《自然災(zāi)害逃生自救方法》篇

1、余慶縣涼風(fēng)中學(xué)安全辦自然災(zāi)害避災(zāi)自救自然災(zāi)害避災(zāi)自救20122012上半年全國(guó)自然災(zāi)害損失情況上半年全國(guó)自然災(zāi)害損失情況 受災(zāi)人數(shù)：11336.1萬 死亡人數(shù)：465 失蹤人數(shù)：97 房屋損壞情況：18.6萬間房屋倒塌，37.8萬間嚴(yán)重?fù)p壞，80.8萬間一般損壞 直接經(jīng)濟(jì)損失：773.8億元（不含港澳臺(tái)地區(qū)數(shù)據(jù)）北京北京721特大暴雨災(zāi)害特大暴雨災(zāi)害死亡人數(shù)已升至死亡人數(shù)已升至77人人暴雨災(zāi)害自救措施暴雨災(zāi)害自救措施 1.1.車輛行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動(dòng)繞開積水低洼路段，不要試圖單獨(dú)穿車輛行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動(dòng)繞開積水低洼路段，不要試圖單獨(dú)穿越被積水淹沒的路段。在

2、積水區(qū)行駛時(shí)，應(yīng)用低速擋，盡可能不停車不換擋。越被積水淹沒的路段。在積水區(qū)行駛時(shí)，應(yīng)用低速擋，盡可能不停車不換擋。 2. 2.車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等險(xiǎn)情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車?yán)锒阌辏懿话踩?。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，險(xiǎn)情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車?yán)锒阌辏懿话踩?。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，應(yīng)該馬上打開車鎖，隨時(shí)準(zhǔn)備下車，或者馬上在路邊?？浚绞覂?nèi)躲避。應(yīng)該馬上打開車鎖，隨時(shí)準(zhǔn)備下車，或者馬上在路邊停靠，到室內(nèi)躲避。 3. 3. 當(dāng)車在涉水過程中熄火，一定先

3、保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒有沒過車當(dāng)車在涉水過程中熄火，一定先保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒有沒過車窗時(shí)是基本不會(huì)有生命危險(xiǎn)的。這時(shí)不要慌張，切忌重新啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)。窗時(shí)是基本不會(huì)有生命危險(xiǎn)的。這時(shí)不要慌張，切忌重新啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)。 4. 4.如果車輛已經(jīng)落水，應(yīng)迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空如果車輛已經(jīng)落水，應(yīng)迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空氣。第一時(shí)間解開安全帶并打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘后面氣。第一時(shí)間解開安全帶并打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘后面刀子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側(cè)門逃生。刀

4、子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側(cè)門逃生。 5. 5.應(yīng)迅速打開車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時(shí)無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、應(yīng)迅速打開車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時(shí)無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風(fēng)玻璃很厚是基本敲不碎的，座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風(fēng)玻璃很厚是基本敲不碎的，側(cè)窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應(yīng)盡量敲擊玻璃邊緣，同時(shí)注意不要被玻璃劃傷。側(cè)窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應(yīng)盡量敲擊玻璃邊緣，同時(shí)注意不要被玻璃劃傷。 6. 6.成功砸開車窗后，做一個(gè)深呼吸，然后打開車門或車窗逃離。逃出車外后應(yīng)保持面部成功砸

5、開車窗后，做一個(gè)深呼吸，然后打開車門或車窗逃離。逃出車外后應(yīng)保持面部朝上，如果不會(huì)游泳，可設(shè)法爬到車頂，或在離開車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，朝上，如果不會(huì)游泳，可設(shè)法爬到車頂，或在離開車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，并且迅速游向水面尋求救援。并且迅速游向水面尋求救援。雹災(zāi)雹災(zāi)雹災(zāi)自救措施雹災(zāi)自救措施 1.1.盡量避免外出，外出時(shí)需用硬物遮住頭部，以防盡量避免外出，外出時(shí)需用硬物遮住頭部，以防被砸傷。被砸傷。 2. 2.在戶外遇到冰雹，應(yīng)立即進(jìn)入有頂棚的安全場(chǎng)所，在戶外遇到冰雹，應(yīng)立即進(jìn)入有頂棚的安全場(chǎng)所，但不應(yīng)躲在孤立的棚屋、崗?fù)さ冉ㄖ锘虼髽涞紫隆５粦?yīng)躲在孤立的棚屋、崗?fù)さ冉ㄖ锘?/p>

6、大樹底下。洪洪水水洪水自救措施洪水自救措施 1. 1.受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。 2. 2.洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。險(xiǎn)，等待援救。不要單身

7、游水轉(zhuǎn)移。 3. 3.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。 4. 4.洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。雪災(zāi)雪災(zāi)雪災(zāi)自救措施雪災(zāi)自救措施 1. 1.首先盡量減少外出，隨時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)。關(guān)好門窗、緊固室外搭建物，防止家首先盡量減少外出，隨時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)。關(guān)好門窗、緊固室外搭建物，防止家中的用水設(shè)備（水管，水箱）凍裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也中的用水設(shè)備（水管，水箱）凍

8、裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也應(yīng)以保暖性強(qiáng)的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，應(yīng)以保暖性強(qiáng)的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時(shí)腳趾有麻木感時(shí)( (凍傷預(yù)兆凍傷預(yù)兆) )，可作踏步運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。，可作踏步運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)

9、血液循環(huán)。 2. 2.儲(chǔ)備充足的食物和水源。及時(shí)增加足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類儲(chǔ)備充足的食物和水源。及時(shí)增加足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對(duì)不要飲酒。的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對(duì)不要飲酒。 3. 3.雪地摔倒后不要急于起身，應(yīng)當(dāng)首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大雪地摔倒后不要急于起身，應(yīng)當(dāng)首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強(qiáng)活動(dòng)；如果腰部疼痛，千萬不要隨意亂動(dòng)，因?yàn)檠低群褪滞蠊钦圯^輕的，還能勉強(qiáng)活動(dòng)；如果腰部疼痛，千萬不要隨意亂動(dòng)，因?yàn)檠倒钦酆笕绻S意活動(dòng)，很可能

10、造成關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)重時(shí)下肢可能癱瘓。此時(shí)應(yīng)該盡快呼骨折后如果隨意活動(dòng)，很可能造成關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)重時(shí)下肢可能癱瘓。此時(shí)應(yīng)該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打120120急救電急救電話由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救助。話由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救助。 4. 4.如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風(fēng)、雪最厚的地方挖坑躲避。如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風(fēng)、雪最厚的地方挖坑躲避?；馂?zāi)火災(zāi)火災(zāi)自救措施火災(zāi)自救措施 1. 1.逃生開門前應(yīng)先觸摸門鎖。若門鎖溫度很高，則說明大火或煙逃生開門前應(yīng)先觸摸門鎖。若門鎖溫度很高，則說明大火或

11、煙霧已封鎖房門出口，此時(shí)切不可打開房門。應(yīng)關(guān)閉房?jī)?nèi)所有門窗，用霧已封鎖房門出口，此時(shí)切不可打開房門。應(yīng)關(guān)閉房?jī)?nèi)所有門窗，用毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時(shí)利用手機(jī)等通訊工具向外毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時(shí)利用手機(jī)等通訊工具向外報(bào)警。報(bào)警。 2. 2.若門鎖溫度正?；蜷T縫沒有濃煙進(jìn)來，說明大火離自己尚有一若門鎖溫度正常或門縫沒有濃煙進(jìn)來，說明大火離自己尚有一段距離，此時(shí)可開門觀察外面通道的情況。開門時(shí)要用一只腳抵住門段距離，此時(shí)可開門觀察外面通道的情況。開門時(shí)要用一只腳抵住門的下框，以防熱氣浪將門沖開。若火勢(shì)較小，應(yīng)用水浸濕衣服、毛巾的下框，以防熱氣浪將門沖開。若火勢(shì)較小，應(yīng)用水

12、浸濕衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火場(chǎng)。被等物品，披在身上逃出火場(chǎng)。 3. 3.遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。 不要向狹窄的角不要向狹窄的角落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。 4. 4.逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯“卡殼卡殼”，人在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層，人在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層樓時(shí)可用床單等結(jié)成繩，或順著排水管道逃出著火的樓層。樓時(shí)可用床單等結(jié)成繩，或順著排水管道逃出著火的樓

13、層。雷雷災(zāi)災(zāi)雷電災(zāi)害雷電災(zāi)害 1. 1.在戶外時(shí)，要遠(yuǎn)離開闊場(chǎng)地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹在戶外時(shí)，要遠(yuǎn)離開闊場(chǎng)地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機(jī)；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機(jī)；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；在空曠場(chǎng)地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不在空曠場(chǎng)地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了“避雷針避雷針”。 2. 2. 打雷

14、時(shí)要保證自己打雷時(shí)要保證自己“低低”一些一些“矮矮”一些，不要站在山頂和建筑物頂部，一些，不要站在山頂和建筑物頂部，不要靠近孤立的煙囪和大樹，不要騎自行車、開摩托車，亦應(yīng)遠(yuǎn)離其他金屬制物不要靠近孤立的煙囪和大樹，不要騎自行車、開摩托車，亦應(yīng)遠(yuǎn)離其他金屬制物體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進(jìn)行釣魚、體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進(jìn)行釣魚、劃船、游泳等和水有關(guān)的活動(dòng)。劃船、游泳等和水有關(guān)的活動(dòng)。 3. 3.如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷設(shè)施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷設(shè)施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的空間

15、里，比如汽車，汽車是最好的空間里，比如汽車，汽車是最好的“避雷所避雷所”，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬構(gòu)架會(huì)將閃電電流導(dǎo)入地下；如果全都沒有，應(yīng)盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下構(gòu)架會(huì)將閃電電流導(dǎo)入地下；如果全都沒有，應(yīng)盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下來，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。來，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。 4. 4. 出門最好穿著橡膠運(yùn)動(dòng)鞋，戶外遭遇雷電天氣時(shí)應(yīng)盡快關(guān)掉手機(jī)，不要出門最好穿著橡膠運(yùn)動(dòng)鞋，戶外遭遇雷電天氣時(shí)應(yīng)盡快關(guān)掉手機(jī)，不要站在樹林邊緣、巨石周圍，也不要行走或站立在空曠的田野里；同時(shí)要避免擠在站在樹林邊緣、巨石周圍，也不

16、要行走或站立在空曠的田野里；同時(shí)要避免擠在一起或手牽手。一起或手牽手。龍卷風(fēng)龍卷風(fēng)龍卷風(fēng)龍卷風(fēng) 1. 1.龍卷風(fēng)襲來時(shí)龍卷風(fēng)襲來時(shí), ,應(yīng)打開門窗應(yīng)打開門窗, ,使室內(nèi)外的氣壓得到平使室內(nèi)外的氣壓得到平衡衡, ,以避免風(fēng)力掀掉屋頂以避免風(fēng)力掀掉屋頂, ,吹倒墻壁。吹倒墻壁。 2. 2.在室內(nèi)在室內(nèi), ,人應(yīng)該保護(hù)好頭部人應(yīng)該保護(hù)好頭部, ,面向墻壁蹲下。面向墻壁蹲下。 3. 3.在野外遇到龍卷風(fēng)在野外遇到龍卷風(fēng), ,應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避?；蛘邆?cè)向移動(dòng)躲避。 4. 4.龍卷風(fēng)已經(jīng)到達(dá)眼前時(shí)龍卷風(fēng)已經(jīng)到達(dá)眼前時(shí), ,應(yīng)尋找低洼地形趴下應(yīng)尋找低洼地

17、形趴下, ,閉上閉上口、眼、用雙手、雙臂保護(hù)頭部口、眼、用雙手、雙臂保護(hù)頭部, ,防止被飛來物砸傷。防止被飛來物砸傷。 5. 5.乘坐汽車遇到龍卷風(fēng)乘坐汽車遇到龍卷風(fēng), ,應(yīng)下車躲避應(yīng)下車躲避, ,不要留在車內(nèi)。不要留在車內(nèi)。地震地震地震自救地震自救 1. 1.如果在平房里如果在平房里, ,突然發(fā)生地震突然發(fā)生地震, ,要迅速鉆到床下、桌下要迅速鉆到床下、桌下, ,同時(shí)用被褥、同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部, ,等地震間隙再盡快離開住房等地震間隙再盡快離開住房, ,轉(zhuǎn)移到安全的地方。轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌地震時(shí)如果房屋倒塌, ,應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移

18、動(dòng)應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng), ,要等到地震停止再要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。進(jìn)出室外或等待救援。 2. 2.如果住在樓房中如果住在樓房中, ,發(fā)生了地震發(fā)生了地震, ,不要試圖跑出樓外不要試圖跑出樓外, ,因?yàn)闀r(shí)間來不及。因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全、最有效的辦法是最安全、最有效的辦法是, ,及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間, ,如廁所、如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角, ,并且注意保并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。 3. 3.

19、如果己經(jīng)離開房間如果己經(jīng)離開房間, ,千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谇f不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷笠淮蔚卣鸷? ,接著會(huì)發(fā)生余震接著會(huì)發(fā)生余震, ,余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。 4. 4.如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震, ,不能驚慌亂跑。可以隨機(jī)應(yīng)變躲到就近不能驚慌亂跑。可以隨機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方比較安全的地方, ,如桌柜下、舞臺(tái)下、樂池里。如果正在街上如桌柜下、舞臺(tái)下、樂池里。如果正在街上, ,絕對(duì)不能跑絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。地方停留。 5. 5.如果地震后被埋在建筑物中如果地震后被埋在建筑物中, ,應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻用毛巾、在衣服捂住口鼻, ,防止煙塵窒息；要往意保存體力