如何防治大學(xué)生心理障礙

1、如何防治大學(xué)生心理障礙【摘要】隨著社會的開展，時代的進步，越來越多的大學(xué)生形成了不同程度的心理障礙。心理障礙的成因非常復(fù)雜，既有生理因素，也有心理、社會等因素的作用，是多種因素互相作用的結(jié)果。本文主要從大學(xué)生對新生活的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)緊張、社交差、生活遇到挫折等方面談?wù)勅绾畏乐涡睦碚系K?！娟P(guān)鍵詞】心理障礙因素防治一、前言大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折時期，大學(xué)生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，學(xué)習(xí)和生活經(jīng)常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因此他們也就常常深陷孤獨之中。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查說明：常有孤獨感的大學(xué)生占30.5%，少有孤獨感的占

2、33.1%，從未感到孤獨的學(xué)生幾乎沒有。由此可見，大學(xué)生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問題，因此應(yīng)引起各高校的高度重視。同時，這也就給高校工作者提出了一個嚴(yán)肅的課題，如何及早地發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大學(xué)生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們可以盡快適應(yīng)客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，使心理疾病可以及早地得到治療，是教育工作者的一個重要任務(wù)。本人根據(jù)近幾年的工作理論，提出了大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的成因分析與防治，以期引起高校教育工作者的重視。二、大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的因素1.對新的生活環(huán)境不適應(yīng)由于從高中進入大學(xué)，生活環(huán)境發(fā)生了新的變化，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)

3、和親人，沒有獨立生活的經(jīng)歷，面對社會化的大學(xué)生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困難往往難以適應(yīng)。另外，在高中期間，被繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和沉重的心理壓力所困擾，生活內(nèi)容非常單調(diào)，全力以赴把考上大學(xué)作為首選目的，精神長期處于緊張狀態(tài)，生活閱歷很少，因此，心理承受才能較差。進入大學(xué)以后，一些原來感到“自我良好的大學(xué)生在競爭中相形見絀，自尊心受挫，時間久了，心理障礙逐漸形成，嚴(yán)重者開展成為心理疾玻2.學(xué)習(xí)持久緊張和競爭矛盾的激化從高中到大學(xué)，沒有得到心理上的放松，進入大學(xué)后，在高手如林的環(huán)境中，大家免不了要劇烈競爭，同時為了畢業(yè)后能有一個理想的工作，大家也必須競爭。這樣，在大學(xué)生之間就會增加間隔 ，甚至可

4、以激化矛盾。生活的壓力大，劇烈的學(xué)習(xí)競爭使大學(xué)生難以想象今后所要面對的生活會是什么樣的，因此產(chǎn)生心理障礙。對于心理承受才能差的學(xué)生，就可以導(dǎo)致心理疾病，以致造成精神崩潰。3.社會交往不良在中學(xué)時期學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，一般都生活在父母身邊，很少與外界接觸。進入大學(xué)這個群體環(huán)境以后，在人與人的交往中主要是同學(xué)之間、師生之間，有的學(xué)生因為客觀因素與個體特征因素的影響，與群體關(guān)系脫離，孤僻、冷漠，甚至無端猜忌，這就導(dǎo)致心理障礙和心理疾玻這里應(yīng)當(dāng)指出，建立良好的群體環(huán)境，風(fēng)氣是非常重要的，嚴(yán)肅、活潑的氣氛有助于個體消除各種不良心態(tài)。4.生活上的挫折心理障礙產(chǎn)生的成因來源于客觀條件和個人因素，當(dāng)學(xué)生由于受家庭變

5、故、失戀、身體疾病等因素的影響時，假設(shè)處理不當(dāng)，時間過長將導(dǎo)致不良刺激，情緒發(fā)生劇烈變化?？茖W(xué)研究說明：不良情緒會使人的下丘腦、腦垂體、植物神經(jīng)受到刺激，使身體和心理抵抗力減弱。假設(shè)患者性格又比較內(nèi)向，不擅長與別人溝通，人們就無法理解他的困難。因此，很難得到別人的幫助，于是心理障礙就會越來越重，最后常常表現(xiàn)為偏激，回絕勸告和撫慰，自卑感、負(fù)罪感加重，常常會引發(fā)悲劇。三、大學(xué)生心理障礙的防治對于患有心理疾病的大學(xué)生，我們要正確對待，并及時給予調(diào)控，加以專業(yè)人員的正確治療，幫助他們解除痛苦，使其逐步走向成熟，從高校的教育而言，本人認(rèn)為應(yīng)做好如下幾個方面的防治工作。1.開展大學(xué)生心理咨詢在大學(xué)生中間

6、開展心理學(xué)，進展人生觀、價值觀教育，使大學(xué)生樹立崇高的人生理想與成才目的。心理學(xué)是從人的心理活動的一般規(guī)律和生理機制去研究人。心理現(xiàn)象是指人的認(rèn)識、情緒、意志過程和興趣、才能、氣質(zhì)、性格等個體心理特征。這些心理現(xiàn)象影響、決定了學(xué)生的各項活動。因此，應(yīng)用心理學(xué)知識可以及早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的各種心理病癥。特別是青年教師，對心理學(xué)更應(yīng)鉆研。例如，根據(jù)學(xué)生的不同氣質(zhì)和性格，發(fā)揚有利因素，剔除不利因素。對學(xué)生心理衛(wèi)生方面的教育，如創(chuàng)辦專題講座、推薦讀物等，使學(xué)生理解自我，按照心理開展的規(guī)律，自己管理自己，有效地調(diào)節(jié)和支配自己?？v觀大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，無不與他們自身缺乏明確的人生觀、價值觀和生活目的有關(guān)。

7、因此，要引導(dǎo)他們樹立遠(yuǎn)大理想，把精力用到學(xué)習(xí)上去，不斷向自己的目的前進。2.創(chuàng)造一個心情舒暢的環(huán)境開展豐富多彩的校園文化生活，形成安康向上的校園文化氣氛。心理疾病的產(chǎn)生多由于受到某種刺激后，個體情志變化所致。因此，學(xué)校應(yīng)注重集體主義教育，創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境。在對大學(xué)生進展教育和管理時，要盡可能地寓教育于各種校園文化活動中，鼓勵學(xué)生多交知心朋友，多參加集體活動，指導(dǎo)和教師也要深化學(xué)生中間，加強感情聯(lián)絡(luò)。讓他們的生活過得更加充實有意義，這樣可以使他們的心情開朗，盡快消除障礙。3.防止惡性刺激要早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療患有心理疾病的學(xué)生。這些學(xué)生急需得到大家的關(guān)心和幫助，假設(shè)他們從外部環(huán)境中得到適

8、當(dāng)?shù)膸椭?，病癥就會很快得到好轉(zhuǎn)，相反，假設(shè)受到嚴(yán)重刺激就會加重病癥，甚至釀成惡果。精神病是目前對學(xué)生安康危害比較大的一種心理疾病，有的埋伏期很長，不易發(fā)現(xiàn)，所以，對學(xué)生要多觀察，注意其語言、行動的變化。假設(shè)一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要盡早診斷和治療，進步警覺加強管理，防止意外。4.在學(xué)生中間開設(shè)心理咨詢業(yè)務(wù)專業(yè)和非專業(yè)人員可以合作，可以在校醫(yī)院設(shè)咨詢部，門診成員可由醫(yī)生、心理學(xué)家、教育家組成。幫助學(xué)生進展人際關(guān)系指導(dǎo)和社交訓(xùn)練，這是一般的政治思想工作所不能到達(dá)的效果。因此說校醫(yī)不僅要治病，還要“醫(yī)人。四、完畢語總之，心理障礙是人人都有的，關(guān)鍵的問題是如何去跨越這個障礙，其實最重要的還是心態(tài)問題，心態(tài)決定人生，而決定心態(tài)的又是個人的素質(zhì)修養(yǎng)。作為學(xué)生的教師，關(guān)心學(xué)生的心理安康，應(yīng)該多理解學(xué)生的心里想法和對待問題的態(tài)度，不僅要傳授文化給學(xué)生，而且還要培養(yǎng)學(xué)生的個人修養(yǎng)，使他們學(xué)會面對生活，解除心理障礙。參考文獻：1鄭翔.當(dāng)代大學(xué)生心理安康教育及其對策研究J.福建商業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2022，(03).2董玉梅.淺談大學(xué)生心理安康教育的現(xiàn)狀與對策J.宜賓學(xué)院學(xué)報，2022，(05).