《登山采藥策劃書》word版

1、“登山采藥”策劃書一、活動(dòng)目的普及中草藥知識，了解國家現(xiàn)有中藥資源，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生對中草藥資源的保護(hù)意識，增強(qiáng)大學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展。二、活動(dòng)主題體驗(yàn)本草之旅，感悟中藥文明三、主辦單位山東中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生本草社四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)（三）登山采藥時(shí)間：2015年04月25日周六或2015年04月26日周日地點(diǎn)：千佛山大佛頭五、活動(dòng)對象山東中醫(yī)藥大學(xué)長清校區(qū)大學(xué)生本草社全體會(huì)員（一）前期準(zhǔn)備1. 內(nèi)部例會(huì)：通知活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員。2.預(yù)約大巴車。3.登山人員及分組：4月25號（周六）參加登山人員共26名，共分3小隊(duì)，每組選出兩名組長，一前一后負(fù)責(zé)整個(gè)小組的

2、行動(dòng)及安全。周六人員分組如下：第一組：組長 馮創(chuàng)創(chuàng)、毛志遠(yuǎn) 組員 焦夢瑤、李凱旋、張悅、鐘穎、許有鵬 、李雅靜 ,王甜第二組：組長 李強(qiáng)、閆佳欣 組員 王春泰、李澤明、劉桂利、苑玉瓊、孫逸凡、李珂瑜、李曉梅第三組：組長 徐彤彤 組員 姜汶君、馮菲、孫玉娟、王云達(dá)、彤同學(xué)、徐燕玲 、李珩玉4月26號（周日）參加登山人員共9名，分為兩組，周日人員分組如下：注：周日人員坐公交車出行，請各自帶好乘車用的零錢（k301每人5元，k51每人2元）。早上6點(diǎn)于二餐東門集合完畢，6點(diǎn)半到公交營運(yùn)中心坐車k301路，千佛山站下車，換乘k51到達(dá)環(huán)山路（大約九點(diǎn)左右）。其他時(shí)間基本一致，于三點(diǎn)半之前下山到達(dá)公交站

3、點(diǎn)坐車返校，保證在點(diǎn)名之前回到學(xué)校公交車回來最少2個(gè)小時(shí)，盡量提前下山提前回來。如遇車上人過多不能同時(shí)上車，可讓大二部長帶領(lǐng)部分干事分開坐車。第一組：王春亮、劉嬌嬌、肖利允、李玉妹、李小婭第二組：高祖、張志、孫雨、雋蕊寧4. 宣傳：通過飛信、qq等方式向會(huì)員宣傳此次活動(dòng)。人員安排：（1） 網(wǎng)信部負(fù)責(zé)通過飛信、qq等方式向會(huì)員宣傳活動(dòng)；（2） 實(shí)踐部及助教組負(fù)責(zé)提前踩點(diǎn)及確定路線（已經(jīng)踩點(diǎn)完畢）；（3） 財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)向?qū)嶒?yàn)樓借取或采購：藏獒鏟、標(biāo)本紙、標(biāo)本袋以及標(biāo)本夾，并負(fù)責(zé)分發(fā)及看管，主要負(fù)責(zé)購買一些小禮物獎(jiǎng)勵(lì)游戲獲勝者。（4） 秘書處通過飛信通知登山人員當(dāng)天集合時(shí)間及地點(diǎn)。（二）登山采藥部分1

4、. 上午7點(diǎn)：在南門集合，有序乘校車出發(fā)。 （一定不能遲到）遲到不等2. 上午9點(diǎn)：到達(dá)指定地點(diǎn)（千佛山大佛頭）集合。再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。 3. 上午9點(diǎn)12點(diǎn)：登山采藥階段 路線：開元?jiǎng)倬撑品唬ㄆ瘘c(diǎn)）-黃石崖-聚仙臺(tái)-望佛亭-平頂山-逍遙閣（終點(diǎn)）。 登山途中開展中藥資源講解（助教組）、統(tǒng)計(jì)（活動(dòng)部、科普部協(xié)同）、采集活動(dòng)（財(cái)務(wù)部、外聯(lián)部）。 參加人員按所分小組跟隨指導(dǎo)人員有序進(jìn)行登山采藥；并以標(biāo)本采集與標(biāo)本制作質(zhì)量為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比賽，每隊(duì)需采23種藥材。4.中午12點(diǎn)12點(diǎn)20：第一次休息（望佛亭）。5. 中午12點(diǎn)2012點(diǎn)40：繼續(xù)前進(jìn)。6. 中午12點(diǎn)4013點(diǎn)40

5、：午餐時(shí)間，到達(dá)終點(diǎn)-逍遙閣。（食物由人員自備；期間大家一起活動(dòng)，做游戲等）7. 下午13點(diǎn)4015點(diǎn)30：下山階段。8. 下午15點(diǎn)3017點(diǎn)：返校。9. 下午17點(diǎn)：秘書處再次進(jìn)行簽到以免有人遺落；回到學(xué)校南門統(tǒng)一集合點(diǎn)名。同學(xué)們解散自由活動(dòng)。 10. 人員安排： 總指揮：秘書處（攜帶會(huì)旗 ）。 三名總負(fù)責(zé)人：馮創(chuàng)創(chuàng)、李強(qiáng)、閆佳欣。 登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：閆佳欣登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：李強(qiáng)安全、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：馮創(chuàng)創(chuàng) 設(shè)立隊(duì)長，隊(duì)長對組員安全負(fù)責(zé)。任何小隊(duì)遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。負(fù)責(zé)人、隊(duì)長、隊(duì)員遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系會(huì)長。(4) 外聯(lián)部：組織人員有序乘車以及交通安全；(5) 秘書處：負(fù)責(zé)人員簽到，

6、保證人員全部到位；(6) 網(wǎng)信部：負(fù)責(zé)拍照、錄制視頻及宣傳報(bào)道；(7) 助教組：負(fù)責(zé)講解藥材知識，帶領(lǐng)人員進(jìn)行采藥活動(dòng)；六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算項(xiàng)目名稱預(yù)算資金租校車650（去的人均攤）比賽獎(jiǎng)品100元急救包、必備藥品100元不可預(yù)計(jì)費(fèi)用100元總計(jì)300元七、應(yīng)急預(yù)案（一）劃傷，碰傷等處理措施：備好適當(dāng)紗布、酒精、紫藥水等具有殺菌消毒、止血功效的基本用品。情況較嚴(yán)重者由負(fù)責(zé)人將其送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行處理。（二）有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意”。（三）涉及人身安全問題的處理方法及流程：第一，要穩(wěn)住現(xiàn)場，防止騷動(dòng)；第二，疏散人流；第三，由負(fù)責(zé)人共同處理；第四，處理不了撥打110或12

7、0等求助電話。（五）天氣狀況大學(xué)生本草社秘書處及時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)，如活動(dòng)當(dāng)天有雨，則提前下發(fā)通知，通知推遲活動(dòng)時(shí)間。（六）遇到迷路情況：及時(shí)聯(lián)系負(fù)責(zé)人或撥打110等急救電話。八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人馮創(chuàng)創(chuàng) 電話：李強(qiáng) 電話：閆佳欣 電話：1、注意事項(xiàng)（1）登山前應(yīng)先檢查身體;（2）行動(dòng)之前請修剪你的腳趾甲;（3）個(gè)人必須品(如礦泉水需要3瓶左右、紙巾、午餐、垃圾袋、藿香正氣水，創(chuàng)可貼，登山杖，一頓午餐，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)必備藥品、急救包等)自帶，以免缺乏體力影響前行；不得私自離隊(duì)，安全重于泰山;（4）穿運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；（5）背包要雙肩背包，切忌手提包；喜歡攝影的把相機(jī)帶上;（6）在登山

8、之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過度疲勞;（7）登山不是為了競爭，只是為了健身和學(xué)習(xí);（8）戶外運(yùn)動(dòng)，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；（9）安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從安全指導(dǎo);（10）爬山剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山;（11）休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，

9、以防傷風(fēng)受寒;（12）務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn)；這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步;（13）登山是一個(gè)集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊(duì)員，不要因?yàn)槟泱w力好而一往無前，忽視了落后的隊(duì)友；（14）有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意”;（15）停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方;（16）千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息;（17）在登

10、山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬;（18）停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來休息;（19）不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次;（20）每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；（21）集體決策，不要獨(dú)自行動(dòng)；（22）在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)

11、，不破壞大自然,不要亂扔垃圾;（23）下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷;周末溫度較高，注意防暑，多喝水，適當(dāng)減少衣物。2、休息時(shí)玩的游戲1、傳吸管：同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。1.所有人圍成一圈留下一個(gè)人指揮的。2.由這個(gè)人說口令，列如讓他們，走、跑、蹲、站、向左、向右、等等3.圍成一圈的人必須按照口令的向反的來做，比如口令是：站，他們必須蹲下，口令是：蹲，他們必須站立不動(dòng)，依此類推，左對右，跑對走4.第四步就是懲罰了。提示：動(dòng)