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文檔簡介

1、戀愛是男女雙方為尋求和建立愛情而相互了解和選擇的過程。交往中，一旦雙方或者某一方出于這樣的原因，不愿意再保持彼此的戀愛關(guān)系，就將意味著雙方戀愛的終止。那么，當(dāng)遭遇失戀時，如何避免自己出現(xiàn)痛苦情緒、絕望體驗和難堪等病態(tài)心理呢？1、以積極的心態(tài)開創(chuàng)新的生活失戀固然是人生中的一大不幸，但它并非人生的全部，堅決抑制和糾正消極心理的傾向所導(dǎo)有一次，工作幾年大概有三段短暫的愛情。然而致的極端行為。任何一種選擇都將有新的機會誕生一一旦失去了一些以為可以長久依靠的東西，自然會難過，但其中卻隱藏著無限的祝福和機會。失去的時候，向前看，永遠向前看過了黑夜就是黎明。2、以客觀的態(tài)度看待彼此差距正視現(xiàn)實，愛，既不是同

2、情、憐憫，更不是強求。戀愛既然有成功，也就有失敗，那我們?yōu)槭裁纯燎蟪晒Χ徽暫徒邮苤袛鄳賽鄣氖聦崱＿@是擺脫失戀痛苦的第一步。失戀之苦，在于一有一次，工作幾年大概有三段短暫的愛情。然而個“戀”字。愛情是雙向的、相互的，雙方都有選擇的權(quán)利。3、學(xué)會換位思考青年人感情容易沖動，學(xué)會換位思考可以幫助自己控制情緒和恢復(fù)理智。設(shè)身處地為對方著想，將有助于失戀的一方理解對方終止戀愛關(guān)系的原因，有助于接受戀愛失敗這一現(xiàn)實。要從對方的角度看，也許可以發(fā)現(xiàn)是自己的一些缺點令對方難以接受，這時如果能及時地反省，努力改有一次，工作幾年大概有三段短暫的愛情。然而造自己，完善自己，通過努力，終會有一天能收獲美滿的愛情。4、以適當(dāng)?shù)姆绞叫雇纯嗪陀魫灢灰^分埋藏和壓抑失戀的痛苦。在接受終止戀愛事實的基礎(chǔ)上，以適當(dāng)?shù)姆绞絹硇箖?nèi)心的痛苦和郁悶。例如，找親朋好友訴說內(nèi)心的煩惱和不快；外出旅游，向大自然尋找慰藉；還可以選擇積極參加文體活動、與朋友共度假日等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力；必要時，應(yīng)該求助于心有一次，工作幾年大概有三段短暫的愛情。然而理機構(gòu)的幫助和指導(dǎo)。5、盡快擺脫孤獨。應(yīng)想辦法盡快走出失戀的陰影。暫時離開觸動戀愛回憶的情景，把自己完全置身于歡樂、舒暢的情境中，對于擺脫失戀的痛苦是很有好處的。面對無法挽回的愛情，學(xué)習(xí)和是第一重要的，要時刻提醒自己不斷地進步，把

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