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1、腰腿痛的常用推拿手法針灸康復科 梁燕山郵箱：一、腰痛腰痛是指腰部疼痛為主要癥狀的一類病證。一種自覺癥狀，可表現(xiàn)在腰部一側(cè)、兩側(cè)或腰脊當中?？蔀槌掷m(xù)性、間斷性、靜止性、運動性疼痛。二、腰痛的分類 腰部軟組織（韌帶、肌肉、筋膜）病變 椎間盤病變（退變、膨出、突出） 椎骨、椎關節(jié)病變（骨折、結(jié)核、腫瘤、骨質(zhì)疏松癥、增生、滑脫、關節(jié)錯位） 內(nèi)臟病變（腎盂腎炎、腎結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾患）三、腰痛的推拿治療常用手法：滾、揉、按、點、拿、推、拍、扳法、拔伸法?；颊唧w位：仰臥、俯臥、側(cè)臥、端坐。腰腿痛的治療手法簡介豎脊肌松解-揉背 從背部上端開始緩揉而下，直至腰骶部，放松緊張的髂肋肌、最長肌、棘肌。豎脊

2、肌松解- 封腰 術者用兩手拇指、中指端或肘部在兩側(cè)腰部徐徐用力按壓。放松腰部緊張的肌肉、減輕疼痛、提高局部痛閾。下肢肌肉松解-放通 沿大腿后側(cè)，自臀溝至足跟揉按而下，反復三次。放松腿部緊張肌肉。環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山可做點按。側(cè)方肌肉松解1、臀中肌側(cè)方肌肉松解2、大腿內(nèi)收肌包括恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌。前側(cè)肌肉松解 1、髂腰肌松解：由髂肌和腰大肌組成。髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形，起自腰椎體側(cè)面及橫突。向下兩肌相合，經(jīng)腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉(zhuǎn)子。前側(cè)肌肉松解2、腹?。喝梭w結(jié)締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn)，并可以防止骨盆前傾。前側(cè)肌肉松解 3、胸小肌位于胸大肌深面，呈三角形。起自第35肋骨，止于肩胛骨的喙突。作用是拉肩胛骨向前下方。當肩胛骨固定時，可上提肋以助吸氣。關節(jié)松動 斜板 牽抖 扳按 壓牽：患者仰臥，雙

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