情感手冊之教你挽回男友的正確步驟_圖文

1、 情感手冊之教你挽回男友的正確步驟2015/09/08很多情侶分手后,被分手的一方往往會因為不能接受現(xiàn)實而變得一蹶不振,情緒急躁,不能理智控制自己情緒,然后就可能導致他向?qū)Ψ娇嗫喟蠛退览p爛打。以為這樣做可以讓對方看到自己的真心,讓對方感動。但是,其實這種做法只會讓對方覺得你不可理喻,然后把對方推得越來越遠。本冊內(nèi)容講述了挽回男友的正確步驟和技巧,希望能幫到廣大讀者。 目錄情感手冊之教你挽回男友的正確步驟他為什么會一次又一次地離開關鍵因素:調(diào)整好心態(tài)冷凍到底會給挽回帶來什么該從哪些方面提升自身價值建設網(wǎng)絡展示朋友圈合理的邀約為挽回鋪路懂得聊天的技巧讓感情升溫 他為什么會一次又一次地離開在愛情中

2、,很多情侶的感情都會出現(xiàn)分分合合的情況,愛情的不穩(wěn)固把自己折磨的無精打采。很多人想改變現(xiàn)狀,但是不知道從何做起。如果你需要改變,你就必須先了解為什么你們每一次的復合,到最后他都會離開。第一、每一次的復合后,你都沒有任何改變當一段感情被挽救成功,那么說明雙方都是愿意跟對方重新開始一段感情。但是,如果這段感情又會出現(xiàn)跟之前一樣的矛盾,那么,就會直接導致你們感情的再一次破裂。所以,要想跟對方維持一段長久的新感情,那么,你就應該避免同樣的矛盾再次發(fā)生。要避免矛盾的發(fā)生,那么你就必須為你們的矛盾作出改變。去深入地了解你們之間的矛盾根源,主動找出自己的錯誤,然后改變自己。只有你為之改變,同樣的矛盾才不會再

3、一次地發(fā)生。對方看到你的改變后也才能確定你們會有一個新的開始,才會跟你共同經(jīng)營這段感情。第二、過高的需求感讓對方覺得你可有可無在一段分分合合,不太穩(wěn)定的感情中,你或許會很害怕徹底失去對方,然后就對對方關懷備至,甚至去滿足對方的所有要求。但是,事實上,你這樣做并不能感動對方,在這個過程中,你會直接地向?qū)Ψ秸故玖俗约哼^高的需求感。當對方意識到你爆表的需求感后,就會覺得你是輕易就可以而得到的,就不會重視你的存在。就像挽回感情行業(yè)創(chuàng)始人康納說:“其實人性本賤,對于隨手可得的東西我們都不會珍惜?！彼?他就會覺得無論他怎樣跟你分分合合,你都會等他回頭,根本不會考慮你的感受。 第三、沒有在愛情中樹立起自己

4、的框架為什么他一次又一次地離開根本不會在意你的感受?其實往往就是因為他知道做什么你都會包容他,當他回頭時,你也會原諒他所做的一切。所以,要想讓感情得到穩(wěn)定,你就必須在愛情中樹立起自己的框架,從而規(guī)范他在愛情中的行為。樹立自己的框架,就是指讓對方明白自己的愛情底線和原則,讓他知道如果打破了你的原則會有怎樣的懲罰。只有這樣他做每一件事才會考慮到你的感受,才不會一次又一次地挑戰(zhàn)你的底線,你們的感情也會更加穩(wěn)固。他一次又一次地離開或許不全是他的原因,如果你想穩(wěn)固感情,就必須得從自己身上開始改變。當你做出某些改變與行動時,你的改變也就會直接影響他的行為,從而讓你們的感情更長久。 關鍵因素:調(diào)整好心態(tài)很多

5、學員跟我說,為什么挽回總是碰壁,我為他做了那么多,為什么他還是對我視而不見?你確實在挽回的過程中,按照情感導師教你的方法一步一步去做,情況也有所改善了,但是效果并不理想,為什么呢?雖然你的外在價值得到了提升,但你的心態(tài)卻是決定了挽回進度的關鍵因素,想要挽回更順利,調(diào)整心態(tài)是很重要的。一、接受分手的事實當你在分手的時候,接受不了分手的事實,整天淚流滿臉、茶飯不思,日夜想念前度,使自己面容憔悴、不修邊幅,當你以這種邋遢的形象出現(xiàn)在前度面前,只會讓他更加厭惡你,甚至把分手合理化,認為和你的分手是正確的,你想要挽回就更加困難了。二、懂得反思分手的原因如果你在分手之后,不但不反省自身的原因,還一味和對方

6、爭辯,這樣只會使你們之間的矛盾越來越深,即使你日后想挽回,彼此不斷積累的矛盾只會讓你的挽回困難重重。你需要懂得反思分手的真正原因,你們會分手,你也是有責任的,你不要再和對方辯論,而是從改變自身開始,只有從根源上解決問題,才能幫你更順利地挽回。三、積極陽光地對待生活當你在分手后,你的世界仿佛就像天塌下來一樣,陷入了黑暗之中,整天一副悲觀消極的面孔,對生活失去了熱情,這樣的你是毫無吸引力的,悲觀消極的情緒只會使你的挽回更加困難。你需要積極陽光地對待生活,良好的心態(tài)能讓你做出正確的行為,給對方一個更好的印象,能更有利于你的挽回。 在挽回的過程中,懂得調(diào)整自己的心態(tài)是很重要的,陽光的心態(tài)就像太陽,走到

7、哪里都能使身邊的人得到溫暖,而消極的心態(tài)只會讓你陷入一片霧霾之中,使你陷入其中摸不清方向,懂得保持良好的心態(tài),才能使你的挽回事半功倍。 冷凍到底會給挽回帶來什么很多情侶分手后,被分手的一方往往會因為不能接受現(xiàn)實而變得一蹶不振,情緒急躁,不能理智控制自己情緒,然后就可能導致他向?qū)Ψ娇嗫喟蠛退览p爛打。以為這樣做可以讓對方看到自己的真心,讓對方感動。但是,其實這種做法只會讓對方覺得你不可理喻,然后把對方推得越來越遠。如果你想挽回,你就必須意識到,你需要做的,是讓雙方冷靜下來,給彼此一定的時間與空間,才能為你的挽回帶來機會。所以,分手后不要急著去聯(lián)系對方,對你們的感情適當?shù)乩鋬觥Ｄ敲蠢鋬龅降讜ν旎?/p>

8、有什么作用呢?第一、調(diào)整雙方情緒,降低雙方壓力在剛分手時,雙方肯定會處于一個情緒激動的狀態(tài)下,并且還承受著分手給自己帶來的壓力,這時候,雙方都是不能理智地對待彼此的。而冷凍,就是讓雙方暫時不要有直接的聯(lián)系,這樣做,會給彼此帶去足夠的時間與空間,雙方也就可以在這段時間里讓自己的情緒冷靜。你沒有迫切的給他打電話,發(fā)短信,這樣做也會讓對方的壓力逐漸降低。所以,只有適當?shù)乩鋬?才會讓雙方的情緒得到調(diào)整,彼此才會正確的面對這段感情。第二、降低自己的需求需求感就是就是對對方的需求程度,你的需求感越高,對方就會覺得你是很輕易就可以得到的,所以也就不會去珍惜你。要想讓對方重視自己的存在,就必須讓自己的需求感降

9、低。讓自己的需求感降低,就是不要太主動地去聯(lián)系對方,表現(xiàn)出自己對他的低需求,所以,冷凍是最直接有效的辦法。只有你降低了自己的需求感,你才有可能去占據(jù)這段感情中主動的 地位。就像挽回感情教父康納所說:“當你需求感越低的時候,主動權在你手里邊就是握得最緊的時候。所以在整個挽回過程中,需求感是一個決定性的因素?！钡谌?、給自身建設提供機會無論是愛情還是挽回,都是一個吸引的過程,只有你對對方存在著一定的吸引力,對方才會心甘情愿地跟你在一起。而在挽回時,如果你對你們的感情進行了適當?shù)乩鋬?那么,你就有足夠的時間與空間去進行自身健身,自我提升。所以,你對情感的冷凍,正好會為你的自身建設提供機會。你需要把握這

10、個機會,讓自己變得更有魅力,對對方具有強大的吸引力過后,對方才會主動地回到你的身邊。冷凍不僅可以讓雙方以一個正確的狀態(tài)面對這段感情,還可以為以后的挽回行動做鋪墊,所以,冷凍可以說是挽回的前提,只有冷靜自己的情緒,你才可以做出正確的挽回行動。 該從哪些方面提升自身價值當你在和男友分手之后,發(fā)現(xiàn)自己還是深愛著男友,想要挽回他,但是無論你對他說什么和做什么,都得不到他好的回應,那是因為你自身的價值太低了,才會導致他厭倦了你,只有通過提升自身價值,讓他重新愛上你,才是有效的挽回方法,那么該從哪些方面提升自身價值呢?一、提高自身價值是挽回愛情的一種技巧提高自身價值可以有效的提高自信心,增加對異性的吸引力

11、。你的價值越高,同時還代表著你比別人更優(yōu)秀,你的社會地位越有影響力,而別人看到高價值的你就會非常想靠近你,結(jié)識你,喜歡你,認同你!那么在挽回愛情的時候提高自身價值,就如一個嶄新而又具有吸引力的你出現(xiàn)在他眼前,令他像太陽的烈焰般洶涌澎湃、光亮明耀。提高價值開始的時候要先認識原本的自身價值,自身價值低會讓你得不到更多異性的關注,甚至在同性的角度里面也得不到更多的認可,導致社交少朋友稀缺。常聽人說“你怎么那么平凡”“你是一個很普通的女孩”這類言語,其實大多數(shù)是顯示了你自身價值低,而低價值給身邊的人造成負面印象居多,甚至他主動跟你提出分手,也可能由于你自身價值低,所以想挽回愛情你要先學會如何提高價值。

12、挽回學院概況了怎樣提高自身價值,先是從心靈出發(fā),心態(tài)要積極,每件事件都有一個好的方面。接著是生活上發(fā)生變化,要變得會享受生活,每天都平平庸庸的生活需要停止,適當?shù)脑僮约喝タ纯雌渌娘L景,其他的人和事,然后吸取過程中的愉快心情。然后提升閱歷水平,認識更多的朋友,而且還要把自身知識、氣質(zhì)各方面進行提升。最后是在自己的外觀外形在作出改變,衣服變得更有品味,風格更貼近上流社會。通過這些改變提升,你才會發(fā)現(xiàn)你是比以前更加優(yōu)秀! 吸納以上的建議,對你自身的價值都會有不同程度的提高。當你自身價值提高的同時,自然會引起你的另一伴對自己的注意,朋友圈拓展開來的同時他會知道你在努力工作的同時,也學會了享受生活,慢

13、慢的他會重新被你所吸引。不管是要挽回愛情,還是去追求心儀的女生,提高自身價值并展示價值這些舉動都會對你愛情有不少的幫助!二、提高自身價值該從哪些方面著手深圳破鏡重圓公司總監(jiān)康納在課程中提到:“強化吸引就是根據(jù)對方的需求通過DHV(高價值展示的方式進行吸引。展示適當?shù)母邇r值絕對可以使你變得更有吸引力?！蹦敲丛鯓硬拍芴岣咦陨淼膬r值呢。1、良好的心態(tài)。一開始你就要接受分手的事實,不要去苦苦哀求,甚至脅迫對方,這樣做只會暴露你的高需求感,使對方認為你是根本不重要的。所以,在這些時候,你就要保持自己良好的心態(tài),保持自己開朗的心態(tài),積極向上的態(tài)度。因為沒有一個男人會想跟一個怨婦,整天怨天尤人的女性在一起的

14、。2、生活方式。你們分手,有可能是你的生活方式有問題,因為你不懂得怎么去享受生活,享受當下。所以,生活的方式就需要改變,想要提高生活方式的價值,就可以培養(yǎng)一些愛好,例如畫畫等等,也可以去下旅游,游玩等等。3、社交圈。想要體現(xiàn)價值,很有用的方式就是社交,你可以多些參加社交活動,約朋友聚會,看電影等。擴大自身社交圈,可以多與異性相處,體現(xiàn)自身的魅力,更加自身對異性的吸引力?？梢园炎约旱纳罘窒碓谂笥讶?微博等等的社交網(wǎng)絡平臺上,目的就是讓他知道,引起他對你的好奇心和妒忌心理。 三、外在美也是自身價值的一部份一個人的相貌、身高、家庭背景、年齡、財產(chǎn)、社會地位、學歷等等共同組成一個人的婚姻市場價值。而

15、我相信,只有當你的另一半比你的婚姻市場價值要高的時候,我們才愿意為他/她付出婚姻的代價。以下是挽回學院在幫助客戶挽回愛情中曾分享關于提高婚姻市場價值的技巧。1、永遠不懈怠對美的追求,保持一顆愛美的心,不要因為什么事情而放棄打扮自己。因為女人的婚姻市場價值大部分與她的相貌、年齡、三圍等因素相關,當你的樣貌好看衣著有品味的時候,你會發(fā)現(xiàn)身邊的事情都會因為你的改變而變得不一樣,做一個讓女人嫉妒讓男人欣賞的女人,讓男人帶出去倍有面的女人,讓女人聞之膽怯的女人。2、永遠不要放縱自己長胖,隨時留意自己的體重,注意保持身材,堅持鍛煉。請不要相信別人說胖了更好,這句話是說給瘦的、漂亮的人聽的,當你有一日真的變

16、胖了,就真的后悔了。胖子和瘦子差的距離不僅僅是幾斤肉的距離,在你選擇困難的時候,比你漂亮的人更加漂亮了,你還有什么理由不努力呢?3、永遠不停止地自我完善,無論在挽回中還是以后,都要保持最佳狀態(tài),因為在女性發(fā)生關系后、婚后、懷孩子后,婚姻市場價值都會隨之大幅下降。所以女人需要時刻保持和提高自己婚姻市場價值,在挽回愛情中更要重新審視自己的缺憾,根據(jù)自身的不足來不斷改變,挖掘自己的閃光點,完善自己,才能遇到完善的人。想要提升自身價值,需要你不斷地努力和堅持,不能因為一時的進步而對自己有所松懈,在提升自身價值的同時,還要對他降低需求感,才更能把握愛情的主導權,把愛情牢牢抓在自己手里。 建設網(wǎng)絡展示朋友

17、圈當一段感情破裂時,雙方都不在彼此的身邊,如果想要挽回對方而對方又不肯見面時,很多人都會不知所措。因為表面上雙方無法得到交流,做什么都是徒勞無功,于是很多人就開始著急:我們好久沒有聯(lián)系了,他徹底忘了我怎么辦?其實,你忘記了,網(wǎng)絡展示朋友圈,是你們最直接有效的聯(lián)系方式,只要他在網(wǎng)絡上可以得到你的微量的信息,你們就不算徹底斷聯(lián)。如果你正確有效的運用好這座挽回的橋梁,你朋友圈所展示的一舉一動都會引起他的興趣,就像挽救愛情教父康納所說:“如果你每天做的事情,你前任,都充滿興趣,你覺得外人看來,誰更應該挽回誰?”為了讓外人和他自己都覺得是他應該挽回你,那么你的挽回已經(jīng)向成功邁出了一大步。但是到底應該如何

18、發(fā)布朋友圈才會有這么顯著的成果呢?本文從三方面教會你一步一步完善自己的朋友圈,從而挽回自己的愛情。一、能留下好印象的個人信息網(wǎng)絡展示的個人基本信息包括你的頭像,簽名,背景等等。在雙方不能面對面的交流時,這些因素就像你的外形搭配一樣,會給對方留下你的第一印象。那么,應該如何去提升自己的第一印象呢?首先你得明白,你要展示的必須是一個陽光熱情的自己,所以,在設置你的賬號基本信息時不能使用非主流,灰暗的圖片或者文字,否則,你的基本信息會在第一時間帶給別人消極的情緒,從而對方關注你朋友圈的機率將會大大降低。比如在設置頭像時,你可以使用優(yōu)美的風景圖,或者一些可以展示自己個人魅力的照片,讓他可以看到你最好的

19、一面。二、有吸引力的朋友圈內(nèi)容 如果說個人基本信息是你的外形,那么朋友圈內(nèi)容就好像你的個人內(nèi)在,它可以體現(xiàn)出來的是你的性格,生活態(tài)度,生活方式等等。所以正確發(fā)布朋友圈文字及照片是至關重要的一步。在發(fā)朋友圈時,可以發(fā)布一些你跟朋友一起旅游,聽音樂會的照片,體現(xiàn)出你多姿多彩的生活;可以發(fā)布你在為福利院小朋友做義工的照片,體現(xiàn)出你的善良溫和的性格;可以發(fā)布你在玩的最開心的一些趣圖,體現(xiàn)出你積極樂觀的生活態(tài)度等等。好的照片不僅能增加你與對方聯(lián)系,還能夠幫你提升自己在對方心里的形象,同時會對他逐漸的產(chǎn)生吸引,是有利于你挽回的正確途徑。三、警惕發(fā)布朋友圈的禁忌在搭建高質(zhì)量的朋友圈時,有時由于自己的小疏忽,

20、就會讓自己所做的一切前功盡棄。所以,要時刻注意到發(fā)布朋友圈的禁忌。比如,朋友圈與現(xiàn)實不一致,也就是說如果你朋友圈顯示你周末去旅游,但是當別人問你時你卻說你在家睡覺,這會很大程度的影響你的個人信用,別人會覺得你是個虛偽做作的人。你的朋友圈發(fā)布頻率也不能太大,最多一周兩條,不要大事小事全都發(fā)到你的朋友圈上,這樣就會讓別人覺得你很喜歡炫耀或者展示自己。在同一條朋友圈中,盡量不要出現(xiàn)同一個類型的照片展示,這樣會讓你覺得你做作,最好多方面的去展示同一件事情。在雙方不能面對面相處時,網(wǎng)絡展示其實是最直觀的溝通方式,如果運用好網(wǎng)絡展示這個途徑,它會直接連接起你們之間的關系,從而幫助你挽回成功。 合理的邀約為

21、挽回鋪路無論是戀愛相處時,還是在挽回對方的過程中,面對面的相處是最直接的交流方式,也最能給人留下深刻印象的相處方法。但是往往這種機會是很少的,尤其是在分手后的挽回時,對方可能已經(jīng)不愿意跟你見面,如果不能跟對方有最直接的交流方式,那么你也就會失去很多的挽回機會。那么在對方不愿見你的情況下,到底怎么做才能增加他跟你見面的機會呢?我們都知道,對于有趣的事情,每個人都是喜歡的,都是充滿無限瞎想的,我們都會因為自己對它的興趣去實施這件事。其實對于約會也一樣,每個人都會對有趣的約會更期待,更向往,所以在邀請對方時要運用正確的技巧來提起對方的興趣,這樣才會大大提升你邀請成功的機率。第一、模糊邀約為成功邀請做

22、鋪墊如果你想邀請一個人單獨跟你約會,切記不要讓自己的邀請顯得突然,特別是在挽回一段感情時,如果突然邀請對方出來跟你見面,他可能會感覺到你的邀請帶給他的壓力。所以,要使用正確的方法讓對方自然而然的從心底里接受你的邀請。這時候你就需要提前向?qū)Ψ教岢鲆粋€模糊邀約。比如說,在你們聯(lián)系時,你可以無意的向他說:“什么時候有時間可以一起坐坐,喝杯東西?！睂τ谶@種沒有確定因素的邀請,很多人都會出于禮貌的接受。然后過段時間你就可以問問他周末有沒有安排,如果沒有,你就可以邀請他出來見見面了。正是因為當初的模糊邀約,他的潛意識其實就已經(jīng)答應了你的邀請了,你的邀請成功機率也大大的提升了。第二、根據(jù)他的愛好針對性準備約

23、會一個能讓人感興趣的約會應該是有一個有趣的主題的,尤其是在挽回時,對方已經(jīng)不太愿意跟你見面,你提出跟他約會的主題如果是他提不起興趣的,甚至是他不喜歡的,你覺得他還 會跟你見面嗎?所以,在邀約時應該注意到,你應該根據(jù)對方的興趣愛好,來安排一個他會感興趣的約會,比如他想要去看一次演唱會,你可以約他去看他喜歡的明星的演唱會。只有他對這次約會有興趣,那么他就會開始期待這次約會,你的邀約也才更有可能成功。第三、使用創(chuàng)意性的邀約技巧任何一件事情,都會有很多種表達方式。就像挽回感情教父康納所說:“你需要注意一下你的表達方式。去嘗試一下,去調(diào)整你的表達方式,將同樣的話說出來,你會驚奇的發(fā)現(xiàn),每種表達方式所得到

24、的回應都是各不相同的?！痹谘s時,你也可以使用很多種方法來向他描述這次的見面到底會是一個怎樣的約會,使用正確的技巧,來提起他對這件事的期待感。那么,邀約時應該怎么說才可以提起對方的興趣呢?這時候,你就必須想出一些有創(chuàng)意的邀請方式,比如你可以對他說:“聽說你最近會去看演唱會?”他如果回答你說:“你聽誰說的,跟誰一起去?我怎么自己都不知道。”然后你就可以回答他:“跟我一起去啊?！币砸环N幽默的方式來邀請,而不是平白無力的說:“跟我一起去看演唱會吧?！边@種方式可以更吸引對方來答應你的邀請。學會在邀約時使用一些小技巧,引起他的興趣,提升他的期待感,這樣你才更有可能邀約成功,才會有更多的機會去與對方直接交流。當然,正確的邀約方式是前提,不管這個前提會把你的約會鋪墊成什么樣子,而最重要的是你要去實施,給對方帶來難忘的約會體驗。 懂得聊天的技巧讓感情升溫 人們在尋找伴侶的時候都希望找到一個有共同語言的人，說到底就是會聊天，懂得把握說 話的分寸、把話說到對方的心坎上，能使彼此的感情更加深厚，可見會聊天對于戀愛中的男女 感情維系是多么重要。對于挽回也是一樣，懂得聊天的技巧能讓你們的感情迅速升溫，使挽回 更順利。 一、保