各種肌膚的特點(diǎn)及護(hù)理(共6頁(yè))

1、各種肌膚的特點(diǎn)(tdin)及護(hù)理皮膚的類型并不是(b shi)一成不變的，而且是隨著季節(jié)、年齡、身體的變化而變化。季節(jié)(jji)與皮膚的關(guān)系生命里每一個(gè)春夏秋冬都是最美麗的季節(jié)，然而環(huán)境和肌膚的關(guān)系密不可分，不管是夜間的基礎(chǔ)保養(yǎng)或是白天的防曬的保養(yǎng)，加強(qiáng)滋養(yǎng)、保濕、美白、防曬到特別加強(qiáng)保養(yǎng)，每個(gè)步驟在不同的環(huán)境中扮演的角色不一，肌膚的保養(yǎng)因季節(jié)的流轉(zhuǎn)，而有不同的保養(yǎng)重點(diǎn)，現(xiàn)在讓我們檢視自己，做好肌膚的呵護(hù)工作！春季春季里，身體機(jī)能活躍，血液循環(huán)加快，體內(nèi)皮脂腺分泌加快，肌膚由于受到春季氣溫忽高忽低、時(shí)冷時(shí)熱等眾多因素的影響，變得脆弱而敏感。肌膚開始需要滋潤(rùn)，需要倍加呵護(hù)，這樣才能使肌膚煥發(fā)勃勃

2、生機(jī)。皮膚的外觀特征：皮脂腺分泌比較旺盛，易有面皰、粉刺的出現(xiàn)；皮脂腺和汗腺由于突然的活動(dòng)使得皮膚脆弱而敏感，易起斑疹，出現(xiàn)皮膚炎癥。保養(yǎng)重點(diǎn)：使用性質(zhì)溫和的潔面品，徹底清潔皮膚，其中眼唇部應(yīng)使用具有滋潤(rùn)與安撫功效的卸妝品，減少不當(dāng)卸妝后的干燥與脫皮現(xiàn)象，面部可考慮選擇保濕成分的潔面乳；調(diào)理和滋養(yǎng)，選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y水補(bǔ)充水分，保持肌膚的濕潤(rùn)度與正常PH值，化妝水的選擇最好不要含有酒精成分，其次，是具有保濕及鎮(zhèn)靜安撫作用功能的產(chǎn)品；避免日光直接照射，做好戶外防護(hù)工作；焦點(diǎn)呵護(hù)：選用滋潤(rùn)型親水性的護(hù)膚品，以溫和保養(yǎng)為宜，以免造成肌膚不適，如有過敏現(xiàn)象，應(yīng)立即尋求專業(yè)美容師幫助治療。夏季進(jìn)入熱情四溢的

3、夏季，隨著人體周圍的環(huán)境溫度上升，肌膚排出的油脂、汗水與外界空氣中的灰塵、煙霧形成污垢，引起細(xì)菌繁殖，不但堵塞毛孔，防礙皮膚的呼吸作用，使肌膚失去彈性，還會(huì)加速黑頭、粉刺、膿瘡等皮膚問題頻頻發(fā)生，因此，做好夏季清爽護(hù)膚尤為重要。皮膚的外觀特征:毛孔粗大，油脂分泌旺盛，臉上油膩光亮，易出現(xiàn)黑頭、粉刺；受紫外線影響，易出現(xiàn)膚色不均勻、曬斑。保養(yǎng)重點(diǎn):首先保持皮膚潔凈，無(wú)油膩感，減少黑頭、油脂粒出現(xiàn)；適當(dāng)?shù)陌茨纱碳ぱ貉h(huán)，選擇無(wú)油護(hù)膚品按摩，讓皮膚清爽無(wú)比；建議每周做23次清潔性面膜，使肌膚細(xì)膩光滑；重點(diǎn)項(xiàng)目：防曬，適合個(gè)人日?；顒?dòng)，選擇適當(dāng)?shù)腟PF值防曬品，高品質(zhì)的防曬品是首選，防曬的同時(shí)兼顧

4、美白。秋季 初秋的氣候漸冷，環(huán)境的變化極大的改變了皮膚的生理機(jī)能，水分蒸發(fā)快，血液循環(huán)變緩，汗液的排泄、皮脂的分泌都減少了，皮膚開始變得干燥，出現(xiàn)皺紋、失去光澤、脫水、干燥和皺紋，夏季防護(hù)不當(dāng)所產(chǎn)生的后遺癥也悄然出現(xiàn)。皮膚(p f)的外觀特征：肌膚缺水而引起細(xì)紋、脫屑、失去原有的彈性；皮膚若遭受夏日(xi r)的灼傷而不護(hù)理，一到秋天，就會(huì)粗糙、變黑、角質(zhì)粗厚、皺紋加深、黑色素加深。保養(yǎng)(boyng)重點(diǎn):首先注意去角質(zhì)，將老化的角質(zhì)細(xì)胞去除，皮膚才能充分吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；其次是敷于肌膚充足的水分，恢復(fù)皮膚的柔軟和彈性；最后，修護(hù)美白，改善受陽(yáng)光影響而造成的膚色不均情況。冬季 進(jìn)入冬季以來(lái)，氣溫逐

5、漸下降，皮脂腺的分泌減少，手腳和面部散熱面大，加上冬天冷氣的侵襲，散熱更快，油脂也易揮發(fā)，所以冬季特別要注意滋養(yǎng)。皮膚的外觀特征：皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚新陳代謝差；皮膚易干燥，局部易出皺紋。保養(yǎng)重點(diǎn);清潔，天冷毛孔收縮，易引起污垢阻塞，故仍應(yīng)注意清潔，但應(yīng)減少用熱水洗臉的次數(shù)，因?yàn)檫^多的熱水洗臉容易失去皮膚上的油份，用比較溫和的洗面奶；滋潤(rùn)按摩，使用高滋潤(rùn)和高保濕力的護(hù)膚品，多做按摩促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性；外出時(shí)擦上防護(hù)保養(yǎng)品，減少冷空氣，冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激，自然美麗的肌膚應(yīng)隨四季變化而細(xì)心照料，使肌膚常保青春。身體與皮膚的關(guān)系皮膚狀況隨著人的健康狀況而不斷變化，大體從生理上分五種類

6、型;中性皮膚：是指皮脂及汗腺的分泌正常，表面平滑，皮膚細(xì)膩，有光澤，是完美狀態(tài)的理想肌膚。受季節(jié)的影響，中性皮膚到了夏季會(huì)趨向油脂型，冬季傾向干燥型，然而，只要正確地進(jìn)行保養(yǎng)，皮膚便會(huì)嫩潤(rùn)細(xì)膩?？砂讶橐簬г谏磉叄S時(shí)擦抹，防止皮膚干燥。干性皮膚：干性皮膚在洗臉后，皮膚發(fā)脹，沒有光澤，用手觸摸時(shí)有干松的感覺，常年呈現(xiàn)粗糙狀態(tài)，并出現(xiàn)小皺紋。臉部輪廓也容易松弛，變的蒼老。要經(jīng)常補(bǔ)充適度的的潤(rùn)滑油和水分，經(jīng)常進(jìn)行按摩，以增加皮膚的運(yùn)動(dòng)功能，這是保養(yǎng)干性皮膚的基本措施，同時(shí)還可以防止皮膚老化。油性皮膚：油脂分泌多，外觀油膩光亮，膚色較深，易吸收空氣中的灰塵，使毛孔粗大，對(duì)細(xì)菌抵抗力弱，易長(zhǎng)面皰、水腫粒

7、、不易起皺，上妝易脫妝。要保持肌膚清爽潔凈，選用含油脂少的化妝品，每天至少潔面二次，在粉刺、面瘡上處理要細(xì)心，以免造成疤痕，要選用收斂效果好的化妝水，用以殺菌，減少暗瘡的形成，對(duì)粗大的毛孔有收縮作用，并定期在美容院作深層清潔與保養(yǎng)。敏感性肌膚：內(nèi)在原因：壓力及年齡漸增，荷爾蒙失調(diào)或更年期，度量服藥、咖啡、煙酒過量等導(dǎo)致。外在原因：空氣污染、日曬、灼傷、對(duì)光敏感，季節(jié)、花粉敏感等。皮膚特征：敏感肌膚較薄，兩頰上、眼部見微細(xì)血管，無(wú)光澤，易受外界刺激而出現(xiàn)(chxin)紅癢、發(fā)炎、會(huì)疹現(xiàn)象。保養(yǎng)(boyng)建議：選用天然不含香料的護(hù)膚品，避免使用堿性潔面品，避免過度去角質(zhì)，不用粗質(zhì)毛巾擦拭臉部肌

8、膚。少食辛辣、海鮮等刺激食物。在美容師正確指導(dǎo)下選用化妝品，使肌膚增強(qiáng)抵抗力，不易過敏。混合性皮膚(p f)：混合性皮膚是比較常見的，面部T型區(qū)為油性，毛孔比較粗大，油脂分泌旺盛。臉部為干性，缺乏水分、油份和彈性。肌膚分區(qū)保養(yǎng)，T型區(qū)以油性肌膚保養(yǎng)法，選擇收斂性比較好的的化妝水用在鼻部，保持鼻部清爽，定期作深層清潔面膜，對(duì)粗大毛孔有收縮作用，面部四周選擇營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，每周在專業(yè)美容師的指導(dǎo)下做適合自己皮膚的護(hù)理，則可調(diào)整為正常肌膚。年齡與皮膚的關(guān)心美容專家們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)女性在各個(gè)年齡階段對(duì)保養(yǎng)品功能性的需求是大不相同的。女性皮膚在23歲之前可以說(shuō)是人生中最美麗的階段，皮膚光滑、柔弱、細(xì)膩、富有光

9、澤和彈性，這是由于皮膚代謝旺盛，皮脂腺分泌和激素水平正常的緣故。這時(shí)期保養(yǎng)皮膚主要注意以下機(jī)電：A、維持皮膚表面的水油平衡；B、保持皮膚表面清潔及避免過度的紫外線輻射；C、選用少油或不含油的護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)品。23歲以后，皮膚生理功能開始一點(diǎn)點(diǎn)下降，眼下皮膚開始變粗，毛孔開始放大，眼尾開始出現(xiàn)小皺紋，出現(xiàn)色斑，冬天需要擦油性較大的乳霜類護(hù)膚品。40歲皮膚明顯松弛，這主要是皮膚代謝水平不斷下降，皮膚抵御外來(lái)侵害能力和自身調(diào)節(jié)能力不足，真皮層血管變短，角質(zhì)層變薄，細(xì)胞再生能力下降，激素水平隨營(yíng)養(yǎng)失衡而下降。2325歲之間皮膚的保養(yǎng)非常重要。年齡越大越要注意，這期間考慮以下幾點(diǎn)：維持皮膚生理功能，正常通過護(hù)

10、理獲得營(yíng)養(yǎng)；改善皮膚的保水和營(yíng)養(yǎng)的吸收功能，保持肌膚濕度；經(jīng)常按摩，使皮膚保持良好的血液循環(huán)；選用優(yōu)質(zhì)天然護(hù)膚品，堅(jiān)持長(zhǎng)期護(hù)理。 35歲以上的女性，由于細(xì)胞新陳代謝緩慢，皮脂分泌減少，皮膚的保濕功能、防御功能變?nèi)?，加上更年期體內(nèi)雌激素的流失，所以皮膚松弛，臉部灰暗、憔悴，出現(xiàn)定性皺紋，皮膚開始呈現(xiàn)衰老狀態(tài)。這時(shí)期皮膚護(hù)理的重點(diǎn)：1、激活細(xì)胞再生功能，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)水分，延緩衰老；2、強(qiáng)化皮膚的生理功能，維持正常的新陳代謝；3、強(qiáng)化皮膚的吸收營(yíng)養(yǎng)功能；4、定期做皮膚美容，保持良好的生理狀態(tài)；選用含有生物活性物質(zhì)、純凈、天然、高效的護(hù)膚品，堅(jiān)持長(zhǎng)期護(hù)理。問題皮膚的養(yǎng)護(hù)之道斑點(diǎn)皮膚斑的種類及外觀特征：雀斑

11、(qubn)呈淡褐色點(diǎn)狀分布鼻側(cè)、面頰，日曬后，色澤變深，也稱為定性(dng xng)斑。與遺傳基因有關(guān)。黃褐斑呈塊狀褐色、黑色分布于面部(min b)，好生于顴骨、眼側(cè)，稱為活性斑，成因不明，隨著外界環(huán)境，身體的變化而變化。損容斑主要是由于受外界刺激導(dǎo)致，在劣質(zhì)化妝品、酸、堿物質(zhì)過度、暴曬引起，由于皮膚損害過深，較難去除。形成原因： 遺傳因素；荷爾蒙失調(diào)；精神壓力過大；情緒起伏變化大；紫外線影響及外界污染的空氣；化妝品使用不當(dāng)。解決重點(diǎn);淡化斑點(diǎn)，由外至內(nèi)，配合身心協(xié)調(diào)，見效最佳；選用安全、高效的產(chǎn)品，加速黑色素代謝；美白肌膚，重在維持，保證定期的美白營(yíng)養(yǎng)護(hù)理議程；持久美白，重在防護(hù)，選用安

12、全的防護(hù)產(chǎn)品，保證皮膚不受外界臟空氣、紫外線、電腦輻射的傷害。暗瘡皮膚 暗瘡，俗稱青春痘，屬于慢性、炎癥性、損容性的皮膚病。由于青春期荷爾蒙增高，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，引起粉刺。初期護(hù)理不當(dāng)，受到細(xì)菌感染，會(huì)引起炎癥，嚴(yán)重者會(huì)形成嚴(yán)重膿瘡癥，如果得不到適當(dāng)?shù)闹委熑纹鋹夯?，可能?huì)留下永久性疤痕。形成原因：雄性激素、皮脂腺分泌旺盛；毛囊導(dǎo)管角質(zhì)化過度；受細(xì)菌感染。皮膚特征：皮膚油脂分泌過多，角質(zhì)層增厚；粉刺、丘疹、膿腫、結(jié)節(jié)、囊腫。解決重點(diǎn)： 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，注意腸胃功能；避免高糖、高脂肪及刺激性食物；暗瘡期間盡量少化妝；選擇溫和不刺激、清潔力強(qiáng)的洗面奶，去除多余的油脂并控制油脂分泌；選擇具有平衡油脂分

13、泌，消炎殺菌功能的護(hù)膚品。衰老性皮膚（皺紋）衰老性皮膚的外觀特征： 皺紋：首先是在眼睛四周出現(xiàn)細(xì)紋線條，最后逐漸形成大條的皺紋。干燥、粗硬的肌膚：肌膚失去光澤及彈性。 皮膚松弛：臉部的皮膚失去彈性，下垂松弛； 膚紋粗：毛孔明顯，易形成黑頭。形成原因： 空調(diào)使皮膚水分流失，導(dǎo)致干燥、失去彈性，久之，皺紋出現(xiàn)；皮膚缺乏保養(yǎng)，生活不規(guī)律，情緒緊張均易使皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋(zhuwn)；長(zhǎng)期暴曬陽(yáng)光，皮膚組織、結(jié)構(gòu)遭致嚴(yán)重破壞，產(chǎn)生(chnshng)不規(guī)則之代謝現(xiàn)象及皺紋。保養(yǎng)(boyng)重點(diǎn)： 過度紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致膠原纖維斷裂，失去彈性而出現(xiàn)皺紋，因此補(bǔ)充適量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的彈力和張力，

14、恢復(fù)柔軟與光滑。重點(diǎn)項(xiàng)目每天進(jìn)行皮膚紋理按摩，激活細(xì)胞活力，延緩衰老。補(bǔ)充皮膚所需營(yíng)養(yǎng)水分，配合面膜保養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚技能。敏感性暗瘡皮膚皮膚外觀特征:易出濕疹紅斑、嚴(yán)重時(shí)會(huì)有炎癥并有痛癢感覺出現(xiàn);油脂分泌過多,阻塞毛孔,有黒粉刺、暗瘡。形成原因：遺傳因素導(dǎo)致對(duì)外界比較敏感；化妝品使用不當(dāng)，常用香味濃烈的化妝品；女性生理周期變化；因食物刺激導(dǎo)致消化功能過盛、紊亂或便秘；因雄性激素刺激皮脂腺，分泌過多的皮脂。解決重點(diǎn)： 避免接觸刺激性物質(zhì)；暗瘡或過敏期間盡量少化妝；選擇溫和不刺激、清潔力強(qiáng)的洗面奶。飲食與美容食物是由營(yíng)養(yǎng)素組合而成的。食物的主要功能：給人體所需的熱能；給人體組織構(gòu)成與修補(bǔ)；調(diào)節(jié)人體各

15、種生理程序，維護(hù)身體健康。食物的營(yíng)養(yǎng)素分為五種：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素。皮膚必需的維生素：維生素A:會(huì)形成皮膚的表皮細(xì)胞；促進(jìn)汗和脂肪的分泌；強(qiáng)化細(xì)胞對(duì)細(xì)菌等的抵抗力；缺。乏時(shí)會(huì)引起面皰、小皺紋、皮膚粗糙等。主要食物：香蕉、香菇、胡蘿卜、小松菜、青瓜、茄子、菠菜、南瓜等維生素B：滋潤(rùn)皮膚；增進(jìn)腸胃機(jī)能；缺乏時(shí)會(huì)引起疲勞肌膚，胃腸障礙、悸動(dòng)、氣喘、手腳麻痹、浮腫、面皰、和皮膚粗糙。主要食物：鱘魚子、鮭魚子、黃瓜、韭菜、小松菜、青椒等。維生素B2：會(huì)使眼睛變美；促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)；缺乏時(shí)會(huì)引起口角炎、舌炎、口唇炎、角膜炎。主要食物：牛乳、芹菜、青瓜、青椒、豌豆、牛肝、豬肝等。

16、維生素C：防止色素沉著；使膚色變白且有還原效果，能使黑斑、雀斑變淡；促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚光澤有彈力；能加強(qiáng)(jiqing)肝的解毒功能，有助于改善尋麻疹或皮膚過敏癥。 主要食物：葡萄(p to)、草莓、高麗菜、馬鈴薯、小松菜、青椒、番茄等。各類肌膚(jf)飲食參考表皮膚性質(zhì)皮膚問題形成原因適合食物注意事項(xiàng)油性皮膚面皰粉刺荷爾蒙分泌不平衡，肝臟、胃、腸機(jī)能低下，便秘，油性食物、糖、淀粉類攝取過多。青春痘惡化時(shí)須避免的食品；油性食品，；盡量吃有維他命B2、B6、A、C和鈣的食物，以強(qiáng)健皮膚。多補(bǔ)充維他命B2B6，注意皮膚清潔，暫時(shí)不要按摩，最后綜合攝?。菏沉弦迈r、味道清爽。少吃加工食物。每天大便

17、一次；每餐8分飽，細(xì)嚼慢咽。使用無(wú)味的肥皂洗澡。盡量少用香味化妝品。睡眠要充足。干性皮膚黑斑雀斑肝機(jī)能降低；麥拉寧色素增加；使用藥性化妝品引起；生理機(jī)能障礙；紫外線吸收過量。充分吸收維他命C、檸檬酸，要吃天然新鮮食物，皮膚脂肪的分泌過多或過少（均對(duì)外刺激較為敏感）容易產(chǎn)生雀斑，故要保持適量皮膚表皮脂肪就要吃維他命A、B，若要促進(jìn)血液循環(huán)，則要吃維他命E、鐵質(zhì)。不要過度暴曬太陽(yáng)，服用高單位維他命E、C；多敷面，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；肝臟方面請(qǐng)教醫(yī)生。現(xiàn)就有益于漂白皮膚的食物列于下面，以供參考：金橘、一橘、柚子、甜柑、廣柑橙、草莓。鳳梨、木瓜、葡萄。蘿卜、龍須菜、包心菜、白菜、菜心、摩青。C、油菜、春菊、紫蘇

18、、荷蘭芹、青辣椒、菠菜、番茄中干性皮膚皺紋缺乏動(dòng)物性蛋白質(zhì)；維他命A、B2、C、D；水分不足；更年期缺乏保養(yǎng)，結(jié)締纖維、彈力纖維衰退。需補(bǔ)充維他命A、B、C、E和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。冬天易長(zhǎng)皺紋，因此，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷就要增加蛋白質(zhì)、脂肪的攝取，以保護(hù)皮膚，加工食物吃的過多也是增加皺紋主要原因之一。三餐的食物長(zhǎng)期偏向酸性時(shí)會(huì)引起皮膚過敏且產(chǎn)生皺紋，細(xì)嚼慢咽對(duì)防止皺紋幫助大。多按摩保養(yǎng)；使用純天然高效滋養(yǎng)霜；多吃含維生素A、E食品；臉部要保持適當(dāng)水分。敏感性皮膚過敏紅臉神經(jīng)易緊張，缺乏B2，食物、氣候之影響，血液循環(huán)不良。不要吃太咸，多吃含蛋白質(zhì)食物與植物性油，多吃生菜，多吃西瓜、葡萄、檸檬，吃易消化之蛋白質(zhì)食物，多補(bǔ)充水分。心情放松，補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)霜，使用抗過敏型專用產(chǎn)品，品牌不同的化妝品不可混用。粗