2019年關(guān)于提高速讀能力辦法、步驟以及注意事項

1、2019年精選關(guān)于提高速讀能力辦法、步驟以及注意事項快速閱讀的訓(xùn)練是需要有很強(qiáng)的毅力才能完成的。那如何提高速讀能力呢 ？ 以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的全部內(nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考 ！希 望能夠幫助到您。一、如何提高速讀能力思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各 級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī) 律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無 限潛能。思維導(dǎo)圖因

2、此具有人類思維的強(qiáng)大功能?？焖匍喿x是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。充分開發(fā)快速 閱讀者擴(kuò)大視覺感知能力和左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺信息的巨大潛能， 以眼腦直 映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺中樞， 語言中樞，聽覺中樞對 文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記，眼腦同步的快速閱讀法。其次要要弄懂快速閱讀的科學(xué)依據(jù)：1、大腦的巨大潛能尚未開發(fā)，有可容納 5億本書的信息量的能力。2、人的大腦由左右腦構(gòu)成，左腦記字音字義，右腦記字形。眼腦直映式的 快速閱讀，正是發(fā)揮了視覺機(jī)能，減少眼停，縮短注視，避免回視，擴(kuò)大視距的 優(yōu)勢，同時發(fā)揮大腦的思維潛能，在傳統(tǒng)使用左腦的同時，充分開發(fā)右腦的

3、形象 思維潛能，達(dá)到雙腦并用，迅速處理閱讀信息，從而產(chǎn)生閱讀的高效。3、從心理學(xué)角度，人在調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，做到精神集中，穩(wěn)定，可以擴(kuò) 大視覺感知單位，提高對語言符號反映的速度。再次要尋找一種訓(xùn)練方法。如果你感覺看書很慢，每分鐘閱讀速度少于 500 字，那就有必要用專業(yè)訓(xùn)練軟件提高一下自己。 這里有個下載的地方，網(wǎng)址見參 考資料。沒有必要花錢注冊。 試用版訓(xùn)練目標(biāo)是每分鐘1500、5600字。我原來 每分鐘閱讀240字左右，用專業(yè)訓(xùn)練20天后，就達(dá)到1500多字，閱讀速度明顯加快。真是難以想象。二、快速閱讀的五個步驟1、提高將事務(wù)聯(lián)系起來的技巧。不要每次只讀一個詞，養(yǎng)成習(xí)慣每次看幾 個詞并將他

4、們作為一個單元。2、，做一個積極的而不是消極的閱讀者。 不要單個的讀單詞，而要主動的去 找那些重要的，描述性的和有意義的觀點。然后，快速的略過其他的內(nèi)容。3、不要逗留或者回看。許多人把時間花在回過去看上，應(yīng)該將文章作為一 系列段落的結(jié)合體來看。每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨立個體。 你一 找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。然后重復(fù)剛才的過程。4、段落化閱讀。首先，瀏覽一下說明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引和任何其他的 “路標(biāo)”，了解書中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作為一系列段落的結(jié)合體來 看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨立個體。 你一找到文章的中心內(nèi)容， 就可以進(jìn)入到下一段。然后重復(fù)剛

5、才的過程。5、鞏固你所讀的東西，在做了快速閱讀后，盡早的運用閱讀中的問題來回 顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。三、快速閱讀注意事項1、在閱讀時忌邊看邊讀。如你閱讀中發(fā)聲，就增加了 口讀和耳聽的步驟。試想，你讀一本書籍，將要花多少唇舌和多長的耳朵呵 ！2、在閱讀時忌視野狹窄。我們在傳統(tǒng)閱讀中，往往是眼睛順著書本逐字讀， 使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動，停頓的交替中?？焖匍喿x應(yīng)成功地記住整段整行甚至整篇 的意思，而不是局限于某個字的字義。因此快速閱讀時的視線應(yīng)和書頁垂直， 并 采用從上向下看的方法。3、在閱讀時忌反復(fù)瀏覽。我們在傳統(tǒng)閱讀中，往往有的人在讀了一字半句 之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費時間?？萍紩目焖匍喿x，只需完整地讀一 遍，抓住所需資料，過濾進(jìn)入大腦。只容許在全書（篇）看完之后，有必要時再重 復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。4、在閱讀時忌死板而無目的。我們的快速閱讀不但求快，最重要的還是正 確領(lǐng)會書籍或資料的內(nèi)容實質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學(xué)些知識。 因此，高效閱讀一般應(yīng)有自己閱讀目標(biāo)而去讀。經(jīng)過實踐證明，采用“篩選”式和“尋讀”式的閱讀法，往往會使你的閱讀的速度和效果雙豐收。5、在閱讀時忌注意力不集中。經(jīng)對從眾多閱讀對象的長期觀察中獲悉：“心 不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心”地閱讀方式是最慢的，效果最差的。因為其思想