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文檔簡介
1、面試的服飾搭配與禮儀淮海公務(wù)員培訓(xùn)中心 張峰 四、面試的總體要求服裝要求:端重、嚴(yán)肅、調(diào)和總體要求:整體調(diào)和度 發(fā)型 眼神 五、服飾搭配的總體原那么根本原那么:客觀地對(duì)待本人、熟習(xí)本人,知道本人搭配什么色系和質(zhì)地感氣質(zhì)的服飾實(shí)戰(zhàn)技巧:照鏡子 遠(yuǎn)看 近看服飾搭配的技巧:顏色搭配技巧、面料搭配技巧、款式搭配技巧五、服飾搭配的總體原那么1. 顏色相配原那么同色系、同顏色的顏色搭配;近似風(fēng)格和氣質(zhì)的服飾搭配;一樣或相近質(zhì)地的面料搭配相配原那么的優(yōu)點(diǎn):不容易出錯(cuò),可在出席重要場所時(shí)運(yùn)用,比較穩(wěn)定五、服飾搭配的總體原那么2. 顏色搭配對(duì)比原那么對(duì)比色圣誕色;對(duì)比顏色黑白配的正式禮服;不同質(zhì)地的面料皮草配絲
2、綢對(duì)比原那么優(yōu)點(diǎn):出奇制勝,但需求閱歷和技巧,公務(wù)員面試服飾搭配宜采用相配原那么五、服飾搭配的總體原那么3.服飾搭配的調(diào)和原那么調(diào)和:要求與場所及氣氛相匹配。 穿正裝:西裝;職業(yè)裝 細(xì)節(jié):領(lǐng)帶、腰帶、鞋帶 領(lǐng)帶:圖案不另類條紋 腰帶:帶扣不要太張揚(yáng),西服的扣子不要敞開,不要過緊,以放入兩指為宜 鞋帶:嚴(yán)肅、正式五、服飾搭配的總體原那么 顏色調(diào)和亞洲人適宜的顏色搭配-藏藍(lán)、深藍(lán)、米黃、深灰、深咖啡、淺棕上身淺,下身深較穩(wěn)重原那么男士不建議穿過于淡色西服套裝女士要用圍巾、胸針或女士領(lǐng)帶搭配 六、服飾搭配本卷須知1.衣服不要等到前一天晚上才試穿,至少提早3-5天;并要求穿半天,站立、行走、落座、起身
3、、擺放椅子等2.不要做冒險(xiǎn)的事情本人不常用的東西隱形眼鏡、香水等過猶不及的東西過多的飾品、花哨的顏色、過搶眼的細(xì)節(jié)-名牌腰帶、手表等六、服飾搭配本卷須知3.建議不用香水,假設(shè)一定要用,建議在手腕處點(diǎn)抹建議用定型水,但留意不要刺鼻建議不用過多飾品,男士手表即可,女士可以用胸針男士不用化裝,女士化淡妝提早3-5天理發(fā)為宜,男士留意鬢角、鼻毛嘴唇的保養(yǎng)和護(hù)理 七、面試過程中的禮儀要點(diǎn)1. 進(jìn)入考場前聽:指點(diǎn)人員所報(bào)的信息看:考場氣氛覺得:能否心跳加速忠告:不斷想象面試情景,以做到心有預(yù)備而不驚慌失措七、面試過程中的禮儀要點(diǎn)2. 進(jìn)入考場時(shí)和考官的第一面眼神要自信,怎樣做到自信?把考官當(dāng)作熟習(xí)的人看平
4、常多加強(qiáng)模擬練習(xí)邊看考官,心里默念一遍鼓勵(lì)本人的話鞠躬和問候七、面試過程中的禮儀要點(diǎn)3.主考官宣讀指點(diǎn)語時(shí)凝視主考官:平常練習(xí)時(shí),要學(xué)會(huì)用目光傳送自信的態(tài)度對(duì)考官的知道要有適當(dāng)?shù)姆错懀簻\笑、淺笑點(diǎn)頭坐姿練習(xí):平常坐姿練習(xí)要超越考試規(guī)定時(shí)間,以保證穩(wěn)定發(fā)揚(yáng)七、面試過程中的禮儀要點(diǎn)4.開場答題前傳送給考官自信的眼神,嘴里說開場答題,他的眼神預(yù)備好了嗎?要在平常訓(xùn)練中多征求家人和朋友的意見5.答題中坐姿;手放的位置;嚴(yán)禁晃腿和踮腳減少中斷七、面試過程中的禮儀要點(diǎn)6.答題終了后答題終了,傳送自信信息:淺笑、堅(jiān)決的眼神7.分開考場時(shí)堅(jiān)持一定的緊張形狀,不要由于答題終了就暴露原形,像演員下臺(tái)一樣嚴(yán)肅面試服
5、飾預(yù)備一選擇面試服飾,應(yīng)遵照下幾點(diǎn)原那么:1.服飾與考試場所環(huán)境協(xié)調(diào) 公務(wù)員考試是嚴(yán)肅的正規(guī)場所,無論男女,均應(yīng)著正裝。2.服飾與氣候季節(jié)協(xié)調(diào) 不同的氣候、不同季節(jié)、不同天氣穿著有差別。3.服飾與年齡、身份協(xié)調(diào) 服裝的款式、顏色等與年齡對(duì)應(yīng)。4.服飾與身體協(xié)調(diào) 根據(jù)本人的身高、體型、膚色選擇服裝面試服飾預(yù)備二男生選擇服飾的原那么 1、襯衫領(lǐng)子要挺括,無污垢、破損。襯衫下擺要塞到褲腰里面,留意不要塞成卷,導(dǎo)致襯衫有褶皺。領(lǐng)扣和袖扣要系好。根據(jù)膚色,可以選白色、黑色、藍(lán)色等襯衫。襯衫領(lǐng)口和衣袖要長于西上裝領(lǐng)口和袖口各1-2厘米,以顯出層次。襯衫里面的內(nèi)衣領(lǐng)和袖口不能外露,否那么顯得不倫不類,很不得
6、體。面試服飾預(yù)備2、領(lǐng)帶西裝駁領(lǐng)間的V字區(qū)域最顯眼,所以,領(lǐng)帶應(yīng)在這個(gè)V字的中間。領(lǐng)帶結(jié)要豐滿,與襯衫領(lǐng)口要吻合緊湊。領(lǐng)帶長度以系好后大箭頭長度到達(dá)皮帶扣為規(guī)范。如今普通不運(yùn)用領(lǐng)帶夾,不運(yùn)用領(lǐng)帶夾的話,普通第二層放到領(lǐng)帶的牌子里面即可。假設(shè)要運(yùn)用,領(lǐng)帶夾系在襯衫第三到第四顆扣子中間為宜。面試服飾預(yù)備領(lǐng)帶顏色:根據(jù)襯衫顏色和西服顏色選擇領(lǐng)帶顏色,最好是紅色和藍(lán)色,或者黃色為主,帶點(diǎn)圖案。假設(shè)襯衫和西裝是單色:領(lǐng)帶應(yīng)該是多色或圖案,假設(shè)西裝有線條,領(lǐng)帶該當(dāng)是不耀眼的、樸實(shí)的。面試普通穿正規(guī)的單色西裝,所以,領(lǐng)帶應(yīng)該是顏色亮堂。夏天:面試的時(shí)候比較熱,那么可以不穿西裝上衣,只穿襯衫。但特別留意的是,
7、襯衣里面要穿背心,最好和襯衣一個(gè)顏色,或者襯衣比較厚也可以,總之,不能太透。襯衫的扣子要全部系好。面試服飾預(yù)備 3、皮鞋襪子黑色非尖頭皮鞋,最好不帶花紋和過多裝飾。不可穿淺顏色的襪子,特別是白色的襪子尤其不能穿,可以選黑色或藍(lán)色襪子。最好是什么顏色的鞋配什么顏色的襪子。襪子的長度應(yīng)保證在坐下后,對(duì)面的人看不到他的腿部為宜。皮鞋應(yīng)該擦干凈,上光打亮,破損部位應(yīng)修補(bǔ)好。皮鞋不應(yīng)有鐵釘,否那么,進(jìn)入面試考場后,鐵釘?shù)穆曇魰?huì)非常刺耳。面試服飾預(yù)備4、皮帶皮帶顏色應(yīng)與鞋子的顏色一致,普通都是黑色。腰帶扣不應(yīng)有太多太奇異的圖案,該當(dāng)簡約大方。腰帶孔不應(yīng)有破損。腰帶頭應(yīng)仔細(xì)對(duì)齊并牢牢系在褲子腰帶環(huán)內(nèi)。5、內(nèi)
8、衣內(nèi)衣盡量在里面但與西裝親密相關(guān),不應(yīng)隨意對(duì)待。穿西裝可以穿圓領(lǐng)內(nèi)衣,但內(nèi)衣領(lǐng)子不要顯露到襯衣外。面試服飾預(yù)備三女生選擇服飾的原那么如何裝扮本人是個(gè)很復(fù)雜的問題,但是要把握根本原那么,穿戴裝扮做到得體大方還是簡單的,一是穿著要適宜本人的身體,要充分了解認(rèn)識(shí)本人,二是把握穿著適宜所在的場所和環(huán)境。1、公務(wù)員面試女生穿著的根本要求:干凈、整潔、熨燙平整,顏色柔和而不過于艷麗,更不能珠光寶氣。飾品可以適當(dāng)佩戴,以精致、淡雅為宜。女生普通選西服套裙或長褲套裝都可以,根據(jù)不同的身體決議。面試服飾預(yù)備2、根據(jù)身體選擇服裝身體較胖者:不要選擇質(zhì)地太厚的服裝,會(huì)給人以笨重的覺得。太輕薄的服裝會(huì)使身體更顯胖。身
9、體較胖者不可穿大花紋、橫條紋、大方格圖案的服裝,以盡量防止形體橫寬的視覺差。面試服飾預(yù)備身體較胖者應(yīng)防止選擇短裝式樣,應(yīng)選擇上裝稍長、下裝較短的一步套裙為好。體型較胖者應(yīng)防止選擇百褶裙、喇叭裙,豎條紋較為適宜,斜條紋、橫條紋均不適宜。胖身體者應(yīng)盡量逃避暖顏色,顏色較冷的深色系列在視覺上有收縮性,所以比較適宜。如藏藍(lán)色、黑色、深灰色等。胖身體者不宜選擇繁瑣的服裝款式,比如領(lǐng)口、袖帶有花邊,該當(dāng)力求簡約明快。面試服飾預(yù)備身體高瘦的女同窗,不宜選豎條紋圖案的面料,而橫條紋、斜條紋均可添加視覺上的寬度,薄面料會(huì)使得瘦身體的人看上去更瘦,這種類型的人應(yīng)選擇挺括一些的面料,這樣看上去更豐滿一些。消瘦的人應(yīng)
10、選擇具有擴(kuò)張性的暖色,如紅色、橙色或較淺的冷色,如淺灰色、蛋青色,暖色的沖擊力會(huì)在視覺上產(chǎn)生一種擴(kuò)張的印象。身體矮小的女同窗,可以利用顏色發(fā)明出高度,把上衣和褲子連起來,視覺上會(huì)產(chǎn)生細(xì)長感,短裝與長裙搭配,會(huì)顯得腿長些。面試服飾預(yù)備 3、根據(jù)臉型選擇服裝圓臉不宜選擇小圓領(lǐng)的衣服,否那么會(huì)顯得臉更圓。長臉型的人,假設(shè)配上長型領(lǐng),那么會(huì)夸張脖子的長度,將臉型拉的更長。方形臉配小圓角領(lǐng)的衣服,這樣可以淡化臉型的棱角感,使面部輪廓的線條變得柔和。瓜子臉、鵝蛋臉等尖形臉的人可以選大翻領(lǐng),會(huì)使得面部更加生動(dòng),而經(jīng)過小圓領(lǐng)、加寬領(lǐng)等方式,那么可以彌補(bǔ)面頰窄小的缺乏。面試服飾預(yù)備 4、根據(jù)膚色選擇服裝膚色的深
11、淺、粗細(xì),決議著服裝顏色的選擇和搭配,如可以巧妙地利用服裝顏色,可以將膚色的優(yōu)點(diǎn)烘托出來,還可以彌補(bǔ)膚色的缺陷。光潔、細(xì)膩、白嫩的皮膚可以選擇任何顏色,只需和服裝搭配就可以了。膚色較黑的人不宜選擇粉紅、淡綠。胸針、胸花、圍巾、手表等可以適當(dāng)與衣服搭配佩戴,普通全身的飾品以不超越3件為宜。面試儀容預(yù)備 一、個(gè)人衛(wèi)生環(huán)節(jié)牙齒清潔:要求口腔無氣味,齒間無食渣殘留,有必要可以到醫(yī)院牙科洗牙。仔細(xì)洗手:要求手和手腕、小胳膊都要清潔到位。清理指甲:指甲要短,指縫干凈,無污漬。有長期吸煙習(xí)慣的個(gè)別考生,能夠手指指尖會(huì)發(fā)黃,假設(shè)有必要,可去做指甲護(hù)理,把外表的死皮去除。當(dāng)然,戒煙才是根本處理之道。洗澡:炎熱的
12、季節(jié),只需一出汗,當(dāng)天就應(yīng)該洗澡。涼爽的季節(jié),也需求至少一周1-2次。安康的身體分發(fā)的清香,勝過最高級(jí)的香水味道。面試儀容預(yù)備干凈的內(nèi)衣:內(nèi)衣雖然肉眼看不到,但考官鼻子可以聞到。特別是吸煙的男同窗,煙味吸附在內(nèi)衣里面。女生更要堅(jiān)持內(nèi)衣清潔。清理耳朵:可用棉花棒適度清潔。最平安的做法是去醫(yī)院的五官科請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助清潔。頭發(fā):油性頭發(fā)至少一周要清潔2-3次。假設(shè)沒有時(shí)間,也至少要保證面試前頭發(fā)的整潔。衣服:干凈、整潔、無褶皺。面試的衣服要提早熨燙好,掛在衣架或衣櫥里。鞋子:鞋底、鞋幫、鞋面、腳后跟都要清潔。鞋子的上油和擦拭,也不要在面試前一晚,而盡量安排在提早1-2天。氣味:身上要沒有大蒜、韭菜、洋蔥
13、等特殊濃郁氣味。 面試儀容預(yù)備二、對(duì)于男生,儀容規(guī)范:有風(fēng)度、嚴(yán)肅、文雅、朝氣、干凈1.頭發(fā)頭發(fā)短,切忌留長發(fā),普通以短發(fā)為宜,但也不要太短。頭發(fā)最好提早3-5天理,給頭發(fā)以幾天的生長時(shí)間,讓本人習(xí)慣新發(fā)型。發(fā)腳線整齊,不要留鬢角。頭皮干凈:如有頭屑,可提早一個(gè)月,每次洗頭用專門的去屑洗發(fā)水,有很多可信的品牌可以運(yùn)用。有白頭發(fā)的考生,少量的,可以拔除,假設(shè)青絲較多,應(yīng)到專業(yè)理發(fā)店染發(fā)。面試儀容預(yù)備2.皮膚1夏天和太陽光線比較劇烈的地域考生應(yīng)運(yùn)用防曬霜等護(hù)膚品,以免皮膚顏色不均勻。2皮膚清潔的最好方法是多洗澡,脖子、胳膊、手等運(yùn)用護(hù)膚霜。3鍛煉和營養(yǎng):在面試前,可適當(dāng)多補(bǔ)充富含維A的食品,加強(qiáng)皮
14、膚彈性。面試儀容預(yù)備3.臉部1堅(jiān)持干凈??捎媚惺抗孟疵婺糖鍧嵠つw。2運(yùn)用完面巾紙后留意能否留下紙屑。3干性皮膚可少量運(yùn)用潤膚劑,油性皮膚建議最好在考前三天到美容院做面膜等,并讓專業(yè)人員清理面部。但在運(yùn)用前,應(yīng)進(jìn)展皮膚測試,以免過敏。4鼻孔毛:剪除干凈。面試儀容預(yù)備 4.手指1指甲清理如前述2經(jīng)?;顒?dòng)手指,讓手指堅(jiān)持活力而不是僵化。 5.身體1適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和健身,讓身體堅(jiān)持安康和活力。2減肥:最苦楚的問題是肚子太大,雖然短時(shí)間內(nèi)不能夠練出肌肉,但可以經(jīng)過清淡飲食和堅(jiān)持做仰臥起坐來改善,效果還是可以看到的,只需每天堅(jiān)持做,同時(shí)抵御油脂食物的誘惑。面試儀容預(yù)備三、女生的儀容要求如下:頭發(fā)要清潔:不一定天天洗頭,但至少要在面試前2天徹底洗頭,方法是:洗兩遍,并徹底用流水沖洗得沒有泡沫,再用足夠量的護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢上,而不是抹在發(fā)根,按摩1分鐘,再用流水沖洗。洗發(fā)水質(zhì)量要好,千萬不要運(yùn)用美容院里的免費(fèi)洗發(fā)水,那等同于用硫酸洗頭。面試儀容預(yù)備頭發(fā)要保養(yǎng):除非是陰天或是冬季,盡量不要在洗頭后吹頭發(fā)。用干凈的毛巾擦干,并自然干。油性頭發(fā)堅(jiān)持每月深度護(hù)理一次,干性和中性頭發(fā),有條件可以每半月深度護(hù)理一次。不要頻繁燙發(fā)和染發(fā):頭發(fā)直而光滑,富有自然美。假設(shè)染發(fā)后的顏色比較特別,那么需求染成自然的黑色,但假設(shè)染發(fā)色是比較群眾化的顏色
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