籃球技巧之五種防守之道

1、籃球技巧之五種防守之道z1b9e 體育在線 365 備用網(wǎng)址1防守的重要性就不多言了，下面給大家講講述幾點(diǎn)防守之道：第一：高個防小個這是比較簡單的一種，只要自己不要太笨，通2常小個在你面前出手有 3 種情況：迫不得已，沒時間了，只好強(qiáng)行投，我相信你，蓋死他，就算蓋不到也盡力干擾，因?yàn)樗麤]有時間傳球。3狂妄自大傻冒型，呵呵，沒得商量，永遠(yuǎn)不要對這些家伙仁慈，他們不但傻，而且脾氣壞得很，蓋死他，這種傻子很好蓋的。韋德型，很遺憾，你遇到又有技術(shù)又有頭腦4的高手了，聰明一點(diǎn)，千萬不要輕易起跳，擋他路，讓他出手不舒服，他們最愛自認(rèn)很能蓋帽而早早起跳的大個了，等他出手的一瞬間起跳，掌握好了可以蓋掉他，掌握

2、不好也要掌握好身體平衡，不要犯規(guī)，那樣只會造成加罰。5第二：小個防高個小個防高個是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，大個也分兩種：布拉德利型，如果你們是本華萊士對布拉德6利，那還好辦，用體重頂死他，頂?shù)盟辈黄鹧?，跳不起來，卡不到位，就算再高也沒用，身體找不到平衡點(diǎn)，投不進(jìn)球，位子也沒了，籃板也是你的。奧尼爾型，如果你還是那個可憐的本華萊7士，千萬記住，你已經(jīng)不是壯漢了，現(xiàn)在你很瘦，不要跟他硬扛，繞前，不讓他接球，如果不幸讓他接到球了，迅速擋路，他有可能會進(jìn)攻犯規(guī)的，如果沒機(jī)會造進(jìn)攻犯規(guī)，那么快一點(diǎn)，在他出手之前犯規(guī)，這種大個的罰球不會太準(zhǔn)的。8第三：瘦子防壯漢壯漢是很難對付的，他們總能搶到有利的位子，但是他們

3、也是有缺點(diǎn)：布澤爾型：他一般不會打得太靠里，因此只要9你攔好路，他一定會選擇中投的，那時候你要利用你瘦子跑得快的特點(diǎn)，如果你是加內(nèi)特，那就上去蓋他吧，蓋不到也嚇?biāo)胨?，如果你是可憐的漢密爾頓，那只能靠你的隊(duì)友補(bǔ)了，你就專注得祈禱他不進(jìn)并搶好這個防守籃板。10鄧肯型：太遺憾了，你遇到了一個又強(qiáng)壯，有又技術(shù)，又聰明的怪物，沒辦法了，不讓他拿球，拿到球了就看你的造化了，如果他心血來潮想扣一個，而你剛好是可以戰(zhàn)勝籃板上沿的狼王，那就偷襲他一個，蓋高手，心里爽啊，如果他很冷靜，那11你真要靠造化了，盡力吧，實(shí)在不行也別犯規(guī)，最討厭別人搞加罰。第四：壯漢防瘦子壯漢防瘦子，身體上占優(yōu)勢，而這樣的情況有122 種：加內(nèi)特，很遺憾，你遇到了瘦子中的精英，攔路吧，這是原則，不過別指望他進(jìn)攻犯規(guī)，他很靈活的，別讓他太輕易突破就行，用身體頂?shù)盟鍪?3不會太舒服，如果他還有辦法出手，別蓋了，自不量力，還是好好祈禱他不進(jìn)，并搶好籃板吧，不然，你想蓋又蓋不到，籃板也被人家搶。博尹金斯，這小子太靈活了，千萬不要跳，14一定等他出手之后再跳，如果你比人家高這么多，而你又夠聰明，我相信這個蓋帽屬于你，但如果他跳投，他的跳投有難度的，嚇嚇?biāo)?，就算沒蓋到，他命中率不會太高的。15第五：實(shí)力和身體相當(dāng)?shù)膶κ钟龅竭@樣的情況，應(yīng)該向巴締爾同志學(xué)習(xí)，堅(jiān)持?jǐn)r路的原則不動搖，而且要文明一點(diǎn)，不要