七年級調(diào)控情緒教學設計

1、七年級（上）思品第六課第二節(jié)善于調(diào)控情緒教學設計學 校主備教師參備教師教材分析情緒是人的心理活動，積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。教學目標知識與能力（1）理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（2）了解青少

2、年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。（3）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。過程與方法在問題情景的創(chuàng)設中，引領學生積極主動的交流、探討，聯(lián)系自身學習生活實際解決問題，明理導行。情感態(tài)度與價值觀1.懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。2.合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。3.尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。教學重點如何排解不良情緒。教學難點喜怒哀樂，不忘關心他人。教 法閱讀法、活動教學法、情景教學法、小組討論法學 法自主、合作、探究教 具多媒體學 具資源評價課 時一課時課 型新課其 它程序教師活動學生行為設計意圖環(huán)節(jié)一導入1、

3、師生問候時老師因緊張出錯，請求學生的幫助。2、老師實踐學生提供的方法。3、老師引導：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？1、學生給老師提供放松的方法。2、思考：這個小活動說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學生心理，也讓學生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法，并能認識到老師也需要關懷，從而構建起更加和諧的師生關系。環(huán)節(jié)二講授新課出示學習目標：（1）理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（2）了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。（3）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。學生朗讀目標明確學習任務環(huán)節(jié)三情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適

4、的。1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。2、設問：青少年的情緒具有什么特點？3、引導學生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進一步理解情緒需要主動調(diào)控。1、學生思考青少年的情緒特點并回答。2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓？通過本環(huán)節(jié)活動，讓學生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。環(huán)節(jié)四排解不良情緒的方法1、展示選取的學生最近最煩惱的事情兩件，讓學生尋找排解不良情緒的方法。2、板書學生提供的方法，并歸納總結，同時引導學生理解這些方法的適用范圍。1、學生尋找

5、排解不良情緒的方法并交流。通過本環(huán)節(jié)活動，使學生掌握一些調(diào)控情緒的有效方法，解決自己的實際問題，保持積極、快樂、向上的精神狀態(tài)，環(huán)節(jié)五喜怒哀樂，不忘關心他人1、借用學生提供的方法，引導設問：我們的情緒是不是可以隨意發(fā)泄？為什么？老師對學生的回答歸納總結。2、設問：平時的生活中，如果同學、朋友遇到了困難，會不會主動關心幫助？并對學生的回答歸納總結。1、學生思考回答。2、學生交流自己主動關心幫助同學或者接受同學關心幫助的經(jīng)歷，并總結自己從中明白了什么道理。通過本環(huán)節(jié)活動，使學生能理解喜怒哀樂，不忘關心他人，尊重、關注他人的感受。環(huán)節(jié)六鞏固知識增強信心1.情緒與_是緊密相連的。在生活中，我們可以通過

6、改變自己的_來控制自己的情緒。2.為什么青少年更需調(diào)控情緒？青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著_變化，它會使我們_、_、_，所以對我們青少年來說，更需要_情緒。3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，例如_、合理發(fā)泄法、_等。我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。課上完成這些題。情感升華培養(yǎng)學生應用所學知識解決問題能力。環(huán)節(jié)七課堂小結1、引導學生說說自己本節(jié)課的收獲，并強化重點。2、老師送給學生快樂金鑰匙。1、說自己的收獲。2、和老師一起朗讀快樂金鑰匙。培養(yǎng)學生的表達能力和提取有效信息的能力情感升華環(huán)節(jié)八課堂拓展11.材料一：表演藝術家白淑賢

7、在談人生時曾講到：“有人看到大峽谷就想到深淵，而我看到大峽谷就想到架一座橋跨過去?！辈牧隙寒敿议L、老師批評自己后，如果心里有氣，可以設身處地地想一想:假如我是家長、老師，我會怎樣做？材料三：一對夫婦上街買菜，被小偷竊走200元錢。夫人回家后氣惱不已，而丈夫卻大笑道：“花200元加強了我們今后的防盜意識，值！”請分別說出以上三則材料中，各運用了什么方法調(diào)節(jié)情緒？課上完成這些題。培養(yǎng)學生應用所學知識解決問題能力。環(huán)節(jié)九課堂作業(yè)單選題1.一個人善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，約束自己言行的意志品質表現(xiàn)是 （ ）A.堅忍不拔 B.富有主見C.處事果斷 D.善于自制2.有一位哲學家說過：“同樣是半杯水，樂觀

8、者會說??！杯子里還有半杯水。而悲觀者則會說唉！杯子里已經(jīng)失去了半杯水。”這則比喻告訴我們，要保持良好的情緒，應做到 （ ）A.培養(yǎng)樂觀、積極的生活態(tài)度B.凡事要向好處想，不往壞處想C.要客觀地認識事物D.別抱怨自己3. 調(diào)節(jié)情緒對我們中學生來說是十分必要的，也是十分有益的。調(diào)節(jié)自己的情緒需要 （ ）A.高超的智力水平B.理智的力量C.深厚的文化知識D.他人的幫助學生作業(yè)培養(yǎng)學生發(fā)散思維能力。板書設計學會調(diào)控情緒一、情緒是可以調(diào)適的二、排解不良情緒的方法三、喜怒哀樂不忘關心他人配套資源一：七年級（下上）思想品德學會調(diào)控情緒課件課件所在網(wǎng)址/showResource.action?resource

9、Id=73703&shareMode=1000配套資源二：七年級（上）思想品德學會調(diào)控情緒學案第二課時 學會調(diào)控情緒導學案【學習目標】1、知道青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控。2、掌握調(diào)控情緒的一些方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。3、尊重、關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。【重點難點】重點：掌握調(diào)控情緒的方法難點 ：喜怒哀樂，不忘關心他人 【知識框架】 【學習過程】一、預習熱身 自主學習（學習任務：詳細閱讀教材第二框，,獨立完成填空，并在課本相應位置寫上問題劃好答案。）1.情緒與_是緊密相連的。在生活中，我們

10、可以通過改變自己的_來控制自己的情緒。2.為什么青少年更需調(diào)控情緒？青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著_變化，它會使我們_、_、_，所以對我們青少年來說，更需要_情緒。3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，例如_、合理發(fā)泄法、_等。我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。4、為什么喜怒哀樂，不忘關心他人？表面上，情緒似乎是_情感，實際不然。實際上，人的情感具有_、_，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應該學會在_、_發(fā)泄自己的情緒。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給予更多的 ，嘗試去共享 ，那么我們的喜悅將 ，而痛苦將 ，我們相互之間

11、的感情也將 。小組交流：（組長負責）檢查在課本標記的問題及劃的答案。引領組員對正答案，積極參與解答疑難。找出未能解決的疑惑等待他組幫助釋疑。二、合作探究 系統(tǒng)歸納你能為下面同學排解不良情緒提出了的建議嗎？A 同學：爺爺去世時，沒有在場。想到平時爺爺對自己疼愛有加，非常地難過。B 同學：上學路上出了車禍，在床上躺了三個月。C 同學：以前的學習成績優(yōu)秀，名列第一，可是現(xiàn)在的學習成績非常糟糕，情緒很差。D 同學：家里父母有矛盾、不和，使自己心情很不好，學習也受到影響。3.課堂小結： 通過本節(jié)內(nèi)容學習，我懂得了： 4.課外拓展： 學生小組討論：調(diào)空情緒的方法有哪些？學案答案* 預習熱身 自主學習 1.

12、態(tài)度、態(tài)度 2.豐富的情緒、沖動、消極、無所事事、調(diào)控 3.注意轉移法、理智控制法 4.個人、相通性、感染性、合適的場合、合理的方式關心、彼此的各種情緒、加倍、變得越來越少、更加深刻二、合作探究 系統(tǒng)歸納.A.建議：要化悲痛為力量。把對爺爺?shù)乃寄罴耐械絼e的事情上去，如學習、興趣愛好、出去散心等，這樣就會減輕自己的傷心強度。B.建議：要學會自我安慰。自己大難不死，必有后福；自己可以輕松三個月，好好看三個月的課外書了，等等.C.建議：要善于自我激勵。暫時落后了沒關系我一定能趕上去的；在學習上不行，在其他方面行也一樣，等等。D.建議：要學會自我宣泄。給父母寫一封勸告和解信，與父母溝通；跟好朋友說，尋

13、求理解；跟老師說，尋求安慰；跟祖輩說，尋求關懷等。3.課堂小結：學生根據(jù)所學進行總結4.課外拓展：注意轉移法，合理發(fā)泄法，理智控制法。配套資源三：七年級（上）思想品德學會調(diào)控情緒達標檢測題一、基礎題1.一個人善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，約束自己言行的意志品質表現(xiàn)是 （ ）A.堅忍不拔 B.富有主見 C.處事果斷 D.善于自制2.有一位哲學家說過：同樣是半杯水，樂觀者會說??！杯子里還有半杯水。而悲觀者則會說唉！杯子里已經(jīng)失去了半杯水。這則比喻告訴我們，要保持良好的情緒，應做到 （ ）A.培養(yǎng)樂觀、積極的生活態(tài)度 B.凡事要向好處想，不往壞處想 C.要客觀地認識事物 D.別抱怨自己3. 調(diào)節(jié)情緒對我

14、們中學生來說是十分必要的，也是十分有益的。調(diào)節(jié)自己的情緒需要 （ ）A.高超的智力水平B.理智的力量 C.深厚的文化知識 D.他人的幫助4.在面臨緊張的情境或嚴重困難時，可以對自己說：這沒什么了不起的，我一定能完成得很好。我現(xiàn)在頭腦很清醒，別緊張，困難是可以戰(zhàn)勝的。這種控制不良情緒產(chǎn)生的方法是 ( ）A.自我克制 B.自我暗示C.自我升華 D.轉移注意力5.下面是小剛同學平時用來調(diào)節(jié)情緒的一些方法，不可取的是 （ ）A.當與同學發(fā)生矛盾時，用詼諧的語言打破僵局，平息怒氣B.與父母發(fā)生矛盾時，告誡自己要冷靜，想一想自己有沒有錯誤C.考試緊張時，反復告誡自己別緊張，會考好的D.考試失利了，把試卷撕

15、得粉碎，發(fā)泄內(nèi)心的不快6.小強最近和同桌小王發(fā)生了誤會，這使他既生氣又傷心，小強調(diào)節(jié)自己的情緒應采取的方法是（ ）寫日記 撥打心理咨詢熱線 把主要精力集中到學習上用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關系A. B.C. D.二、能力題7.材料一：冼星海在國難當頭時，滿腔激憤，寫成了撼人心魄的黃河大合唱，振奮起中國人同仇敵愾的民族精神。材料二：當夜深人靜，獨自一人走路害怕時，提醒自己有什么可怕的，自己走路害怕多沒出息。以上兩種控制情緒的方法分別是 （ ）自我暗示 自我激勵 心理換位 升華A. B. C. D.8巴格達男孩兒貝恩在美伊戰(zhàn)爭中失去了媽媽和兩個可愛的妹妹，每當想起媽媽和妹妹時，他就把自己關在臥室里蒙上

16、被子，大哭一場。貝恩這種調(diào)控情緒的方法是 ( ) A.心理換位 B.合理發(fā)泄 C.自我暗示 D.升華9.球王貝利小時候在球場上打架時，其父親告誡他說：要想踢職業(yè)足球，你就得先學會一些東西，控制自己的脾氣是非學不可的。學會控制自己的脾氣是指 ( ) A.學會提高個人的活動能力 B.學會調(diào)控情緒C.學會關心他人 D.學會共享別人的情緒10.進行情緒修養(yǎng)的重要內(nèi)容和目標是 （ ）A.克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心情 B.喜怒不形于色 C.順應情緒，聽取自然 D.控制一切消極情緒，使其不能發(fā)生11、【新華社】11月4日，鄖縣城關鎮(zhèn)第一初級中學八年級男生金某某在早自習時看小說，上物理課時又在課堂下象棋

17、。10點50分左右，班主任把他和另一名學生叫到辦公室批評并要求請家長到學校。過了5分鐘左右，金某某從辦公室出來后，從4樓教室跳樓自殺身亡。這件事情給了我們很大的震撼，當金某某與老師發(fā)生矛盾時能適當?shù)恼{(diào)控自己的情緒，是否就不能釀造這場悲劇么？那么我們怎樣來調(diào)控自己的情緒呢？ 三、創(chuàng)新題12.材料一：表演藝術家白淑賢在談人生時曾講到：有人看到大峽谷就想到深淵，而我看到大峽谷就想到架一座橋跨過去。材料二：當家長、老師批評自己后，如果心里有氣，可以設身處地地想一想:假如我是家長、老師，我會怎樣做？材料三：一對夫婦上街買菜，被小偷竊走200元錢。夫人回家后氣惱不已，而丈夫卻大笑道：花200元加強了我們今后的防盜意識，值！請分別說出以上三則材料中，各運用了什么方法調(diào)節(jié)情緒？ 達標檢測題答案一、基礎題1.D 2.A（解析：B、D說法片面，C說法雖正確但不符合題意，故選A。） 3.B 4.B （解析：此題旨在考查調(diào)控情緒方法的理解。臨考前鼓勵自己，增強自信，是自我暗示。） 5.D （解析：A、B、C都是合理發(fā)泄和調(diào)控情緒的有效方法，D是不可取的。） 6.B 二、