護理健康教育程序和方法

1、關于護理健康教育程序與方法第一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月教學內容患者健康教育程序護理健康教育的常用方法第二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月教學目標掌握：1.制訂患者健康教育計劃 2.常用的健康教育方法熟悉：1.護理健康教育的實施原則 2.患者教育過程的基本要素 3.患者健康教育程序了解：健康教育與整體護理的關系 第三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月一、患者健康教育程序第四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 美國公共衛(wèi)生教育組織確定病人及家屬的健康需求建立健康教育目標選擇適當的教育方法執(zhí)行教育計劃評價教育效果第五張，PPT共一百五十七頁

2、，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育是整體護理的重要內容 護理健康教育是實現整體護理的重要措施護理健康教育與整體護理的關系第六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理程序與健康教育程序的關系步驟 護理程序 健康教育程序評估 收集病人 收集病人及家屬診斷 確定需要解決的健康問題 確定健康教育項目計劃 制定解決健康 制定滿足學習實施 實施護理計劃 實施健康教育計劃評價 對護理效果進行評價 對健康教育效果進行評價身心健康資料學習需要資料問題的計劃需要的計劃第七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育是整體護理的重要內容 護理健康教育是實現整體護理的重要措施護理健康教育與整體

3、護理的關系整體護理為開展護理健康教育提供了可能第八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月科學性原則針對性原則保護性原則階段性原則程序性原則護理健康教育的實施原則 第九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者教育程序 評估教育需求；做出教育診斷；制定教育計劃；實施教育活動；評價教育效果。第十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者健康教育程序運用范例 患者張文，男，48歲，已婚，大學文化，中學教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經常吸煙喝酒，因工作關系久坐運動少；性格外向，易激動。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希

4、望了解有關疾病防治的知識。 第十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月評估教育需求學習需要、學習能力、學習態(tài)度、學習經歷 是制定病人教育計劃內容的先決條件第十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者健康教育程序運用范例 患者張文，男，48歲，已婚，大學文化，中學教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經常吸煙喝酒，因工作關系久坐運動少；性格外向，易激動。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關疾病防治的知識。 第十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月做出教育診斷評估教育需求 問題 + 原因第十四張，PPT共

5、一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求第十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求教育目標；(學習目標)教育內容；教育方法；效果評價。第十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求考慮因素：病人缺乏的知識、技能病人的興趣病人的文化程度、接受能力達成目標的困難程度實現目標的先后順序第十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月認知目標對健康信息的理解和接受；情感目標健康相關態(tài)度的形成或改變；技能目標掌握和運用某操作技術的能力。學習目標的分類明確、具體、可測量第十八張，PPT

6、共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者健康教育程序運用范例 患者張文，男，48歲，已婚，大學文化，中學教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經常吸煙喝酒，因工作關系久坐運動少；性格外向，易激動。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關疾病防治的知識。 第十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月知識1周后，病人了解堅持服藥對控制血壓的作用態(tài)度1周后，病人接受患病的事實，承擔自我保健的責任技能病人出院前掌握正確測量血壓的方法第二十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求教育目標；(學習目標

7、)教育內容；教育方法；效果評價?；尽⒅匾⒑唵?、有用、重復第二十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月實施教育活動制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求第二十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者教育過程的基本要素 護士患者及其家屬 教育內容教育環(huán)境 第二十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月科學性原則針對性原則保護性原則階段性原則程序性原則護理健康教育的實施原則 第二十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月注重信息的雙向溝通，讓病人有機會提問，并給予滿意的答復。適當重復重點內容，以不同方式不斷加以強化。使用適宜的教育輔助材料，增強教育的參與性、直

8、觀性和趣味性，提高學習興趣。適當組織病人及家屬集體學習，利用群體動力，提高健康教育效果。溝通的態(tài)度和技巧第二十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月評價教育效果實施教育活動制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求觀察法、提問法、書面評分法、表格式評價法等。第二十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 患者張文，男，48歲，已婚，大學文化，中學教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經常吸煙喝酒，因工作關系久坐運動少；性格外向，易激動。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關疾病防治的知識。 第二十七張，PPT共一百五十七頁，

9、創(chuàng)作于2022年6月評價教育效果實施教育活動制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求評價教學需要：計劃是否能滿足病人的真正需要，有否遺漏。第二十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月評價教育效果實施教育活動制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求評價教學方法：教學時間與場合是否恰當；教育者是否稱職；教學材料是否適當；教學方法是否得法等。第二十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月評價教育效果實施教育活動制定教育計劃做出教育診斷評估教育需求評價教育目標：計劃的目標有不同層次，前一個層次的目標是為達到后一個層次目標所必需。第三十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月效果1：知識

10、的提高教育目標的層次效果4：血壓控制效果3：體重控制效果2：合理飲食第三十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月二、護理健康教育的常用方法口頭講解圖文宣傳視聽教材示范訓練第三十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育的常用方法口頭講解第三十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月語言是溝通的鑰匙（節(jié)選2004年廣東省高考滿分作文） 假如溝通是一扇門，那么語言就是這扇門的鑰匙。 如果溝通的門通向的另一方是漆黑的深夜，那么語言的鑰匙便引領著你走向皓月當空，繁星滿天；如果溝通的門通向的另一方是一望無際的沙漠，那么語言的鑰匙便引領著你走向鳥語花香的綠洲；如果溝通的

11、門通向的另一方是浩瀚無邊的大海，那么語言的鑰匙便引領著你走向如宗愨般“乘長風破萬里浪”，如毛主席般“到中流擊水，浪遏飛舟”。語言在溝通中是多么地重要！它是一把閃光的鑰匙，使溝通直接到達人的心坎上。第三十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月口頭講解溝通式被動式主動式第三十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月溝通式特 點： 隨時隨地 簡便易行 針對性強 反饋及時 操作中的健康教育第三十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 李老師，早上好，昨晚睡得好嗎？現在感覺怎樣？您不必太擔心，今天您的體溫已經有所下降了，不過由于您幾天都沒好好吃飯，現在我要給您輸液，補充一些能

12、量物質，以增強您的抵抗力。輸液時間比較長，您需不需要去一下衛(wèi)生間？待會進針時會有點疼，不過我會盡量小心，請您放心。 李老師，我準備打這條血管，可以嗎？第三十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 李老師，準備進針了，請您握拳好，請松拳。李老師，您現在還在發(fā)燒，要多喝水，多臥床休息，可以吃一些清淡、易消化的稀飯、面條。 李老師，液體已經給您輸上了，謝謝您的配合?，F在您有什么不舒服嗎？輸液速度已經調好，請您不要隨意調節(jié)，您的手活動時要小心，以免藥液外滲。 您還有什么需要嗎？我把呼叫器放您手邊，如果有事請按呼叫器，我也會常來看您的，請您安心休息。第三十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于20

13、22年6月被動式特 點：方便靈活溝通順暢信息損失少溝通效果好 門診健康咨詢第三十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護士：大爺，早上好，您需要咨詢什么問題？患者：醫(yī)生說我是糖尿病，讓我戒煙，我不明白糖尿病為什么要戒煙呢？護士：哦，是這樣的。因為香煙中的主要成分為煙堿，它會增加我們體內的一種激素腎上腺素的分泌，導致血糖升高；同時煙堿還會使心率、血壓升高，使供應心臟血液的冠狀動脈血流量減少，加重病情，所以您最好能夠戒煙。患者：我還聽人說糖尿病人不能多喝水、多吃飯，可我老覺得口渴、肚子餓，怎么辦？第四十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護士：大爺，我們先說喝水的問題。有人認為

14、糖尿病就是喝水多、小便多、所以就控制飲水。這其實是很危險的。由于糖尿病病人的血糖比較高，小便時尿中會帶走部分水分，引起體內水分相對減少，引起口渴感，這是一種人體的自我保護現象。如果不補充水分，會造成血糖過高無法排出體外，可能導致一些嚴重后果，因此除了一些特殊情況外，一般都不必限制飲水。另外，糖尿病人的確需要限制飲食，當您覺得餓時，可吃一些低熱量,高容積的食物,比如西紅柿,黃瓜等，平常多吃粗糧代替細糧。只要控制的好，糖尿病也沒什么可怕的。第四十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月患者：我明白了，謝謝你，姑娘。護士：不用謝，您如果有什么不明白的，還可以來找我?；颊撸汉玫?，再見。護士：再

15、見，您慢走。第四十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月針對恰當 場所態(tài)度 應用咨詢法需注意第四十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月特點：與會者人數較少，針對性強，可及時反饋信息 。主動式小組討論第四十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月明確討論主題，擬定討論提綱組成小組 時間和地點的選擇 座位排列 小組討論的準備 第四十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月主持小組討論 熱情接待 說好“開場白” 建立關系 鼓勵發(fā)言 打破僵局 控制局面 結束討論 第四十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月主動式專題講座做好準備把握要求 運用技巧設置答疑

16、 目的明確，重點突出內容科學，觀點明確有系統(tǒng)性和邏輯性通俗易懂，深入淺出第四十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月主動式做好準備把握要求 運用技巧設置答疑 開場白與結束語語音、語調、語速手勢、目光、表情時間控制專題講座第四十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月人類預防禽流感.食用雞只時要徹底煮熟，其中心部分須在持續(xù)烹煮至少兩分鐘。.要避免食用生雞蛋，煮蛋須待其蛋白及蛋黃都變得堅實方可食用。.避免接觸雞只及其糞便，勿用口吹雞只尾部。.處理活雞、冷藏和解凍生雞或雞蛋后，要用肥皂和清潔液徹底洗凈雙手。 5.打流感疫苗，以減少同時感染流感和禽流感。 6.平時加強體育鍛煉，多休息

17、，避免過度勞累。 7.保持室內空氣流通、清潔。第四十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第五十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育的常用方法圖文宣傳第五十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生標語衛(wèi)生傳單衛(wèi)生小冊子衛(wèi)生墻（板）報健康教育處方衛(wèi)生美術衛(wèi)生攝影標本模型第五十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月優(yōu)點：不受時間和空間條件的限制，便于保存、查閱；可以大量印刷、廣泛傳播，覆蓋面大，影響廣泛；內容詳盡、系統(tǒng)，表達準確，作用時間持久。文字教育方法第五十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生標語第五十四張，PPT共一百五十

18、七頁，創(chuàng)作于2022年6月形式最簡便內容最精悍號召力和鼓動性最強印刷品木制品鐵制品塑料制品紅布剪貼制品第五十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月內容正確；書寫要點：第五十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 吸 煙 有 害 健 康 ！ 內容正確；文字簡練；書寫要點：第五十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 行動起來，積極參與創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動。 內容正確；文字簡練；號召有力；書寫要點：第五十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月內容正確；文字簡練；號召有力；形式莊重；字體工整；書寫要點：第五十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 廣州是

19、我家， 清潔靠大家。 第六十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 開展健康教育，普及衛(wèi)生知識 第六十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月內容正確；文字簡練；號召有力；形式莊重；字體工整；書寫要點：裝潢得當。第六十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 廣州是我家， 清潔靠大家。 第六十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第六十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi) 生 傳 單第六十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月單頁式單色傳單單頁式雙色傳單折疊式彩色傳單配合臨時性衛(wèi)生活動和緊急性衛(wèi)生措施。第六十六張，PPT共一百五十七頁，

20、創(chuàng)作于2022年6月 戒煙方法 消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加 5 -8 磅 。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食 最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。 加強戒煙意識：明確目標改變工作環(huán)境及

21、與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。 尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 戒煙方法 消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 體重問題：戒煙

22、后體重往往會明顯增加，一般增加 5 -8 磅 。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食 最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。 加強戒煙意識：明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。 尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興

23、奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 第六十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月單頁式單色傳單單頁式雙色傳單折疊式彩色傳單第六十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月命題準確；書寫要點： 衛(wèi)生傳單多是一事一議，一般都比較詳細地闡述某個衛(wèi)生問題或某種疾病的防治措施。 第六十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月命題準確；篇幅適中；書寫要點：字數一般在1000字左右，不宜過長。第七十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月命題準確；篇幅適中；形式適宜；書寫要點： 可采用講話、對話、詩歌、順口溜、科普文章等表

24、現形式。第七十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月命題準確；篇幅適中；形式適宜；說理充分；文筆流暢；書寫要點： 詳細而透徹地講明科學道理，內容詳略得當，層次分明，敘述確切。第七十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月命題準確；篇幅適中；形式適宜；說理充分；文筆流暢；設計精美。書寫要點：第七十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第七十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi) 生 墻 報第七十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月黑 板 報展 牌宣傳櫥窗簡便易行，經濟實用，結合實際，更換及時，通俗易懂，效果良好。第七十六張，PPT共一百五十七頁

25、，創(chuàng)作于2022年6月內容生動；書寫要點： 內容必須具體生動，能結合當時當地防病治病的具體情況，以及人們關心的醫(yī)藥衛(wèi)生保健知識。第七十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月內容生動； 豐富多彩； 書寫要點：紅色代表激情,黑色象征內斂,紫色宣稱神秘,綠色預示希望,白色代表純潔,第七十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月內容生動； 豐富多彩； 書寫要點：黃色象征收獲,橘紅色宣稱青春活力,灰色暗示迷茫,青色宣稱自重,粉色宣揚甜蜜,藍色暗含憂郁. 第七十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 內容生動； 豐富多彩； 通俗易懂； 布局合理； 圖文并茂。書寫要點：顯著、均衡

26、、緊湊第八十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月線條： 強調作用； 結合作用； 區(qū)分作用； 美化作用。第

27、九十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月字體對心理效果的影響： 宋體端方正直莊重 楷體清晰端正穩(wěn)重 行書連續(xù)流暢活潑 隸書活潑舒展美觀 美術字豐富多彩生動 草書簡潔傳神舒展 魏碑嚴謹險峻剛勁第九十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生小 冊 子第九十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 內容豐富； 通俗易懂； 風趣幽默； 封面精美； 大小合適； 字數適宜。書寫要點：第九十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第九十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月健康教育處方第九十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 高血壓病健康教育處方

28、 原發(fā)性高血壓，是以動脈壓引高為特征，伴有心、腦、腎等臟器損害的全身性疾病。1病因及主要危險因素 (1)遺傳因素：有高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等慢性病的家族史。 (2)體重超重或肥胖。 (3)有過咸的飲食習慣。 (4)有吸煙(每天吸煙連續(xù)或累計六個月以上)、酗酒(一次喝3兩以上白酒或3瓶以上啤酒)等不良的生活習慣。 (5)經常處于緊張的心理情緒，又不能進行自我調適。(6)靜式生活方式，缺乏體育鍛煉與運動。(7)其他如增齡、長期從事緊張作業(yè)等均構成危險因素。 第九十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月2.健康教育與行為指導方案 (1)要遵照醫(yī)囑按時服藥和進行復診。(2)進行血壓

29、監(jiān)測：在住所附近的社區(qū)衛(wèi)生服務站進行定期血壓測量，有條件的家庭可自備汞柱式血壓計，有一名家庭成員接受社區(qū)衛(wèi)生服務站測血壓技能培訓，進行自我保健性血壓監(jiān)測，觀察血壓動態(tài)變化，當收縮壓140mmHg或舒 張壓90mmHg，并呈持續(xù)狀態(tài)時，及時就醫(yī)。(3)進行有針對性的飲食干預，嚴格限制食鹽攝入量，家庭 做飯要采用定量鹽勺和刻度醬油瓶(或自行標刻度)，控制每日食鹽量不超過6克，同時限制脂肪類食品的攝人，多食高纖維性食品和綠色蔬菜。 (4)改變不良的生活方式：戒煙、限酒(不飲高酒精度酒，可飲少量葡萄酒或啤酒)，限制咖啡攝人量。 第九十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月(5)保持適當的體重

30、，特別是肥胖的患者，要經常進行體重的監(jiān)測，衡量體重的標準多采用體重指數(BMI)。BMI=體重 (公斤)身高(米)2。正常值是在1824之間。(6)進行適量有氧運動，可進行慢跑、爬山、太極拳、韻律操活動，每次不少于30分鐘，每周不少于3次。(7)生活作息有規(guī)律，保持充足睡眠，最好每日保持在8 10小時。 (8)保持良好的精神狀態(tài)，心態(tài)平衡、情緒穩(wěn)定。有條件可每日有音樂欣賞，學習繪畫和書法，陶冶情操，緩解緊張的情緒。(9)合理膳食，如果家庭成員有超重、肥胖或高血壓患者，可以使用營養(yǎng)師推薦的食譜。第九十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制作原則（1）科學性 （2）實用性 （3）時效性

31、（4）可讀性 （5）趣味性第九十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制作要點（1）內容的組織 1）內容的選取2）順序的安排3）附加信息（2）表達方面1）使用簡單通俗的詞語2）盡量使用短句和短段落3）人性化的表述4）圖片的選配第一百張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月制作要點（1）內容的組織 （2）表達方面（3）版式方面 （4）評價及修改 文字文字文字第一百零一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生美術衛(wèi)生宣傳畫衛(wèi)生漫畫衛(wèi)生掛圖形象教育方法第一百零二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生宣傳畫號召鼓舞激勵激發(fā)熏陶感染警覺規(guī)勸第一百零三張，PPT共一百

32、五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生漫畫第一百零九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生掛圖第一百一十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2

33、022年6月第一百一十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月衛(wèi)生攝影第一百二十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百二十一張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月標本模型第一百二十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百二十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022

34、年6月在使用上應注意以下幾點：1地點2位置3更換4注意維護和保養(yǎng)第一百二十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育的常用方法視聽教材第一百二十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月傳播速度快、覆蓋面廣、不受空間限制；教育對象不受文化程度的限制，極易普及；廣播人員使用口頭語言，能夠十分方便地表達感情，引起聽眾共鳴；節(jié)目制作簡易，方便迅速，成本較低廉；通過開通廣播電話熱線業(yè)務，使聽眾可直接對播放中的健康知識提出問題。特 點廣 播第一百二十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月講座對話廣播小品配樂廣播運 用第一百二十七張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年

35、6月健康教育廣播稿的寫作要求：注意口語化；內容要簡明；發(fā)揮音響效果。第一百二十八張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月生動活潑，表現力強；適宜傳播操作技巧；具有很強的普及性、滲透性、快速性和機動性。特 點電 視第一百二十九張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 電視錄像片的放映，往往是為配合某一項健康知識或技能的專題教育進行的，所以放映的時機要選擇好，要能起到深化教育目的的作用，必要時可重復放映。教育者要掌握受教育者接受知識和技能的情況，放映后要檢驗教育效果。第一百三十張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育的常用方法示范訓練第一百三十一張，PPT共一百五十七

36、頁，創(chuàng)作于2022年6月特 點直觀病人或家屬可參與實踐即時得到反饋適用于操作技能方面的學習第一百三十二張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月事先準備好所需材料和場所；操作要準確、清楚、熟練，便于病人觀察、模仿和學習；病人回示教時給予積極的指導，以鼓勵為主，并盡可能具體，以便于病人理解；示教/回示教時要反復強調原則和重點，強化病人的記憶和理解；示教/回示教后應有總結。第一百三十三張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月護理健康教育的常用方法方法選擇第一百三十四張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月根據預期目的，選擇教育方法以某個健康主題宣傳為目的的教育方法的選擇第一百三十五張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百三十六張，PPT共一百五十七頁，創(chuàng)作于2022年6月懸掛大型橫幅、張貼醒目標語及印刷宣傳品、辦黑板報；舉辦圖片、美術展覽或實物標本展覽；開展各種