大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動方案

1、大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動方案一、活動目的：1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、活動對象、地點(diǎn)：1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員2、北操場三、活動時間：1、20xx年12月13號2、上午：8:0011:30下午：2:305:30四、活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩（一）頭腦風(fēng)暴一一團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說.3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工

2、與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。（二）信任背摔游戲目的：1.建立小組成員間的相互信任。2,使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3 .發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助4 .接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個

3、人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。5、背摔者動作布置（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顛。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顫，準(zhǔn)備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：1012人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木石專24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)？(3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)(四)無敵風(fēng)火輪1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同

4、一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時加上一定的障礙。3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(五)漫漫人生路參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：(1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人

5、”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課件臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。(2)、在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向”（4）異掌同聲結(jié)束活動。（六）活動意義：1 .活動背景在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。2 .活動目的第一，幫助同學(xué)

6、們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。3 .活動主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸? .活動時間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日圖書館東面6 .活動安排（一）前期策劃宣傳工作3.各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至（二）活動組織（三）活動環(huán)節(jié)1 .主持人開場2 .愛的抱抱（熱身活動）3 .隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識）4 .珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）5 .無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）6 .7 .感謝參與，結(jié)束語。七.活動反饋/I.活動經(jīng)費(fèi)九.注意事項(xiàng)1 .各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部

7、長劉夢瑤請假；2 .每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；3 .如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知；一、活動背景二、活動目的三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)四、活動內(nèi)容1 .活動時間：12月2 .活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地3 .活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4 .活動形式：室外活動四、活動流程（一）前期準(zhǔn)備1 .工作人員簡單培訓(xùn)，分工；2 .通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；3 .組織并統(tǒng)計(jì)報名人員名單；4 .購買、準(zhǔn)備活動道具。（二）中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：2 .福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。3 .四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。（三）后期工作1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。五、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)