大學(xué)生活用心開啟你的智慧之旅ppt

1、 大學(xué)生活本次班會目的n1、幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活。n2、幫助同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，走好大學(xué)人生第一步，為以后的學(xué)習(xí) 和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。n3、幫助同學(xué)們樹立正確的理想信念。n同學(xué)們，請談?wù)勚袑W(xué)與大學(xué)生活有何不同，又該如何應(yīng)對這些差異？大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容的內(nèi)容n1 1、環(huán)境的適應(yīng)、環(huán)境的適應(yīng)n2 2、人際關(guān)系的適應(yīng)、人際關(guān)系的適應(yīng)n3 3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)、學(xué)習(xí)的適應(yīng)n4 4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)n5 5、心理的適應(yīng)、心理的適應(yīng) 一、環(huán)境的適應(yīng)一、環(huán)境的適應(yīng)n環(huán)境包括三方面環(huán)境包括三方面：n自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境n人際

2、環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系n語言環(huán)境：普通話與地方話語言環(huán)境：普通話與地方話n有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個門都知道，可解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個門都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動、少說話，遇點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。到一定要辦的事則

3、只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。n 對新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級中的重要人物，擔(dān)對新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級中的重要人物，擔(dān)任一些班級工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉任一些班級工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。的機(jī)會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。n 溫馨提示：到一個地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜剀疤崾荆旱揭粋€地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會很快成為校園的主人。環(huán)境你就會很快成為校園的主人。 二、人際關(guān)系的適應(yīng)二、人際關(guān)系的適應(yīng)（一）人活在關(guān)系中（一）人活在關(guān)系中人都是

4、活在關(guān)系中的人都是活在關(guān)系中的n同學(xué)關(guān)系同學(xué)關(guān)系n舍友關(guān)系舍友關(guān)系n同鄉(xiāng)關(guān)系同鄉(xiāng)關(guān)系n戰(zhàn)友關(guān)系戰(zhàn)友關(guān)系n朋友關(guān)系朋友關(guān)系n同事關(guān)系同事關(guān)系n家庭關(guān)系家庭關(guān)系n上下級關(guān)系上下級關(guān)系n夫妻關(guān)系夫妻關(guān)系 （二）認(rèn)識人際關(guān)系（二）認(rèn)識人際關(guān)系n卡耐基：卡耐基：n人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個人事業(yè)的人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個人事業(yè)的成功，只有成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。要靠人際關(guān)系、處世技巧。 喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成功的人。功的人。 n人際交往的技巧人際交往的技巧

5、n1、良好的自我關(guān)系、良好的自我關(guān)系自我接納自我接納n2、良好的師生關(guān)系、良好的師生關(guān)系相互尊重相互尊重n3、良好同學(xué)關(guān)系、良好同學(xué)關(guān)系平等相待平等相待n人際交往人際交往“三點(diǎn)式三點(diǎn)式”： 主動招呼大聲點(diǎn)；主動招呼大聲點(diǎn)； 真誠微笑多一點(diǎn)；真誠微笑多一點(diǎn)； 聆聽說話專注點(diǎn)。聆聽說話專注點(diǎn)。 人際交往黃金和白金法則人際交往黃金和白金法則： 1、黃金法則：想別人怎樣對你，你就、黃金法則：想別人怎樣對你，你就怎么對人；怎么對人； 2、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。給予所需。 地圖不等于疆地圖不等于疆域域尊重尊重別人別人的世的世界模界模式式 三、學(xué)習(xí)的適應(yīng)三、

6、學(xué)習(xí)的適應(yīng)（一）確立人生目標(biāo)（一）確立人生目標(biāo) n 19521952年年7 7月月4 4日，一個名叫弗羅倫絲日，一個名叫弗羅倫絲查德威克的查德威克的3434歲歲的婦女，她要游過英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)的婦女，她要游過英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)送她的船幾乎都看不見，海水溫度很低，凍得她身體送她的船幾乎都看不見，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時間一小時一小時過去了，千千萬萬人在電視發(fā)抖，時間一小時一小時過去了，千千萬萬人在電視機(jī)前注視著她，她游了十五個小時，全身發(fā)抖麻木，機(jī)前注視著她，她游了十五個小時，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對她喊：她叫人拉她上船，她母親和

7、教練在另一條般上對她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見。海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見。5555分分鐘后終于上了船。她對記者說；我不是為自己找借口，鐘后終于上了船。她對記者說；我不是為自己找借口，如果當(dāng)時能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來，兩個月后，如果當(dāng)時能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來，兩個月后，在一個沒霧的天氣里，她成功地游過了英吉利海峽。在一個沒霧的天氣里，她成功地游過了英吉利海峽。 （二）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用（二）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源資源n1、課外學(xué)習(xí)課外學(xué)習(xí)力學(xué)篤行力學(xué)篤行n充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。

8、網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識段來掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識。n2、選修課選修課選我所愛，愛我所選選我所愛，愛我所選大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，也就是說，在大學(xué)里，你可以根自主性，也就是說，在大學(xué)里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。課程作為選修。選修課選修課- -是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課

9、程。擴(kuò)大知識面，提高和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識面，提高綜合素質(zhì)綜合素質(zhì) 。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對待用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對待選修課，讓喜愛從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛選修課，讓喜愛從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛，愛我所選。，愛我所選。 四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)理財(cái)專家給了三個建議理財(cái)專家給了三個建議：n錢要花在刀刃上錢要花在刀刃上n學(xué)會記帳和編制預(yù)算學(xué)會記帳和編制預(yù)算n遵守一定的生活消費(fèi)原則遵守一定的生活消費(fèi)原則 五、心理的適應(yīng)五、心理的適應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適學(xué)會自我心理調(diào)適 也許我們無法改變環(huán)境，但我們也許我們無法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對；挫折，但我們可以選擇微笑面對；也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂些。以使自己生活得更快樂些。 懂得合理宣泄情緒n1、發(fā)泄法n2、傾訴法n3、改變認(rèn)知法n4、豁達(dá)放松法盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換由中學(xué)生大學(xué)生 由被保護(hù)人獨(dú)立人 由局部的尖子生平等競爭伙伴 學(xué)會愛學(xué)會愛n1、愛父母n2、愛老師同學(xué)n3、愛情學(xué)會說話做事，快樂面對人生學(xué)會說話做事，快樂面對人生n孔子云：慎于言，敏于行n該說的時候能說是水平，不該說的時候不說是聰明，知道什么時候該說什么時候不該說是城府