單方精油(共15頁)

1、薰衣草：【心理(xnl)面】因?yàn)樗馨捕ㄇ榫w，所以對(duì)失常的心理(xnl)狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對(duì)生活。因?yàn)樗芷胶庵袠猩窠?jīng)，所以對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放(sh fn)與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會(huì)有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效繂的工作情緒，對(duì)于安撫躁進(jìn)或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的效果?！旧砻妗?.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問題。對(duì)于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。2.熏衣草對(duì)于燒燙

2、傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。3.具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預(yù)防上。4.另外其對(duì)情緒緊張與壓力大、煩躁時(shí)引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用?！景l(fā)膚療效】它能促進(jìn)細(xì)胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長(zhǎng)，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細(xì)胞的特性，另外，也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌，對(duì)于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。因此，對(duì)于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護(hù)，都建議以熏衣草作為必備選擇?！?/p>

3、有助睡眠】將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。【薰衣草凈身浴】倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、松弛神經(jīng)、還可消除白天所到過的地方的負(fù)面能量（如醫(yī)院、墓地等）?！炯彝?yīng)急】熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合?！緥D科抗菌】如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油

4、調(diào)配），涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。【衣物防蟲】把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅(dny)的香氣。尤加利：尤加利的使用：澳洲原住民常用于治療(zhlio)傷口，也用于治療拉肚子。尤加利是一種強(qiáng)效的精油，所以在劑量方面要小心，高血壓與癲癇患者最好避免使用，尤加利精油能減輕腹部絞痛或生理痛，治療氣喘、咽喉痛，預(yù)防感冒，利退燒，緩解發(fā)炎癥狀，心絞痛、呼吸系統(tǒng)、糖尿病、風(fēng)濕痛，降低血糖，治療及預(yù)防肺部疾病(如支氣管炎、結(jié)核病)，利尿，抗感染，清除血液雜質(zhì)并能改善日漸老化的肌膚。尤加利對(duì)情緒有冷靜的效果，可使頭腦清楚，集中注意力。尤

5、加利是治療上呼吸道感染的首選精油，對(duì)于流感大流行期在公共場(chǎng)所熏尤加利可凈化空氣殺死細(xì)菌，減少(jinsho)疾病的發(fā)生，對(duì)于小兒感冒發(fā)燒有很好的療效。茶樹抗生素、抗搔癢、抗菌、抗病毒、殺菌、具香膠特質(zhì)、促結(jié)痂、興奮、祛痰、殺霉菌、殺蟲、激勵(lì)、促發(fā)汗。增加免疫力，傷風(fēng)感冒，腸炎，尿道抗菌，膀胱炎，頭皮屑，皰疹，灼傷曬傷，癬，蟲咬傷，排毒。作用：1、心理療效使頭腦清新、恢復(fù)活力，尤其適用于受驚嚇的狀況。2、生理療效（1）.茶樹是強(qiáng)效的殺菌精油，幫助人體免疫系統(tǒng)抵抗細(xì)菌，并縮短感染時(shí)間。（2）.利用排汗的方式，將毒素排出體外，感染流行性感冒、粘膜發(fā)炎時(shí)建議實(shí)用茶樹精油。3、皮膚療效 凈化效果絕佳，改

6、善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起的小痘痘和不潔部位。可應(yīng)用于灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可治療頭皮過干與頭皮屑。 方法1：將茶樹精油12滴加于面膜中敷臉。 方法2：將茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然后用清面露清潔干凈，在噴灑茶樹花水。檸檬：從中醫(yī)角度講，檸檬具有補(bǔ)氣的效果，對(duì)于大病初愈的人以及久臥病床的人，有幫助恢復(fù)體力的作用，除了強(qiáng)身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當(dāng)高美容價(jià)值的食物，不單有美白的療效，而且其獨(dú)特的果酸成份更可軟化角質(zhì)層，令肌膚變得美白而富有光澤。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，如果經(jīng)常使用一些含

7、鉛的化妝品，時(shí)間久了對(duì)皮膚健康不利，容易在皮膚上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。一、檸檬精油的治療作用頭腦：增加自信、激勵(lì)人心、抗沮喪、憂郁、助澄清思緒身體：治療喉部及呼吸系統(tǒng)不適、膽結(jié)石、流行性感冒、關(guān)節(jié)炎、咳嗽、并增強(qiáng)免疫能力皮膚：適合油性皮膚，有緊膚及抗菌作用、可改善暗淡膚色、治療疹、斑疹、痣、改善微血管曲張、小血管破裂。二、檸檬精油的用法(yn f) 1.改善油膩不潔(b ji)之肌膚 檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時(shí)，用1滴檸檬精油

8、滴于溫水或冷水(lngshu)中，攪勻，把棉毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5-8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌，美白皮膚的作用，并能增加皮膚的含氧量，使膚色紅潤(rùn)。（注意：檸檬精油在臉部皮膚使用后，請(qǐng)于6 小時(shí)內(nèi)避免日曬，否則部分人有可能會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)) 2.提高工作效率 點(diǎn)燃香薰?fàn)t，在爐中的盛水器中加入適量清水，把檸檬精油2 滴+羅勒精油2滴滴于水上，讓徐徐散發(fā)的精油分子彌漫空氣中，吸入香氣，具有提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率的作用。 3.緩解感冒及感冒引起的全身疼痛 檸檬精油2滴+桉樹精油3滴+甜杏仁油5毫升，調(diào)勻后按摩于背部、腹部、上胸部位20分鐘，然后蓋上被子睡覺，睡醒后癥狀即可緩解。甜

9、橙：1.具有清新強(qiáng)烈的柑橘味。對(duì)皮膚可起到凈化功能，改善皮膚缺水狀況，收縮毛孔，美白祛斑。并有消除緊張情緒，令人心情開朗之功效。2.甜橙精油美容護(hù)膚：對(duì)皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸堿值、幫助膠原形成，能消炎、抗菌、對(duì)面皰、油性肌膚很好。3.甜橙精油保健作用：能預(yù)防感冒，對(duì)于身體組織的生長(zhǎng)與修復(fù)有良好的功效，能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。4.甜橙精油緩解壓力：甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。5.甜橙精油助消化：對(duì)消化不良非常有效，舒緩腹瀉(fxi)、便秘以及刺激膽汁分泌，

10、幫助消化。對(duì)于(duy)小兒厭食，成年人脾胃消化較弱等有很好的療效，長(zhǎng)期使用可改善心情，讓人心情愉快。迷迭香：1、消毒殺菌迷迭香精油是呼吸系統(tǒng)的良藥，它可以凈化空氣，對(duì)于傳染病、感冒、氣喘、支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎等都有幫助。2、增強(qiáng)記憶迷迭香精油可以提神醒腦、具有興奮的功效?？梢詭椭覀兝砬逅季w，提高記憶能力。對(duì)于一些：疲倦、無精打采、猶豫不決、緊張壓力(yl)等情緒都有幫助。增進(jìn)記憶的良藥，它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激功能非常顯著，使腦部及中樞神經(jīng)充滿活力。3、幫助婦科迷迭香精油可以用“溫暖又強(qiáng)烈”迷迭香精油對(duì)于月經(jīng)量少、痛經(jīng)、以及停經(jīng)都有幫助，通長(zhǎng)針對(duì)月經(jīng)問題，迷迭香精油會(huì)與薰衣草精油、玫瑰精

11、油、洋甘菊精油等搭配。4、保養(yǎng)頭發(fā)調(diào)配任何護(hù)理頭發(fā)、頭皮的復(fù)方油時(shí)，可以添加迷迭香精油，它對(duì)于頭皮屑、脫發(fā)、頭發(fā)稀少有很大幫助。（經(jīng)常加在植物香波中幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)和減少掉發(fā)）5、排毒減肥迷迭香精油有利用肝膽排毒、利尿的功效。說道排毒大家就可以聯(lián)想到減肥，是的迷迭香精油有減肥排毒的功效，還可以收斂緊實(shí)松弛的皮膚。6、保養(yǎng)皮膚迷迭香精油可以調(diào)節(jié)油脂分泌，比較適合油性、痤瘡皮膚。對(duì)于風(fēng)濕、肌肉酸痛也有一定作用。它是強(qiáng)效的收斂劑，有助于松弛的皮膚緊實(shí)?？蓽p輕浮腫和充血現(xiàn)象（配合葡萄柚效果更好）7振奮精神：猶如一支“強(qiáng)心劑”，使人充滿活力，對(duì)于新陳代謝比較慢和軟弱疲憊的時(shí)候使用效果很好?？梢允杞饧∪馑嵬?/p>

12、，拉傷扭傷等造成的疼痛，活血化瘀，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活力。8調(diào)理肝臟調(diào)理肝臟和膽囊，降低血膽固醇濃度，對(duì)于肝膽功能(gngnng)比較弱和經(jīng)常喝酒的人有護(hù)肝護(hù)膽的功效。在喝酒前2個(gè)小時(shí)以及喝酒后8個(gè)小時(shí)使用，具有保護(hù)肝臟的作用，喝酒前使用可增加酒量。注意：心臟病完全不可使用，高血壓不可使用，但是高血糖可以(ky)，它有降血糖的作用?？鞓?kuil)鼠尾草抗抽搐、抗沮喪、抗炎、抗菌、抗痙攣、抑汗、催情、具香膠特質(zhì)、去腸胃脹氣、除臭、助消化、通經(jīng)、降低血壓、利神經(jīng)、助產(chǎn)、鎮(zhèn)靜、利胃、緊實(shí)、利子宮。 緩和生理痛快樂嗅吸：可以舒緩緊張，讓人心情愉悅、精神放松。比薰衣草更加讓人放松，對(duì)于長(zhǎng)期精神高度緊張

13、和更年期綜合癥所引起的失眠煩躁有很好的療效。配方：快樂鼠尾草3滴，甜橙精油3滴，花梨木精油2滴。用法：在熏香燈上方的盛水皿中加滿水，下方點(diǎn)上無煙蠟燭，再依配方添加精油即可。幫助消化它能祛腸胃脹氣，有健胃的功效，幫助消化。配方：甜杏仁油20ml，快樂鼠尾草精油5滴，薰衣草精油2滴，橘子精油3滴。用法：將所有精油和甜杏仁油混勻成按摩油，按摩不適的胃部即可。掉發(fā)克星外在的刺激容易使頭發(fā)掉落，快樂鼠尾草精油可強(qiáng)化頭發(fā)毛囊細(xì)胞的活力，預(yù)防掉發(fā)，對(duì)頭發(fā)增生也有幫助。配方：快樂鼠尾草精油2滴，薰衣草精油5滴，迷迭香精油3滴。用法：頭發(fā)洗凈后，將精油滴入水盆中，再來浸泡頭發(fā)即可。配方：荷荷芭油10ml，快樂鼠

14、尾草精油3滴，迷迭香精油2滴。用法：將精油與荷荷芭油混勻成護(hù)發(fā)油，在頭發(fā)洗凈后，涂上適量的護(hù)發(fā)素。注：對(duì)女性荷爾蒙有很好的調(diào)節(jié)作用，常用來做卵巢保養(yǎng)用油。橙花：傳說橙花油石以16世紀(jì)一位喜愛橙花香味的意大利Neroli郡公主的名字命名的。這種氣味被認(rèn)為極具有女性氣息，成為純潔、貞節(jié)、永恒愛情的象征。橙花油在其他方面尤其是在音樂和寫作方面被認(rèn)為影響人的創(chuàng)造性?？芍委熞钟舭Y。橙花精油是百愛神古龍香水的主要成分，也是瑪麗皇后和拿破侖的最愛，拿破侖每天剃須之后都要用。橙花精油有殺菌和清涼提神及其他生理功能，可作為抗憂郁藥，殺菌劑，防腐劑，抗風(fēng)濕藥，抗毒素，抗痙攣劑，祛風(fēng)劑，傷口愈合藥，溫和的催眠藥，降

15、壓藥，循環(huán)系統(tǒng)滋補(bǔ)劑以及很好的強(qiáng)心劑。橙花精油最重要的功能是能夠迅速而有效地減輕壓力和焦慮，如在考試，面試，講演前出現(xiàn)的焦慮和不安術(shù)前焦慮等癥，它非常安全，是緩解孩子及成人銀過度興奮或焦慮而精疲力竭的理想藥物。橙花精油對(duì)于所有(suyu)皮膚狀況，尤其是皺紋，瘢痕，斑點(diǎn)通常也有好處。稀釋之后(zhhu)孕婦也可使用，可以防止妊娠紋。與之配伍的精油(jn yu)：茉莉，玫瑰，羅馬洋甘菊，依蘭，薰衣草。使用對(duì)象：女性，易怒，暴躁，肝火旺，心律不齊，心率過速。【功效】頭痛，頭暈(眩暈)，腸炎，腹痛腹瀉，干性皮膚，敏感皮膚，失眠，身心舒松，有提神醒腦和安神的效果，有催情劑之譽(yù)【心靈療效】催眠，使人精神

16、舒暢，可減輕長(zhǎng)期的焦急、沮喪和壓力。情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇時(shí)，橙花能提供安撫作用，帶來祥和的感受?！旧眢w療效】1.具有鎮(zhèn)靜副交感神經(jīng)的作用，使它成為治療失眠的好處方，尤其在意志低落無法成眠的狀況下。還可改善神經(jīng)痛、頭痛和炫暈。 2.橙花是有效的催情劑，并有助于性方面的問題。也能改善沮喪的情緒，如經(jīng)前癥候群及更年期的心理問題。3.安撫神經(jīng)治療失眠:橙花精油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油5毫升在睡前半個(gè)小時(shí)作安撫式按摩可緩解精神壓力使身心靈得到更好的放松從而治療失眠.【皮膚療效】因有增強(qiáng)細(xì)胞活動(dòng)力的特性，能幫助細(xì)胞再生，增加皮膚彈性。美白、保濕、淡斑。適合干性、敏感及成熟型肌膚，對(duì)于其它的皮

17、膚問題也都有幫助，特殊是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋。在照X光時(shí)，亦可用來保護(hù)皮膚。 使用建議: 問題皮膚：適合干性、敏感性皮膚， 5%橙花2滴（純橙花1滴）乳香1滴羅馬洋甘菊1滴+10ML荷荷芭油 消化系統(tǒng)：按摩，改善腸炎、腹痛腹瀉。 5%橙花4滴（純橙花2滴）橘子3滴歐薄荷1滴10ML杏桃仁油 循環(huán)系統(tǒng)：按摩，減輕心悸、心臟肌肉收縮的程度以及心臟痙攣。 5%橙花4滴（純橙花2滴）依蘭依蘭1滴羅馬洋甘菊2滴葡萄籽油10毫升 神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，治療失眠；也能改善神經(jīng)痛、頭痛、頭暈。 5%橙花4滴（純橙花2滴）羅馬洋甘菊2滴薰衣草1滴薄荷【主要功效】清咽潤(rùn)喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心

18、的獨(dú)特療效。止暈： 暈車，暈船所引起的頭暈(tu yn)等癥狀。止吐：各種( zhn)嘔吐有緩解癥狀。止癢(zh yn)：蚊蟲叮咬，皮膚瘙癢等。小方：薄荷+廣藿香 止癢效果最好止瀉：胃腸發(fā)炎，抗痙攣，平緩平滑肌，治療胃灼熱，腸絞痛【身體功效】它具有雙重功效、熱的時(shí)候能清涼、冷時(shí)則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對(duì)呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對(duì)于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對(duì)消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對(duì)偏頭痛也有效，還能幫助退燒?！拘睦砉πА?薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒

19、展空間?！久廊莨πА?可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對(duì)于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果?！酒渌πА?平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲?！酒つw功效】 收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)?！旧砉πА?薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗； 清咽潤(rùn)喉、消除口臭具有很好的功效； 清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛； 此外對(duì)于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。依蘭精

20、油功效1、神經(jīng)系統(tǒng)：抗沮喪催情，改善性冷感和性無能。能放松，但使用時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)有反效果。2、呼吸系統(tǒng)：對(duì)呼吸、心跳急促有效。3、生殖系統(tǒng)(shn zh x tn)：平衡荷爾蒙。子宮補(bǔ)藥。4、循環(huán)系統(tǒng)：降高血壓，預(yù)防(yfng)低血壓，極具平衡。5、皮膚：依蘭精油能平衡皮脂分泌(fnm)。對(duì)頭發(fā)有刺激及補(bǔ)強(qiáng)作用，讓新生頭更具光澤。6、情緒：調(diào)節(jié)腎上腺素分泌，放松神經(jīng)，使人歡愉?？墒娼鈶嵟?、焦慮、震驚、恐慌等情緒。激勵(lì)效果也好。依蘭精油使用時(shí)應(yīng)低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏反胃，熱敷冷敷均可，也可添加至花水，面霜，面膜中使用，或在芳療師指導(dǎo)下使用。使用依蘭精油注意：依蘭精油會(huì)刺激極敏感皮膚，發(fā)炎和

21、濕疹最好不要用。依蘭植物精油在頭發(fā)護(hù)理上也有奇效。對(duì)于頭發(fā)總是油油的人來說，依蘭精油不僅能夠平衡油脂分泌，還擁有非常好的頭皮滋養(yǎng)功能，在某些香皂和洗發(fā)水里面能找到它。當(dāng)然也可以直接使用依蘭植物精油做頭皮按摩，促進(jìn)功效發(fā)揮。洋甘菊【功 效】止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂郁，止吐，抗發(fā)炎，止癢，抗風(fēng)濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進(jìn)膽汁分泌，促進(jìn)結(jié)疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經(jīng)，退燒，利肝，利神經(jīng)，鎮(zhèn)靜，利脾，利胃，催汗，補(bǔ)身，驅(qū)蠕蟲，治創(chuàng)傷。【心靈療效】安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對(duì)失眠很有幫助。【身體療效】洋甘菊止痛的功能。可緩和悶

22、悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛?？梢?guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對(duì)肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃欤M(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見效?！酒つw療效】減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良

23、的皮膚凈化保養(yǎng)品玫瑰1、 漂亮(pio ling)面孔 玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知，對(duì)干性、敏感性、老化肌膚(jf)效果尤其明顯。它能增強(qiáng)肌膚免疫機(jī)能，改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力；能增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性；舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎，逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管，對(duì)微血管擴(kuò)張?jiān)斐傻哪橆a發(fā)紅癥有一定療效；能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。 2、 魔鬼身材 玫瑰能激發(fā)女性自身的荷爾蒙分泌，增高體內(nèi)雌激素水平，且維持機(jī)體對(duì)性激素的敏感性，增加(zngji)機(jī)體對(duì)雌激素的反映，從而加快脂肪代謝，令女性擁有明顯的凹凸輪廓的腰腹部及豐滿結(jié)實(shí)的胸部。完美展現(xiàn)

24、女性優(yōu)雅的體態(tài)、柔美的曲線。 3、 心情愉悅 玫瑰對(duì)精神或情緒的影響比對(duì)生理的影響來得更大。它芳香濃郁的甜美氣息，能夠作用于神經(jīng)系統(tǒng)，緩和腎上腺皮質(zhì)的分泌；撫平情緒，提振精神，舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。可以幫助女性度過產(chǎn)后憂郁癥或情人分手后的低潮期。 4、 積極自信 玫瑰是專為女性特制的。它可以撫平沮喪、哀傷、妒忌和憎恨等情緒；更能撫慰身體、洗滌心靈、幫助女人獲取足夠的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新獲得能量，肯定自己，增強(qiáng)自信心，提升自我個(gè)性魅力。 5、 “性”福生活 玫瑰是臥室香閨的代表香氛，是浪漫愛情的象征。羅馬人將玫瑰花瓣撒在新婚夫婦

25、的新床上，用玫瑰的香氣緩和新娘新婚之夜的緊張情緒。玫瑰能調(diào)節(jié)荷爾蒙水平，促進(jìn)分泌，增強(qiáng)性欲，增進(jìn)兩性間的吸引及性感，營(yíng)造浪漫氣氛，是男女間互訴情意的最佳恩物；對(duì)性欲下降、性冷淡等有奇妙的改善作用，提升“性?！鄙畹馁|(zhì)量。 6、 月經(jīng)正常 具有強(qiáng)烈女性陰柔特質(zhì)的玫瑰是優(yōu)越的子宮補(bǔ)品。它能全方位調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能，增強(qiáng)卵巢機(jī)能；調(diào)節(jié)雌激素及黃體素分泌，調(diào)整月經(jīng)周期，并減少過多的經(jīng)血，促進(jìn)陰道分泌，鎮(zhèn)靜經(jīng)前緊張；能活血化淤，通經(jīng)活血，有效改善痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則等。 7、健康脾胃 玫瑰具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)身心的功效；能提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)荷爾蒙水平，促進(jìn)循環(huán)代謝，改善及增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)機(jī)能，利尿，強(qiáng)腎，促進(jìn)毒素

26、排解、代謝。此外玫瑰還能活化、促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化血管壁彈性，降低心臟的充血現(xiàn)象，減低心臟病的發(fā)生率；改善脾臟功能，利脾益心。 8、 肝腸健康 玫瑰具有一定的抗菌、抑菌功能；并能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有輕瀉作用，凈化消化道，幫助毒素排解及代謝，能改善(gishn)反胃、嘔吐及便秘；并能增強(qiáng)及改善肝功能，清除毒素，尤其能減低酒精對(duì)肝臟的毒害作用，改善過度酒精造成的肝充血。 9、 飽享口福(kuf) 要“飽享口福”就要擁有一個(gè)健康的胃。玫瑰(mi gui)能夠平衡及強(qiáng)化胃腸道功能，調(diào)節(jié)消化液的分泌，促進(jìn)消化和吸收；對(duì)消化不良及胃酸分泌過多等慢性疾患有一定的調(diào)節(jié)和改善作用；對(duì)情緒緊張、壓抑等引起的胃痛有明顯的

27、改善功能。葡萄柚皮膚方面:緊膚，改善脫發(fā)、痤瘡、蜂窩性組織炎。改善粗大毛孔.身體方面:調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪、減肥、開胃、利尿、消毒、緩解偏頭痛、經(jīng)前癥候群、厭食、香港腳。心靈方面:開懷歡暢、減壓、放松肌肉、振奮精神?？咕趩?、激勵(lì)、穩(wěn)定情緒，有催眠效果。注意事項(xiàng):有光敏性,所以用后避免曬太陽.茴香精油功效【主要功效】刺激乳腺發(fā)育、及增加泌乳激素的分泌，是重要的豐胸精油；暖胃、助消化、降低食欲?？苟尽＠?。 【皮膚療效】改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實(shí)除細(xì)紋的作用；保濕效果很好， 防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。 【心理療效】刺激乳腺分泌乳激素，有助于乳房發(fā)育，產(chǎn)后婦女通乳助哺育，并可調(diào)節(jié)性腺荷爾蒙的分

28、泌，改善生殖器官功能；下腹部的按摩則有助于經(jīng)前癥候緩解。 【搭配精油】茉莉 茴香 荷荷芭油 絲柏 【魔法配方】1、問題皮膚：涂抹，保濕，防皺，去橘皮。乳液50毫升茴香3滴天竺葵3滴葡萄柚4滴2、女性呵護(hù)：按摩，調(diào)節(jié)性腺荷爾蒙的分泌，催乳，補(bǔ)身。甜杏仁油10毫升荷荷芭油10毫升茴香5滴絲柏3滴快樂鼠尾草2滴3、豐胸魔法：乳房按摩茉莉2滴茴香5滴荷荷芭油10毫升4、挺立魔法：乳房按摩茴香4滴依蘭5滴荷荷(h h)芭油10毫升5、減肥按摩：身體(shnt)按摩，解毒利尿，很好的減肥妙方。甜杏仁油16毫升小麥(xiomi)胚芽油4毫升茴香5滴杜松子2滴葡萄柚2滴迷迭香2滴絲柏精油功效緊實(shí)肌膚：絲柏2滴

29、葡萄柚2滴丁香2滴10毫升基礎(chǔ)油 改善紅血絲：絲柏2滴玫瑰2滴德國(guó)洋甘菊2滴10毫升基礎(chǔ)油 收斂毛孔：絲柏2滴天竺葵2滴甜橙2滴10毫升基礎(chǔ)油 淡化黑眼圈：絲柏2滴玫瑰1滴德國(guó)洋甘菊2滴10毫升基礎(chǔ)油 橘皮組織：絲柏2滴熏衣草2滴杜松精油2滴基底油10毫升 面部輪廓改善：絲柏精油3滴檀香精油2滴5毫升荷荷巴油。作面部輪廓提升按摩，可消除頸部和下頜部位積水，收斂皮膚，局部提升瘦臉。對(duì)皮膚的影響： 保持液體的平衡，控制水分的過度流失，對(duì)成熟型肌膚、多汗與油性的皮膚頗有幫助，有利于傷口的愈合，具有促進(jìn)結(jié)疤的功能。對(duì)人的生理及心理影響： 安撫 對(duì)喋喋不休、易怒的人非常有幫助，可除去胸中之郁悶情緒。 輔

30、助治療浮腫、大量出血、流鼻血、經(jīng)血過多、多汗（尤其是腳汗）和各種失禁，蜂窩組織炎。有收縮靜脈血管的功能，改善靜脈曲張和痔瘡，是循環(huán)系統(tǒng)的補(bǔ)藥。對(duì)肝的調(diào)節(jié)功能可幫助血液維持正常狀況。 有益生殖系統(tǒng)特別是月經(jīng)方面的問題，如經(jīng)前癥候群、更年期的種種副作用（臉部潮紅，荷爾蒙不平衡，易怒等）。 調(diào)節(jié)卵巢功能失常，對(duì)痛經(jīng)和經(jīng)血過多效果好。抗痙攣，對(duì)伴隨流行性感冒而來的咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘有效，可退燒，也可減輕肌肉的痙攣與風(fēng)濕痛。香茅精油香茅精油的功效:頭痛，偏頭痛，喉嚨痛，發(fā)燒，咳嗽，腸炎，增進(jìn)食欲，風(fēng)濕痛，油性皮膚，皮膚松軟，粉刺，乳汁分泌少，激勵(lì)情緒，減輕憂郁不安，除臭，殺菌，驅(qū)蟲。香茅精油的

31、功效皮膚療效:與橙花和佛手柑調(diào)和之后，可以軟化皮膚；香茅精油的功效身體療效:1.香茅最重要的特性就是驅(qū)蟲，最適合在夏天用來噴灑或熏香，也可以幫助貓狗擺脫跳蚤的糾纏。 可以凈化心靈，效減輕頭痛、偏頭痛及神經(jīng)痛。 它除臭與激勵(lì)的特性，可使疲憊又汗?jié)竦碾p腳清新有活力。香茅精油的功效心理療效:可以凈化并提振情緒，能抒解抑郁的心情。溫暖的草本味，使人充滿了單純而自然的香芬環(huán)境，彷佛置身芒草山頭，可以凈化并提振心情，化解紛擾俗事。香茅精油的功效芳香氣味:帶有非常強(qiáng)烈的檸檬香，氣味清新怡人。姜精油(jn yu)功效【功效(gngxio)】 改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良(xio

32、 hu b lin)、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無能，適合產(chǎn)后護(hù)理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵(lì)人心，改善神經(jīng)衰弱精神疲憊、暈眩、活絡(luò)思緒?！咀⒁馐马?xiàng)】 敏感性皮膚盡量少用，以免引起過敏?！酒つw療效】不建議用在臉部皮膚保養(yǎng)上，但調(diào)和在洗發(fā)露中洗頭，可去頭風(fēng)，止頭痛，還是不錯(cuò)的腦力保養(yǎng)的方法【心理療效】在感覺生活平淡、世界冰冷的時(shí)候，它能溫暖你的情緒，可以使感覺敏銳、提高性欲并增強(qiáng)記憶與力，使人心情愉快，適用于疲倦狀態(tài)，能激勵(lì)人心，也可帶來腳踏實(shí)地的感覺?！旧眢w療效】特別有助于體內(nèi)濕氣或體液過多的狀態(tài)，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎，雖是一種暖性精油，卻可

33、平抑因過濕引起的恙癥，促進(jìn)汗腺的活動(dòng)，另一個(gè)重要的作用是調(diào)節(jié)因受寒而規(guī)律不整的月經(jīng)，調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)，促進(jìn)胃液分泌，并對(duì)以下的問題均能產(chǎn)生良好的效果，食欲不振、消化疼痛、脹氣、腹瀉以及壞血癥（因飲食不當(dāng)導(dǎo)致的維他命C缺泛癥），甚至在感覺反胃、偏頭痛、暈機(jī)、暈車、暈船時(shí)都有幫助；它止痛的屬性能舒緩關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣、尤其是下背部的疼痛；刺激循環(huán)作用，可減輕心絞痛，還可改善凍瘡，血中過高的膽固醇和靜脈曲張；長(zhǎng)久以來都被尊為催情劑，在治療性無能方面很有價(jià)值，也可用于產(chǎn)后護(hù)理，以消除積存的血塊；維護(hù)視力的聲譽(yù)卓著，還能改善聽力，使感覺器官比較敏銳?！敬钆湫浴?適合與之調(diào)和的精油，肉

34、桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、擰檬、迷迭香、薄荷?！灸Хㄅ浞健?.身體泡?。涸诙竟?jié)里，把姜精油5-8滴滴于一浴缸溫水(wn shu)中，泡浴，可促進(jìn)血液循環(huán)，令全身發(fā)熱，治療冷感癥，對(duì)男性更有催情的作用。2.泡手、泡腳：將姜精油3-5滴滴于一盆溫水(wn shu)中，泡手、泡腳，可治療手腳冰冷。3.香薰洗發(fā)：洗發(fā)時(shí)，在洗發(fā)水中加入1-2滴姜精油，可驅(qū)頭風(fēng)，對(duì)偏頭痛、周期性頭痛具有一定的治療作用，更可放松(fn sn)頭部神經(jīng)，使人頭腦清晰，活化思緒，增進(jìn)記憶力，腦力保養(yǎng)。4.全身按摩：把姜精油5-7滴稀釋于10毫升基礎(chǔ)油做全身按摩，可活化全身精神組織，令全身發(fā)熱，驅(qū)風(fēng)，治療感冒，舒解

35、肌肉酸痛。5.腹部按摩：將姜精油5-7滴稀釋于10毫升葡萄籽油中按摩腹部，可治療消化不良，腸胃脹氣。茉莉精油【主要功效】 被稱為“精油之王”，催情，調(diào)理生殖系統(tǒng)，促進(jìn)乳汁分泌；調(diào)理干燥及敏感肌膚，淡化妊娠紋與疤痕，增加皮膚彈性。 【皮膚療效】 調(diào)理干燥及敏感肌膚，淡化妊娠紋與疤痕，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老效果顯著。 【生理療效】 是女性的最佳精油之一，減輕女性經(jīng)痛、舒緩子宮痙攣，改善經(jīng)前癥后群；在產(chǎn)后可用來減輕產(chǎn)后憂郁癥；用于乳房的按摩有美化胸型及豐胸的作用。 【心理療效】 適合稀釋后涂抹于耳后，頸部、手腕、胸前當(dāng)香水使用；浪漫與清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安撫神經(jīng)，使情緒獲得撫慰，

36、可增強(qiáng)自信心。 【魔法配方】 1、改善皮膚：做身體按摩，是護(hù)膚良方，適合敏感、干燥、老化的肌膚，具有消炎、鎮(zhèn)定效果，在淡化疤痕與妊娠紋上，聲譽(yù)卓著。乳液50毫升茉莉3滴薰衣草4滴羅馬洋甘菊4滴 2、皮膚高級(jí)：沐浴后身體水份未全干時(shí)，涂抹全身，可延緩皮膚老化，改善皮膚松弛。 茉莉精油3滴乳香精油3滴薰衣草精油2滴荷荷巴油10毫升 3、減少妊娠紋：按摩腹部，每天一次。 茉莉精油3滴乳香精油2滴荷荷巴油5毫升 4、催乳：用毛巾熱敷乳房，可促進(jìn)乳汁分泌。 茉莉精油1滴，滴在一盆溫水中5、滋潤(rùn)護(hù)發(fā)： 茉莉(m l)1滴檀香木2滴天竺葵2滴荷荷芭油20毫升 6、熏香：陽性(yngxng)溫暖的精油，使人精

37、神愉快，忘記煩惱。茉莉3滴甜橙3滴檀香2滴 注：芳香療法在大部份國(guó)家目前是列為輔助療法，但是英國(guó)、法國(guó)、澳洲則將芳香療法列入醫(yī)療范疇內(nèi)，配合藥物治療，讓身體復(fù)元得較快。精油其迷人之處在于芬芳迷人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫(yī)學(xué)療效，更是身體健康、美容的良方。 使用精油的方法很多，不同的方法可以依據(jù)個(gè)人的需要、不同精油的特性以及欲達(dá)到的醫(yī)學(xué)療效，而加以變化。但一定要了解精油使用的禁忌，才不會(huì)造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長(zhǎng)期(chngq)和高劑量使用。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內(nèi)服。而不論是內(nèi)服或是外用，都得事先了解每一種精油

38、的特性，謹(jǐn)慎使用，包括份量、使用時(shí)間及地點(diǎn)，以及不同精油混合使用等。精油專家?guī)缀醵急硎静毁澩统跞腴T者內(nèi)服精油，想要內(nèi)服一定要經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)。身體狀況不佳、患病，以及處于特殊狀態(tài)，例:懷孕期間，在使用精油時(shí)必須格外提高警覺，必須要了解其所要使用精油的特性，因?yàn)橛行┚筒⒉贿m合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇癥、糖尿病、嬰兒或是低于六歲的兒童使用。 如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點(diǎn)： 1.使用新的精油前，最好先做皮膚測(cè)試，以免過敏。 簡(jiǎn)易的皮膚測(cè)試方法: 在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在手肘彎曲處或是手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留二十四小時(shí)勿洗掉，若無紅腫、刺激反應(yīng)就表示可接受此精油。一次最多只能測(cè)試六種精油，但必須記錄好什幺精油涂在什幺部位，這樣才能確定那一種精油適合?。 2.精油必須稀釋后，才能使用。精油通常不能直接涂抹在皮膚上(目前只有熏衣草或茶樹被認(rèn)為