動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)(共8頁(yè))

1、PAGE PAGE 8動(dòng)作(dngzu)技能的學(xué)習(xí)1.舉例說(shuō)明動(dòng)作技能的含義(hny)、構(gòu)成成分、分類(lèi)。2.用自己的語(yǔ)言表述辛普森、克拉(kl)蒂和蔡斯關(guān)于動(dòng)作技能 的結(jié)構(gòu)模式。3.根據(jù)動(dòng)作技能形成的過(guò)程與理論觀點(diǎn)，分析某一具體動(dòng) 作技能的形成過(guò)程。4.區(qū)分一般知識(shí)與動(dòng)作技能的保持與遷移規(guī)律的異同，并 分析其中的原因。5.影響動(dòng)作技能形成的內(nèi)外因素。6.根據(jù)某一動(dòng)作技能的形成過(guò)程繪制練習(xí)曲線，并分析其主要特征。Contents一、動(dòng)作技能的概念二、動(dòng)作技能的種類(lèi)三、動(dòng)作技能的結(jié)構(gòu)模式一、動(dòng)作技能的概念動(dòng)作技能是在練習(xí)基礎(chǔ)上，由一系列實(shí)際動(dòng)作以完善的、合理的程序構(gòu)成的操作活動(dòng)方式。動(dòng)作技能包括三

2、種成分： -動(dòng)作或動(dòng)作組 -體 能 -認(rèn)知能力二、動(dòng)作技能的種類(lèi)（一）根據(jù)動(dòng)作的精確性粗大動(dòng)作技能(gross motor skill)： 在較大空間內(nèi)進(jìn)行并要求做大幅度動(dòng)作，運(yùn)用大肌肉，且常要求整個(gè)身體的參與。如跑步、游泳。精細(xì)動(dòng)作技能(fine motor skill)： 在狹小空間內(nèi)進(jìn)行并要求較精巧的協(xié)調(diào)動(dòng)作。如打字、刺繡、彈鋼琴。（二）根據(jù)如何定義動(dòng)作技能的開(kāi)始與結(jié)束-連續(xù)性動(dòng)作技能(continuous motor skill):以連續(xù)的方式所完成的一系列動(dòng)作，如說(shuō)話、唱歌、打字、滑冰。特點(diǎn)是動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，動(dòng)作與動(dòng)作之間沒(méi)有明顯可以直接感知的始點(diǎn)和終點(diǎn)。非連續(xù)性動(dòng)作技能(dis

3、crete motor skill): 具有可以(ky)直接感知的開(kāi)端和終點(diǎn)，完成這種技能的時(shí)間相對(duì)短暫（少于5秒）。如射箭、投擲(tuzh)標(biāo)槍。（三）根據(jù)(gnj)環(huán)境的穩(wěn)定性封閉性動(dòng)作技能(closed motor skill)： 主要依靠?jī)?nèi)部的、由本體感受器輸入的反饋信息來(lái)調(diào)節(jié)，不需要外部環(huán)境因素作為參照，動(dòng)作模式固定。如保齡球、跳水、體操。開(kāi)放性動(dòng)作技能(open motor skill)： 動(dòng)作技能面對(duì)的外界環(huán)境不斷變化、不可預(yù)測(cè)，必須參照外部環(huán)境刺激來(lái)調(diào)節(jié)動(dòng)作。如駕車(chē)、踢球。（四）根據(jù)操作對(duì)象的不同徒手型動(dòng)作技能： 操作的對(duì)象主要是機(jī)體自身，即通過(guò)身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。如自由體操

4、、太極拳。器械型動(dòng)作技能： 通過(guò)操作一定的器械來(lái)進(jìn)行，如打字、駕駛。二、動(dòng)作技能的結(jié)構(gòu)模式（一）動(dòng)作技能的七層次結(jié)構(gòu)理論辛普森(E.J.Simpson)1966年提出。第一個(gè)層次知覺(jué)；第二個(gè)層次定勢(shì)；第三個(gè)層次指導(dǎo)下的反應(yīng)；第四個(gè)層次機(jī)制；第五個(gè)層次復(fù)雜的外顯反應(yīng)；第六個(gè)層次適應(yīng)；第七個(gè)層次創(chuàng)作。（二）知覺(jué)動(dòng)作技能的三層次理論 克拉蒂(B.J.Cratty)1964年提出。動(dòng)作技能的一般支柱。包括抱負(fù)水平、毅力水平、喚起或動(dòng)機(jī)水平、分析工作技巧的能力等。能力品質(zhì)。包括力量、耐力、伸縮性、速度、平衡和協(xié)調(diào)。工作和情境所特有的各種因素。如工作所需的能量的要求、操作者賦予工作的價(jià)值、以往的經(jīng)驗(yàn)和操作

5、情境的社會(huì)特征。（三）信息加工模式蔡斯運(yùn)用信息加工觀點(diǎn)分析了動(dòng)作技能的結(jié)構(gòu)。動(dòng)作技能是由感受器系統(tǒng)、中樞加工系統(tǒng)和效應(yīng)器系統(tǒng)構(gòu)成的一個(gè)完整的信息加工系統(tǒng)。第二節(jié) 動(dòng)作(dngzu)技能的形成一、動(dòng)作(dngzu)技能形成的理論二、動(dòng)作技能(jnng)形成的階段三、動(dòng)作技能形成的標(biāo)志四、動(dòng)作技能的保持與遷移一、動(dòng)作技能形成的理論（一）行為派的理論認(rèn)為機(jī)體的某些活動(dòng)因受到強(qiáng)化而產(chǎn)生了積極的后果，逐漸鞏固下來(lái)。獲得了一定的習(xí)慣強(qiáng)度。以后只要呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)拇碳ぃ顒?dòng)就會(huì)重新出現(xiàn)。習(xí)慣的作用不僅是將外部的刺激與一定的反應(yīng)聯(lián)系起來(lái)，而且還將一種動(dòng)作與另一種動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)本質(zhì)上就是形成一套刺激-反

6、應(yīng)的聯(lián)結(jié)系統(tǒng) （二）認(rèn)知派的理論強(qiáng)調(diào)計(jì)劃、內(nèi)部程序在動(dòng)作技能形成中的作用。二、動(dòng)作技能形成的階段動(dòng)作技能的形成是指通過(guò)練習(xí)逐漸掌握某種外部動(dòng)作方式并使之系統(tǒng)化的過(guò)程。費(fèi)茨(T.M.Fitts)和波斯納(M.I.Posner)1964提出的三階段觀點(diǎn)：1.定向（認(rèn)知階段）-形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)，在頭腦中形成這種技能的最一般、最粗略的表象。對(duì)技能的學(xué)習(xí)有時(shí)從個(gè)別動(dòng)作入手，有時(shí)從動(dòng)作的整體入手。需熟悉動(dòng)作的要領(lǐng)，了解動(dòng)作的特點(diǎn)，把新學(xué)習(xí)的動(dòng)作與已有的、習(xí)慣了的動(dòng)作進(jìn)行比較，克服習(xí)慣動(dòng)作的干擾。動(dòng)作顯得呆板、遲緩、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)，多余動(dòng)作較多，需有意識(shí)地控制。2.模仿（聯(lián)系形成階段）- 通過(guò)練

7、習(xí)把已掌握的局部的、個(gè)別的動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，形成比較連貫的初級(jí)動(dòng)作系統(tǒng)。在動(dòng)作轉(zhuǎn)換和交替處會(huì)出現(xiàn)短暫停頓；稍微分心，會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。3.熟練（自動(dòng)化階段）- 學(xué)習(xí)的各個(gè)動(dòng)作在時(shí)間和空間上彼此協(xié)調(diào)起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)連貫、穩(wěn)定的動(dòng)作系統(tǒng)。緊張狀態(tài)和多余動(dòng)作完全消失，意識(shí)對(duì)動(dòng)作的控制作用減小到最低限度，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。三、動(dòng)作(dngzu)技能形成的標(biāo)志動(dòng)作技能形成的標(biāo)志是達(dá)到(d do)熟練操作。熟練(shlin)操作的五特征：動(dòng)作的正確性、穩(wěn)定性、靈活性的增強(qiáng)局部動(dòng)作綜合成大的動(dòng)作連鎖，建立其內(nèi)部指導(dǎo)程序，意識(shí)的控制作用減弱，動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化。反饋方式由外反饋逐步轉(zhuǎn)向內(nèi)反饋 外反饋指由視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等提供的

8、反饋，如旁觀者的指點(diǎn)、某種機(jī)械 信號(hào)等。內(nèi)反饋指由肌肉或關(guān)節(jié)提供的動(dòng)覺(jué)反饋。微弱的線索被利用在不利的條件下，能維持正常的操作水平四、動(dòng)作技能的保持與遷移 動(dòng)作技能不易遺忘的原因在形成與使用過(guò)程中有了大量的過(guò)度學(xué)習(xí)；保持在很大的程度上依賴(lài)于小腦等低級(jí)中樞，其可能有更大的保持動(dòng)作痕跡的能量；許多連續(xù)的與不連續(xù)的動(dòng)作技能比較簡(jiǎn)單。動(dòng)作技能的遷移 指已掌握的技能對(duì)掌握新的技能起促進(jìn)或妨礙作用。正遷移：雙側(cè)性遷移 ：由身體一側(cè)學(xué)會(huì)的技能遷移到身體的另一側(cè)。語(yǔ)言-動(dòng)作遷移：在動(dòng)作練習(xí)前的語(yǔ)言訓(xùn)練對(duì)掌握動(dòng)作技能有積極影響。動(dòng)作-動(dòng)作遷移：已學(xué)會(huì)的一種動(dòng)作幫助和促進(jìn)對(duì)另一種動(dòng)作的學(xué)習(xí)。正遷移發(fā)生的情況：不同技

9、能之間存在著共同的成分；不同技能之間包含著共同的原理。負(fù)遷移已經(jīng)掌握的技能對(duì)學(xué)習(xí)新技能的消極影響。如，一個(gè)會(huì)騎自行車(chē)的人在剛學(xué)習(xí)騎三輪車(chē)時(shí)，會(huì)感到很不習(xí)慣。負(fù)遷移發(fā)生的情況： 兩種技能在結(jié)構(gòu)上很相似，但其中某些成分要求相反的動(dòng)作方式。如，在打網(wǎng)球和羽毛球之間就有負(fù)遷移的作用，因?yàn)榇蛴鹈蛞笫滞蟮膭?dòng)作，打網(wǎng)球要求整個(gè)手臂的動(dòng)作。第三節(jié) 動(dòng)作技能(jnng)學(xué)習(xí)的條件一、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的個(gè)人(grn)內(nèi)部條件（一）學(xué)習(xí)動(dòng)作技能(jnng)的動(dòng)機(jī) 動(dòng)機(jī)是促使學(xué)生積極學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力量，對(duì)學(xué)習(xí)者持久學(xué)習(xí)起到積極的促進(jìn)作用。（二）相應(yīng)的生理成熟水平和豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)生理成熟是學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的基礎(chǔ)，知

10、識(shí)經(jīng)驗(yàn)是動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的重要條件，學(xué)習(xí)者生理水平越高，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)效果越好。（三）正常的智力水平（四）良好的人格特征研究表明，與出色完成競(jìng)賽活動(dòng)有關(guān)的人格特征有：較高的動(dòng)機(jī)水平；忍耐力、堅(jiān)持性；抗干擾、承受打擊和注意穩(wěn)定的能力；控制能力；任勞任怨、富于吃苦精神；自信、大膽、心胸開(kāi)闊；高于常態(tài)的智力水平。（五）適當(dāng)?shù)纳韱拘阉缴硭脚c操作水平的關(guān)系有三種理論：耶基斯-多德森定律倒U形假設(shè)（哈特金森，1940）喚醒水平從睡意狀態(tài)轉(zhuǎn)向警覺(jué)狀態(tài)，動(dòng)作操作的成績(jī)提高；但從警覺(jué)狀態(tài)向高度興奮狀態(tài)，操作成績(jī)下降。中等的喚醒水平是最佳的水平。驅(qū)力理論（赫爾，1943；斯彭斯，斯彭斯，196

11、6）二、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的外界環(huán)境條件（一）科學(xué)的指導(dǎo)：講解與示范 （二）練習(xí)（一）科學(xué)的指導(dǎo)1.講解：教師講給學(xué)習(xí)者聽(tīng)講解的內(nèi)容學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的目的；動(dòng)作技能的性質(zhì)；學(xué)習(xí)程序與步驟；注意事項(xiàng)。講解的言語(yǔ)要簡(jiǎn)潔、概括與形象化。2.示范：教師做給學(xué)習(xí)者看教師(jiosh)做出示范：示范者的身份對(duì)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果有一定(ydng)影響，當(dāng)觀察熟練的教師的示范操作(cozu)時(shí)，學(xué)習(xí)效果最好。示范的準(zhǔn)確性是影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的直接決定因素，可借助視聽(tīng)教學(xué)進(jìn)行示范，如圖片、影片、幻燈、計(jì)算機(jī)模擬。何時(shí)給予示范：在實(shí)際進(jìn)行技能操作之前讓學(xué)習(xí)者觀察示范動(dòng)作，是一種較好的技能學(xué)習(xí)方式。示范時(shí)結(jié)合講解，或指出錯(cuò)誤、進(jìn)

12、行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)，效果更好。（二）練習(xí)1.練習(xí)和練習(xí)曲線2.練習(xí)進(jìn)程的特點(diǎn)3.合理地組織好練習(xí)1.練習(xí)：在反饋?zhàn)饔玫膮⑴c下，反復(fù)多次地進(jìn)行一種動(dòng)作。是動(dòng)作技能形成的基本條件。練習(xí)曲線：描述動(dòng)作技能隨練習(xí)時(shí)間或次數(shù)的變化而變化的圖形，或者說(shuō)是運(yùn)用圖解的形式來(lái)表現(xiàn)練習(xí)期間動(dòng)作學(xué)習(xí)效率的變化 。2.練習(xí)進(jìn)程的特點(diǎn) （1）總的趨勢(shì)是練習(xí)成績(jī)逐步提高，表現(xiàn)在速度和準(zhǔn)確性的提高上。 練習(xí)成績(jī)隨練習(xí)進(jìn)程而逐步提高的趨勢(shì)具體表現(xiàn)為三種形式練習(xí)進(jìn)步的速度先快后慢;練習(xí)進(jìn)步的速度先慢后快;練習(xí)進(jìn)步的速度先后較平均。（2）練習(xí)進(jìn)程中存在高原期現(xiàn)象：練習(xí)成績(jī)的進(jìn)步并非直線式地上升，練習(xí)到一定時(shí)期會(huì)出現(xiàn)練習(xí)成績(jī)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象

13、。在練習(xí)中期出現(xiàn)，在練習(xí)曲線上表現(xiàn)為一段接近水平的線段。與生理的極限和工作效率的絕對(duì)頂點(diǎn)是不同的。而且并非所有的技能學(xué)習(xí)中都必然存在高原現(xiàn)象。舊的技能結(jié)構(gòu)的限制，可能是引起高原現(xiàn)象的一個(gè)最重要的原因。（3）練習(xí)成績(jī)的起伏現(xiàn)象 ： 在練習(xí)成績(jī)隨著練習(xí)而提高的總趨勢(shì)下，練習(xí)成績(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)而上升、時(shí)而下降、進(jìn)步時(shí)快時(shí)慢的現(xiàn)象。 (4)練習(xí)成績(jī)相對(duì)穩(wěn)定的現(xiàn)象：動(dòng)作技能發(fā)展的最后階段，出現(xiàn)練習(xí)成績(jī)相對(duì)穩(wěn)定不再繼續(xù)提高的現(xiàn)象。通常稱(chēng)為動(dòng)作技能發(fā)展的極限。(5)練習(xí)中存在個(gè)別差異練習(xí)者的個(gè)性差異，以及他們對(duì)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備程度和對(duì)練習(xí)的不同態(tài)度，都會(huì)影響練習(xí)的成績(jī)，造成練習(xí)中的個(gè)別差異。3.合理地組織好練習(xí)（1）明

14、確練習(xí)的目的和要求 -具體明確(mngqu)的練習(xí)要求，難度適中的練習(xí)(linx)目標(biāo) (2)進(jìn)行(jnxng)適度的“過(guò)度練習(xí)” 要了解達(dá)到某一操作水平時(shí)所需的基本練習(xí)次數(shù)，在此基礎(chǔ)上才能確定過(guò)度學(xué)習(xí)的次數(shù)。過(guò)度學(xué)習(xí)的次數(shù)并非越多越好，究竟何種程度最佳，結(jié)論不一。有人主張保險(xiǎn)的次數(shù)為100%，即再增加原初學(xué)習(xí)程度的一倍達(dá)到最佳 。對(duì)于那些只能在一個(gè)特定時(shí)期進(jìn)行練習(xí)、而此后又不馬上操作的一些技能學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，過(guò)度學(xué)習(xí)更為有效。（3）要合理分配練習(xí)時(shí)間 :集中練習(xí)指長(zhǎng)時(shí)間不間斷地進(jìn)行練習(xí)，直到掌握某種動(dòng)作技能為止。分散練習(xí)把練習(xí)分成若干階段，在各階段之間插入適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。分散學(xué)習(xí)優(yōu)于集中學(xué)習(xí)（4）

15、要掌握正確的練習(xí)方法 :整體練習(xí)把要學(xué)習(xí)的動(dòng)作技能作為一個(gè)整體重復(fù)加以訓(xùn)練的形式。部分練習(xí)-把一套完整的動(dòng)作技能分解成同時(shí)或按先后次序出現(xiàn)的若干部分，每次進(jìn)行其中一部分的訓(xùn)練，最后獲得完整的動(dòng)作技能。模擬練習(xí)、心理練習(xí)與實(shí)際練習(xí) （5）要及時(shí)反饋 通過(guò)反饋，學(xué)生考驗(yàn)辨別動(dòng)作的正誤，知道自己動(dòng)作是否達(dá)到要求。反饋可分為內(nèi)部和外部的，及時(shí)的與延遲的。采用哪種反饋，應(yīng)根據(jù)任務(wù)的性質(zhì)、學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)進(jìn)程而定。內(nèi)部反饋：操作者自身的感覺(jué)系統(tǒng)提供的感覺(jué)反饋；外部反饋：操作者自身以外的人和事給予的反饋。并非每次練習(xí)都必須給予外部的反饋，這樣容易增加學(xué)習(xí)者的工作記憶負(fù)擔(dān)，且容易導(dǎo)致過(guò)分依賴(lài)外界，不利于內(nèi)部動(dòng)覺(jué)體驗(yàn)的形成。在幾次練習(xí)后給予某種總結(jié)性的、簡(jiǎn)要的反饋非常有效。在學(xué)習(xí)的初始階段，外部反饋的作用較大，因?yàn)閭€(gè)體尚未建立準(zhǔn)確的動(dòng)覺(jué)感受；在學(xué)習(xí)的中期和后期，應(yīng)強(qiáng)調(diào)內(nèi)部反饋，可以提高個(gè)體對(duì)各種肌肉動(dòng)作的自我調(diào)節(jié)和控制的能力。研究表明：連續(xù)的任務(wù)，及時(shí)反饋效果好；不連續(xù)的任務(wù)，延遲反饋不影響效果。（6）進(jìn)行心理練習(xí)心理練習(xí)，又稱(chēng)概念化、內(nèi)省、表象練習(xí)。指在實(shí)際練習(xí)之前先在頭腦中反復(fù)思考身體動(dòng)作的過(guò)程。（7）影響練習(xí)成績(jī)的其他因素人對(duì)活動(dòng)的態(tài)度自信心人在練