遠(yuǎn)離浮躁-靜心學(xué)習(xí)主題班會(huì)設(shè)計(jì)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上遠(yuǎn)離浮躁，靜心學(xué)習(xí) -高一(5)班德育主題班會(huì)德育背景：剛考完期中考試，大部分同學(xué)抱著大考之后歇一歇的態(tài)度，再加之文理分科和天氣變熱，學(xué)生面臨著入學(xué)以來前所未有的浮躁，學(xué)生死氣沉沉，坐不住，聽不進(jìn)，瞌睡，幻想，上課發(fā)呆等等。有必要讓學(xué)生對(duì)浮躁問題有深刻的認(rèn)識(shí)，從而改變自己的浮躁心理，讓學(xué)生靜下心來，積極投入學(xué)習(xí)，為學(xué)考及后面的期末考試打下良好的基礎(chǔ)，所以這節(jié)班會(huì)課就應(yīng)運(yùn)而生。德育目標(biāo)：1、通過給定義、詞語的近義詞、反義詞分析，讓學(xué)生深刻理解浮躁的含義。2、通過小組交流討論，深刻體會(huì)浮躁在我們學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)及其危害。3、通過“狀元開講”的視頻，讓學(xué)生意識(shí)到遠(yuǎn)離浮躁，讓

2、心靜下來，對(duì)我們的學(xué)習(xí)是多么重要，同時(shí)了解狀元靜心的方法和舉措。4、通過“小鬧鐘”的故事啟示學(xué)生只要心靜下來，一點(diǎn)一點(diǎn)地積累，再偉大的工程我們也可以實(shí)現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持的信心和勇氣。德育實(shí)錄：一、班會(huì)引入：利用班級(jí)上課和晚自習(xí)視頻，引入。二、教學(xué)內(nèi)容 (一)認(rèn)識(shí)浮躁師：大家都在講浮躁，什么是浮躁，誰能給浮躁下個(gè)定義？生：讓語文科代表回答。 師：背頭出示浮躁的兩種釋義?！就队啊酷屃x一：“躁”的意思是：心里有眾多的東西要?jiǎng)樱案　钡囊馑际恰捌鳌?，兩個(gè)字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要?jiǎng)樱譀]有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”。釋義二： 行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于

3、求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。 大家真正理解什么叫浮躁了嗎?我們測一測：【投影】（1）浮躁的近義詞是什么？ （2）浮躁的反義詞是什么？生：學(xué)生回答。(二)浮躁的表現(xiàn)和危害師：大家?guī)缀醵济靼琢耸裁词歉≡?，下面我們四個(gè)人組成一個(gè)學(xué)習(xí)小組討論：【投影】小組交流話題：在我們身邊存在哪些浮躁的現(xiàn)象？它們都有哪些危害？溫馨提示： （1）四人一小組，組成學(xué)習(xí)小組，進(jìn)行討論交流。 (2)各小組選好代表，做好發(fā)言準(zhǔn)備。 (3)時(shí)間：5分鐘。 （小組交流討論，教師巡視聆聽各組的討論內(nèi)容。）生：小組代表匯報(bào)師：教師及時(shí)給予評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，深化學(xué)生對(duì)浮躁及其危害的影響。最后背投聯(lián)系學(xué)生實(shí)

4、際進(jìn)行總結(jié)。【投影】浮躁在我們學(xué)習(xí)中的具體表現(xiàn)1、“想不到” 在自己支配的時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做，什么后做，甚至手足無措，一會(huì)兒看看這本書，一會(huì)兒看看另一本；2、“坐不住” 在課上找各種借口下位子，或是東張西望，或是交頭接耳 3、“聽不進(jìn)” 對(duì)課上老師講的知識(shí)無興趣，或自搞一套，或哈欠連天，根本不管老師講什么； 4、“管不牢” 管不住自己的嘴，自習(xí)課上廢話連篇5、“寫不完” 跟同學(xué)交往過密，整天沉迷于傳紙條或信件往來中，樂此不疲；6、“長不了” 在老師批評(píng)和考試后，短時(shí)間內(nèi)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之 7、“做不對(duì)” 語言表述全是對(duì)的，

5、但是動(dòng)筆一寫總會(huì)出錯(cuò)，手下功夫太弱 浮躁的危害1、學(xué)習(xí)急功近利，急于追求結(jié)果，反而讓自己陷入苦惱和焦慮之中。 2、心不靜，學(xué)習(xí)只停留在面上，無法深入，不能真正理解和運(yùn)用知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績無法提高。 3、想的多，干得少，注意力不集中，嚴(yán)重的不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響睡眠，甚至心理健康。 師：浮躁就像打破湖面平靜的小石子，讓我們的內(nèi)心不得安寧、煩躁不安、無所事事，終將一事無成。所以說“浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰，專注和執(zhí)著意味著機(jī)會(huì)和成功”，我們要不要繼續(xù)浮躁下去了？生：回答(三)拒絕浮躁，靜心學(xué)習(xí)【投影】談一談：如何克服浮躁情緒，讓我們能夠靜下心來，專注于學(xué)習(xí)？提問學(xué)生，學(xué)生回答。學(xué)生回答不出來或不

6、全面，教師補(bǔ)充引導(dǎo)。生：通過上面的交流，我們掌握了一些克服浮躁的方法，那么我們學(xué)霸中的航空母艦-高考狀元是如何克服浮躁，從而達(dá)到自己學(xué)業(yè)巔峰的呢？下面大家一起觀看2010年廣東的文科高考狀元?jiǎng)⒂矜檬侨绾巫龅?【視頻】狀元開講之謝玉婷-能專心不會(huì)煩，有節(jié)奏不會(huì)亂，有激情，不會(huì)累（師生觀看視頻，教師將視頻要點(diǎn)板書在黑板上）師：看來，學(xué)習(xí)好是有原因的，我們的狀元成功的法寶也就是她靜心的法寶：能專心、有節(jié)奏、有激情，從而保證她即使在睡眠時(shí)間不多的情況也可以保持對(duì)學(xué)習(xí)的持久熱情，專注、高效的學(xué)習(xí)。因此，要想在學(xué)業(yè)上有所成就，就必須克服浮躁，靜下心來。最后老師給大家提供一些克服浮躁的妙招，希望可以幫到大家

7、?！就队啊靠朔≡甑男∶钫?、晚自習(xí)無事可干的時(shí)候，可以選擇整理一下某些科目的筆記，或復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或預(yù)習(xí)一下明天要學(xué)的內(nèi)容，或買本字帖練練字。 2、出去跑跑步，或做一些其它的運(yùn)動(dòng)如籃球 ，釋放一下壓力 3、找?guī)讉€(gè)朋友（不要同時(shí)太多），在比較安靜的地方聊聊天； 4、在課間或下午的活動(dòng)時(shí)間，一個(gè)人在校園里走走,散散心。 5、周末讀一本對(duì)自己成長有益的書。 6、業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)一個(gè)健康的愛好。 7、慢慢加強(qiáng)自己的執(zhí)行力，能力范圍之內(nèi)的事，要爭取把它做到最好。 師：這節(jié)課我們的政治老師時(shí)老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)小故事，大家仔細(xì)聆聽，看時(shí)老師想告訴大家什么？【音頻】小鬧鐘的啟示音頻內(nèi)容：一只新組裝好

8、的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對(duì)小鐘說：“來吧，你也該工作了。但我又有點(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬次以后，恐怕就吃不消了?！薄疤炷模∪Ф偃f次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！绷硪恢慌f鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了?！薄疤煜履挠羞@樣簡單的事情?！毙＄妼⑿艑⒁??！叭绻@樣，我就試試吧。”小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。師：時(shí)老師想告訴大家什么？生：回答。（教師評(píng)價(jià)）【投影】啟示： 一個(gè)宏偉的目標(biāo)一旦把它分解到每一天、每一個(gè)小時(shí)、每一分鐘，那么做起來就變成一件很容易的事。師：師者父母心，最后我將諸葛亮寫給他八歲兒子諸葛瞻的誡子書送給大家，大家齊聲朗讀，語文科代表起頭：【投影】班主任寄語夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。淫慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及！師：諸葛亮對(duì)8歲兒子的淳淳教誨，深刻富有哲理，而核心是希望兒子能安守心靈的寧靜，靜能生慧，靜中顯智，只要大家靜下心來