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1、 南 京 師 大 心 理 學(xué) 院 論 文 封 面姓 名學(xué) 號(hào)專 業(yè)應(yīng)用心理學(xué)課程名稱健康心理學(xué)授 課 時(shí) 間 20 20 學(xué)年 第 學(xué)期周學(xué)時(shí)學(xué)分論 文 題 目大學(xué)生一般自我效能感與狀態(tài)焦慮的研究成 績(jī)備 注任課教師簽名(qin mng): 批 改 日 期:目錄(ml) TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc409267558 一、前言(qin yn) 大學(xué)生一般(ybn)自我效能感與狀態(tài)焦慮關(guān)系的研究【摘要(zhiyo)】:采用一般自我效能感量表和狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷對(duì)203名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查, 探查了大學(xué)生的一般自我效能感與狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮間的關(guān)系(gun x
2、)及其在性別、專業(yè)、年級(jí)、生源地方面的差異。結(jié)果表明: 大學(xué)生的一般自我效能感和狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均存在顯著負(fù)相關(guān); 其一般自我效能感在性別、專業(yè)上構(gòu)成顯著差異; 其狀態(tài)焦慮在性別、生源地上構(gòu)成顯著差異; 其特質(zhì)焦慮在性別上構(gòu)成顯著差異?!娟P(guān)鍵詞】: 大學(xué)生;一般自我效能感;狀態(tài)焦慮;特質(zhì)焦慮一、前言自我效能感最早由美國(guó)心理學(xué)家Bandura 于1977年提出, 是其社會(huì)認(rèn)知理論中的核心概念1。他在總結(jié)前人的研究時(shí)發(fā)現(xiàn), 過去的理論和研究主要注意人們的知識(shí)獲取或行為的反應(yīng)類型方面,結(jié)果造成支配這些知識(shí)和行為之間相互促進(jìn)作用的過程卻被忽視了。知識(shí)、轉(zhuǎn)換性操作及其所組成的技能是完成行為績(jī)效的必要條
3、件, 但并不是充分條件。Bandura認(rèn)為, 人們對(duì)其能力的判斷在其自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中起主要作用, 并由此提出自我效能感概念。自我效能感是個(gè)體以自身為對(duì)象思維的一種方式, 是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己面對(duì)環(huán)境中的挑戰(zhàn)能否采取適應(yīng)性行為的知覺或信念。按照這一理論, 具有不同自我效能感的人, 其感覺、思維、行動(dòng)都不同。就感受層面而言, 它往往與抑郁、焦慮等相聯(lián)系。自我效能感一般被認(rèn)為是特定領(lǐng)域的概念, 但在此我們采用Schwarzer提出的一般自我效能感概念, 即個(gè)體應(yīng)付各種不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對(duì)新事物時(shí)的一種總體性的自信心2。焦慮是指?jìng)€(gè)體由于預(yù)期不能達(dá)到目標(biāo),致使其自尊心、自信心受挫,或使其失敗感、內(nèi)疚感增加而形成
4、的緊張不安,且?guī)в锌謶指械那榫w狀態(tài)。它影響個(gè)體面對(duì)新事物、新環(huán)境時(shí)所產(chǎn)生的認(rèn)知以及所采取的行動(dòng)。焦慮是影響人類身心健康的危險(xiǎn)因素之一,在正常人群中的發(fā)生率呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì),也是大學(xué)生群體中較為常見的一種消極情緒狀態(tài)3。這種情緒狀態(tài)會(huì)影響到大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中的各種行為,如不加以正確地調(diào)節(jié)也可能產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾患。20 世紀(jì)70 年代初,美國(guó)學(xué)者Spielberger 提出,焦慮按其表現(xiàn)方式的不同,可以分為狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮兩種4。狀態(tài)焦慮指認(rèn)處于某一情境時(shí)產(chǎn)生的緊張,為時(shí)短暫、強(qiáng)度多變的心理狀態(tài),其焦慮感出現(xiàn)在一種特別的時(shí)刻:“我現(xiàn)在正感到焦慮”;特質(zhì)焦慮是一種人格特質(zhì),是一種在不同時(shí)間、不
5、同境遇中都保持相對(duì)穩(wěn)定的行為形式,屬于一種長(zhǎng)期的習(xí)慣焦慮:“我通常都感到焦慮”。有研究發(fā)現(xiàn), 一般自我效能感與焦慮水平之間存在負(fù)相關(guān)5。本研究試圖探討大學(xué)生的一般自我效能感與狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮之間是否存在著這種負(fù)相關(guān)及它們?cè)谛詣e、專業(yè)、年級(jí)、生源地方面是否構(gòu)成顯著差異。二、研究方法1. 研究(ynji)對(duì)象本研究通過隨機(jī)抽樣的方式, 對(duì)250名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查, 收回(shu hu)有效問卷203份。其中,68名男生, 135名女生;86名文科生, 117名理科生;63名大一學(xué)生, 48名大二學(xué)生, 92名大三學(xué)生;80名城市生源生, 123名農(nóng)村生源生。2.研究(ynji)工具1一般自我
6、效能感問卷(GSES)用于測(cè)量一般自我效能感,由Schwarzer 等人編制、ZhangSchwarzer(1995)完成的中文譯本,共有10 個(gè)問題。被試在14 個(gè)等級(jí)上進(jìn)行自我評(píng)定。修訂后的中文版本具有良好的信度和效度,CronbachAlpha 系數(shù)為081,折半系數(shù)為0.786。2狀態(tài)特質(zhì)焦慮問卷(STAI)由Spielberger(1983)等人編制,由兩個(gè)分量表組成,第120 個(gè)項(xiàng)目為狀態(tài)焦慮量表(SAI),第2140 項(xiàng)目為特質(zhì)焦慮量表(TAI)。每一條目為14 級(jí)記分,分別表示狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮的程度。中文版本經(jīng)我國(guó)學(xué)者修訂后具有良好的信效度7。3.研究結(jié)果1. 大學(xué)生一般自我
7、效能感、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮在不同性別、專業(yè)、年級(jí)和生源地上的差異狀況, 見表1。表 1 不同大學(xué)生在GSES和STA I上的結(jié)果比較注: * P .05, * * P .01。(1)在GSES上, 男性大學(xué)生的得分高于女性,理科大學(xué)生的得分高于文科, 經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn), 差異(chy)均顯著( P .05)。(2)在S-AI上, 男性大學(xué)生的得分高于女性,農(nóng)村生源生的得分高于城市(chngsh)生源生, 經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn), 差異均顯著( P . 01, P .05)。(3)在T-AI上, 男性大學(xué)生的得分高于女性,經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn), 差異(chy)顯著( P .05)。2.大學(xué)生一般自我效能感、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦
8、慮之間的相關(guān)分析, 見表2。表二:大學(xué)生一般自我效能感、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮之案件的相關(guān)關(guān)系注: * * * P.001從表2可見, 大學(xué)生的一般自我效能感與狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均呈極其顯著負(fù)相關(guān)( P .001);狀態(tài)焦慮與特質(zhì)焦慮呈極其顯著正相關(guān)( P .001)。三、討論1.大學(xué)生的一般自我效能感在性別、專業(yè)間存在顯著差異。表1 顯示, 男大學(xué)生的一般自我效能感顯著高于女大學(xué)生。這可能與男女性別角色的社會(huì)化有關(guān), 也和傳統(tǒng)的社會(huì)文化觀念有關(guān)。傳統(tǒng)的社會(huì)文化觀念認(rèn)為男性是主動(dòng)的、理性的和有能力的, 而女性則被認(rèn)為是被動(dòng)的、情緒化的和富有同情心的。此外, 在我國(guó)社會(huì)生活中, 一直以來(lái)女性的社會(huì)地
9、位較低, 社會(huì)對(duì)女性有許多歧視。這些影響因素都會(huì)在人們的性別角色社會(huì)化過程中產(chǎn)生(chnshng)作用, 使男性有較多的優(yōu)越感, 從而使其自我效能感較高, 相反,女性的自我效能感則因此較低。理科生的一般自我效能感顯著高于文科生, 反應(yīng)了理科生心理應(yīng)激能力、心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)性比文科生強(qiáng), 這是因?yàn)槔砜茖I(yè)注重培養(yǎng)學(xué)生的抽象邏輯思維, 使其對(duì)自己有更清楚的認(rèn)知, 選擇的行為方式可以更好地發(fā)展他們的能力, 獲得了更強(qiáng)的自信。而文科生學(xué)的多是人文知識(shí), 他們更注重內(nèi)心體驗(yàn), 更為敏感,更為內(nèi)向, 更為清高, 這有礙他們客觀地、真實(shí)地看待自己, 導(dǎo)致其自我效能感較低。2. 大學(xué)生的狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦
10、慮在性別間均存在(cnzi)顯著差異。表1顯示, 男大學(xué)生的狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均顯著高于女大學(xué)生, 這與以往的研究不太一致。隨著(su zhe)社會(huì)的發(fā)展, 科技的進(jìn)步, 競(jìng)爭(zhēng)變得愈來(lái)愈激烈,相對(duì)女性來(lái)說, 男性大學(xué)生承擔(dān)的責(zé)任、面對(duì)的壓力更加重大, 上學(xué)的時(shí)候他們就會(huì)常??紤]就業(yè)的問題甚至是工作后的生活情景, 比如買房子之類,但這些對(duì)女性的影響卻不是很明顯。另外, 男性的成就欲望比女性也會(huì)高些,所以他們?cè)跐撘庾R(shí)中會(huì)為自己的未來(lái)?yè)?dān)心、焦慮。 3. 師范大學(xué)生的狀態(tài)焦慮在生源地上存在顯著差異。表1顯示, 農(nóng)村生源的大學(xué)生的狀態(tài)焦慮顯著高于城市生源的大學(xué)生。原因首先是經(jīng)濟(jì)狀況的差異, 大部分農(nóng)村生
11、生源的大學(xué)生的家庭狀況比城市生源的大學(xué)生差, 這使他們體驗(yàn)到更大的壓力。找一個(gè)理想的工作,盡快自立, 減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是許多農(nóng)村生源的大學(xué)生的心愿,但目前的就業(yè)形勢(shì)使得他們對(duì)未來(lái)就業(yè)產(chǎn)生許多擔(dān)憂。其次, 農(nóng)村生源大學(xué)生的社會(huì)支持水平較低, 缺乏可利用的支持因素,使其對(duì)社會(huì)支持的感受顯著低于城市生源的大學(xué)生, 因而在面對(duì)壓力時(shí)無(wú)法獲得及時(shí)必要的心理支持, 從而使他們體驗(yàn)到更多的焦慮。4.大學(xué)生的一般自我效能感與狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均存在顯著負(fù)相關(guān)。表2顯示, 大學(xué)生一般自我效能感與狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮之間的確存在負(fù)相關(guān), 這與Bandura關(guān)于自我效能感的理論推斷一致, 也與以往的研究結(jié)果一致。自
12、我效能感是一個(gè)人對(duì)自己的行為能否成功達(dá)到某一標(biāo)準(zhǔn)的知覺。因此, 自我效能感涉及個(gè)人處理各種生活事件的能力, 同時(shí), 自我效能感也涉及個(gè)體在處理各種生活事件時(shí)所產(chǎn)生的情緒。本研究表明, 焦慮的被試通常自我效能感較低, 或者自我效能感高的被試不容易產(chǎn)生焦慮??梢赃@樣理解, 焦慮的被試在生活中容易產(chǎn)生無(wú)助感, 因而他們會(huì)在認(rèn)知上相信所有的努力都是徒勞無(wú)功的。四、結(jié)論與建議1. 結(jié)論(1)大學(xué)生的一般自我效能(xionng)感和狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均存在顯著負(fù)相關(guān)。(2)理科大學(xué)生一般(ybn)自我效能感高于文科生。(3)農(nóng)村生源的大學(xué)生狀態(tài)焦慮水平(shupng)高于城市生源的大學(xué)生。2.建議 大學(xué)生
13、的一般自我效能感與焦慮情緒呈顯著的負(fù)相關(guān),這與班杜拉關(guān)于自我效能感的理論推論十分吻合。根據(jù)心理學(xué)的原理,滿足感或焦慮感都是建立在個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的行為結(jié)果評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上的,滿足感和焦慮感可以激勵(lì)或阻止個(gè)體采取進(jìn)一步的行動(dòng)和努力,不同的效能感會(huì)產(chǎn)生不同的情緒狀態(tài)。相反,自我效能感高者善于處理各種生活事件, 即使遇到困難也會(huì)嘗試克服, 不容易產(chǎn)生焦慮或只產(chǎn)生適度的焦慮。因此培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我效能感對(duì)于減輕他們的焦慮情緒、降低焦慮體驗(yàn)、促進(jìn)其心理健康的發(fā)展具有重要的意義。提高大學(xué)生的一般自我效能感、降低其焦慮體驗(yàn), 對(duì)于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì), 提高未來(lái)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力有著重大的意義。具體的做法中, 最主要的是
14、增強(qiáng)個(gè)體自我效能信念中的積極因素, 可以從以下幾方面進(jìn)行考慮。(1)增加成功體驗(yàn)。個(gè)體在生活中要建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo), 把目標(biāo)具體為子計(jì)劃任務(wù), 從而保證在一定時(shí)間內(nèi)能夠完成, 從而獲得成就感, 逐漸的積累, 最終體驗(yàn)到成功的感覺。(2)正確地認(rèn)識(shí)自我, 確立合理的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)。個(gè)體應(yīng)對(duì)自己的能力和意志力有較為客觀的認(rèn)識(shí),從而對(duì)自己不至于要求過高, 以致難以體驗(yàn)到成就感, 或者要求過低, 致使體驗(yàn)到的成功對(duì)自我效能感毫無(wú)意義。(3)積極地控制自我, 保持明確的動(dòng)機(jī), 積極的情緒體驗(yàn)。經(jīng)常對(duì)自我信念進(jìn)行分析, 控制消極的想法, 保持個(gè)體在活動(dòng)中的努力程度、面對(duì)挫折和失敗時(shí)對(duì)活動(dòng)的持久力和耐力。在遭遇失敗時(shí)
15、, 看到或想像其他與自己相似的人的成功, 觀察學(xué)習(xí)榜樣有效的應(yīng)對(duì)策略, 從而增強(qiáng)個(gè)體的自我效能感。(4)努力改善同周圍人的關(guān)系, 保持良好的交往狀態(tài)。親密的社會(huì)支持和良好的人際關(guān)系給個(gè)體以安全感, 使個(gè)體體驗(yàn)到較高的自我效能, 不僅能增強(qiáng)個(gè)體的自信, 降低個(gè)體的焦慮, 而且也可以遷移到其他活動(dòng)領(lǐng)域。參考文獻(xiàn)1 B andura A.Self Efficacy:Toward a Unifying Theory of B ehaviora ChangeJ . Psychological Review, 1977,(84):191-215.2 Schwarze rR, A risti B. Op timistic Self B eliefs: Assessmen t of General Perceived Self Efficacy in thirteen cultures J .Word Psychology:1997, 3( 1-2): 177-190.3(鄭曉華, 李延如. 狀態(tài)) 特質(zhì)焦慮問卷 J.中國(guó)心理衛(wèi)生(xn l wi shn)雜志,1997,1
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