心理學(xué)概論復(fù)習(xí)資料

1、心理學(xué)概論復(fù)習(xí)資料心理學(xué)概論復(fù)習(xí)資料張旭東、劉益民、歐何生主編版本第一章 緒論心理學(xué)：是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生、 發(fā)展規(guī)律的科學(xué)， 也可以說是研究心理現(xiàn)象的事實、機制、規(guī)律和本性的 科學(xué)。人類和動物都有心理現(xiàn)象。人的心理現(xiàn)象包括相互聯(lián) 系的兩個方面：心理過程和個性心理。心理過程：心理過程是心理現(xiàn)象的一種，是在客觀事物的作用下，心理活動在一定的時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的 過程。心理過程通常包括認識過程、情緒情感過程與 意志過程三個方面。感覺、知覺、記憶、想象、思維是人們認識世界、改 造世界的內(nèi)部心理活動過程，所以叫認識過程。認識過程：是指人以感知、記憶、思維等形式反映客 觀事物的性質(zhì)和聯(lián)系的過程。注意不是

2、一種心理過程，而是認識過程中各種心理因 素共有的特征，沒有它的參與，任何一種心理過程都 難以進行。情感情緒過程：是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的某種態(tài)度體驗。意志過程：是人自覺地確立目的，調(diào)節(jié)并支配行動， 克服困難以實現(xiàn)預(yù)定目標的心理過程。個性心理包括：個性傾向和個性心理特征。個性傾向：是指在一定的社會歷史條件下形成的個體 意識傾向。它是個性中最活躍的因素，表現(xiàn)在對認識 和活動對象的趨向性和選擇性上。主要研究內(nèi)容有： 需要、動機、興趣、信念、世界觀等。個性心理特征：指能力、氣質(zhì)和性格等方面的特征和 差異。能力是指直接影響活動效率，保證活動任務(wù)完成的個 性心理特征。氣質(zhì)是先天的、表現(xiàn)在心

3、理活動動力方 面的個性心理特征。性格個一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)固態(tài)度 和與之相適應(yīng)的行為方式所表現(xiàn)出來的個性心理特征，是個性的核心部分。心理過程和個性心理是心理 學(xué)研究的兩大方面。心理學(xué)是一門既具有社會科學(xué)性質(zhì)又具有自然科學(xué)性質(zhì)的中介科學(xué)或邊緣科學(xué)。主要理由如下：從心理 的主體來看，作為反映主體的人是社會的實體或社會 歷史的存在物，但人又是“一種活動著的自然實 體?！币虼?，人既不是離開了社會的自然實體，也不 是脫離了自然的社會實體。 從產(chǎn)生心理的器官來 看，人腦是在社會生產(chǎn)勞動和交往中形成和發(fā)展起來 的，人腦的機能也是自然與社會的統(tǒng)一。從心理的 內(nèi)容來看，人對現(xiàn)實的反映也總是在一定的社會條件 下的人際

4、關(guān)系和交往活動中來進行的即人的反映具有 鮮明的社會性，是社會現(xiàn)實與自然現(xiàn)實的統(tǒng)一。從 心理的根源來看，人的心理是社會的產(chǎn)物，但又是長 期自然界歷史發(fā)展的產(chǎn)物，是人腦的產(chǎn)物。人的心理 活動既受自然規(guī)律的影啊，又受社會規(guī)律的制約，它 是自然與社會的統(tǒng)一產(chǎn)物。可見，心理學(xué)的科學(xué)性質(zhì) 介于自然科學(xué)和社會科學(xué)之間、生理學(xué)和社會學(xué)之 間，既具有自然科學(xué)的性質(zhì)，又具有近于社會科學(xué)的 性質(zhì)，決不能簡單地將其歸結(jié)為自然科學(xué)，也不能機 械地理解為社會科學(xué)。心理學(xué)的基本任務(wù)是：揭露心理現(xiàn)象的事實、機制、 規(guī)律和本性，即探討“人為什么是他這樣”的原因。1、描述心理現(xiàn)象的事實2、揭示心理現(xiàn)象的規(guī)律3、探索心理現(xiàn)象的機制

5、4、闡明心理現(xiàn)象的本性 心理學(xué)的作用：1、心理學(xué)在理論方面的作用1) 學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于我們深刻領(lǐng)會辯證唯物主義 的基本原理。2) 學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于我們進一步學(xué)號相鄰的學(xué)科2、心理學(xué)在時間方面的作用1) 心理學(xué)對于人類一切實踐領(lǐng)域都是必須的。2) 心理學(xué)為學(xué)校教育實踐領(lǐng)域提供必需的服務(wù)。3、心理學(xué)的預(yù)測和控制作用1) 心理學(xué)的預(yù)測作用。2) 心理學(xué)的控制作用。心理學(xué)的研究領(lǐng)域 理論研究： 普通心理學(xué) 生理心理學(xué) 實驗心理學(xué) 發(fā)展心理學(xué) 人格心理學(xué) 社會心理學(xué) 應(yīng)用研究： 教育心理學(xué) 咨詢心理學(xué) 醫(yī)學(xué)心理學(xué) 學(xué)校心理學(xué) 工程心理學(xué) 心理測量學(xué) 管理心理學(xué) 為什么說心理學(xué)是一門既年輕又古老的學(xué)科？

6、心理學(xué)作為一門獨立的科學(xué)， 雖然只有 126 年的歷史， 但是孕育于哲學(xué)中的心理學(xué)思想?yún)s有 2000 多年的歷史。 正如德國心理學(xué)家艾賓浩斯所說的，心理學(xué)有一個悠久 的過去，但卻只有一段短暫的歷史。所以說心理學(xué)是一門既古老而又年輕的科學(xué)。 ”說它古老， 是因為早在 2000 多年前，中國和西方的許多哲學(xué)家、 教育家和醫(yī)生就對心理現(xiàn)象開始了研究。 古希臘哲學(xué)家亞里斯多德（公元前 384 322 年）的 靈魂論一書， 是人類文明史上較早的有關(guān)心理現(xiàn) 象研究的專著。在這部著作中，他把人的靈魂看作是生 活的動力和生命的原理，是身體存在的形式。認為靈魂 支配身體活動，有自己的活動規(guī)律。他還對感覺進行了

7、研究，并提出類似、對比、接近等記憶的原理。中國的許多心理學(xué)思想和觀點源遠流長，有著悠久的歷 史。例如孔子（公元前 551 479 年）的教育心理學(xué)思 想和部分先秦思想家關(guān)于人性問題的理解，比亞里斯多 德的“靈魂論”還要早。中國古代哲學(xué)中，很早就有關(guān) 于身心關(guān)系的論述。心理學(xué)的誕生是以 1879 馮特在德國萊比錫大學(xué)建立世 界上第一個正式的心理實驗室為標志。并創(chuàng)辦了報道實 驗研究成果的哲學(xué)研究雜志 ，出版了第一步心理 學(xué)專著生理心理學(xué)綱要 ，為現(xiàn)代心理學(xué)的創(chuàng)始 人。貝爾馬戎第定律、繆勒的神經(jīng)特殊能學(xué)說、大腦統(tǒng)一機能和定位的研究、赫爾姆霍茲的視覺“三 色說”和聽覺“共鳴說”、韋伯一費希納的心理物理

8、 學(xué)定律都為心理學(xué)成為獨立學(xué)科提供了可能條件。心理學(xué)的流派:（1）構(gòu)造主義：奠基人：馮特（1879）代表人物：其 學(xué)生鐵欽納構(gòu)造主義學(xué)派主張，心理學(xué)研究對象為人們的意識，即人對直接經(jīng)驗的覺知；方法為內(nèi)省法。觀點：所有 的心理現(xiàn)象都是由元素構(gòu)成，強調(diào)意識的結(jié)構(gòu)機能主義：創(chuàng)始人：美詹姆 代表人物:杜威研究對象：意識的功能和目的，而不是它的結(jié)構(gòu)觀占:八、丿4、識是連續(xù)變化的，強調(diào)意識的作用和功能（3）格式塔心理學(xué)（完形心理學(xué)）：格式塔心理學(xué)是西 方現(xiàn)代心理學(xué)的主要流派之一，根據(jù)其原意也稱為完形 心理學(xué)。1912年在德國誕生， 后來在美國得到進一 步發(fā)展。格式塔心理學(xué)主張心理學(xué)研究現(xiàn)象的經(jīng)驗，也就是非

9、 心非物的中立經(jīng)驗。在觀察現(xiàn)象的經(jīng)驗時要保持現(xiàn)象 的本來面目，不能將它分析為感覺元素，并認為現(xiàn)象 的經(jīng)驗是整體的或完形的（格式塔），所以稱格式塔心 理學(xué)。由于這個體系初期的主要研究是在柏林大學(xué)實驗 室內(nèi)完成的，故有時又稱為柏林學(xué)派。主要領(lǐng)導(dǎo)人是韋 特海默、克勒和科夫卡。觀點：反對把意識分成元素，強調(diào)心理作為一個整體、一種組織的意義。行為主義：代表人物：美華生（1913 ）發(fā)表- 個行為主義者眼中的心理學(xué) 、斯金納、托爾曼、赫 爾主要觀點（1）反對研究意識，主張科學(xué)心理學(xué)應(yīng)當(dāng)研 究科觀察的外顯的行為（環(huán)境決定行為的產(chǎn)生和發(fā) 展）。并提出了著名的S R公式；（2）反對內(nèi)省， 主張用實驗方法。（3）

10、環(huán)境決定論（4 ）教育萬能 論：（5）精神分析學(xué)派：創(chuàng)始者：奧地利精神病醫(yī)師、心理 學(xué)家弗洛伊德產(chǎn)生于1900年，這一學(xué)派的理論在20世紀20年代廣為流傳主要觀點1 一切活動有本能驅(qū)動。2強調(diào)潛意識的作用。提出了意識與無意識之分。3 強調(diào)早期經(jīng)驗。4 主張心理學(xué)應(yīng)關(guān)注人的人格，并將人格分為自我， 本我，超我三個層次。5 其理論建構(gòu)的動力學(xué)基礎(chǔ)是本能論。 精神分析學(xué)說不僅是當(dāng)時心里學(xué)領(lǐng)域最大的理論之 一，而且也是 20 世紀影響人類文化最大的理論之一 人在童年時期的潛意識經(jīng)驗及其導(dǎo)致的內(nèi)心沖突是 心理障礙的根源。精神分析理論的主要內(nèi)容：一 精神分析第一個令人不快的命題是：心理過程主 要是潛意識的

11、。精神分析引論1、潛意識存在的證據(jù)：歇斯底里2、了解潛意識的內(nèi)容的途徑夢 過失行為 自由聯(lián)想 催眠二 人格結(jié)構(gòu)理論本我 快樂原則自我 現(xiàn)實原則超我 理想道德原則三 人格發(fā)展理論 早期經(jīng)驗的重要性 精神分析，是指這樣一種臨床技術(shù)，就是通過釋夢和 自由聯(lián)想等手段，發(fā)現(xiàn)病人潛意識中存在的動機，使 所受到的壓抑得到宣泄，從而治療疾病。認知心理學(xué)：起始干 20世紀50年代中期，60年代后迅速發(fā)展。認知心理學(xué)與其他學(xué)派不同，不是由某 個心理學(xué)家提出來的一套理論體系，而是在很多學(xué)者研究的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。1967年美國心理學(xué)家奈瑟的認知心理學(xué)一書的出版，標志著這一學(xué)派理論的 成熟。主要觀點：研究行為的內(nèi)部機制，

12、即探討被行為主義所忽視的意識或內(nèi)部的心理過程；將心理過程理解為信息的獲得、貯存、加工和使用的 過程，即經(jīng)歷一系列連續(xù)階段的信息加工過程；以客觀的方式進行研究，而不是只根據(jù)個人的內(nèi)省報 告。重點：對信息加工歷程的研究神經(jīng)心理學(xué)：重點：研究大腦神經(jīng)生理功能與個體行 為及心理過程的關(guān)系瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰提出的認知發(fā)展階段理論：A、感知運動階段（02歲）特征：開始形成 “客體永久性”，對行為的目的與手段 開始進行分離，行為有了一定的目的性。B、前運算階段（26、7歲）特點：相對的具體性 “泛靈論 ”； 不可逆性，缺乏守恒結(jié)構(gòu) ； 思維是自我中心主義； 轉(zhuǎn)導(dǎo)推理 兒童從一個特定的事物推論 到另一個特

13、定的事物。C、具體（注重事實）運算階段（712歲） 特征：相對的抽象性相對的靈活性 具有可逆性 思維過程中邏輯性和現(xiàn)實性的成分不斷增 強，開始演繹推理的思維。D、形式（給個命題可以思考）運算階段（12 16歲）特征：思維擺脫了具體事物的約束，能將事物的 內(nèi)容與形式區(qū)分開來，進行假設(shè)和邏輯推理。（7） 人本主義學(xué)派： 是于 20 世紀 50 年代末 60 年代初 創(chuàng)建的。代表人物：美國心理學(xué)家馬斯洛（創(chuàng)始人）和羅杰斯人本主義的核心內(nèi)容： 1、強調(diào)人的責(zé)任，人要為自己的行為負責(zé) 2、此時此地， 人的生活應(yīng)該重視此時此地 ,而非過去 和將來3、個體的現(xiàn)象學(xué)，努力了解患者自己4、人的成長，人的成長是人

14、的發(fā)展的自然特征。 觀點：人性本善；人有自由意志， 有自我實現(xiàn)的需要。心理學(xué)的研究原則客觀性原則（與思辨相對） 發(fā)展性原則（與靜止相對） 系統(tǒng)性原則（與單一相對） 教育性原則心理研究的主要方法觀察法 自然條件下對行為進行系統(tǒng)觀察分析而得出規(guī)律優(yōu)點：保持自然性和客觀性缺點： 難以重復(fù)驗證 難以精確分析 研究現(xiàn)象沒有出現(xiàn) 觀察容易各取所需 測驗法 用一套預(yù)先經(jīng)過標準化的問題（量表）來測量某種心 理品質(zhì)的方法 基本要求：信度：測驗的可靠程度 效度：測驗的有效性 優(yōu)點： 對心理現(xiàn)象進行量化分析 同時分析多個變量的相關(guān) 缺點：難以推出因果性的結(jié)論 實驗法 在控制條件下對某種心理現(xiàn)象進行觀察的方法 種類：

15、實驗室實驗：借助專門的實驗設(shè)備自然 實驗：在正常的生活情境中進行實驗變 量：自變量、因變量、無關(guān)變量優(yōu)點： 設(shè)計嚴密，具有可重復(fù)性 研究有主動性，可得出因果結(jié)論個案法 對某個人進行深入而詳盡的觀察與研究，以便發(fā)現(xiàn)影 響某種行為和心理現(xiàn)象的原因。優(yōu)點：收集資料深入詳盡 缺點：適合個別情況，難以推廣運用 問卷調(diào)查法 通過問題問卷讓調(diào)查者回答的搜集資料方法。 優(yōu)點：能在短時間內(nèi)獲得無法直接觀察和實驗的資 料。缺點：所了解的內(nèi)容是人們對意識和行為的報告，有 時不夠準確。其它 臨床法 作品分析法現(xiàn)代心理學(xué)產(chǎn)生的歷史背景 哲學(xué)背景（理論基礎(chǔ)）理性主義 笛卡兒 天賦觀念；我思故我在 經(jīng)驗主義洛克人類心靈如“

16、白板” ；一切觀念從經(jīng)驗中所得 生理學(xué)背景（方法基礎(chǔ)）神經(jīng)生理；感官生理 科學(xué)心理學(xué)的產(chǎn)生 心理學(xué) 哲學(xué)是父親，生理學(xué)是母親，生物學(xué)是媒人 馮特（ 1832 1920 ）：心理學(xué)之父 生理心理學(xué)原理（ 1874 ）：心理學(xué)獨立宣言 萊比錫心理學(xué)實驗室（ 1879 ）：心理學(xué)誕生標志科學(xué)研究概述1、 定性研究與定量研究 定性研究是所搜集的是一些自然發(fā)生的資料。包括 非系統(tǒng)觀察、開放式問卷調(diào)查、經(jīng)驗總結(jié)等。定量 研究以人為的方式搜集數(shù)量化的資料。包括實驗、 封閉式問卷調(diào)查、測驗等。2、 探索性、描述性與解釋性研究心理學(xué)的分類:個性心邂k個牡的白科制常一白轉(zhuǎn)老誼第二章 心理的實質(zhì)唯心主義心理觀：把心

17、理看做是世界的本源，是第一 性的東西。主觀唯心主義：貝克萊“物體是觀念的集合” ，陸九 淵“宇宙便是吾心” 客觀唯心主義：黑格爾“絕對精神”唯物主義心理觀：物質(zhì)是世界的，是客觀存在的，它 決定著心理、精神等。樸素唯物主義：代表：荀子、孟軻、亞里士多德、李 時珍、王清任等庸俗唯物主義：代表：畢希納、福格特、狄德羅、費 爾巴哈、德謨克利特、王安石、張載 辯證唯物和歷史唯物主義：代表：馬克思、恩格斯 心理是腦的機能1、腦是心理的物質(zhì)器官2、大腦產(chǎn)生心理現(xiàn)象的機制 反射：是指機體在中樞神經(jīng)的參與下，對內(nèi)外刺激所 發(fā)生的規(guī)律性的回答及反應(yīng)。如：食物放到嘴里會引 起唾液分泌，手遇到灼燒就必然縮回?？ǖ蟽菏?/p>

18、先運用“反射”一詞表示刺激與機體的必然 因果關(guān)系，謝靈頓進行了研究，謝切諾夫其推廣到人 腦的全部活動，蘇聯(lián)生理學(xué)家把反射分為非條件反射 和條件反射。實現(xiàn)反射的神經(jīng)結(jié)構(gòu)叫做發(fā)射弧。反射的種類：1、 非條件反射：是在種族發(fā)展過程中所形成的先天反射活動。如眨眼、膝跳等。2、 條件反射：是在非條件反射的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天 訓(xùn)練和學(xué)習(xí)建立起來的反射活動，是反射活動的高級形式。如“望梅止渴”，巴甫洛夫的“狗鈴實驗”。 3、操作性條件反射： 由美國心理學(xué)家斯金納通過白鼠進行實驗，提出的反射叫操作性條件反射或工具性 條件反射。（這種反射由操作而實現(xiàn)， 因而稱作操 作性條件反射。）兩種信號系統(tǒng)巴甫洛夫認為反射是由

19、信號引起的 第一信號系統(tǒng)就是由具體事務(wù)或事物的屬性，如顏 色、氣味、聲音等作為條件刺激物而建立的條件反射 系統(tǒng)。它是人和動物都具有的條件反射系統(tǒng)。第二信號系統(tǒng)是由詞和語言作為條件刺激物，而產(chǎn)生 的條件反射系統(tǒng)。它為人類所獨有。第二信號系統(tǒng)是建立在第一信號系統(tǒng)地基礎(chǔ)上的，離 開了第一信號系統(tǒng)，第二信號系統(tǒng)便失去了意義。人的高級神經(jīng)活動主要指大腦皮層的機能活動。高級 神經(jīng)活動的基本過程就是興奮過程與抑制過程。興奮 與抑制是同一皮層部位活動過程的兩個方面，二者經(jīng) 常處于相互聯(lián)系、相互矛盾、相互促進、相互轉(zhuǎn)化之 中。人的高級神經(jīng)活動的基本規(guī)律包括：興奮與抑制過程 的活動規(guī)律、分析與綜合的活動規(guī)律和活動

20、系統(tǒng)化的 規(guī)律。1、 興奮與抑制過程的擴散和集中脾氣發(fā)作時表現(xiàn)出不理智的行為動作是興奮過程的 擴散結(jié)果，反之為神經(jīng)過程的集中。2、 興奮與抑制過程的相互誘導(dǎo)包括同時誘導(dǎo)、相繼誘導(dǎo)、正誘導(dǎo)、負誘導(dǎo)、相繼正 誘導(dǎo)、相繼負誘導(dǎo)、同時正誘導(dǎo)、同時負誘導(dǎo)。如當(dāng) 一個人集中注意力學(xué)習(xí)時，皮層中某些區(qū)域進行著較 強的興奮過程，并對另一些區(qū)域誘發(fā)和加強一定的抑 制過程，這是同時負誘導(dǎo)，這種抑制反過來誘發(fā)和加 強正在進行著的興奮過程，這是同時正誘導(dǎo)。正是這 種同時負誘導(dǎo)和同時正誘導(dǎo)的雙向作用，導(dǎo)致主體注 意的高度集中，專心致志地學(xué)習(xí)，而對其他無關(guān)刺激 “視而不見，聽而不聞” ?？陀^現(xiàn)實是人的心理活動內(nèi)容的源泉1

21、、 心理反映的內(nèi)容來自客觀現(xiàn)實2、 人的心理反映受社會實踐活動的制約，如： “狼 孩”不正和正常的人一樣交流。心理是在實踐活動中發(fā)生和發(fā)展的 1、 實踐活動是外部世界與主觀心理相結(jié)合的橋梁2、 人的心理正確與否也應(yīng)在實踐中得到證明3、人的心理隨著實踐的發(fā)展而發(fā)展21第三章 注意與教學(xué)注意：是心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一切心理現(xiàn)象和心理活動的前提。兩個基本特征： 注意的指向性：在某一時刻，心理活動或意識總是選定某一 對象，而離開其他對象，對選定的對象進行清晰的認知加 工。注意的集中性：在注意狀態(tài)時，心理活動或意識能長 時間停留在選定的刺激物上，以便對其作出清晰的認 識和理解。注意的外

22、部表現(xiàn)：感官的朝向運動；生理指標及表情 的變化。1、集中注意時的表現(xiàn)1）適應(yīng)性運動的出現(xiàn)。如： “側(cè)耳傾聽”“注目凝視”2）無關(guān)運動的停止。如專心上網(wǎng)時，不作多余的其他動作。3）呼吸變得輕微而緩慢。如“屏息靜聽”認真聽課 2、注意力渙散時的主要表現(xiàn)1）情緒上的變化。如厭煩。2）行為反應(yīng)。反抗或淡漠，尋求承認和注意等引起無意注意的原因1、1）2）的特點比關(guān)系客觀刺激物本身刺激物的強度刺激物之間的對 刺激物的運動變1)組織和控制情況從“以教師為中心轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心活動的合理組織 際動作結(jié)合起來。自我要求。對學(xué)生的要求方 使學(xué)生加深對事 引導(dǎo)學(xué)生利用間 引起期待 要求學(xué)生要有克正確運用無意注要有安靜

23、的教學(xué) 要有豐富的教學(xué)B 、要有靈活的教學(xué)要有熟練的教學(xué)A、掌握熟練的使用直觀教具技巧。在課堂教學(xué)中老師應(yīng)做到： 語言技巧。B、有熟練地板書技巧、 的技巧。C、要熟練掌握處理偶然事件的技巧。4)5)與終止刺激物的新異性刺激作用的開始與終止6)彩2、1) 和態(tài)度2)和情緒狀態(tài)刺激物的情緒色個體的主觀狀態(tài)人的需要、興趣人們的精神狀態(tài)教課學(xué)堂方教法學(xué)情方面境的引起和保持有意注意的條件 除了強烈的需要、濃厚的興趣、嚴格的規(guī)章制度要求這些 條件外，還有如下兩個方面的條件：1、課堂教學(xué)中對話 將智力活動與實 提出問題和提出2、面1) 物的意義或活動的目的、任務(wù)的認識2) 接興趣作用3)4) 服內(nèi)外干擾的意

24、志努力 集中和穩(wěn)定學(xué)生的注意力 1、意的規(guī)律1)環(huán)境。 A 、教師方面。 B 、教師方面。2)內(nèi)容。 A 、教學(xué)內(nèi)容必須具有新穎性、生動性 難易適度，新舊聯(lián)系。3) 方法4)5) 氣氛。2、 規(guī)律組織教學(xué) 1) 目的和任務(wù)。2) 的學(xué)習(xí)興趣。3)動。 動。4)力。A、組織學(xué)生從事鍛煉注意力的活動。 出嚴格而合理的要求。3、注意相互轉(zhuǎn)化規(guī)律 青少年注意品質(zhì)的特點： 1、擴大。2、穩(wěn)定。3、斷提高。4、漸提高。 青少年良好注意力的課堂培養(yǎng)：能，吸引學(xué)生注意力。增強群體注意力。1、2、要有良好的教學(xué)運用有意注意的提出明確的學(xué)習(xí)培養(yǎng)廣泛而穩(wěn)定正確組織教學(xué)活 鍛煉堅強的意志亠、 B、提、C、培養(yǎng)堅強的班

25、集體。要善于運用兩種注意的范圍不斷 注意力逐漸趨于 注意分配能力不 注意轉(zhuǎn)移能力逐3、學(xué)生注意力注意的功能：信息選擇、維持、監(jiān)督和調(diào)節(jié)功能。協(xié)調(diào)左右腦功 運用討論方法， 知行統(tǒng)一，凝結(jié)注意的認知理論：過濾器模型、衰減模型、后期選擇 和多階段選擇模型、認知資源限制理論。意識的概念：可以用語言表達出來的感知覺、體驗、 記憶等。意識與注意的區(qū)別和聯(lián)系區(qū)別：意識指的是能夠覺察到并能夠用語言表達的心理 內(nèi)容、心理體驗，或者是受主觀意愿支配的行為表現(xiàn)；而 注意指的是心理活動或意識對一定對象的指向和集中。它 強調(diào)的是“心理動作” 。注意的產(chǎn)生與維持決定了哪些對 象可以成為意識的內(nèi)容，哪些被排主體內(nèi)外的所有刺

26、激，相當(dāng)一部分信息刺激時排除在意識之 外的。、迭意的庭可站是奄孰殛t態(tài)下r 、也町以是無墓1過程，但只有處在意識的獲態(tài)下2人的意識對篆才會濤 晰明確，才能對主尿行為和情感祈驗進行調(diào)控。計口對彥才會簷 能對隹冰行和情咸體蚣1行滴控。物或?qū)ο笊希?；白日參除在意識或心理活動之外。在覺醒狀態(tài)下，意識強調(diào)覺 知，強調(diào)目的性。而注意有三種。很多情況下？注意的產(chǎn) 生、維寺與刺激物本身的特征有關(guān)，弄不受意識的姜配， 而是在無意識狀態(tài)下進行的聯(lián)系：人在覺醒狀態(tài)下可以覺知到來自內(nèi)外的某些刺激 倩息”并熊根據(jù)剖邀自己陽彳亍為和心理 山調(diào)節(jié)控樹。徂即使是在濾醒獲態(tài)下，人也不館意識到來自部分信息刺激時排除在意識之 外的

27、。J a、注意的引起可以是在意識狀態(tài)下晰意識的幾種典型狀態(tài)：睡眠狀態(tài)1催眠狀態(tài)（指人處 在安靜舒適的環(huán)境中彳在催眠師的言語引導(dǎo)和心理墮 示作用下，身體完全放松，把注意力集中在特定的重注意的品質(zhì)特征品質(zhì)穩(wěn)定3）分配種以上的沽動或?qū)?逐上去 一 右邑的，有意識地把 曲從H臨象轉(zhuǎn)收者灰二冷動轉(zhuǎn)接磯矽轉(zhuǎn)皆注意保持在某個認知課題和活動上的 時間長短范圍在同一時間內(nèi)，人能夠、淸楚覺鈾客秫的數(shù)量個體在同一時間內(nèi), 痊義滿崗鈾或兩影響因素注意對象或活動本身的特點；人的興趣和意忐控 制力醴弱；知覺刈象的特點；丿任畀要求；知識經(jīng)驗任務(wù)的復(fù)雜程度或難易程度；主體對幾種活動的熟練程度或操作的自動 化水平投注在原來對象

28、上的注 對豪昭r到另一個活動上去注意的類型（根據(jù)產(chǎn)生和保持注意時有無目的及需要努力的程度女M可分類）類丨疋義產(chǎn)生原因在教學(xué)中的應(yīng)用應(yīng)用1無事先刺、預(yù)目及務(wù)求不要志力徭注意任匚要 L-I.II、 、JZ .息努的物本身的特點士體本身狀變和及動的物之關(guān)需要和興 趣、期待、 情緒狀態(tài) 和過去的學(xué)內(nèi)容新穎韋富；方 法力求多樣化，語言 準確生動、富于變化; 講課時適當(dāng)改變聲音 大小、快慢，加重語 鈔表重點引起以手注意；掌握和運用現(xiàn) 代化教學(xué)手段。預(yù) 有 疋 的任 有-務(wù)，需 意要一、7、亠_ 、 注疋意 意志努態(tài)、注意目標任務(wù) 注意興標任組織 活動的習(xí)慣；意 丄品質(zhì)幫助學(xué)生形成明確的 學(xué)習(xí)目標；使學(xué)生了

29、 解學(xué)習(xí)某一學(xué)科或某 一內(nèi)容知識的價值和 意義，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué) 學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí) 活動組織習(xí)慣，避免 安排的無序性、隨意 性；提高學(xué)生的意志冃能 持、 、前怦但不要志力注 心事有定標卻需意努的教師在教學(xué)的過程成較復(fù)雜的智力活動或利用活富的教學(xué)內(nèi)要 容，多樣的教學(xué)手段 設(shè)法增進學(xué)生對該項 設(shè)法增進學(xué)生對該，丿3、發(fā)生興趣。第四章感知覺與教學(xué)感覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬 性的反映。感覺的特點：感覺反映的是直接接觸到的客觀事物， 而不是過去的或間接的事物；感覺反映的是客觀事物主的觀個形別式屬性的，統(tǒng)一而。不是事物的整體；感覺是客觀內(nèi)容和 感覺的種類1按照刺激物與感官的接觸方式，可

30、將感覺分為距離感 覺（如視覺、聽覺等）和接觸感覺（如觸覺、味覺等）。 2產(chǎn)生根興據(jù)奮醫(yī)的學(xué)神臨經(jīng)床裝需置要），的可分將布感及覺作按用照特感征受分器為（體接表受感某覺種（刺如激視 覺、聽覺等） 、身部感覺（姿勢和運動感覺）和內(nèi)臟感覺（饑 渴、飽脹等） 。3同，根可據(jù)將內(nèi)感外覺感分受為器內(nèi)及部其感所覺反和映外的部內(nèi)感、覺外。環(huán)外境部刺感激覺的是不接受 外來刺激，反映外界事物的屬性的感覺，如視覺、聽覺、 嗅覺、味覺、膚覺和痛覺。內(nèi)部感覺是接受體內(nèi)刺激，反 映身體的位置、運動和內(nèi)臟的不同狀態(tài)，如運動覺、平衡 覺、內(nèi)臟感覺。感覺產(chǎn)生的過程：來自體內(nèi)外的刺激（外界對感受器的 作用）作用于感受器，引起感受器

31、產(chǎn)生神經(jīng)沖動，經(jīng)傳 入神經(jīng)傳導(dǎo)到相應(yīng)的神經(jīng)中樞（大腦皮層相應(yīng)的感覺 區(qū)），并激活中樞神經(jīng)元，信息在這里進行分析、綜 合，于是便產(chǎn)生了相應(yīng)的感覺 感覺的規(guī)律 1感受性及其發(fā)展 感受性和感覺閥限感受性：對刺激物的感覺能力。其大小用感覺閥限來度 量。每種感覺均有兩種類型的感受性和感覺閥限，即絕對 感受性和絕對感覺閥限及差別感受性和差別感覺閥限。絕對感覺閥限： 那種剛剛能引起感覺的最小刺激強 度。絕對感受性就是剛剛能覺察到最小刺激的感覺能力。差別感覺閥限： 那種剛剛引起差別感覺的刺激物的 最小差異量。差別感受性是指剛剛能覺察出最小差異 量的能力。感受性的發(fā)展。人的感受性的發(fā)展依賴以下條 件。社會生活條

32、件和實踐活動使感受性發(fā)展的基本條件。有計劃的聯(lián)系可以提高感受性。感覺器官的機能補償作用（某器官損傷，另一器官感受 性明顯高于常人）。 2感同受一性感的覺相互的作相用互作用：指某一特定感受器的刺激 因時間、空間模式的不同而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn) 象。感覺的適應(yīng)：同一刺激物持續(xù)地作用于某一感受器而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。感覺的對比：同一感覺器官在不同刺激物的作用下，感 覺在強度和性質(zhì)上發(fā)生變化的現(xiàn)象。后像：當(dāng)刺激作用停止后，感覺并不立刻消失，還要保持 短暫時間的現(xiàn)象。最明顯的是視覺后像，分正后像和負后像 兩種。 不同感覺的相互作用：某種感覺器官受到刺激而對其他 感覺器官的感受性造成影響，或使其升高或

33、使其降低的現(xiàn) 象。其共同規(guī)律是：弱刺激能提高另一感覺的感受性，強刺 激能降低另一感覺的感受性。聯(lián)覺：一種感覺兼有另一種感覺的心理現(xiàn)象。不同感覺的補償：當(dāng)某種感覺受損或缺失后，其他 感覺會予以補償。、匚知覺：指人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的各個 部分和屬性的整體反映；知覺是在感覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生 的，是對感覺信息的整合和解釋。知覺的種類1一般知覺（根據(jù)在知覺過程中起主導(dǎo)作用的感覺器官劃 分）：可分為視知覺、聽知覺、嗅知覺、味知覺和膚知覺五 種。2復(fù)雜知覺（根據(jù)知覺過程中被知覺對象的特點來劃分） 時間知覺：人對客觀對象的持續(xù)時間、速度和順序的反 映。空間知覺：物體的空間關(guān)系（形狀、大小、距離、方

34、位 等）在人腦中的反映。運動知覺：物體在空間位移、移動速度及人體自身運 動狀態(tài)在人腦中的反映。又分為真動知覺和似動知覺。 3向歪錯曲覺的：知在覺特。定條件下對事物必然會產(chǎn)生某種固定傾知覺的特性擇性：少數(shù)刺在激知當(dāng)覺做時知，覺盡對管象同，時而接將受其很余多的刺事激多刺激物，當(dāng)?shù)鋈酥?們總知是覺把的其選覺背景。影響知覺選擇性的因素：對象和背景的差別；在固定不 變的背景上，運動的物體易被知覺；受知覺者的 趣、愛好和知覺經(jīng)驗的影響。需要、興2知覺的整體性：知覺對象是由許多部分、不多屬性組成的，盡管各部分、各種屬性彼此不同，我們并不把對象感知為許多個別的孤立部分或?qū)傩?，而總是把它知覺為一個統(tǒng)一的整體。

35、影響因素：知覺對象的特點；對象個組成部分的強度關(guān) 系；知覺對象各部分之間的結(jié)構(gòu)關(guān)系；知覺者本身的主觀 狀態(tài)，尤其是知識和經(jīng)驗。 3有的知知覺識的和理過解去性的：經(jīng)人驗們?nèi)砣谓夂魏褪骂I(lǐng)物悟的的知。覺都是根據(jù)已28影響因素：經(jīng)驗最重要；言語的指導(dǎo)也有較大的作 用；知覺對象本身的特點也影響知覺的理解性。 4知覺的恒常性：當(dāng)知覺對象本身不變，知覺的條件在一定情況 下發(fā)生改變時，知覺的映像仍然不變。視覺范圍內(nèi)的恒常性有形狀、大小、明度、顏色恒 常性。影響知覺的心理因素1知識經(jīng)驗。影響知覺的內(nèi)容、精確性和速度。2定勢：指主觀對一定活動的預(yù)先的特殊準備狀態(tài)。 3其他因素：如注意、情緒、習(xí)慣、知覺者的價值

36、 觀、個性特 感知規(guī)律在教學(xué)中的運用：一、首因律在社會心理學(xué)中，第一印象對初次見面的陌生人稱為首次印象，在人們的交往中具有重要意義。 因此， 對課堂教學(xué)而言，老師要上好第一次課，批改好第一 次作業(yè)，開好第一次班會等，以此給學(xué)生留下良好的 第一印象，利于今后教學(xué)和管理活動的開展。二、經(jīng) 驗律人們已有的知識經(jīng)驗， 在知覺過程中起著重要的作 用。 1、教師要對學(xué)生已有的知識經(jīng)驗和能力水平 作出正確的估量， 防止發(fā)生教學(xué)低于或高于學(xué)生力 所能及的的限度的矛盾，使教學(xué)既不導(dǎo)致學(xué)生負擔(dān) 過重，又能積極促進學(xué)生知識的增長和智力的發(fā) 展。 2、教師在教學(xué)中還要處理好獲得新知識與保 持舊知識的關(guān)系。 3、要特別

37、注意言行的指導(dǎo)作用。 在教學(xué)中應(yīng)該把直觀與講解有機結(jié)合起來。一是通過 語言揭示直觀材料不夠完備或不能表示的特點 和內(nèi)容，使學(xué)生透過現(xiàn)象看本質(zhì)， 獲得理性的認 識。二是通過直觀材料，可補充語言所不能描述的內(nèi) 容，使抽象的東西借助直觀材料形象化，便于學(xué)生 掌握。三、強度律 強度律要求感知的對象，必須達到一定的刺激強 度。教師講課的聲音不能太低，板書的字跡不能太 小，使用的圖片、模型等也要大些、鮮明些。同時 還要特別注意，在符合刺激中，較強的刺激成分會 掩蓋較弱的刺激成分， 容易使學(xué)生產(chǎn)生錯覺或不完 全的感覺。在教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生運用各種感官去感 知有關(guān)對象。四、差異律 感知對象與背景之間，差別越大就

38、越容易被感知， 差別越小就越難被感知。教師安排教材時，要緊密 地圍繞教學(xué)目的， 突出重點和難點， 不要面面俱到 更不要穿插許多與教學(xué)目的無關(guān)的的笑料。教師在 講述時，語調(diào)要抑揚頓挫，有邏輯停頓，有重音， 在板書時要調(diào)理清楚，重點突出。五、組合律 在教學(xué)中要注意感知對象的各部分的合理組合。 教 師講述時，語速要快慢適當(dāng)，句讀分明，教師板書 時，課題、章節(jié)三者要有一定的間隔； 教師繪圖時， 要注意采用不同的色彩。青少年觀察的特點：一般趨勢：由無意性向有意性、目的性方向發(fā)展， 再由有意性、目的性向自覺性、穩(wěn)定性、精確性和 概括性方向發(fā)展，并逐漸形成全面深刻、系統(tǒng)而細 致的良好觀察力。1、觀察的目的性

39、的發(fā)展2、觀察的精確性的發(fā)展3、觀察的持久性的發(fā)展 根據(jù)青少年觀察的特點，教師在直觀教學(xué)中應(yīng)注1、在觀察之前要指導(dǎo)青少年做好觀察的準備工 作。A、有關(guān)知識的準備。B、明確觀察的目的和任務(wù)， 制定觀察計劃。2、在觀察過程中， 要指導(dǎo)青少年積極參與觀察活動。A、重視主觀精神狀態(tài)的作用。B、靈活運用五項基本功（講、寫、做、畫、演） 。3、在觀察之后，要指導(dǎo)青少年做好總結(jié)工作。 A、 及時做好觀察記錄并對觀察結(jié)果進行整理和總結(jié)。B、訓(xùn)練學(xué)生的觀察力。第五章 記憶與教學(xué)記憶：是人腦對經(jīng)歷過的事物的反映。從信息加工的 觀點來看，記憶就是人腦對外界輸入的信息進行編 碼、存儲和提取的過程。記憶包括識記、保持、

40、再認 或回憶三個基本環(huán)節(jié)。記憶的生理機制： 俄國生理學(xué)家巴甫洛夫?qū)δX活動進行了大量的研究，提 出了暫時神經(jīng)聯(lián)系學(xué)說。他認為，記憶過程的生理機制 指大腦皮層上暫時神經(jīng)聯(lián)系的形成、鞏固和再活動的過 程。記憶表象：指感知過的事物不在面前而在腦中再現(xiàn)出 來的該事物的形象。如回憶高三時的班主任是怎么樣 的。表象的種類：根據(jù)表象形成時起主導(dǎo)作用的感覺通道的不同，分 為：視覺表象、聽覺表象、嗅覺表象、味覺表象等。 表象的特征：1、直觀形象性。如回憶某人時雖不在眼前，但“如見其人， 如聞其聲” 。2、概括性。如：當(dāng)我們提到黑板、課桌凳表象時，不是具體某 一記個憶，的而種是類概：括化的形象。一、從記憶內(nèi)容角度分

41、類1、形象記憶。形象記憶又稱表象記憶，以感知過的如：日常生活中的人物面o憶又稱?！耙饬x記憶”“邏輯詞記憶”。事物形象為內(nèi)容的記憶 貌、自然景色等的記憶 2如、：邏對輯各記門憶學(xué)。科邏的輯概記念憶、又定稱理“、意公義式記等憶的”記憶3、情緒記憶。如：畢業(yè)酒會時的歡樂，離別時的傷感記憶。4、運動記憶。如：舞蹈家優(yōu)美的舞姿，書法家熟練的運筆等都 是運動記憶的結(jié)果。二、從記憶時間角度分類 1瞬時記憶（感覺登記） ：保持時間約 0.25 2 秒之間，感覺 刺激停止后所保持的瞬間映像。又分為圖像記憶和聲像記憶。 2短時記憶：保持信息在1 分鐘以內(nèi)的記憶。3長時記憶：存儲時間在1 分鐘以上的記憶。長時記憶的

42、編碼形式：類別群集（人們在記憶一系列 語詞概念材料時，總是傾向于將他們按一定的類別來記 憶）；聯(lián)想記憶（通過聯(lián)想把孤立的識記材料建構(gòu)為一個 大的組塊。分為接近聯(lián)想、相似聯(lián)想、對比聯(lián)想和關(guān)系聯(lián) 想 ） ； 主 觀 組 織 ； 心 象 話 （ 在 頭 腦 中 形 成 心 象 來 記 憶）。長時記憶的信息存儲：存儲形式程序性記憶和陳述 性記憶；情節(jié)性記憶和語義記憶。存儲的方法復(fù)習(xí)要及 時；閱讀和重現(xiàn)交替進行；正確分配復(fù)習(xí)時間；利用外部記 憶手段；注意用腦衛(wèi)生。長時記憶的信息提?。涸僬J人們對感知過、思考過 和體驗過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時，仍能認識的心理過程。 回憶人們過去經(jīng)歷過的事物形象或概念在人們頭

43、腦中重 新出現(xiàn)的過程。長時記憶的信息遺忘：對識記的材料不能再認或 回憶，或再認和回憶時發(fā)生錯誤?？煞譃闀簳r性和永 久性遺忘兩種 識記：識記是記憶的開端，是獲得知識經(jīng)驗的過程。 識記的種類： 根據(jù)識記有無明確目的和是否需要意志努力來分：無意識記 和有意識記。 根據(jù)識記時是否理解材料來分：意義識記和機械識 記。 影響識記效果的因素：1、識記的目的和任務(wù)2、識記材料理解與否、材料的數(shù)量和性質(zhì)。3、記憶的方法與態(tài)度。4、識記時的環(huán)境與時間。5、合理的作息制度和用腦。 合理用腦旨在勞逸結(jié) 合、消除大腦疲勞，具體做法： A 、保證充足的睡眠B、適當(dāng)進行一些體育活動。 C、注33意營養(yǎng)的攝入。6、健康的體魄

44、和穩(wěn)定而愉快的情緒。 再認：是過去經(jīng)驗或識記過得事物再次呈現(xiàn)在面前時 仍能確認和辨認出來的過程。 再認迅速而準確的條件：1、 對原事物識記的精確性和鞏固性。2、 當(dāng)前出現(xiàn)的事物與以前識記過的事物的相似程度。3、是否有各種線索。 再認時出現(xiàn)錯誤的可能原因：1、 由于事后缺少復(fù)習(xí)，使保持的內(nèi)容發(fā)生變化，因 此經(jīng)歷過的事物不能再認。2、由于聯(lián)系泛化而認錯對象。 回憶：也叫再現(xiàn)，是當(dāng)經(jīng)歷過的事物不在眼前時，仍 能把它重新反映出來的過程，回憶的種類： 根據(jù)回憶是否有一定的目的性和是否需要一定的意志努力 分為：無意回憶和有意回憶。根據(jù)回憶時是否有中介分為：直接回憶和間接回憶?；貞洶l(fā)生困難的原因：占據(jù)優(yōu)勢的

45、活動或1、情在緒回狀憶態(tài)時經(jīng)和常由發(fā)于生的負干誘擾導(dǎo)是而：引起抑制2、由于回憶中有錯誤，或選錯了中介性聯(lián)想 遺忘規(guī)律：遺忘的進程是不均衡的，在識記的最初階 段遺忘速度很快，以后逐步放緩。 （艾賓浩斯遺忘曲 線）1、2、遺忘的表現(xiàn)： 從時間角度來看，可分為：永久性遺忘和暫時性遺忘。 從記憶內(nèi)容角度來看，可分為：部分遺忘和全部 遺忘的系列位置對遺忘的影響。系的列材材料料時回憶呈影響遺忘的因素 1的忘識得記慢材。料的性質(zhì)與數(shù)量對遺忘的影響：有意義、材料少 2學(xué)習(xí)程度對遺忘的影響發(fā)生的現(xiàn)象叫系列位置效應(yīng)：近因效應(yīng)最 最易回憶；首因效應(yīng)最先呈現(xiàn)的材料最易回憶）4識記者的態(tài)度對遺忘的影響遺忘的原因1干擾說

46、。該理論認為遺忘是因為記憶痕跡的相互干擾或 抑制造成的。其最有力的證據(jù)是前攝抑制（指在識記之前所 學(xué)習(xí)的材料對記憶后學(xué)習(xí)的材料發(fā)生的干擾作用）和后攝抑制（指后學(xué)習(xí)的材料對先學(xué)習(xí)的材料所發(fā)生的干擾作用）2當(dāng)結(jié)果不消再退強說化：時認，為痕記跡憶就是逐暫漸時減聯(lián)弱系和的消形退成，和遺留忘下就痕是跡痕的跡過消程退，的3動機遺忘說：弗洛伊德認為，有時人們?yōu)榱吮苊獠挥淇斓那榫w和內(nèi)心沖突而遺忘某些事物或人物，這種遺忘常由一 定的無意識的動機所致，是個體心理自我保護的一種手段。些事時情記想憶不中起4的信提息取是失永敗遠理不論會：消一失些的研，究我者們認之為所，以存對儲一在些長時記 來，是因為我們在提取有關(guān)信息

47、時沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€ 索。記憶錯覺：人們對過去事件的報告與事實嚴重偏離 記憶的品質(zhì)：1、記憶的敏捷性（快） 提高敏捷性方法：目的明確、專心致志、在深刻理解 基礎(chǔ)上進行識記。2、記憶的持久性（牢）保持記憶持久性條件： 1）強化已形成的條件反射 2）加 深對識記材料的理解 3）及時經(jīng)常地練習(xí)和復(fù)習(xí)。3、記憶的精確性（準）提高記憶的精確性： 1）把有關(guān)的類似材料仔細加以 比較 2）要有自我批評的態(tài)度，明確記住德爾材料和 尚未記住的材料，避免臆測附會。4、記憶的準備性（活） 提高記憶準備性方法： 1）合理組織記憶內(nèi)容，把知 識經(jīng)驗加以系統(tǒng)化 2）掌握各種再認和回憶的方法。青少年記憶發(fā)展的特點：1、青

48、少年的記憶已達到人生記憶的高峰。2、青少年的有意識記憶逐漸占主導(dǎo)地位。 具體表現(xiàn)在： 1 ）初中生的無意識記憶表現(xiàn)得比較明 顯，對自己感到新穎、 有興趣、直觀的材料記得較 好，反之較差。 2） 高中生的有意識記憶要求他們要有高 度的自覺性把注意力集中到識記對象上。3、青少年的意義識記逐漸占優(yōu)勢 具體表現(xiàn)在： 1）初中生機械記憶遞減，意義識記加 強。 2）高中生更加關(guān)注理解意義進行記憶。4、青少年的邏輯記憶占優(yōu)勢根據(jù)青少年記憶特點有限組織復(fù)習(xí)：1、復(fù)習(xí)要及時、經(jīng)常地進行2、合理分配復(fù)習(xí)時間1）集中復(fù)習(xí)。常用于期末考試、各種“考證”前 復(fù)習(xí)。2）分散復(fù)習(xí)。3）時間分配的條件。最初復(fù)習(xí)時，各次復(fù)習(xí)較

49、密， 以后間隔適當(dāng)增長。4、要合理安排復(fù)習(xí)材料5、進行適當(dāng)?shù)某~學(xué)習(xí)6、要合理用腦。合理用腦的涵義： 1）左右腦交替進行 2 ）注意大腦營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，戒煙戒酒。增強記憶力的要素：1、平心靜氣。2、消除疲勞。3、堅定信心。4、尋找適合自己的記憶方法。5、對記憶對象要有興趣。6、強烈的動機可以促進記憶。7、和愉快的事情相聯(lián)系就容易記憶。8、某種程度的刺激，能賦予腦細胞以新的活力9、細致的觀察有助于記憶。10. 理解是記憶的前提。11. 形象能加深記憶。12. 邊預(yù)想邊記憶。13.熟能生巧。14.聯(lián)想有助于記憶15.不會休息就不能很好記憶記憶力訓(xùn)練的步驟：1、起始點明確目的2、第一步使身心輕松舒適

50、。3、第二步回憶成功經(jīng)驗。4、第三步想象出美好的前景。5、第四步進行全面的形象思維。6、還要注意的三個要點： 反復(fù)思考、產(chǎn)生聯(lián)想， 注意休息。增強記憶力的方法：準備方面：1、增強記憶莫遲疑，培養(yǎng)興趣是前提2、發(fā)掘潛力動腦筋，關(guān)鍵在于樹信心3、記憶效果要增強，態(tài)度積極士氣揚4、人逢喜事記憶強，心情舒暢樂羊羊5、快速記憶有竅門，避免焦慮穩(wěn)心神6、已知未知聯(lián)系密，豐富知識方好記7、第一印象真叫靈，先入為主效果行8、保證記憶好效果，耐心選時找佳所9、欲求效果使人悅，目的任務(wù)線明確10. 要想提高記憶力，注意集中為上計操作方面：1、確保記憶質(zhì)量高，理解融匯是高招2、記憶快速又周全，各種感官齊動員3、要想

51、記得多又牢，憑借聯(lián)想來搭橋4、要與遺忘作斗爭，復(fù)習(xí)鞏固打先鋒5、內(nèi)容繁雜材料多，歸類分段來濃縮6、材料有主又有次，重點突出要牢記7、克服抑制和干擾，間隔分散調(diào)節(jié)好8、材料性質(zhì)莫低估，字頭編歌口訣出9、形成表象有絕招，列表圖解顏色標10. 爭取記憶高效率，嘗試回憶每一句。積累方面：1、若想記得快又牢，讀書筆記莫小瞧2、強化記憶有方法，爭論商討別裝傻3、及時反饋印象深，考試模擬要認真4、理論鞏固是心愿，實踐應(yīng)用成手段5、記準記牢翻詞典，記快記活憑講演6、大腦疲勞要預(yù)防，勞逸結(jié)合別太忙7、起居飲食有規(guī)律，促成記憶高效率8、記憶鞏固由準確，經(jīng)常訓(xùn)練莫忘卻。9、信息再亂妨礙記，善于“忘卻”是良計10.

52、人心入面各千秋，記憶方法得講究。第六章 想象與教學(xué)想的象心：理人過腦程對。已想有象表的象基進本行材加料工是改表造象，創(chuàng)其造特出點是新形形象象 性和新穎性。想象的種類1夢.無。意夢想的象特：征沒：有離預(yù)奇定性目和的逼，真不性自。覺的想象。其極端形式是2. 有再意造想象想：象有：目根的據(jù)自現(xiàn)覺有進行描的述想，象在。大腦中形成相應(yīng)事物形象的 過程。創(chuàng)造想象：不依據(jù)現(xiàn)成的描述而獨立地創(chuàng)造出事物新形象 的過程?；孟?，均是創(chuàng)造想象的特殊形式。包括理想和空想 兩種類型。符合客觀發(fā)展規(guī)律，能幻想：是一種與人的生活愿望相結(jié)合并指向與未來的想 象。有兩大特點：體現(xiàn)著個人的愿望；不與目前行動相 聯(lián)系，而是指向于未來

53、的活動。理想：凡是在科學(xué)世界觀指導(dǎo)下， 符合客觀發(fā)展規(guī)律， 夠?qū)崿F(xiàn)的幻想，就是積極的幻想，謂之理想。有三大特點： 指向未來，是人們對未來美好生活的追求；符合事物發(fā)展的 規(guī)律，經(jīng)過人們的努力，會取得最終的成功和勝利；體現(xiàn)著 個體發(fā)展的成熟性。想象的形成方式1.綜合：把生活中各個領(lǐng)域和各種現(xiàn)象的不同方面和特征組合 在一起。2頭.夸腦張中：形通成過新改的變形客象觀。事物的正常特點，或者突出某些特點在3. 擬人化：把人類的特征、特點加在外界事物上，使之人格化 的過程。4. 典型化：根據(jù)一類事物的共同特征創(chuàng)造新形象的過 程。想象的作用：預(yù)見、補充、替代、調(diào)節(jié)作用有意想象形成的條件：（一）再造想象形成的條件1、要能夠正確理解詞與實物標志的意義2、要有豐富的表象儲備。（二）創(chuàng)造想象形成的條件 1、社會要求和個人的創(chuàng)造愿望 2、知識經(jīng)驗和表象儲備。3、原型啟發(fā)。4、積極地思維活動。5、靈感的作用。想象的品質(zhì)：1、 想象的現(xiàn)實性2、 想象的主動性3、想象的豐富性4、想象的生動性5、想象的獨創(chuàng)性青少年想象發(fā)展的特點：1、 青少年想象具有較強的有意性2、 青少年想象的現(xiàn)實性有所增強。3、青少年創(chuàng)造想象的水平明顯提高。青少年想象