第十章成年中期心理發(fā)展精品PPT課件

1、第十章成年中期心理發(fā)展 成年中期是哪一年齡階段？ 35/4060歲成年中期的生理和健康成年中期的認(rèn)知發(fā)展成年中期的社會(huì)性和人格發(fā)展第一節(jié) 成年中期的生理和健康 一、成年中期的生理發(fā)展?fàn)顩r 成年中期是大部分個(gè)體不斷意識(shí)到身體內(nèi)外逐漸變化的時(shí)期，而這些變化標(biāo)志著衰老的開始。成年早期成年中期成年晚期生理變化衰老成年中期：生理發(fā)展衰 老 成 因年齡增長(zhǎng)自然生活方式人為（一）身體變化 成年期的身體變化不像其他階段那么顯著,是平緩進(jìn)行的。他們的身高和肢體比例已基本定型，直到大約55歲左右。此后，人們開始了身高的“沉淀”過程，脊柱和骨頭的連接變得不再緊密。最終女性身高平均下降大約5厘米，男性下降大約2.5厘

2、米。提醒：成年中期女性患上骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)更大 。 骨質(zhì)疏松癥 這是一種骨質(zhì)變薄、骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的病癥，通常是由于飲食中缺少鈣質(zhì)所引起的。 成年中期，個(gè)體體內(nèi)的平均脂肪數(shù)量也趨于增加，“中年發(fā)胖”是這個(gè)問題最明顯的表現(xiàn)。體重的增加對(duì)每個(gè)個(gè)體并不是必然的，生活方式的選擇對(duì)體重是否增加起到了關(guān)鍵作用。 隨著身高體重的變化，體力也開始逐漸下降，尤其是背部和腿部的肌肉。到60歲左右的時(shí)候，人們平均損失了最大體力的10%。同樣，生活方式導(dǎo)致個(gè)體很大的差異，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比習(xí)慣于靜坐的人更可能感覺到有力氣，而且可以在更短的時(shí)間內(nèi)彌補(bǔ)體力的損失。（二）感覺能力 成年中期，所有的感覺器官都已大致相同

3、的速度在退化，但視力和聽力的變化表現(xiàn)得尤為突出。 視力：大約40歲開始，視敏度開始下降，對(duì)遠(yuǎn)處和近處細(xì)節(jié)的辨別能力減退?！斑h(yuǎn)視眼（老花眼）”開始出現(xiàn)。另外，深度知覺、距離知覺和立體知覺的能力都在下降，這使得中年人爬樓梯或在黑暗的房間內(nèi)行走有些困難。 （視力變化的生理機(jī)制：眼睛晶狀體的形狀發(fā)生改變，其彈性下降，使得眼睛很難將圖像精確地會(huì)聚在視網(wǎng)膜上。晶狀體變得更加混濁，導(dǎo)致穿過眼睛的光線減少。） 聽力：在成年中期，聽力的敏銳程度也開始下降。但對(duì)大部分人來說，聽力的下降并沒有視力下降那么明顯。在4565歲的人中，大約12%的人患有老年性耳聾；男性比女性更容易出現(xiàn)聽力障礙。另外，具有聽力障礙的人同時(shí)

4、也可能會(huì)有辨別聲音方向和來源的困難。 （衰老使得耳內(nèi)毛細(xì)胞數(shù)量減少、耳膜的彈性下降，由此降低了對(duì)聲音的敏感性。）身高、體重和體力的變化身高的沉淀過程女5，男2.5骨質(zhì)疏松中年發(fā)胖不是必然體力下降背部和腿部肌肉60歲10%生活方式感覺：中年人的視力和聽力遠(yuǎn)視眼：近視力的損失暗適應(yīng)能力下降青光眼聽力下降沒有視力明顯環(huán)境因素老年性耳聾：對(duì)高頻聲音的聽力最先下降反應(yīng)變慢了？反應(yīng)時(shí)反應(yīng)時(shí)增長(zhǎng)非常微小神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)速度變化中年司機(jī)的事故發(fā)生率可以被延緩嗎？用進(jìn)廢退（三）更年期：性激素水平的改變 大約從45歲開始，女性進(jìn)入了一個(gè)被稱為更年期的階段，這個(gè)階段將會(huì)持續(xù)大約1520年。女性更年期最顯著的標(biāo)志是停經(jīng)，

5、由此喪失生育能力。 停經(jīng)使女性的性激素分泌減少。因此，圍絕經(jīng)期（停經(jīng)發(fā)生之前之后）激素分泌劇烈波動(dòng)，從而導(dǎo)致一系列與激素相關(guān)的變化。 概念：圍絕經(jīng)期絕經(jīng)過渡期絕經(jīng)絕經(jīng)后期45歲49.5歲50.5歲56歲機(jī)體變化及臨床表現(xiàn)(1)：局部改變：月經(jīng)不規(guī)則，絕經(jīng)。子宮萎縮陰道萎縮，酸性降低尿道、膀胱上皮萎縮。子宮脫垂、陰道壁膨出、張力性尿失禁機(jī)體變化及臨床表現(xiàn)(2)：全身改變：血管舒縮失調(diào)：潮熱、多汗、頭暈、一過性高血壓、假 性心絞痛、肢體痛。精神心理失常脂代謝異常，冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化。骨質(zhì)疏松，50-60歲，快速丟失期。更年期：女性閉經(jīng)和男性ED女性更年期45歲開始持續(xù)15-20年從可以生育到

6、不可以生育閉經(jīng)男性更年期50歲出頭確切時(shí)間不詳：變化緩慢仍舊可以生育前列腺肥大勃起功能障礙(Erectile Dysfunction)二、成年中期的健康問題總體而言，成年中期仍是一個(gè)健康的階段。據(jù)調(diào)查，45-65歲的人中罹患傳染病、敏感癥、呼吸道和消化道疾病的可能性低于相對(duì)年輕的成年人，因?yàn)樗麄兡贻p時(shí)曾經(jīng)患過并具有了免疫力。成年中期個(gè)體所經(jīng)受的健康威脅大多來自于事故和慢性疾病（關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓、心臟病等）。另外，生活壓力和生活方式在成年中期依然對(duì)健康有著重要影響。 第二節(jié) 成年中期的認(rèn)知發(fā)展 智力在成年中期是否下降直到今天仍然是各有爭(zhēng)論的問題。主要的相關(guān)研究成果如下：一、流體智力和晶體智

7、力發(fā)展理論 一般來說，流體智力在成年中期出現(xiàn)緩慢下降，而晶體智力保持相對(duì)穩(wěn)定，甚至有所提高。二、選擇性最優(yōu)化策略 發(fā)展心理學(xué)家保羅赫瑪格利特.巴爾特斯（Paul Baltes & Margaret Baltes，1995、2003）的研究認(rèn)為，成年中期和晚期的認(rèn)知能力發(fā)展是一個(gè)增強(qiáng)和減弱的混合過程。在人們由于生理狀況的惡化開始失去某種能力時(shí)，他們可以通過強(qiáng)化在其他領(lǐng)域的技能而提升自己。由此，中年人在認(rèn)知能力上的總體競(jìng)爭(zhēng)力，最終可能保持穩(wěn)定甚至有所改善。 選擇性最優(yōu)化(Selective Optimization) 集中于某個(gè)特定技能領(lǐng)域的能力發(fā)展，以補(bǔ)償其他領(lǐng)域能力損失的過程。專家新手專業(yè)技能

8、三、中年人的記憶 總是“丟三落四”的，記憶力開始下降了嗎？ 研究表明，成年中期的感覺記憶和短時(shí)記憶并沒有出現(xiàn)問題。長(zhǎng)時(shí)記憶下降的原因并不能簡(jiǎn)單歸于記憶消退或喪失，而是隨著年齡的增長(zhǎng)，人們存儲(chǔ)和提取信息的效率下降。 總體而言，中年期的記憶下降相對(duì)來說比較微小，并且大多數(shù)個(gè)體可以通過各種認(rèn)知策略（更多注意信息、使用線索、復(fù)述等）進(jìn)行補(bǔ)償。成年中期不同類型記憶的變化感覺記憶和工作記憶沒有減弱。長(zhǎng)時(shí)記憶下降較微小?？赏ㄟ^記憶策略加以彌補(bǔ)。提取失敗 就在嘴邊兒，叫什么來著？ 存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息不會(huì)消失，遺忘是因?yàn)闆]有找到合適的提取線索。R&B小眼睛創(chuàng)作型歌手 吐字不清楚 舌尖現(xiàn)象： 在試圖提取信息時(shí)

9、，人們常常意識(shí)到他們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)記憶中貯存了一些東西，但是他們無法準(zhǔn)確地說出這些東西到底是什么。 第三節(jié) 成年中期人格與社會(huì)性發(fā)展一、成年中期的人格發(fā)展（一）艾里克森的理論： 繁殖對(duì)停滯成年中期的個(gè)體人格發(fā)展經(jīng)歷繁殖對(duì)停滯的危機(jī)。他或者通過養(yǎng)育子女、引導(dǎo)和鼓勵(lì)下一代，為家庭、社區(qū)、和社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)，獲得繁殖感或再生力；否則，則進(jìn)入停滯狀態(tài)，關(guān)注自身的瑣碎小事，體驗(yàn)生活的挫敗和厭倦。（二)瓦利恩特的觀點(diǎn)：保持意義對(duì)僵化 發(fā)展心理學(xué)家喬治.瓦利恩特（George Vaillant，1977）提出，45-55歲之間有一個(gè)重要的時(shí)期:保持意義對(duì)僵化（keeping the meaning versus

10、rigidity）。在這一時(shí)期，成年人通過對(duì)他人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)的接納來獲得自身生命的意義，并由此感到滿足。不能保持生命意義的人就會(huì)有變得僵化和日益與他人疏離的危險(xiǎn)。 （三）古爾德的成人發(fā)展模型 精神病學(xué)家羅杰. 古爾德（Roger Gould，1978，1982）認(rèn)為，個(gè)體經(jīng)歷了和特定年齡段有關(guān)的7個(gè)系列階段（見后表）。當(dāng)人們?cè)?0歲左右時(shí)意識(shí)到自己的時(shí)間是有限的，于是開始感到一種實(shí)現(xiàn)生命目標(biāo)的緊迫感。對(duì)于生命是有限的這一事實(shí)的領(lǐng)悟，能夠促進(jìn)人們變得更加成熟。（四）萊文森的生命季節(jié)理論 心理學(xué)家丹尼爾.萊文森（Daniel Levinson,1986，1992）認(rèn)為，40出頭是個(gè)體面臨人生轉(zhuǎn)變和危

11、機(jī)的時(shí)期。這個(gè)階段是一個(gè)質(zhì)疑的時(shí)期，人們開始關(guān)注生命的有限本質(zhì)， 質(zhì)疑曾有的成就。他們體驗(yàn)最初的衰老跡象，并對(duì)抗他們可能無法在有生之年完成所有目標(biāo)這一事實(shí)，這通常會(huì)導(dǎo)致中年危機(jī)。 萊文森的研究主要是基于小樣本的男性被試，其研究方法上的局限性遭到評(píng)判，研究結(jié)論也受到質(zhì)疑。爭(zhēng)論：中年人格發(fā)展是穩(wěn)定的還是變化的？ 埃里克森、萊文森等認(rèn)為人格隨著時(shí)間出現(xiàn)巨大的變化，但保羅.克斯塔、羅伯特.麥克雷等的研究卻認(rèn)為，基本的人格特質(zhì)如神經(jīng)質(zhì)、外向性、和開放性在整個(gè)成年期非常穩(wěn)定和一致。 總的來說，廣泛的、基本的人格可能是長(zhǎng)期相對(duì)穩(wěn)定的，但也有一些特定方面隨著生活改變而發(fā)生變化。二、成年中期的親密關(guān)系婚姻滿意度

12、 基本上，成年中期的婚姻滿意度是比較高的。影響中年人婚姻滿意度的主要因素是對(duì)配偶的喜歡和性生活的滿意度。離婚和再婚 雖然多數(shù)中年人對(duì)婚姻是滿意的，但仍有另一些個(gè)體會(huì)經(jīng)歷離婚和再婚。 導(dǎo)致婚姻解體的原因很多。激情隨著時(shí)間而消退、個(gè)體的獨(dú)立性增加，依賴性降低、發(fā)展?fàn)顩r的差異以及生活壓力等稱為中年人理論的主要原因。 再婚個(gè)體比初婚者更加現(xiàn)實(shí)和成熟，更公平地分擔(dān)角色和責(zé)任。但是統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，再婚比初婚的離婚率更高。另外，超過40的女性比男性更難以再婚。家庭責(zé)任和空巢很多中年人通常面臨撫養(yǎng)孩子和照顧父母的責(zé)任，他們由此面臨較大的生活壓力。成年中期，也是個(gè)體成為祖父母的時(shí)期，角色和生活內(nèi)容的轉(zhuǎn)換是其人生發(fā)展的重要任務(wù)。對(duì)于一些成年中期個(gè)體來說，由于孩子上大學(xué)、結(jié)婚、或是在離家很遠(yuǎn)的地方工作等，會(huì)體驗(yàn)到“空巢綜合征”。-“空巢綜合征”（empty nest syndrome）：父母在孩子獨(dú)立而長(zhǎng)期離家后所體驗(yàn)的失落、擔(dān)心、孤單和抑郁等心