多維元素片的對比(共6頁)

1、 善存 21金維他 金施爾康 需要量維生素A 5000iu 5000iu 5000 iu 3500維生素D 400iu 400iu 400iu 200-400維生素E 30 iu 10iu 30iu 15維生素B1 1.5 mg 5mg 3 mg 1.2-1.5維生素B21.7mg 5mg 3.4mg 1.5維生素B62mg 0.5mg 3 mg 2維生素C 60mg 50mg 90mg 60維生素B12 6ug 1ug 9ug 2維生素K125ug生物素 30ug 30ug葉酸(y sun) 400ug 400ug 200-400煙酰胺 20mg 15mg 20mg 15-30泛酸(fn s

2、un) 10mg 5mg 10mg 鈣 162mg 548* 40mg 500磷 125mg 31mg 800鉀 40 mg 10mg 7.5mg氯 36.3 mg 7.5mg 鎂 100mg 1mg 100mg 300（國外）鐵 18mg 10mg 27mg 10-20銅 2mg 1mg 2mg 1.5-2鋅 15 mg 0.5mg 15mg 15-20錳 2.5 mg 1mg 5mg 2.2-5碘 150 ug 100ug 150ug 150鉻 25 ug - 15ug 50鉬 25 ug - 15ug 150-500硒 25 ug - 10ug 50-200鎳 5ug - - 20錫 1

3、0 ug - - -硅 10 ug - - 20-46釩 10ug - - -膽堿(dn jin) 50mg賴氨酸 25mg 1、神經(shnjng)精神系統(tǒng)：維生素B1、維生素B6、 HYPERLINK /wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12 o 維生素B12 t _blank 維生素B12、葉酸(y sun)、鈣、鎂、銅、鉀維生素B1、維生素B6、維生素B12、鎂-有助于維持(wich)正常的神經功能維生素B12-缺乏與 HYPERLINK /wiki/%E9%98%BF%E5%B0%94%E8%8C%A8%E6%B5%B7%E9%BB%98%E7%97%

4、85 o 阿爾茨海默病 t _blank 阿爾茨海默病的發(fā)病率呈正相關葉酸-影響細胞分裂、增殖和組織生長，缺乏可引起胎兒神經管畸形鈣-傳導沖動、肌肉收縮、血管舒擴、激素和酶分泌必需的銅-組成多種含銅酶，在維護中樞神經精神系統(tǒng)健康的過程中起著重要作用鉀-維持神經肌肉的應激性和正常功能2、心血管系統(tǒng)：維生素B1、維生素B6、維生素B12、葉酸、煙酸、維生素E、鈣、鎂、鉀、銅、釩維生素B12、葉酸、維生素B6-有助減少心血管疾病發(fā)生維生素E-有助于預防冠心病或靜脈血栓栓塞的發(fā)生維生素B1-維護心肌能量代謝,缺乏可引起心臟功能失調葉酸-缺乏增加心血管疾病的發(fā)病風險煙酸-有降低血膽固醇、甘油三脂和擴張血

5、管的作用，有助于降低心血管疾病的發(fā)病風險鈣、鎂、鉀-有助于降低血壓鉀-維持心肌的正常功能銅-促進結締組織形成，在心血管系統(tǒng)的結締組織完善中起重要作用釩-增強心肌收縮力,可能有助于降低心血管疾病的發(fā)病風險和死亡率3、消化系統(tǒng)：維生素D、鈣、鉀、鋅維生素D-有助于降低結腸癌的發(fā)病風險鋅-有助于降低腹瀉持續(xù)時間和嚴重程度，WHO和UNICEF建議鋅作為兒童腹瀉的治療措施之一鉀-維持神經肌肉的應激性和正常功能，缺鉀影響胃腸道功能鈣-有助降低結直腸腺瘤、結腸癌發(fā)生風險4、免疫系統(tǒng)：維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E、鋅、鐵、硒、鎂維生素A、C、B2、B6鋅、鐵、硒、鎂-缺乏會

6、影響免疫力維生素A-對機體免疫系統(tǒng)有重要作用，缺乏可降低細胞免疫功能維生素B6-有利于淋巴細胞增殖，缺乏損害細胞介導的免疫反應維生素D-調節(jié)免疫功能維生素E-增強免疫功能維生素B2-缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝，以及鐵的吸收，嚴重缺乏可引起免疫功能下降鋅-嚴重缺乏會抑制免疫功能，輕中度缺乏影響細胞免疫功能5、 HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E7%B3%BB%E7%BB%9F o 血液系統(tǒng) t _blank 血液系統(tǒng)：維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素C、維生素K、鐵、銅、鎳維生素A-可能有改善鐵吸收和促進儲存鐵運轉，增強造血

7、系統(tǒng)功能的作用維生素C-提高植物非血紅素鐵的吸收，有助預防貧血；降低毛細血管脆性，預防壞血病維生素B6-參與血紅蛋白合成，缺乏導致小細胞低色素性貧血維生素B12-造血過程所必需，缺乏導致 HYPERLINK /wiki/%E5%B7%A8%E5%B9%BC%E7%BA%A2%E7%BB%86%E8%83%9E%E6%80%A7%E8%B4%AB%E8%A1%80 o 巨幼紅細胞性貧血 t _blank 巨幼紅細胞性貧血維生素B2-影響鐵的吸收，缺乏可繼發(fā)缺鐵性貧血葉酸-參與血紅蛋白的合成，缺乏可引起巨幼紅細胞性貧血維生素K-形成包括凝血酶原在內的凝血蛋白所必需的，缺乏可能造成 HYPERLIN

8、K /wiki/%E5%87%9D%E8%A1%80%E5%8A%9F%E8%83%BD%E9%9A%9C%E7%A2%8D o 凝血功能障礙 t _blank 凝血功能障礙鐵-參與血紅蛋白的合成，缺乏導致小細胞低色素性貧血銅-參與鐵的代謝和紅細胞生成，以及正常骨髓細胞的形成，缺乏時可發(fā)生不同程度的貧血鎳-可刺激造血功能6、呼吸系統(tǒng)：維生素C維生素C-有助于降低維生素C缺乏者、從事體育運動者和寒冷環(huán)境的人群感冒的發(fā)病率；可能縮短感冒的持續(xù)時間和減輕感冒的癥狀7、泌尿系統(tǒng)：維生素D維生素D-可能幫助降低前列腺癌的發(fā)病風險8、內分泌系統(tǒng)：鎂、鉻、鎳鎂-糖尿病患者的鎂隨尿排出量增加，鎂缺乏時胰島素敏

9、感性降低，鎂耗竭可導致胰島素抵抗及胰島素分泌障礙；補充鎂對血糖水平控制困難的患者有益鉻-加強胰島素的作用鎳-增強胰島素的作用9、抗氧化營養(yǎng)素： HYPERLINK /wiki/%CE%B2-%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%B4%A0 o -胡蘿卜素 t _blank -胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E、硒、銅、錳-胡蘿卜素、維生素C、維生素E、硒-防止自由基損傷細胞，有助降低某些慢性疾病的發(fā)病風險、延緩衰老進程維生素C-重要的抗氧化營養(yǎng)素，能在體內再生其他抗氧化營養(yǎng)素（如維生素E）維生素B2-參與體內的抗氧化防御系統(tǒng)，維持還原性谷胱甘肽的濃度硒、銅、錳-某

10、些含銅酶和含錳酶有抗氧化作用，能保護機體細胞免受自由基損傷1、皮膚、粘膜(zhn m)和毛發(fā)：維生素A、維生素C、煙酸(yn sun)、鋅、銅維生素A-維持皮膚(p f)和粘膜的完整性維生素C-參與膠原蛋白生物合成，缺乏影響傷口愈合煙酸-缺乏會引起癩皮病（皮炎、腹瀉和癡呆）鋅-有助于保持皮膚和粘膜完整，促進傷口愈合，缺乏可引起皮膚干燥、皮炎、皰疹、皮疹、反復性口腔潰瘍等銅-促進結締組織形成，在皮膚的結締組織完善中起重要作用；組成多種含銅酶，促進正常黑色素形成及維護毛發(fā)正常結構2、肌肉：鐵、鈣、鎂、碘鐵-參與構成肌紅蛋白，幫助組織供氧鈣、鎂-維持神經肌肉的興奮性碘-促進兒童肌肉增長3、骨骼和牙齒

11、：維生素D、維生素K、鈣、磷、鎂、銅、錳、碘維生素D-促進鈣吸收和鈣的骨礦化，幫助防治骨軟化癥、佝僂病和骨質疏松癥維生素K-促進骨鈣素活化，減少尿鈣排出，有助于提高骨密度和減少骨質疏松和骨質疏松性骨折的發(fā)生率鈣、磷、鎂-骨骼的主要成分，保持骨骼強壯、預防骨質疏松銅-促進結締組織形成，在骨骼形成中起重要作用錳-在骨骼形成過程中起重要作用碘-促進發(fā)育期兒童骨骼和身高的增長4、眼睛：維生素A、-胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鋅維生素A-維持正常的視覺功能，缺乏會發(fā)生夜盲癥維生素E-降低年齡相關性黃斑變性和白內障的發(fā)病風險，延緩早期年齡相關性黃斑變性的發(fā)病進程維生素C、-胡蘿卜素、鋅和維生素E-可能有

12、助于降低年齡相關性黃斑變性的發(fā)病風險，并延緩其進展和視力減退5、甲狀腺：碘、硒碘-參與甲狀腺激素合成，缺乏引起甲狀腺腫和呆小癥硒-通過脫碘酶調節(jié)甲狀腺激素6、乳腺：維生素D維生素D-可能有助于降低乳腺癌的發(fā)病風險7、胰腺：鉻、鎳鉻-作為一個輔助因子，對啟動胰島素有作用維生素D-體外試驗和動物試驗發(fā)現有助預防和治療糖尿病，但人體試驗尚未證實鎳-有增強胰島素的作用，有利于糖尿病的控制維生素A：保持皮膚黏膜(ninm)健康，提高視力特別是暗適應能力，維持生殖系統(tǒng)功能，并有抗氧化、抗衰老、抗癌、防癌的作用。維生素D2：1、用于維生素D（促進(cjn)鈣、磷在小腸內吸收，調節(jié)鈣、磷代謝；促進骨組織鈣化；

13、維持牙齒骨骼正常生長）缺乏癥的預防與治療。如：絕對素食者、腸外營養(yǎng)病人、胰腺功能不全伴吸收不良綜合征、肝膽疾病(肝功能損害(snhi)、 HYPERLINK /view/5977.htm t _blank 肝硬化、阻塞性黃疸)、小腸疾病(脂性腹瀉、局限性腸炎、長期腹瀉)、胃切除等。2、用于慢性低鈣血癥、低磷血癥、 HYPERLINK /view/106999.htm t _blank 佝僂病及伴有慢性腎功能不全的骨軟化癥、家族性低磷血癥及甲狀旁腺功能低下(術后、特發(fā)性或假性甲狀旁腺功能低下)的治療。3、用于治療急、慢性及潛在手術后手足抽搐癥及特發(fā)性手足抽搐癥。維生素E：具有抗氧化、抗衰老作用；

14、保護細胞免受自由基和氧化劑的損害，抑制(yzh)腫瘤發(fā)生并有抗不育癥和防止流產的作用。維生素B1：保持神經系統(tǒng)正常功能、改善精神(jngshn)狀況，維持心臟功能和消化功能，參與體內各種代謝，包括酒精代謝和能量代謝。維生素B2：參與機體內各種代謝，促進生長發(fā)育，細胞再生，維持皮膚、毛發(fā)、指甲生長，并可增進視力(shl)和緩解眼睛疲勞。維生素B6：參與機體各種代謝及血紅蛋白的合成，維持皮膚神經健康，協(xié)助抗體產生，防止組織器官老化。維生素B12：參與造血，維持神經系統(tǒng)正常功能，促進記憶。維生素C：參與膠原蛋白的合成；促進傷口愈合；增加免疫功能，預防感冒；促進鐵質吸收；有抗氧化、抗衰老的作用，可阻斷

15、亞硝基胺的合成，并有抗癌防癌作用。煙酰胺：參與機體代謝，維持神經系統(tǒng)功能，促進皮膚健康，保持消化系統(tǒng)健康，降低血脂。泛酸鈣：參與機體代謝，合成激素及神經遞質，激發(fā)抗體合成增加抵抗力。主要臨床上用于泛酸鈣缺乏（如吸收不良綜合征、熱帶口炎性腹瀉、乳糜泄、局限性腸炎，或應用泛酸鈣拮抗藥物時）的預防和治療；維生素b 族物質缺乏時的輔助治療；重酒石酸膽堿：有促使磷脂轉變、加速脂肪的運轉及利膽作用。用于肝炎、肝功能減退、早期肝硬化、惡性貧血。肌醇：降低膽固醇；促進健康毛發(fā)的生長，防止脫發(fā)；預防 HYPERLINK /view/1001.htm t _blank 濕疹；幫助體內 HYPERLINK /vie

16、w/16.htm t _blank 脂肪的再分配（重新分布）；有鎮(zhèn)靜作用。鐵：是血紅蛋白、肌紅蛋白組成部分；可維持正常生長發(fā)育；維持正常免疫功能；鐵是許多酶系的組成成分。碘：合成甲狀腺素和三碘甲狀腺原氨酸。銅：幫助鐵的吸收；維持神經系統(tǒng)、骨骼、皮膚健康和毛發(fā)正常生長。錳：錳是骨骼和結締組織形成與生長的成分之一，并有促進機體生長發(fā)育和性成熟的作用。鋅：參與機體各種代謝過程和基因合成，維護免疫功能；保持皮膚、骨骼、牙齒正常；促進傷口愈合，促進生長發(fā)育和性成熟（特別是男性）；預防前列腺疾病；并對味覺和食欲起促進作用。磷酸氫鈣： HYPERLINK /view/60554.htm t _blank 補

17、鈣藥。鈣能促進骨與牙齒的正常鈣化；細胞的正常結構；肌肉的收縮功能；神經的傳導；規(guī)則心律的維持；凝血功能都離不開鈣。鎂：鎂與鈣、磷同時作為骨骼和牙齒的組成成分，對神經系統(tǒng)和心血管有抑制作用。鉀：鉀是機體內重要的陽離子。能維持細胞的新陳代謝；維持細胞滲透壓和調節(jié)酸堿平衡；保持神經肌肉應激性及心臟(xnzng)的正常功能。L-賴氨酸鹽：是人體(rnt)必需氨基酸之一，屬堿性氨基酸。對兒童生長發(fā)育作用明顯，能有效增強兒童的體重和身高。如何判斷是否(sh fu)缺少維生素？缺維生素A：指甲出現深刻明顯的黑白線、黑色豎紋。頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠；缺維生素B1：對音響有過敏反應，小腿有間歇性的酸痛；缺 HYPERLINK /view/145461.htm t _blank 維生素B2：嘴角破裂潰爛，出現各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺，對光有過度敏感的反應；缺 HYPERLINK /view/145647.htm t _blank 維生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜干燥,脂溢性皮炎；缺 HYPERLINK /view/71243.htm t _blank 維生素B12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾酸痛；缺 HYPERLINK /view/19636.htm t _bl