心理輔導(dǎo)班會(huì)——認(rèn)識(shí)自我,準(zhǔn)確定位的設(shè)計(jì)方案(新)

1、認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃人生認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃人生比比 塞塞 爾爾 人人 的的 迷迷 茫茫 有一個(gè)流傳很廣的真實(shí)故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一個(gè)流傳很廣的真實(shí)故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一個(gè)名叫比塞爾的小村落，不為人知，與世隔絕。當(dāng)?shù)氐挠幸粋€(gè)名叫比塞爾的小村落，不為人知，與世隔絕。當(dāng)?shù)氐娜藳](méi)有一個(gè)走出過(guò)村莊。人沒(méi)有一個(gè)走出過(guò)村莊。 多年以后，比塞爾成了遠(yuǎn)近聞名的旅游明珠。多年以后，比塞爾成了遠(yuǎn)近聞名的旅游明珠。比塞爾人在村子中央小廣場(chǎng)上，設(shè)立了一個(gè)比塞爾人在村子中央小廣場(chǎng)上，設(shè)立了一個(gè)阿古阿古特爾特爾的銅像，銅像的基座上鐫刻著一句話：的銅像，銅像的基座上鐫刻著一句話：新生活從選定方向開始新生活從選定方向

2、開始 他們大都生活在社會(huì)的最底他們大都生活在社會(huì)的最底層，生活都過(guò)得不如意層，生活都過(guò)得不如意,并且常并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。他們大都生活在社會(huì)的中下層他們大都生活在社會(huì)的中下層面，能安穩(wěn)地生活與工作，但面，能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。他們大都生活他們大都生活在社會(huì)的中上在社會(huì)的中上層層,成為專業(yè)人成為專業(yè)人士，如醫(yī)生、士，如醫(yī)生、律師、工程師。律師、工程師。他們幾乎都成了社會(huì)他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士各界頂尖成功人士. 有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查，對(duì)象是一群智力、

3、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差跟蹤調(diào)查，對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 感感 悟悟 人人 生生自我興趣探索活動(dòng)自我興趣探索活動(dòng) 六島旅游六島旅游n你中獎(jiǎng)了，贏得一次旅游機(jī)會(huì)。你可以去你中獎(jiǎng)了，贏得一次旅游機(jī)會(huì)。你可以去以下六個(gè)島中的一個(gè)，并且至少要待上一以下六個(gè)島中的一個(gè)，并且至少要待上一年。年。2號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 深思冥想的島深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、

4、心理學(xué)家等交家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。換心得。 1號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 自然原自然原始的島嶼。島上自始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。歡戶外運(yùn)動(dòng)。4號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 友善親切友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

5、懷他人，充滿人文氣息。 3號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 美麗浪漫的島美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感找尋靈感。 5號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 顯赫富顯赫富庶的島嶼。居民善于企庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)

6、理人、政是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。治家、律師等。 6號(hào)島嶼號(hào)島嶼: 現(xiàn)代、井現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。效。 探索自我：職業(yè)興趣探索自我：職業(yè)興趣R:這些人喜歡運(yùn)動(dòng)，有這些人喜歡運(yùn)動(dòng)，有機(jī)械及動(dòng)手能力，喜歡機(jī)械及動(dòng)手能力，喜歡在工作里接觸實(shí)物、機(jī)在工作里接觸實(shí)物、機(jī)械、工具、動(dòng)植物，及械、工具、動(dòng)植物，及在戶外活動(dòng)在戶外活

7、動(dòng)I：這些人喜歡這些人喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析、評(píng)估究、分析、評(píng)估及解決問(wèn)題及解決問(wèn)題C：這些人喜歡處理數(shù)這些人喜歡處理數(shù)據(jù)，有文書和數(shù)字運(yùn)作據(jù)，有文書和數(shù)字運(yùn)作能力，在工作上處理細(xì)能力，在工作上處理細(xì)節(jié)，并遵循已制定的工節(jié)，并遵循已制定的工作指引作指引A：這些人有藝術(shù)、這些人有藝術(shù)、創(chuàng)新和直覺(jué)能力，喜創(chuàng)新和直覺(jué)能力，喜歡不規(guī)則的環(huán)境，運(yùn)歡不規(guī)則的環(huán)境，運(yùn)用自己的創(chuàng)作和想象用自己的創(chuàng)作和想象力力E：這些人喜歡與他人一這些人喜歡與他人一起工作，影響、說(shuō)服、起工作，影響、說(shuō)服、管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào)作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào)S：這些人喜歡與他：這些人喜歡

8、與他人在一起工作，幫助、人在一起工作，幫助、訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)懷和訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)懷和醫(yī)治別人醫(yī)治別人霍蘭德的個(gè)性與職業(yè)模型 職業(yè)類型職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能個(gè)性特點(diǎn)與能力力 環(huán)境特點(diǎn)環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）（職業(yè)要求） 職業(yè)特點(diǎn)職業(yè)特點(diǎn) 適應(yīng)的職業(yè)適應(yīng)的職業(yè) 現(xiàn)實(shí)型現(xiàn)實(shí)型(R)(R)具備機(jī)械操作具備機(jī)械操作能力或體力，能力或體力，適合于機(jī)器、適合于機(jī)器、工具、動(dòng)植物工具、動(dòng)植物等具體事物打等具體事物打交道交道 要求明確的、要求明確的、具體的體力任具體的體力任務(wù)和操作技能，務(wù)和操作技能，人際要求不高人際要求不高 熟練的手工和技術(shù)熟練的手工和技術(shù)工作，運(yùn)用手工工工作，運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行工作具或機(jī)器進(jìn)行工作

9、 工程師、操作工程師、操作X X光的技師、光的技師、飛機(jī)機(jī)械師、無(wú)線電報(bào)務(wù)飛機(jī)機(jī)械師、無(wú)線電報(bào)務(wù)員、自動(dòng)化技師、電工、員、自動(dòng)化技師、電工、魚類、和野生動(dòng)物專家、魚類、和野生動(dòng)物專家、機(jī)械工、木工等機(jī)械工、木工等 研究型研究型(I)(I)具備從事觀察、具備從事觀察、評(píng)價(jià)、推理等評(píng)價(jià)、推理等方面活動(dòng)的能方面活動(dòng)的能力，講究科學(xué)力，講究科學(xué)性性 要求具備思考要求具備思考和創(chuàng)造能力，和創(chuàng)造能力，社交要求不高社交要求不高 科學(xué)研究和試驗(yàn)工科學(xué)研究和試驗(yàn)工作，研究自然界、作，研究自然界、人類社會(huì)的構(gòu)成和人類社會(huì)的構(gòu)成和變化變化 科研人員、科技工作者、科研人員、科技工作者、試驗(yàn)員、數(shù)學(xué)家、物理學(xué)試驗(yàn)員、數(shù)

10、學(xué)家、物理學(xué)者、化學(xué)家、植物學(xué)家、者、化學(xué)家、植物學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、動(dòng)物學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者等地質(zhì)學(xué)者等 藝術(shù)型藝術(shù)型(A)(A)具有藝術(shù)性的、具有藝術(shù)性的、獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)和直覺(jué)能力，和直覺(jué)能力，不喜歡硬性任不喜歡硬性任務(wù)，情緒性強(qiáng)務(wù)，情緒性強(qiáng) 通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作、色彩、和作、色彩、和形狀來(lái)表達(dá)審形狀來(lái)表達(dá)審美原則，單獨(dú)美原則，單獨(dú)工作工作 從事藝術(shù)創(chuàng)作從事藝術(shù)創(chuàng)作作家、演員、記者、詩(shī)人、作家、演員、記者、詩(shī)人、畫家、作曲家、編劇、舞畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂(lè)教師、雕刻、蹈家、音樂(lè)教師、雕刻、攝影藝術(shù)、室內(nèi)裝修、服攝影藝術(shù)、室內(nèi)裝修、服裝設(shè)計(jì)等裝設(shè)計(jì)

11、等霍蘭德的個(gè)性與職業(yè)模型 職業(yè)類型職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能個(gè)性特點(diǎn)與能力力 環(huán)境特點(diǎn)環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)職業(yè)特點(diǎn) 適應(yīng)的職業(yè)適應(yīng)的職業(yè) 社會(huì)型社會(huì)型 (S)(S)喜歡從事與人喜歡從事與人打交道的活動(dòng)，打交道的活動(dòng)，人道主義，但人道主義，但不能理智解決不能理智解決問(wèn)題問(wèn)題 解釋和修正人類行為，解釋和修正人類行為，具備高水平的溝通技具備高水平的溝通技能，熱情助人能，熱情助人 通過(guò)命令、通過(guò)命令、教育、培訓(xùn)教育、培訓(xùn)咨詢等方式咨詢等方式幫助、教育、幫助、教育、服務(wù)人服務(wù)人 聯(lián)絡(luò)、外交工作者、教師、聯(lián)絡(luò)、外交工作者、教師、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、社會(huì)福學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)工作者、社

12、會(huì)群眾團(tuán)利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)群眾團(tuán)體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想工作者等工作者等 企業(yè)型企業(yè)型 (E)(E)以勸說(shuō)、管理、以勸說(shuō)、管理、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)等監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)等能力獲得法律、能力獲得法律、政治、社會(huì)和政治、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)利益經(jīng)濟(jì)利益 善作言行反映，有說(shuō)善作言行反映，有說(shuō)服他人和管理能力，服他人和管理能力，完成監(jiān)督型角色完成監(jiān)督型角色 勸說(shuō)他人、勸說(shuō)他人、指派他人去指派他人去做事情的工做事情的工作作 廠長(zhǎng)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、管理者、廠長(zhǎng)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、管理者、政治家、律師、推銷員、批政治家、律師、推銷員、批發(fā)商、零售商、調(diào)度員、廣發(fā)商、零售商、調(diào)度員、廣告宣傳員等告宣傳員等 常規(guī)型常規(guī)型(C)(

13、C) 注重細(xì)節(jié)，講注重細(xì)節(jié)，講究精確，具備究精確，具備紀(jì)錄和歸檔能紀(jì)錄和歸檔能力力 要求系統(tǒng)、常規(guī)的行要求系統(tǒng)、常規(guī)的行為，具體體力要求低，為，具體體力要求低，人際技能要求低人際技能要求低 一般是各種一般是各種辦公室、事辦公室、事務(wù)性工作務(wù)性工作 會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、出納、辦公室會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、出納、辦公室職員、稅務(wù)員、秘書、計(jì)算職員、稅務(wù)員、秘書、計(jì)算機(jī)操作員、打字員、成本核機(jī)操作員、打字員、成本核算員、法庭速記員等算員、法庭速記員等 氣質(zhì)氣質(zhì) 探探 索索 每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。它使人具有自己的氣味。 羅曼羅曼羅

14、蘭（羅蘭（Romain RollandRomain Rolland） 請(qǐng)認(rèn)真閱讀下題，對(duì)于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的，計(jì)2分，比較符合的計(jì)“+1”，拿不準(zhǔn)的計(jì)“0”，比較不符合的計(jì)“1”，完全不符合的計(jì)“2”。 注意：請(qǐng)寫清題號(hào)及相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。注意：請(qǐng)寫清題號(hào)及相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。 1做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。 2遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。 3寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。 4到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。 5厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險(xiǎn)的鏡頭等。 6和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。 7喜歡安靜的環(huán)境。 8喜歡和人交往。 9羨慕那種能克制自己感情的人。 1

15、0生活有規(guī)律，很少違反作息制度。氣質(zhì)類型測(cè)量表氣質(zhì)類型測(cè)量表n 11在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。 n 12碰到陌生人覺(jué)得很拘束。 n 13遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。n 14做事總是有旺盛的精力。 n 15遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。 n 16在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。n 17情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣。 n 18當(dāng)注意力集中于一件事時(shí)，別的事很難使我分心。n 19理解問(wèn)題總比別人快。 n 20碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。n 21對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。n 22能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。n 23符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。n 24一點(diǎn)小事就能引

16、起情緒波動(dòng)。 n 25討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。n 26與人交往不卑不亢。 n 27喜歡參加熱烈的活動(dòng)。n 28愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。n 29工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。 n 30不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。n 31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。 n 32別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。n 33理解問(wèn)題常比別人慢些。n 34疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。 n 35心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。 n 36認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。n 37學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。n 38做事有些莽撞，常常不考慮后果。 n

17、39老師講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。n 40能夠很快地忘記那些不愉快的事情。n 氣質(zhì)類型測(cè)量表答案氣質(zhì)類型測(cè)量表答案n 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38n 多血質(zhì)多血質(zhì)：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40n 粘液質(zhì)粘液質(zhì)：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39n 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37 最后的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是：如果某種氣質(zhì)得分明顯高出其他三種（均高出最后的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是：如果某種氣質(zhì)得分明顯高出其他三種（均高出4 4分以上），分以上），則可定為該種氣質(zhì)；如兩種氣質(zhì)得分接

18、近（差異低于則可定為該種氣質(zhì)；如兩種氣質(zhì)得分接近（差異低于3 3分）而又明顯高于其他兩種分）而又明顯高于其他兩種（高出（高出4 4分以上），則可定為二種氣質(zhì)的混合型；如果三種氣質(zhì)均高于第四種的得分以上），則可定為二種氣質(zhì)的混合型；如果三種氣質(zhì)均高于第四種的得分且相接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。分且相接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。 由此可能具有13種類型：n （1）膽汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；n （5）膽汁多血；（6）多血粘液；（7）粘液抑郁；n （8）膽汁抑郁；（9）膽計(jì)多血粘液；n （10）多血粘液抑郁；（11）膽汁多血抑郁；n （12）膽汁粘液抑郁；（13）膽汁多血粘液抑郁。 神

19、經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；具有可塑性；具有可塑性；情緒興奮性高；情緒興奮性高；反應(yīng)速度快而靈活。反應(yīng)速度快而靈活。n 典型表現(xiàn)：n 多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，性情開朗、熱情，坦率，但多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論。在新的環(huán)境里不會(huì)感到拘束。在工作、學(xué)習(xí)上富有脾氣暴躁，好爭(zhēng)論。在新的環(huán)境里不會(huì)感到拘束。在工作、學(xué)習(xí)上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。精力而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。n 興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消

20、失，其速度與興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)卓越。投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)卓越。n 1 1多血質(zhì)多血質(zhì) 心理特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，善于交際；活潑好動(dòng)，善于交際；思維敏捷；體驗(yàn)不深刻。思維敏捷；體驗(yàn)不深刻。 容易接受新鮮事物；容易接受新鮮事物；情緒和情感容易產(chǎn)生也情緒和情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，同時(shí)容易變化和消失，同時(shí)容易外露；容易外露；n 合適的職業(yè)：較適合做反應(yīng)迅速、動(dòng)作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險(xiǎn)性較大、合適的職業(yè)：較適合做反應(yīng)迅速、動(dòng)作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險(xiǎn)性較大、難度較高的工作。導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講

21、者、外事接待人難度較高的工作。導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場(chǎng)調(diào)查員、監(jiān)督員等。員、演員、市場(chǎng)調(diào)查員、監(jiān)督員等。n 這種氣質(zhì)類型的典型代表如：這種氣質(zhì)類型的典型代表如：n n n n 典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。情緒易激動(dòng)，典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；有一種強(qiáng)烈而迅速的情反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性感表現(xiàn)；有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通急，情感易爆發(fā)而不能自制。

22、埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。n 神經(jīng)特點(diǎn)：神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；外傾性明顯；強(qiáng)；外傾性明顯；情緒興奮性高；控情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)速度制力弱；反應(yīng)速度快但不靈活?？斓混`活。 心理特點(diǎn)：心理特點(diǎn)：坦率熱情；精力坦率熱情；精力旺盛，容易沖動(dòng)；旺盛，容易沖動(dòng)；脾氣暴躁；思維脾氣暴躁；思維敏捷，但準(zhǔn)確性敏捷，但準(zhǔn)確性差；情感外露，差；情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。n 適合職業(yè)：適合職業(yè)：n 較適合做社交性、文藝性、多樣化、

23、要求反應(yīng)敏捷且較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作，均衡的工作，n 而不太適應(yīng)做需要細(xì)心鉆研的工作。而不太適應(yīng)做需要細(xì)心鉆研的工作。n 管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、n 餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、n 新聞?dòng)浾?、演員、軍人、公安干警等。新聞?dòng)浾?、演員、軍人、公安干警等。 n 有的心理學(xué)家把中國(guó)古典名著有的心理學(xué)家把中國(guó)古典名著紅樓夢(mèng)紅樓夢(mèng)n 中的王熙鳳的氣質(zhì)，作為典型的多血質(zhì)的中的王熙鳳的氣質(zhì)，作為典型的多血質(zhì)的n 代表。代表。n n 典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中

24、是一個(gè)堅(jiān)定而穩(wěn)健的典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)定而穩(wěn)健的辛勤工作者。不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露辛勤工作者。不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；比較細(xì)致，喜歡沉思；在自己的才能。遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，但意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，這種人能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自對(duì)新的工作較難適應(yīng)，這種人能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自

25、己的注意力。惰己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。神經(jīng)特點(diǎn)：神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受感受性低；耐受性高；不隨意反性高；不隨意反應(yīng)性低；外部表應(yīng)性低；外部表現(xiàn)少；情緒具有現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應(yīng)速穩(wěn)定性；反應(yīng)速度快但不靈活。度快但不靈活。心理特點(diǎn)：心理特點(diǎn)：穩(wěn)重，考慮問(wèn)題全穩(wěn)重，考慮問(wèn)題全面；安靜，沉默，面；安靜，沉默，善于克制自己；善善于克制自己；善于忍耐；于忍耐；注意力穩(wěn)定而不容注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動(dòng)作易轉(zhuǎn)移，外部動(dòng)作少而緩慢。少而緩慢。n 適合職業(yè)：較適合做有條不紊、刻板平

26、靜、耐受性較高的工作，而不適合職業(yè)：較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應(yīng)從事激烈多變的工作。外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、太適應(yīng)從事激烈多變的工作。外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會(huì)計(jì)、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。會(huì)計(jì)、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。n 小說(shuō)中的林沖、薛寶釵屬于這種氣質(zhì)類型，能忍耐，較保守，小說(shuō)中的林沖、薛寶釵屬于這種氣質(zhì)類型，能忍耐，較保守， 善堅(jiān)善堅(jiān)持。持。 n n n n 典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，能觀察到別人不易察覺(jué)的典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，能觀察到別人不易察覺(jué)的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，而且體驗(yàn)

27、相當(dāng)深刻，易多愁細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，敏感性高，思善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻神；不善交往，較為孤僻. .4 4 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)神經(jīng)特點(diǎn)：神經(jīng)特點(diǎn)：感受性高；耐感受性高；耐受性低；隨意受性低；隨意反應(yīng)性低；情反應(yīng)性低；情緒興奮性高；緒興奮性高；反應(yīng)速度慢，反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)?？贪骞虉?zhí)。心理

28、特點(diǎn)：心理特點(diǎn)：沉靜、對(duì)問(wèn)題沉靜、對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深感受和體驗(yàn)深刻、持久；情刻、持久；情緒不容易表露；緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但深反應(yīng)遲緩但深刻；準(zhǔn)確性高?？蹋粶?zhǔn)確性高。n 適合職業(yè)：能夠兢兢業(yè)業(yè)干工作，適適合職業(yè)：能夠兢兢業(yè)業(yè)干工作，適合從事持久細(xì)致的工作校對(duì)、打字、合從事持久細(xì)致的工作校對(duì)、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機(jī)要秘書、藝術(shù)工作者、哲保管員、機(jī)要秘書、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家。學(xué)家、科學(xué)家。n 有的心理學(xué)家把有的心理學(xué)家把紅樓夢(mèng)紅樓夢(mèng)中的中的林黛玉，作為抑郁質(zhì)的人的典型代表。林黛玉，作為抑郁質(zhì)的人的典型代表。n蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)

29、計(jì)了蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)計(jì)了“看戲遲到看戲遲到”的特定問(wèn)題情境的特定問(wèn)題情境. . 面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至企圖推開檢票員，面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至企圖推開檢票員，沖過(guò)檢票口，徑直跑到自沖過(guò)檢票口，徑直跑到自 己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨說(shuō)，戲院時(shí)鐘走得太快了。說(shuō)，戲院時(shí)鐘走得太快了。 n明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)看戲劇表演。悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)看戲劇表演。 n看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場(chǎng)戲不太看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場(chǎng)戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。 n對(duì)此情景會(huì)說(shuō)自己老是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次戲院，就這樣對(duì)此情景會(huì)說(shuō)自己老是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)措施：寫下目標(biāo)，貼在顯眼處。措施：寫下目標(biāo)，貼在顯眼處。理論依據(jù)：理論依據(jù)：目標(biāo)視覺(jué)化目標(biāo)視覺(jué)化 - -你要經(jīng)常在腦海中想像你達(dá)