好心態(tài)好未來課件

1、好心態(tài)好未來還是毛主席時代好啊，雖然家里窮得叮當(dāng)響，但心情好!我們的財富在增加我們擁有的越來越多我們溝通的工具越來越多我們認識的人越來越多我們的滿意感在下降我們的快樂越來越少深入交流的計劃越來越少我們真誠的朋友越來越少現(xiàn)實生活而我們我們大家面臨的是個什么樣的環(huán)境?好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞 建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力 你內(nèi)心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。我們?yōu)槭裁匆茉礻柟庑膽B(tài)?心態(tài)具有多大力量呢？-影響個人、家庭、團隊、組織、最后影響社會 有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎

2、的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦走過去了。過去后，教授打開一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。 教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有

3、網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。心態(tài)影響能力心態(tài)具有多大力量呢？ 又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。 第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒?心態(tài)影響生理 心態(tài)好，生理健康，能力增強心情不好，生理差，能力差心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你從里

4、到外影響你！什么是健康啊？世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義： 健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四個方面。著名心理學(xué)家馬斯洛認為健康的三個標(biāo)準：足夠的自我安全感生活理想符合實際保持人際關(guān)系良好為什么要調(diào)整心態(tài)？因為情緒對人的健康有巨大破壞作用負面情緒老占據(jù)著我們的心人有九類基本情緒： 興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其余六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。人類共有的恐懼有六個： 怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經(jīng)過自身努力可以改

5、變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變；后兩個怕年老和怕死亡不可改變 塑造陽光心態(tài)因為好心情能使你向上，壞心情使你頹廢所以我們：力所能及則盡力，力不能及則由他去！如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了！人來到這個世界上究竟是為了什么？有人說：我來到這個世界上就是玩來了；有人說：我來到這個世界就是為了吃喝玩樂；亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。 這種觀點沒錯！但是快樂在哪里？如何把事情作成？大牌人物說過：生命的本質(zhì)就是趨利弊害調(diào)動、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機會，其實就是

6、領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。 執(zhí)行力=把事情做成的能力工具分享如何做才能達到趨利弊害？ 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。 老頭這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子？女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有

7、先生的拖累，又沒有孩子的煩惱?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。 老頭說，這兩者不是一樣的嗎？兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的？從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。 我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重態(tài)度 變了，事情就變 了 ！ 有一個成語叫“塞翁失馬，焉知禍福”，英文版的解釋是這樣說的：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹

8、馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結(jié)婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。所以從大尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些！ 一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很

9、美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。 改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化！古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度

10、就不一樣，甲心里老想，誒，看來老天都不保佑我，這次肯定不能中了，而乙滿心歡喜，老天都這樣保佑我，官財運來了，不中不行啊，結(jié)果乙才思敏捷，考場發(fā)揮好，考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，那口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決你每天的心態(tài)生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)

11、會彎曲 云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太 紳士問：夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的？ 老太太說：先生，你說人最終的結(jié)果是什么？ 英國紳士想了想說：是死亡 老太太說：既然是死亡，你忙什么？生命是一個過程不是一個結(jié)果。享受 過程，精彩每一天！生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號填滿，結(jié)果到了括號就結(jié)束了這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，那你眼里就只有黑暗！ 改變態(tài)度

12、學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 活在當(dāng)下 /Live in the present ，真正涵義來自禪，有人問一個禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺 一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。 現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇。 請問：他該怎么辦呢？（回答：吃草莓），

13、對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，臨退前撈一把，58歲現(xiàn)象。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機會在動態(tài)中出現(xiàn)，沒準老虎走了，他還可以爬上來。你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當(dāng)下 你抱怨現(xiàn)狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況！活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下 ！ 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、

14、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，就會產(chǎn)生恐懼不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己 你送我一朵玫瑰花 第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好地謝謝你，你就是把自己當(dāng)成個傻子，我都喜歡你。 第二段歌詞是這樣寫的：你要是敢輕視我，我要看看你的本領(lǐng)，我要嫁給一個比你更強的，就把你的心撕碎 考清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個人才錄取一個，競爭非常殘酷。有人想我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦?。课腋嬖V他，48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，考完后該干嗎就干嗎，就當(dāng)作人生一個經(jīng)歷考慮力所能及的事，力所能及則盡力，

15、力不能及則由它去 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 如果遇到倒霉的事情怎么辦呢？ 在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。這個工人很聰

16、明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨?？鹄^續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了 當(dāng)你抱怨買不到

17、合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢 告訴自己世界上總有比你更慘的人：善待挫折，打不死的磨難是一筆寶貴的財富 ，把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機會，學(xué)會享受解決問題的過程！ 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄 一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜

18、地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父 一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系 。幸福是個非常主觀的過程，只要我們被需要著、被重視著、被關(guān)心著、被愛著，我們就是幸福的什么是幸福天堂和地獄學(xué)會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現(xiàn)。 改變態(tài)度 學(xué)會享受過程 活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造 壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 壓力能鍛煉人，也能摧毀人，生活和工作給了我們無窮的壓力，學(xué)會面對壓力，壓力太大的時候要學(xué)會彎曲 加拿大魁北克有一條南北向的山谷，山谷的東坡長滿了松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？ 原來人們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后