散散步，聊一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的話題，會(huì)有很好的效果。 5.考前家長要做好必要督促檢查考前家長要做好必要督促檢查 對孩子的考試用品，如準(zhǔn)考證、文具等要仔細(xì)檢查，對考場的路線、赴考時(shí)間做好必要的提示。6.考前及考中勿談填報(bào)志愿的事考前及考中勿談填報(bào)志愿的事 考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。 7.女生經(jīng)期應(yīng)該在高

10、考之前遵醫(yī)師用藥物調(diào)整好。女生經(jīng)期應(yīng)該在高考之前遵醫(yī)師用藥物調(diào)整好。三、高考進(jìn)行時(shí)家長注意事項(xiàng) 1、考前生理準(zhǔn)備、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起早床。2、注意早餐、注意早餐早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。 3、考前物質(zhì)準(zhǔn)備、考前物質(zhì)準(zhǔn)備 考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證、身份證；其次是黑色簽字筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如紙巾、礦泉水、清涼油等用品。 4、考前心理準(zhǔn)備、考前心理準(zhǔn)備 成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；成績不太理想的考生要有“破釜沉舟”的決心。 5.

11、考試期間的關(guān)心也要適可而止考試期間的關(guān)心也要適可而止 考完一門以后，家長也不宜詳細(xì)地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么樣，問得太多反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理?？嫉貌诲e(cuò)，家長不要表現(xiàn)得大喜，即使考砸了家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪?？荚嚻陂g的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關(guān)心他們就可以了。四、高考結(jié)束后家長注意事項(xiàng) 1.錄取批次錄取批次2.填報(bào)相關(guān)事項(xiàng)填報(bào)相關(guān)事項(xiàng)3.平行志愿的認(rèn)識(shí)平行志愿的認(rèn)識(shí)4.注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)天道酬勤天道酬勤沒有人能只依靠天分成功。沒有人能只依靠天分成功。上帝給予了天分，上帝給予了天分，勤奮將天分變?yōu)樘觳徘趭^將天分變?yōu)樘觳拧?溫馨提醒溫馨提醒 給家長的幾點(diǎn)建議：給家長的幾點(diǎn)建議：每天付出多一些每天付出多一些 多一些問候（在孩子累了的時(shí)候）多一些問候（在孩子累了的時(shí)候） 多一些幫助（在孩子需要的時(shí)候）多一些幫助（在孩子需要的時(shí)候） 多一些關(guān)心（在孩子軟弱的時(shí)候）多一些關(guān)心（在孩子軟弱的時(shí)候） 多一些鼓勵(lì)（在孩子泄氣的時(shí)候）多一些鼓勵(lì)（在孩子泄氣的時(shí)候