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文檔簡介

1、肥胖主要是一種熱量代謝失衡，導致全身脂肪組織過度增生，體重超常的一種慢性疾病。美國每年肥胖的醫(yī)療費用達數(shù)百億美元。肥胖已經(jīng)成為21世紀全球醫(yī)學和公共衛(wèi)生的嚴重衛(wèi)生問題，但是令人關(guān)注的時候，青少年時期超重和肥胖也呈日益增加和流行的趨勢。1數(shù)據(jù)顯示 中國從上世紀80年代中后期開始，兒童超重和肥胖逐年上升基數(shù)成倍數(shù)增長。在1985年到2000年的時間三次學生體質(zhì)健康調(diào)查顯示。1986年7-22歲，城男，鄉(xiāng)男，城女，鄉(xiāng)女和四群體年齡超重比率一般都只有1%-2%，肥胖在個群體城市中的男女但到1996年分別上升6.79%，2.50%。5.12%和0.48%到了2000年的時候已經(jīng) 16.79%，6.75%

2、，10.3%和5.86%。那個時候已經(jīng)表明肥胖已經(jīng)進入快速流行期。現(xiàn)在又過了13年了，在今年2月的一組調(diào)查數(shù)據(jù)中表明全國18歲以上居民超重率30.6%，肥胖率12%；18歲以下居民肥胖人群達1.2億。0c59f6e 育兒 2飲食因素飲食因素，是導致肥胖最主要的因素之一，改革開放以來很多，我們引進了西方很多先進的理念，同時也把西方一些不好生活習慣也帶入進來了，高脂快餐，飲料，甜點和炸土豆垃圾食品都是導致肥胖的直接因素。現(xiàn)在，由于很生活水平的提高，很好孩子特別喜歡吃洋快餐，愛喝一些香甜濃郁能量高的飲料。都是導致肥胖的主要原因之一。3實時解決少帶孩子去肯德基，麥當勞，少讓孩子喝一些含糖高的飲料，同時，減少孩子在外出就餐的機會。健康來源自家的廚房。4運動減少有一天和一位朋友聊天，說現(xiàn)在的學生體質(zhì)一年不如一年。為什么這樣說，你看看，現(xiàn)在的孩子戶外運動減少，在家上網(wǎng)時間增加。同時，這樣使熱量的消耗減少，讓多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪存起來，導致肥胖的又一個誘發(fā)因素。5實時解決馬上，假期就要到了。我們應該多讓孩子戶外運動。比如，踢足球，打籃球，等等。減少在加玩電腦或看電視的時間。6家庭因素很多長輩，認為孩子胖就是孩子健康的象征。其實，這樣錯誤的觀點，已經(jīng)在大家心目中深深扎根，其實，不是這樣的，越胖的孩子健康就離的越遠。因為肥胖是導致慢性疾病的重要誘因之一。7實時解決長輩應該糾正，

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