自我成長營課程計劃案--管理層

1、“自我成長營自我成長營”管理層課程管理層課程計劃案計劃案培訓部培訓部立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！課程介紹課程介紹 課程背景課程背景在同崗位工作1年以上的員工，由于長時間從事同樣的業(yè)務，對崗位工作失去了興趣，工作的熱情也逐漸下降，導致業(yè)務效率低，也因為當初對公司的想象與現(xiàn)實的差異，對公司失去信心。如長期維持這樣的情緒和工作態(tài)度，最終離職的可能性很高。 課程目的課程目的通過培訓，協(xié)助員工增進自我了解，加強自我肯定，促使其建構(gòu)良好的自我概念 與同事在經(jīng)驗分享與互動中，得到溫暖與支持，并能學習了解別人，欣賞別人，進而養(yǎng)成更加良好、有效的社會行

2、為。從團隊活動中改善成員自身認知，情感，態(tài)度及行為等方面，重新樹立未來目標，使其更好的適應工作，促其成長，并且重新燃起對工作的熱情。 課程內(nèi)容課程內(nèi)容我們是一家人 - 讓學員相互認識并有一個集體觀念，強化同事之間的信任認識我自己 - 讓學員對自己有一個更明確，更完整的認識。價值觀澄清 -幫助學員澄清自己的價值觀，了解自己的個性對行動的影響。 課程安排課程安排每次參加人數(shù)：1215人/次課程時間：一天講師：主講+助教立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！課程表課程表時間時間內(nèi)容內(nèi)容備注備注上午09:0009:40第一章 我們是一家人破冰游戲講師自

3、我介紹09:4510:00團隊建設成立“自我成長營”10:0011:00團隊游戲強化團隊意識中午11:0012:00午飯午休下午12:0012:20第二章 認識自己自畫像A4紙，彩筆12:2012:45人生盾牌A4紙，盾牌圖13:5014:10第三章 價值觀澄清曬出你的夢想肢體表演14:1014:40拍賣你的生涯假幣，拍賣物品個人財務計劃表格計劃2018年的豐茂圖畫描述、A4、雜志2018年的我圖畫描述、A4、雜志14:4015:10奇幻旅程紙條15:2016:00第四章 一路走過分享A4紙16:0016:10結(jié)尾課程反饋反饋表立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加

4、油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人（1）讓學員相互認識并有一個集體觀念，增強同事之間的信任；（2）讓學員展示自己，尤其是不愛交際或不善在眾人面前表達者需要鼓勵。（1）破冰游戲，通過游戲互相認識、互相熟悉（2）成立“自我成長營”（3）團隊游戲，通過團隊游戲，增強同事之間的信任，能夠敞開心扉的投入到培訓當中。（1）破冰游戲：你拍拍，我拍拍 & 火車游戲 & 飛船游戲（2）團隊游戲：同步接力 & 多米諾 & 信任摔背立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人講師自我介紹講師自我介紹 -

5、特色、風趣特色、風趣 （5分鐘）分鐘）破冰游戲：破冰游戲：1）你拍拍，我拍拍你拍拍，我拍拍 （10分鐘） 規(guī)則：所有學員圍成一圈，向同一方向側(cè)身，以8拍節(jié)奏拍打前方學員，從肩膀到背部，最后到腰部，之后所有學員向后轉(zhuǎn)，以相同節(jié)拍重復。3）開飛船游戲開飛船游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開始之前，每個人說出坐在自己左邊人得名字，代表自己。游戲開始后，假設一個人新名字叫小草，而另一個人新名叫紅花，你就要說：“開呀開呀開飛船，小草的飛船就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“紅花開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“紅花的飛船就要開。”然后大家一起問：“往哪 開？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說

6、：“往某某開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。3）開火車游戲開火車游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北 京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴?開？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是

7、一家人3. 成立成立“自我成長營自我成長營” 15分鐘分鐘1）團隊名2）團隊口號3）隊歌要求：積極向上，便于記憶，團隊成員共同討論決定，講師也共同參與。4. 團隊游戲團隊游戲1）同步接力同步接力（15分鐘） 規(guī)則：所有學員圍成一圈，每人右手拿一個接力棍，左手放在后背上，數(shù)1、2、3，向旁邊同事的位置移動，移動的時候，放開自己的接力棍的同時，接旁邊同事的接力棍。共移動10次，游戲中間如接力棍倒下，從1重新開始。立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人2）多米諾多米諾（20分鐘） 規(guī)則：分成2組，學員圍成一圈，

8、每個人躺在自己同事的身上，完成形狀之后堅持20秒。如沒堅持到20秒就倒下，從新開始。3）信任摔背信任摔背（25分鐘） 規(guī)則：一個人站在桌子上，雙手交叉在胸前，剩下的學員兩排站在桌子前面，用胳膊做成“安全網(wǎng)”，準備接站在桌子上的同事，桌子上的同事直直的往后倒向同事們?yōu)樗幙椀摹鞍踩W(wǎng)”。強化學員之間的信任度，能夠更加敞開心扉的投入到培訓課程當中。強化學員之間的信任度，能夠更加敞開心扉的投入到培訓課程當中。立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第二章：認識自己第二章：認識自己自畫像自畫像 - 每人用一張白紙和彩筆畫出自己，并附一段文字說明，須為第一

9、人稱所寫，不寫名字。（20分鐘）* 學員之間進行評價，給得到最多票數(shù)的學員一份小獎勵。2. 人生盾牌：人生盾牌： - 模擬盾牌樣式，要求學生按盾牌中的提示語進行填寫。（25分鐘）我的過去我的現(xiàn)在我的未來目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來：我最害怕的未來：立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第三章：價值觀澄清第三章：價值觀澄清1. 曬出你的夢想（曬出你的夢想（ 20分鐘）分鐘） 每位學員思考自己的夢想，并思考這一職業(yè)工作是是如何的，然后到臺上表演，但不許有語言提示，讓下面的同學猜

10、他的理想是什么。2. 拍賣你的生涯（拍賣你的生涯（30分鐘）分鐘） 在這個世界上到底哪些東西是我們最想要的呢？哪些我們寧愿花去整整一生都要去爭取的呢？在黑板上展示的十五項拍賣商品，每一項的起拍價都是一千。每個人現(xiàn)手里拿到一萬元，這一萬元是你一生精力和時間的代表。先給學員五分鐘時間思考自己到底最想要什么。說明：說明：活動目的是讓學生明確自己的價值觀，自己最想要的是什么，并讓教師明確學生心里需要及性格特點。如果有猶豫等。事后輔導有針對性進行。活動中需要讓學生有一種緊張感，感到這是一生的抉擇，最后讓每個人都說自己的感受，需要講師有個別性的引導，有些來買到任何項目的要引導其思考過程的回顧，并最后進行鼓

11、勵。準備物品：準備物品：1）用卡片紙制作假幣：1000元面額； 2）15項拍賣商品：高學歷，獨門獨院別墅，成功的事業(yè)，健康，長生不老藥，永不變的愛情，奔馳老板車，永不變的友情，印鈔機，整容的機會，重生的機會，有錢的父母，美滿的家庭，環(huán)游世界的門票，權利。立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！職業(yè)發(fā)展、理想實現(xiàn)個人生活目標結(jié)婚、車、房子等等展望豐茂的未來，用圖畫來進行描述。第三章：價值觀澄清第三章：價值觀澄清3. 制定個人財務計劃（制定個人財務計劃（ 50分鐘）分鐘） 2012年的財務規(guī)劃： - 收入計劃：月收入-年底總收入 - 支出計劃：必須支

12、出的部分（還貸款等），孝順父母，在男（女）朋友身上的花費，自己想買的東西，請客消費，個人衣食住行花費，電話費，等等。 - 年底存款目標：-元 如完成目標，獎勵自己什么？如果完不成，怎么懲罰自己？懲罰內(nèi)容要刻骨銘心。4. 2018年的豐茂（年的豐茂（ 20分鐘）分鐘） 5. 2018年的我（年的我（ 30分鐘）分鐘） 立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第三章：價值觀澄清第三章：價值觀澄清6. 奇幻旅程：奇幻旅程： （ 30分鐘）分鐘） 我們生活中其實已經(jīng)有很多東西我已經(jīng)擁有而且很重視，但往往在實際行為中沒有去關愛，重視他們。每個人列出你生命中

13、最重要的9個人或物品。一場突如其來、空前絕后的大災難降臨。周圍的事物都將不復存在。而你卻得到一艘諾亞方舟，一場突如其來、空前絕后的大災難降臨。周圍的事物都將不復存在。而你卻得到一艘諾亞方舟，并且奇跡般地會駕駛船的技術。這個世上除你無人會駕駛，而且學不會?，F(xiàn)在你要帶著你生命并且奇跡般地會駕駛船的技術。這個世上除你無人會駕駛，而且學不會?，F(xiàn)在你要帶著你生命中最重要的中最重要的9個人或事物開始奇幻的逃生旅程。個人或事物開始奇幻的逃生旅程。由于這場災難還在進行，洪水不停地上漲。船被撞的遍體鱗傷。為了讓其他人和你活得更好，由于這場災難還在進行，洪水不停地上漲。船被撞的遍體鱗傷。為了讓其他人和你活得更好，

14、請你放棄一件，請你放棄一件，9件中。對你最不重要的東西或人。請每位學員劃去并一次報出名稱。（以下重件中。對你最不重要的東西或人。請每位學員劃去并一次報出名稱。（以下重復至只剩復至只剩3件）。件）。好，現(xiàn)在你在一起的只有三個最重要最愛的人或事物了。同學們想一想這三樣是否是對你的生好，現(xiàn)在你在一起的只有三個最重要最愛的人或事物了。同學們想一想這三樣是否是對你的生命都是最重要的？你最舍不得的就是他們了？我知道這種選擇讓你們十分難過。但請堅強一點，命都是最重要的？你最舍不得的就是他們了？我知道這種選擇讓你們十分難過。但請堅強一點，作出你的選擇，現(xiàn)在你有必須放棄一樣東西或人。我知道這已經(jīng)很難了，誰都不想

15、失去他們，作出你的選擇，現(xiàn)在你有必須放棄一樣東西或人。我知道這已經(jīng)很難了，誰都不想失去他們，但請慎重選擇一樣出來（重復一次，只剩一樣東西或人）。但請慎重選擇一樣出來（重復一次，只剩一樣東西或人）。立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！總結(jié)：總結(jié)：我看到各位都很為難甚至是痛心地一件件的放棄你所鐘愛的東西或人。對這樣的放棄大家感覺怎么樣？請想想你到底有多么愛他（她）們，你有多么舍不得？你生活中有沒有珍惜這么多你所擁有的，你所愛的？你為他們做了些什么？你向他們表達你的愛了嗎？以后你會怎么樣？你覺得下次見到他們你會有什么感受？說明：說明：活動中目的是讓

16、學員感受到所擁有的珍貴，尤其是親人感情。他們明白這對他們有多么重要，也讓他們實際行動來展示他們的感情?；顒又袑W員可能很難決定但要學生必須選擇。項目（東西或人）必須具體。如某一人、某一物，學員如有感情激動需要略作緩解?？勺屇骋惠^為平靜的人說原因。并且每人必須每次選擇后報出項目和原應因，講師稍作分析。最后討論需要學生充分發(fā)表感情。個別性問題要多問。如是否知道父母或子女的生日，他們愛吃什么等，因為大部分會剩父母或子女。第三章：價值觀澄清第三章：價值觀澄清立志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！第四章：一路走過第四章：一路走過1. 講師總結(jié)（講師總結(jié)（

17、3分鐘）分鐘） 我們的“自我成長營”馬上就解散了，每個人都有些心得和感受，不光自己的思考所得，還有來自別人的回饋和建議，將兩者整合，并體會團體成員間的親密信任的情感，每位成員在積極的心境中離開，獲得成長。2. 心想事成（心想事成（ 15分鐘）分鐘） 展望未來，增進個人對生活的信心每一位學員把雙手放在胸前，閉眼睛，依次在心里設想并默念自己未來5年的計劃，每一位學員默念完畢之后，要喊出“我相信，我一定能成功”，然后其他所有的學員共同祝?！白Ｄ阈南胧鲁?！”3. 分享（分享（ 20分鐘）分鐘） 每一位學員寫下一天“自我成長營”的感受和體會，彼此交流，講師根據(jù)分享，總結(jié)成員在團隊中的收獲（我的收獲）。立

18、志用勤勞的雙手改變自己的命運！立志用勤勞的雙手改變自己的命運！加油，豐茂！加油，豐茂！悄悄話：悄悄話：反饋表反饋表 - 10分鐘分鐘各位親愛的兄弟姐妹們，我們的“自我成長營”已進入尾聲，很高興和大家一起度過這美好的一天。這次的經(jīng)驗對我們來說是非常寶貴的，同時也謝謝大家的配合。這次“自我成長營”你的收獲如何？下面是一份針對我們培訓的回饋表，請根據(jù)實際填寫，你的暢所欲言為下一次“自我成長營”做參考，謝謝！M1代表非常不符合非常不符合，2代表不符合不符合，3代表普通普通，4代表符合符合，5代表非常符合非常符合。M請依據(jù)自己覺得最恰當?shù)倪x項填寫序號序號項目項目分值分值1我在“自我成長營”中感到非常舒服

19、。123452我能在團隊中表達自己的想法和別人分享我的經(jīng)驗123453我覺得在團隊中相互信任而且坦誠123454我能專注并投入?yún)⑴c團隊。123455參加“自我成長營”后，我對自己有更多的認識123456“自我成長營”結(jié)束后，我會花一些時間想想從團隊中得到的收獲123457大致而言，我喜歡“自我成長營”中的活動。123458我喜歡講師的帶領方式123459如果還有機會，我很樂意再參加類似的團隊活動。1234510我很樂意把這個課程推薦給我的同事。12345自畫像：自畫像：我的過去我的現(xiàn)在我的未來目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來：

20、我最害怕的未來：我的人生盾牌我的人生盾牌中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000

21、 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000

22、 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國豐茂銀行發(fā)行中國豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000