主題背景下,幼兒園健康教育的 核心理念和實施要點52

1、主題背景下，幼兒園健康教育的 核心理念和實施要點鼓樓區(qū)教師進修學(xué)校：張輝娟一、如何理解“健康第一“健康教育是幼兒園實施全面開展教育的目標之首“健康第一的思想要通過幼兒園的全部教育活動去實現(xiàn)。健康教育的內(nèi)容要有機的與其他領(lǐng)域的內(nèi)容相融合 二、深入理解健康領(lǐng)域的目標與內(nèi)容健康領(lǐng)域目標：1、身體健康，在集體生活中情緒安定，愉快。每學(xué)期的生長發(fā)育指標均到達相應(yīng)年齡組的正常水平。在園情緒安定、愉快，適應(yīng)幼兒園的集體生活。積極主動的參加幼兒園的各項活動，樂于體驗活動帶來的快樂和成功。2、生活、衛(wèi)生習慣良好有根本的生活自理能力。生活有規(guī)律，學(xué)會自己的事情自己做，有根本的自立能力。個人衛(wèi)生習慣良好，愿意保持生

2、活場所和公共場所的環(huán)境整潔。學(xué)會主動收拾，整理生活用品、玩具和操作材料。3、知道必要的平安保健常識，學(xué)習保護自己。產(chǎn)生對人體器官的興趣，初步了解其主要作用，學(xué)習保護身體 喜歡參加戶外活動和各種有趣的體育游戲，初步形成良好的運動習慣。會利用各種體育器械和廢舊材料進行多種形式和內(nèi)容的體育鍛煉。愿意參加各種根本動作與根本體操的練習，動作協(xié)調(diào)、靈活。在活動中積極主動，愿意大膽嘗試、不怕困難，互助合作，堅強勇敢4、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。粗淺知識和簡單道理，認識疾病對自己生命和生活的影響。喜歡各類食品，知道日常飲食和營養(yǎng)對身體健康的益處，有良好的飲食習慣。掌握與日常生活有關(guān)的平安常識，學(xué)習根本

3、的自我保護方法，防止意外傷亡事故的發(fā)生。能感受到外界自然環(huán)境變化對自己身體的影響，對環(huán)境有初步的適應(yīng)能力。三、主題背景下，健康教育實施的要點與途徑現(xiàn)有教材現(xiàn)狀分析以幼兒園綜合活動課程為例小班主題數(shù)：上學(xué)期：6個下學(xué)期：6個體育上學(xué)期：學(xué)做模仿操下學(xué)期：小兔跳圈，小小兵，采茶葉，小雞和老鷹，小蝌蚪找媽媽，小貓釣魚，小螞蟻找朋友，好玩的空氣袋，好玩的皮球，小青蛙跳荷葉等13節(jié)保健上學(xué)期：小手真干凈，橡皮膏小熊小河馬拔牙下學(xué)期：干凈食物人人愛中班主題數(shù)：上學(xué)期：6個下學(xué)期：6個體育上學(xué)期：14節(jié)學(xué)新操，小小孫悟空，合作真快樂，幫助朋友，小兔采蘑菇，收甘薯，拾落葉，我和墊子一起玩，螞蟻搬豆，小兔子運貨

4、，動物運動會，趕小豬，雪花飄飄，下雪真好玩下學(xué)期：13節(jié)：好玩的輪胎，雷公公敲門，小猴運桃，運水，飛舞的彩球，白鴿警士等保健下學(xué)期：學(xué)會自我保護大班主題數(shù)：上學(xué)期：6個下學(xué)期：7個體育上學(xué)期：16節(jié)，熊和石頭人，背簍投球，快樂的小牧民，摘果子，人搶虎。穿越侏羅紀等下學(xué)期：12節(jié)，世界真美好，小問號探寶，小小消防員，環(huán)保小衛(wèi)士等保健上學(xué)期：蔬菜自助餐，動一動， 我會配餐下學(xué)期：明亮的眼睛，預(yù)防感冒一、?綱要?指導(dǎo)下的身體保健、身體鍛煉、 心理健康教育在課程實施中應(yīng)關(guān)注的要點1、立足于生活活動，進行身心保健的教育 一日生活的每個環(huán)節(jié)在健康教育實施中具有獨特性和不可替代性。生活活動中的教育一般不受時

5、間、空間，人數(shù)等條件的約束，幼兒在具體的感性活動中通過自理、飲食、睡眠、盥洗等生活活動中許多生活環(huán)節(jié)反復(fù)實踐，獲得現(xiàn)實的、生動的、豐富的經(jīng)驗。一日生活活動中還隱含著許多健康教育的鍥機。例：自我保健教育各階段主要內(nèi)容與指導(dǎo)要點：主 要 內(nèi) 容指 導(dǎo) 要 點小班樂意接受預(yù)防接種和身體檢查，并知道其好處不將手或異物放進嘴、鼻、耳里1、觀察保健醫(yī)生的工作，克服恐懼心理2、家園配合，建立對醫(yī)生、身體疾病的認識，樂意接受身體檢查和預(yù)防接種3、初步認識五官的作用中班進一步知道五官是人體的重要器官，初步掌握保護他們的方法學(xué)習在運動中自我保護的方法，了解如何簡單處理外傷1、通過多種手段、形式讓幼兒了解保護五官的

6、主要方法2、當個別幼兒出現(xiàn)齲齒時及時進行教育3、家園一致，關(guān)注幼兒視力的發(fā)展4、結(jié)合戶外活動，體育鍛煉，幫助幼兒了解運動中的自我保護5、抓住偶發(fā)外傷事件，討論了解自護的方法。大班初步了解身體的主要器官及其功能，學(xué)習簡單的保護方法1、通過體驗、探索了解身體主要器官的主要功能，產(chǎn)生興趣，增強自我保護意識結(jié)合生活、體育等活動注重滲透，隨機教育2、關(guān)注生長發(fā)育中的生理現(xiàn)象，及時教育幼兒心理健康的標志：、積極的情緒特征。、良好的意志特征。、對現(xiàn)實的態(tài)度特征包括對社會、集體、他人、自己。、良好的社會適應(yīng)能力。其中以培養(yǎng)積極的情緒情感為幼兒心理健康教育的核心內(nèi)容。 2、重視相互融合，進行幼兒心理健康教育自

7、我 體 驗 目 標小班能從外部特征入手，認識自己，喜歡自己知道一些表達情緒的表情，不隨意生氣，苦鬧，樂意表達積極愉快的情緒。愿意幫助身邊的同伴，樂于接受成人，同伴的關(guān)心，贊揚中班，了解自己與他人的不同，初步學(xué)習評價自己和他人 2，學(xué)會自然的表達情緒，體驗表達情緒的多種方法，會用語 言說出自己高興與不高興的事情，掌握一些調(diào)節(jié)、控制自己情緒的方法。3，樂于幫助同伴，體驗幫助別人所帶來的快樂。大班1、知道自己的長處與不足，愿意學(xué)習別人的優(yōu)點，體驗不斷進步帶來的自豪感，感受被別人接納、及幫助別人的幸福感。2、懂得用適當?shù)姆绞奖磉_情緒情感，會運用一些方法調(diào)節(jié)與控制自己的情緒3、開朗、合群，愿意結(jié)識新朋友

8、，嘗試新活動社 會 適 應(yīng) 體 驗 目 標小班1、適應(yīng)幼兒園的生活，喜歡集體活動，愿意參與生活自理、游戲 活動、并能表現(xiàn)自己對感興趣的活動能持續(xù)一段時間，獨立完成能力范圍的事情離開成人不哭鬧、不怕黑，不怕生。中班1、喜歡集體生活，能愉快地參加幼兒園的各項活動，并能主動的表現(xiàn)自己。 2、對學(xué)習活動有興趣，好問，愛動手，遇到阻礙與挫折不退縮，愿意嘗試解決 3、愿意遵守集體規(guī)則，嘗試與同伴在各項活動中的合作行為，體驗所帶來的愉悅和成功大班1、能對認知、探索活動保持一定的注意力，通過努力完成預(yù)定的任務(wù)，體驗成功的樂趣。 2、不懼怕新環(huán)境，新任務(wù)，能積極面對挫折，為達到一定目的堅持到底，遇到困難不氣餒3

9、、嘗試與更多的同伴合作，交流，樂于參加競賽活動，會帶年齡小的幼兒游戲，體驗大帶小的快樂。與游戲活動的融合： 游戲是幼兒的根本活動，游戲是合群性的養(yǎng)成、獨立性培養(yǎng)的極好手段。在自主游戲中，幼兒通過對游戲主題確實立、角色的選擇、情節(jié)的開展等過程中學(xué)會如何與同伴友好相處，有利于自我意識，開朗性格，社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，在規(guī)那么性較強的游戲中，幼兒學(xué)會克服困難，面對挫折，能較好的促進其意志品質(zhì)的開展。與教學(xué)活動的融合： 各領(lǐng)域教學(xué)活動中潛在的教育因素以及隨時出現(xiàn)的教育契機，是心理健康教育的重要內(nèi)容。教師在制定教育活動方案時，可通過對本班兒童的心理特點和已有經(jīng)驗的分析，將心理目標與某一領(lǐng)域目標有機融合，與

10、日常生活的融合： 日常生活活動分散、隨機、滲透性的特點，為教師對兒童進行有效的 心理健康教育奠定了根底，如：良好的師生關(guān)系和心理氣氛為幼兒帶來平安感；生活環(huán)節(jié)中幼兒自理能力的習得，有助于獨立意識的培養(yǎng)；對個別幼兒在日常生活中出現(xiàn)的心理問題，教師在觀察分析的根底上，可以給與適時地輔導(dǎo)與幫助。3、采取有效策略，幫助幼兒以感興趣的方式開展根本動作、培養(yǎng)良好素質(zhì)。把幼兒運動習慣的培養(yǎng)，良好規(guī)那么的建立，意志品質(zhì)的培養(yǎng)作為體育鍛煉的的重要目標。 根本動作的練習關(guān)注自主探索，力求趣味化，游戲化。 順應(yīng)兒童的開展需要，科學(xué)安排體育教學(xué)的內(nèi)容二、關(guān)注集體教學(xué)，有效運用策略， 豐富兒童體驗,養(yǎng)成良好行為豐富幼兒

11、感知經(jīng)驗的觀察、參觀、品嘗注重幼兒研究性學(xué)習的記錄、收集、先期調(diào)查、現(xiàn)場調(diào)查需要幼兒積極實踐的實物操作、制作、測量、設(shè)計 幫助幼兒廣泛運用經(jīng)驗并能有效提升經(jīng)驗的情境模擬 創(chuàng)設(shè)、多種表演 激發(fā)幼兒自我教育的討論、判斷、搶答、比較等健康活動中體驗教學(xué)成功開展應(yīng)把握好以下幾個環(huán)節(jié)： 通過觀察生活，豐富幼兒的直接經(jīng)驗-通過反映生活，讓幼兒運用經(jīng)驗-通過創(chuàng)造表現(xiàn)，讓幼兒整理經(jīng)驗并進行自我教育-通過激發(fā)幼兒的欲望，促使幼兒今后更深入細致地觀察生活，在生活中學(xué)習并養(yǎng)成健康行為。體驗：外界事物、情境所引起的“我的內(nèi)心感受、體味或親身經(jīng)歷。體驗具有主體性、創(chuàng)造性與過程性，是一種注入了體驗者生命意識的經(jīng)驗，體驗是

12、一種被激活了的經(jīng)驗，是主體心靈與外部溝通的一種張揚力。實踐體驗：指認識主體暫時變?yōu)楝F(xiàn)實的客體，不僅站在他所研究的對象立場和觀點去觀察和思考問題，而且直接作為客體中的一分子去生活心理體驗：將認識主體當做客體，使自己以客體的身份去觀察事物，在這種體驗中去獲取關(guān)于客體的信息 體驗學(xué)習：是人最根本的學(xué)習方式。它是指人在實踐活動過程中，通過觀察、實踐、練習，對情感、行為、事物的內(nèi)省體察，最終認識到某些可以言說或未必能夠言說的知識，掌握某些技能，養(yǎng)成某些行為習慣，乃至形成某些情感、態(tài)度、觀念的過程。大班：運動后身體有什么變化身體保?。捍蟀啵鹤鰝€快樂的人 活動目標： 1、在欣賞作品、回憶已有經(jīng)驗的經(jīng)驗中，

13、感知做個快樂的人的多種方法。 2、積極表達自己的感受，努力做個快樂的人。活動實錄片斷：一、戴眼罩，體驗盲人的生活師、你們見過盲人嗎？他們和我們有什么不一樣？師、戴眼罩感受一下。你有什么感覺？幼兒1：感覺到了黑黑的陷阱，幼兒2：倒進了廁所，正在被水沖掉幼兒3：掉進了黑水洞，很難過、很害怕，幼兒4：一下子什么也看不見了，很孤獨，好似世界上就我一個人了！師：她眼睛看不見了，為什么還會有這樣安靜、愉悅的表情？幼兒1：用耳朵去聽小鳥在唱歌、聽她的孩子在說悄悄話幼兒2：用鼻子聞到周圍的小草、花的香味，很開心幼兒3：和她的孩子在一起很開心二 、欣賞美術(shù)作品，感知做個快樂的人的多種方法師：畫中的小姑娘和我們有

14、什么不一樣？你從哪里看出來的？師：可從她的表情上你看到她正在做什么？幼兒1：聞花香，聽鳥兒在唱歌幼兒2：用皮膚、身體感受陽光幼兒3、聽她的孩子在對她說：地上的草是綠綠的，遠處還有彩虹。師：上次在古林公園的草地上，大家閉上眼睛躺在草地上，你感到了什么，心情如何？師：在公園里還做了哪些讓自己開心、快樂的事？三、積極表達自己的感受，努力做個快樂的人師：平時生活中，我們會遇到許多不快樂的事，你會想出么方法讓自己的心情好起來，使自己變得快樂。三、強調(diào)課程整合，向各領(lǐng)域滲透，發(fā)揮教育的整體功能課程整合、滲透所呈現(xiàn)的形式：以主題或話題為中心的領(lǐng)域間的相互滲透的整體課程。如：你快樂、我快樂心理健康-主題-中班

15、下學(xué)期 蔬菜王國 身體保健-主題 傷疤的故事 保健-話題 第一階段(好吃的蔬菜) 第二階段(蔬菜王國)知道常見蔬菜是有營養(yǎng)的，對人體有好處的知道常見蔬菜的名稱，了解蔬菜的外形特征。了解常見蔬菜的烹飪方法了解蔬菜的種植方法和生長環(huán)境。1、樂意參與探究活動，發(fā)現(xiàn)蔬菜的色彩美，形狀美，喜愛蔬菜2、嘗試自己種植一些蔬菜，了解蔬菜種植的基本過程與生長環(huán)境。3、知道常見蔬菜的營養(yǎng)價值，了解蔬菜與人體健康的關(guān)系。4、了解蔬菜的烹飪方法并嘗試自己制作菜肴。5、學(xué)習使用人民幣買菜，了解買賣的過程。6、學(xué)用肢體語言表現(xiàn)自己對蔬菜的感知健康領(lǐng)域中與其他領(lǐng)域的相互整合滲透： 文學(xué)、音樂、美術(shù)作為健康經(jīng)驗積累與體驗感知

16、的載體與手段 在其他領(lǐng)域中，滲透健康領(lǐng)域的內(nèi)容，使其作為活動的重要目標。 在健康教育活動中實現(xiàn)領(lǐng)域內(nèi)的滲透，整合。身體、心理、保健 歡送瀏覽個人網(wǎng)站：南京教育信息網(wǎng)-鼓樓教育- -教研員個人主頁-張輝娟謝謝！VjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&

17、s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPe

18、MaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x

19、(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiR

20、fOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$r$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4

21、C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZn

22、WkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK

23、8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&

24、s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t*t$qZnVkSg

25、PdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A

26、-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaIaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pX

27、lUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7

28、F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*