家長學校講座稿：成功人生,從培養(yǎng)習慣開始

1、成功人生，從培養(yǎng)習慣開始盧峰鎮(zhèn)一完小 米友華現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，每個家長都希望自己的孩子在競爭中脫穎而出，成為成功者。其實決定一個人能否成功的因素很多，如智商、天賦、性格、機遇等。習慣在其中起到了很重要的作用。今天就和大家談一談培養(yǎng)孩子良好的習慣的問題。一 良好的習慣對孩子成長很重要 什么是習慣？中國青少年研究中心副主任孫云曉是這樣定義的：習慣就是人的行為傾向，它是一種行動，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動化的行為。我們每個人身上總有一些好習慣，也有一些不好的習慣。這些習慣，將影響你的一生。1988年1月，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學，哪個實驗

2、室學到了您認為最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的獲獎者回答：“在幼兒園。”提問者愣住了，又問：“你在幼兒園學到了些什么呢？”科學家耐心的回答：“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些?！睆挠啄陼r學到的一些基礎知識，到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。羊皮卷一書中這樣寫道：我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配，可以說，幾乎每一天所做的每一件事，都是習慣使然，習慣是那支看不見的指揮棒，引導著

3、我們的人生向著不同的方向邁進。從這個意義上講，一個人身上好習慣越多，距離成功越近。美國心理學家威廉·詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”這話一點不假，有了一身好習慣的孩子，走遍天下我們都可以放心。有一身壞習慣的孩子，讓人一生都放心不下。二 培養(yǎng)哪些習慣作為一個社會人，需要培養(yǎng)哪些方面的好習慣呢？中國青少年研究中心副主任孫云曉把孩子需要培養(yǎng)的良好習慣分為做人習慣、做事習慣、學習習慣3個方面。今天重點和大家交流學習習慣的培養(yǎng)。（一）養(yǎng)成良好的學習習慣好處多多。國內外教學研究統(tǒng)計資料表明，對于絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，20%

4、與智力因素有關，80%與非智力因素有關。在信心、意志、興趣、習慣等非智力因素中，習慣又占重要位置。古今中外凡是在學業(yè)上有所建樹的人，都有著良好的習慣。良好的學習習慣，至少有以下三方面的好處：1、可以通過生物鐘、條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，按時上學；認真做好課前準備；上課鈴響馬上坐好等老師上課；放學后先寫作業(yè)；自覺復習和預習等，目前很多孩子這些方面的習慣沒有養(yǎng)成，早晨起床要家長多次催促；上課鈴響了還在大聲說笑打鬧，依然安靜不下來；老師已經開始上課了，有的孩子才開始在書包里翻書，準備文具；沒有預習和復習的習慣，僅滿足于完成老師留的作業(yè)。而這些良好的習慣一旦養(yǎng)成，孩

5、子不用家長督促和提醒，很自覺地按時做好這些工作，長期堅持，對學習很有幫助。 2、可以發(fā)揮下意識的作用，使學習成為自覺行為。比如孩子養(yǎng)成了寫日記的習慣，會很自覺地記錄下每天發(fā)生的事情；養(yǎng)成了讀書的習慣，當有閑暇時，就會很自然的拿起一本書；養(yǎng)成了“不動筆墨不讀書”的習慣，在讀書時就會隨時記錄自己的感受，摘錄好的詞句；養(yǎng)成了愛思考的習慣，當遇到問題時就會馬上思考問題的原因和解決的方法，而不是等別人來幫忙。3、可以調動潛意識為學習服務。我認識的一位老人，每天起床第一件事，就是背誦歷史大事年表，他把這叫做“做腦操”，在他看來，這是一種生活的樂趣。在我們眼中枯燥乏味的年代表在他的眼中卻成了快樂的音符。養(yǎng)成

6、了良好學習習慣的孩子，認為學習是快樂的事，是自己的第一需要，自然不會產生厭學現(xiàn)象。（二）對于小學生來講，需要培養(yǎng)哪些良好的學習習慣呢？有六個方面的習慣培養(yǎng)是必不可少的。 1、一心向學的習慣一心向學不是要把孩子變成書呆子，每天死啃書本，淹沒在題海中；而是時刻把學習裝在心中。這樣的孩子會感覺到生活中處處有知識，總能從小事中發(fā)現(xiàn)問題。普通人被小草拉破了手，恐怕只會抱怨自己不小心，而魯班卻受到啟發(fā)發(fā)明了鋸；同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是蘋果從樹上掉下來砸到頭，普通人只想到挪個地方以免再次被砸到，牛頓卻認真思考他為什么會掉下來，從而發(fā)現(xiàn)了萬有引力我們常常會發(fā)現(xiàn)，當你苦思冥想

7、一個問題時，也許生活中的一些小事會令你產生解決問題靈感。這就是因為你把一切現(xiàn)象都和你想的問題聯(lián)系起來了。不知大家有沒有這樣的體會，晚上睡覺前背的課文還不太熟，早晨醒來時竟然背熟了。這是因為人在睡眠時，大腦依然處于興奮狀態(tài)。所以，培養(yǎng)孩子一心向學的習慣很重要。家長可以有意識的培養(yǎng)孩子對身邊事物的興趣，有了興趣孩子才有可能去研究。其次家長一定要珍惜孩子的“奇思妙想”，善于從孩子的奇談怪論中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新思維的火花，加以引導，使其形成燎原之火。2、專心致志的習慣。 俗話說一心不能二用，專心致志能提高學習的效率。古今中外的偉大發(fā)現(xiàn)，無不是專心致志的結果。偉大的科學家牛頓一做起試驗來就忘記了周圍的一切。一次牛

8、頓的朋友來看他，飯菜做好后，他卻鉆進了實驗室。朋友等不及自己吃完飯走了，他從實驗室出來后，覺得肚子餓了，想去吃點東西，可一看到桌上的殘羹剩飯，就自言自語地說：“我還以為自己沒吃飯呢，原來已經吃過了?！币舱沁@種專心致志的良好習慣成就了他的多項偉大發(fā)明。著名雕塑家羅丹專心致志的修改雕塑，連身邊的朋友離開都沒有察覺?，F(xiàn)在孩子學習不專心的現(xiàn)象隨處可見。在課堂上首先表現(xiàn)為不會聽課。大多數(shù)孩子更愿意在課堂上發(fā)言，卻很少認真傾聽同學的發(fā)言。因為他們都習慣成為大家關注的焦點，希望以自我為中心。前幾天和一個朋友聊天，他說自己的兒子，每當家里來了客人，大人之間談話忽略了他時，小家伙就會不斷的前來打攪：要么問個問

9、題，要么要點東西，目的就是想引起大人注意，因為平時的家庭生活中，他一直是大家關注的焦點。所以，當他想回答問題老師卻沒有叫到他時，他或者唉聲嘆氣，或者干脆自己玩起來，或者一直高舉著手，嘴里高喊“老師，我”，根本無心傾聽同學在說什么，更不去思考別人說的和自己想的有什么區(qū)別。當老師布置任務或講解知識時，有的孩子低頭做自己想做的事。結果老師講的知識他沒學會，布置的任務他也完不成。長期這樣，學習成績肯定受影響。其次作業(yè)不認真。有很多孩子邊寫作業(yè)邊看電視，還有的一邊寫作業(yè)，一邊和身邊的人開玩笑，有的為了盡快寫完作業(yè)多玩一會，就應付了事。于是作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。第三思考不用心，只要周圍有一點干擾，注意力

10、馬上就會轉移，這樣的思考，當然不會有什么作用。 培養(yǎng)孩子專心致志的習慣，首先要排除孩子周圍的干擾，盡量給孩子安排安靜的學習環(huán)境。有的家長習慣讓孩子在辦公室完成作業(yè)，可有的辦公室人員嘈雜，孩子根本就安靜不下來，不利于孩子專心完成作業(yè)。其次要向孩子強調傾聽的重要性，人長了兩只耳朵一張嘴，就是要多聽少說。認真聽別人的發(fā)言不僅是學習的需要，也是對別人的尊重。家長還可以讓孩子復述別人的發(fā)言，說一說老師或家長提出的要求，這樣也能鍛煉孩子的傾聽能力。再有家長對孩子提要求一定要簡單明了，不能啰里啰唆，絮絮叨叨，讓孩子不知道該干什么。家長覺得重要的事情往往會重復好幾遍，生怕孩子記不住，如果長期這樣，孩子就會產生

11、這樣一種心理：聽不聽都一樣，反正到時候再問也不遲，這樣也不利于孩子傾聽能力的培養(yǎng)。3、做事不拖拉的習慣。磨蹭、拖拉是孩子學習中常見的毛病，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是有一個過程的。孩子磨蹭的原因一般有三種情況，一是學習興趣低落，硬著頭皮應付，疲塌無奈，能拖就拖；二是“慢性子”，行動遲緩，緊張不起來；三是缺乏時間觀念。針對孩子不同的情況，家長要采取不同的辦法。缺乏興趣的，要在激發(fā)興趣，加強輔導，增強自信方面下功夫。后兩種情況，家長可以加強專項訓練。最有效的方法就是計時訓練，讓孩子在規(guī)定的時間內完成布置的任務。（一定要保證質量）一旦孩子完成了，要給與獎勵。如和孩子玩一個她喜歡的游戲，多給他一點玩耍的時間，允許

12、他看自己喜歡的電視等。需要注意的是，家長不能出爾反爾，答應孩子的事情一定要兌現(xiàn)，否則孩子會產生逆反心理。另外家長千萬不要因為孩子提前完成了任務而臨時增加任務，這樣會讓孩子認為提高效率的結果是換來更多的任務，還不如磨蹭呢，要讓孩子嘗到提高效率的甜頭。如果家長能和孩子一起做，開展小競賽，效果會更好。4 按計劃完成任務。“訂計劃容易執(zhí)行計劃難”這已經成為一種普遍現(xiàn)象?！坝兄菊吡⒊Ｖ?，無志者常立志”說的就是這種情況。要想培養(yǎng)孩子按計劃完成任務的習慣，首先幫孩子制訂可行的計劃。有的孩子制訂的計劃中，幾乎沒有玩的時間，除了做作業(yè)、練琴就是看書，這樣的計劃能執(zhí)行得下去嗎？玩兒是孩子的天性，沒有玩耍的時間，孩

13、子的天性受到束縛，他的學習熱情能被調動起來嗎？制定好了計劃，家長要督促孩子按計劃執(zhí)行，盡量不要和孩子的計劃沖突。5 獨立完成作業(yè)的習慣。曾經有個家長和我說過這樣一件事：下班回家，看到孩子在樓下玩，他問：“作業(yè)寫完了嗎？”孩子回答：“寫完了，就剩一篇作文等你回來了?！闭f這件事的時候，家長有點無可奈何。不輔導吧，孩子就完不成作業(yè)，輔導吧，孩子容易養(yǎng)成依賴性。其實，輔導孩子功夫要下在平時，不要等老師布置了再去做。平時帶孩子出門，可能會遇到各種各樣的人和事，家長可以引導孩子觀察、思考，從中發(fā)現(xiàn)問題，明白道理，積累寫作的素材。有時候，孩子對某些事情視而不見，家長如果稍加引導就會給孩子留下深刻的印象。如果

14、能要求孩子用日記的形式記下來，對孩子作文素材的積累是非常有好處的。培養(yǎng)孩子獨立完成作業(yè)的習慣，家長要讓孩子學會動腦，學會使用工具書，遇到疑難問題時不要“有求必應”，更不能包辦代替。6 及時復習和預習的習慣。建構主義理論認為，學習是一個積極主動的建構過程。學習者不是被動地接受外在信息，而是主動地根據(jù)先前認知結構注意和有選擇性地知覺外在信息，建構當前事物的意義。孩子每天學到的知識，不能孤立的存在于大腦中，只有把所學的知識相互聯(lián)系，形成網絡，才能真正掌握。復習能促進知識間的整合，而預習能預知將要學習的內容，對于建構知識體系是有好處的。培養(yǎng)孩子復習和預習的習慣，一方面可以制定學習計劃，留出復習、預習的

15、時間，督促孩子按計劃執(zhí)行；對年齡小的孩子可以通過讓孩子復述一天的學習情況來引導孩子復習，復述的過程就是復習的過程，家長在聽的時候還能了解孩子掌握知識的情況，及時指導，避免孩子出現(xiàn)知識上的漏洞。有的老師要求孩子列出每個單元的知識體系，這也是一種很好的復習方法。不能一說復習就讓孩子做大量的習題，機械重復的練習只能使孩子厭煩。 三 培養(yǎng)習慣的方法 教育是有規(guī)律的，培養(yǎng)良好的習慣也是有方法的。1、和孩子一起成長今天的孩子是在信息時代長大的，不像我們小時候，父母、老師、教科書幾乎成為我們獲取知識的唯一途徑。我們的孩子獲取知識的途徑太豐富了，電視、網絡、各種報刊。所以，我們不能只想著教育孩子，也要向孩子學

16、習，要和孩子一起成長。為了孩子，家長要改變自己的一些習慣，因為父母永遠是孩子的榜樣。調查顯示，知識分子，尤其是有所追求的知識分子家庭，平時選擇電視節(jié)目大多傾向于與知識、信息、時事相關的節(jié)目，一般工人、農民家庭更喜歡看武打、歌舞、雜談之類的節(jié)目。受父母的影響，孩子的愛好也存在這樣的差別。父母愛讀書，孩子一般也愛讀書；父母經商的，孩子談起經商之道往往也是一套一套的。作為家長，要給孩子創(chuàng)造良好的氛圍，和諧、寧靜、有規(guī)律的生活，會使孩子心情愉悅，對學習、生活和習慣的培養(yǎng)都是有好處的。2、尊重規(guī)律，講究方法據(jù)美國科學家研究，一個習慣的養(yǎng)成需要21天。這21天是個平均數(shù)，養(yǎng)成的習慣不一樣，每一個人的認真程

17、度不一樣，所用的時間也不一樣。所以，周士淵先生認為，培養(yǎng)習慣重在一個月，關鍵在頭三天。同時還總結出習慣培養(yǎng)的七個秘訣：真正懂得重要性。大家都知道非典時期，人們都重視衛(wèi)生習慣和運動鍛煉，為什么？認識到了重要性。制定可行性方案。所謂可行性，就是制定計劃要符合實際，讓孩子稍做努力就能完成。只有找到切合實際的可行的辦法，才能完成習慣的培養(yǎng)任務。統(tǒng)籌安排，逐一擊破。需要培養(yǎng)的習慣很多，要根據(jù)孩子的情況進行統(tǒng)籌安排，每個階段著重培養(yǎng)一個習慣，不能眉毛胡子一把抓，讓孩子覺得無所適從。每天前進一點。習慣養(yǎng)成是一個長期的過程，不能過于心急。可以要求孩子每天進步一點。比如有的孩子做作業(yè)不專心，經常找各種借口出來。

18、家長就可以在孩子開始做作業(yè)之前提醒他做好準備，包括喝水、上廁所等，然后和孩子商量整個寫作業(yè)的過程中可以出來幾次，然后慢慢提高要求。每次制定的目標要讓孩子經過努力可以達到，否則孩子可能會失去信心，破罐破摔?！芭囵B(yǎng)好習慣用加法，改正壞習慣用減法”說的就是這個道理。借東風。要善于抓住教育良機，對孩子進行教育。一般來說，孩子犯錯的時候往往是教育的最佳時機。因為這個時候孩子感受到了某方面的缺陷給自己帶來的影響，還有一種歉疚感，多數(shù)孩子都希望通過自己的行動彌補過失。這時家長和老師一定要正確引導，既不能把孩子一棍子打死，也不能表現(xiàn)出對過失滿不在乎。打罵不是解決問題的最好辦法，因為打罵都不能彌補孩子的過錯，反

19、而會打掉孩子的愧疚感，失去了教育的良機。孩子因為某些事受到震撼時，也是教育孩子的好時機。李白不就是受到“鐵杵磨針”的影響發(fā)奮學習，成為偉大的詩人的嗎？堅持不懈，直到成功。堅持才有習慣，習慣在于堅持。習慣也是在不斷的重復中逐漸形成的。習慣培養(yǎng)不僅要求孩子堅持不懈，家長也不能放棄。當孩子出現(xiàn)反復現(xiàn)象時，要分析原因，對癥下藥。每解決一個問題，習慣就比原來穩(wěn)定了一些。3、耐心發(fā)動，逐漸加速。一個人習慣的培養(yǎng)要循序漸進，一開始不能提的要求不能過高，要讓孩子稍微努力就能做到。否則孩子會覺得習慣培養(yǎng)是遙不可及的事，失去信心。4、偶有偏離，及時調整。孩子習慣培養(yǎng)過程中出現(xiàn)反復很正常。不要在孩子出現(xiàn)反復時就急躁，甚至失去信心。孩子出現(xiàn)反復現(xiàn)象，家長要分析原因，是周圍環(huán)境出了問題，還是孩子心情有問題，或是和同學、老師之間出現(xiàn)了矛盾。只有弄清了原因，才能解決問題。每解決一個問題，好習慣就鞏固了一層。5、消除外部干擾，排除內部故障。外部干擾主要指那些可能使孩子偏離軌道的