高三學(xué)生半程應(yīng)跨越的三大障礙

1、高三學(xué)生半程應(yīng)跨越的三大障礙隨著高三復(fù)習(xí)進(jìn)程的推移，學(xué)生失去了初期的新奇、興奮和斗志，在漸漸終歸平靜中，又凸顯出這個時期的突出問題：麻木感，疲憊感，迷茫感。這些問題，不僅作為考生自己，對于父母老師，都要注意及時解決，切忌長久拖而不決，那將直接影響到高三的復(fù)習(xí)效益和效果。高三這個時段學(xué)生會外表出與前期較明顯的舉動，行動思路也有一些細(xì)微的變化，這種變化只有經(jīng)常陪伴他們的人都有發(fā)現(xiàn)，所以建議老師和家長們特別要引起注意和重視，一旦發(fā)現(xiàn)他們哪兒存在問題，及時與他們溝通提醒并及時解決。如今就學(xué)生近期遇到的三大障礙：考試麻木，身心疲憊，莫名苦悶，提出成因分析和解決方法，與家長和同行討論和共享。障礙一考試麻木

2、。對考試有抗體。成因分析進(jìn)入高三臨戰(zhàn)狀態(tài)已經(jīng)三個月，經(jīng)歷三、四次次正式考試，單元過關(guān)、周考月考就更多了，對于每次考試的成績，先是很在乎，后是不經(jīng)意，最后是麻木，特別是考試失利后的失落，很有點(diǎn)面悲壯的味道。解決策略1、理解學(xué)習(xí)的本意是通過知識的掌握，形成分析問題的思維角度，培養(yǎng)自我解決問題的才能。2、擅長從考試結(jié)果中找到存在的問題，包括知識的、方法的、策略的、心理的，通過自我調(diào)整或向父母、老師請教中，找到解決的手段和途徑。3、在名次與總分的升降中體驗(yàn)成功和喜悅，更要在失敗中找到有意義的東西，包括對自我清醒的認(rèn)識。障礙二身心疲憊。身心負(fù)荷過大。成因分析由于高三學(xué)習(xí)時間的增加，特別是休息時間疲占用，

3、身心沒有得到適度的放松和能量的補(bǔ)給，排名的刺激。六個學(xué)科，那么多要記憶的，應(yīng)理解的，必掌握的，會靈敏應(yīng)用的；課內(nèi)課外的，再三錯誤的，重點(diǎn)熱點(diǎn)的，疑點(diǎn)盲點(diǎn)的，強(qiáng)科弱科的，都得一一解決，假如沒有方案，成天絕對會手忙腳亂。解決策略1、合理安排時間，勞逸結(jié)合。堅(jiān)持上好體育課和活動課。2、進(jìn)步睡眠質(zhì)量。由于很多，學(xué)校晚上自習(xí)到十點(diǎn)半，回家就不要再開夜車，并可以適當(dāng)增加午睡時間。3、注意膳食營養(yǎng)平衡，不挑食，注意早餐質(zhì)量和營養(yǎng)。4、排解壓力，快樂迎考。別對上次考試耿耿于懷，爭取下次成功。障礙三莫名苦悶。青春期的迷茫。成因分析由于對將來不確定性的擔(dān)憂的，對取勝高考缺乏把握，親人的冷落或過度關(guān)注，周邊同學(xué)關(guān)系的不和諧，生活小事的不如意，足以讓處于青春期的學(xué)生吃不消。而更多的時候，考試成績和名次，才是他們的心病，即使是學(xué)優(yōu)生，也在為年級名次苦悶。解決策略1、找身邊的人訴說、傾訴