第5課：成功的唯一捷徑

1、6堂課，幫你搞定高效學習+職場規(guī)劃第5課：成功的唯一捷徑在這堂課開始以前，請跟著我一起做兩道思考練習題：.你經(jīng)歷過哪些大的失敗？.失敗以后，有沒有總結(jié)經(jīng)驗教訓？我們的最后一堂課是走向成功的唯一捷徑:學會失敗。我將在這堂課 里提供如何正確地看待失敗以及應對失敗的方法。最后還將介紹治愈 心靈創(chuàng)傷的THRIVE療法，希望幫助你更好地走向成功。重要認知:學會失敗，從失敗中學習歷史，上最成功的科學家和藝術(shù) 家都是遭遇了最多的失敗。著名的世界創(chuàng)造大王，創(chuàng)造了第一盞最實, 用的電燈的美國科學家愛迪生(Thomas Edison)就是最好的案例。早在19世紀初，英國科學家戴維和法拉第創(chuàng)造了一種叫電弧燈的電 燈

2、，但是這種用炭棒作燈絲的電燈很不實用，因為雖然能發(fā)出亮光, 但是光線刺眼，耗電量大，壽命也短。之后，整個科學界都在尋找更 適合的物質(zhì)做燈絲，但是始終沒有任何突破，愛迪生也不例外。一直 到了 19世紀70年代，英國一些著名專家開始對愛迪生的研究冷嘲熱 諷，甚至媒體也開始懷疑愛迪生的努力是異想天開。那時的愛迪生因 為創(chuàng)造無數(shù)已經(jīng)頗有名氣，有一位本地的報社記者慕名而來對愛迪生 進行了采訪。他們熱烈地聊起了愛迪生的諸多創(chuàng)造，記者敬仰之情溢 于言表。突然，記者話鋒一轉(zhuǎn)，說道:愛迪生先生，您研究燈絲已經(jīng) 很多年了，整個科學界也都沒有任何進展。愛迪生淡定地說道:是啊, 我已經(jīng)做了超過5000次的實驗了。記者

3、緊追不舍地問道:哇，愛迪 生先生，您已經(jīng)實驗超過5000次，您失敗了 5000次啊!放棄吧!愛迪 生哈哈大笑道:我并沒有失敗5000次，我成功了 5000次啊!我成功地 發(fā)現(xiàn)了哪些材料不適合來做燈絲呢。面對同樣的5000次失敗的實驗 結(jié)果，不同的人表現(xiàn)出了不同的態(tài)度。悲觀的人看到的是絕望，樂觀 的人看到的是希望。后面的故事你已經(jīng)知道了，就在這位記者采訪完 愛迪生沒幾年，愛迪生就成功地找到了用竹絲做燈絲，燈泡可以亮超 過1000小時，終于讓電燈進入了我們的生活。面對超過5000次的失敗，愛迪生沒有氣餒,而是更加動力十足、更努 力的工作。他常說的一句話就是我從失敗走向成功。(1 failed my

4、 way to success.)而他更廣為人知的名言是那句:天才就是百分之一的靈感 加上百分之九十九的汗水。所以，成功沒有捷徑，只有學會失敗， 從失敗中學習。(L earn to fail, fail to learn.)而從失敗中學習的前提是能夠正視失敗, 老實、坦然地面對失敗，并對失敗持敬畏和謙卑之心。重要認知:碎 花瓶理論(Shattered Vase)-逆境即順境有一天，丹麥的物理學家雅各 布博爾在家不小心把一只貴重的花瓶打翻在地，花瓶碎了一地。正 當家人心疼不已的時候，雅各布已經(jīng)收拾好滿地的碎片急急忙忙地跑 了出去。結(jié)果雅各布跑到了實驗室，開心地把一塊一塊的碎片放到天 平秤上稱重。

5、后來通過大量的研究得出了著名的雅各布，博爾定 律1也稱為“碎花瓶理論):碎后的物體的碎片按重量的數(shù)量級分類, 不同的重量級間表現(xiàn)為統(tǒng)一的倍數(shù)關(guān)系。例如，打碎的花瓶最大的碎 片與次大的碎片間，重量比是16:1,次大的與第三大的碎片間的重量 比也是16:1。碎花瓶理論給我們的啟示就是，面對逆境，帶著樂觀 豁達、發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造的積極心態(tài)，可能扭轉(zhuǎn)乾坤，迎來順境。重要認知:直面失敗，創(chuàng)造改變我在今年參加了一場橋水基金創(chuàng)始人 雷達里奧(Ray Dalio)的演講會，對他從失敗走向成功的故事印象深 刻。達里奧在創(chuàng)立橋水之初，因為在八十年代初對宏觀經(jīng)濟的一次誤 判，遭遇了人生最慘痛的一次投資失敗，幾乎導致橋水破產(chǎn)

6、。面對重 大失敗，他做出了以下的總結(jié):找到與我觀點不同的最聰明的人， 以便自己能夠努力理解他們的推理。2.知道自己在什么時候不能有 明確的意見，不急于下結(jié)論。3.逐步歸納永恒和普適的原那么，對其測 試，將其系統(tǒng)化。4.通過平衡風險來保持較大的回報，并降低下行波 動。隨后，他進行了組織變革，把橋水從一個專制的機構(gòu)，變成了 一個創(chuàng)意擇優(yōu)(Idea Meritocracy)的機構(gòu)，打破了“老板永遠正確”(Boss is always right）的專制文化，鼓勵橋水的普通員工發(fā)表其經(jīng)過深思熟慮 的意見，哪怕是實習生，其富有洞見的意見也一樣可能被采納。最終 經(jīng)過三十年的開展，橋水成為了管理資產(chǎn)規(guī)模過1

7、500億美元，全球 最大的對沖基金。重要認知響失敗者學習，總結(jié)教訓雖然我們是一邊跌倒，一邊學著 成長。但是很多時候，如果我們通過向失敗者學習，找到失敗的關(guān)鍵 要素，或許可以幫助我們越過一些坑，防止犯一些低級錯誤，從而 走向成功。馬云曾經(jīng)在一次演講中說道，如果沒有中國黃頁，外經(jīng) 部工作等一系列的失敗，就沒有現(xiàn)在的阿里巴巴。我們永遠需要去 思考別人是怎么失敗的，哪些錯誤是這些人一定要犯的，成功有很多 的要素你是沒方法學的，而失敗往往就是那幾個因素導致的。在戰(zhàn)場, 只有活著回來才可以叫做成功，而商場能夠活著的就只有那5%,你 就需要從95%倒下去的人中學習他們失敗的原因。重要認知:失敗的 痛苦讓我更

8、強大最令我感動的一副廣告圖是2015年華為推出的芭 蕾腳廣告。任正非在談到采用這幅圖作為華為廣告時說道，“我們除 了比別人少喝咖啡，多干活，其實不比別人有什么長處。就是因為我 們起步太晚，成長的年限太短，積累的東西太少，我們得比別人多吃 點苦。所以我們有一只芭蕾腳，一只很爛的腳，我覺得就是華為的人， 流并快樂著。華為,就是那么一只爛腳，它解釋了我們?nèi)绾巫呦蚴?界。華為的芭蕾腳完美的詮釋了苦難點亮未來，痛苦與成功并行 的意義。如果你太愛惜自己的羽翼，你就無法展翅高飛;如果你太愛 惜自己的雙腳，你注定無法走向遠方。我特別喜歡尼采的一句格 言:那殺不死你的，讓你更強大。正因為擁有這樣的認知，在面對

9、失敗帶來的痛苦的時候，它給了我更大的勇氣。在建立這些對失敗的 重要認知之后，最后我想給大家介紹一下英國著名心理學家史蒂 夫約瑟夫(Stephen Joseph)創(chuàng)傷后成長心理學(The New Psychology of Posttraumatic Growth)里心理復原的THRIVE模型。因為篇幅有限， 我就簡而言之。步驟一:自我評估(Taking Stock)在遭遇生活的打擊或者事業(yè)的挫折后，出現(xiàn)負面的情緒和生理的不良 反響，比方茶不思飯不想，晚上失眠等病癥，都是很正常的反響。就 像因為著涼得了一場重感冒，出現(xiàn)發(fā)燒、渾身乏力等一系列生理的不 良反響。首先，你需要一些時間來理解和接受發(fā)生的

10、一切。其次，列 一個自我評估清單，包括:檢查自己的人生平安;檢查在需要的時候能 獲得醫(yī)療.、心理等援助;檢查自己的飲食是否正常;檢查自己的睡眠是 否充足;檢查是否堅持鍛煉;檢查是否能在生活中尋找喜歡的事物;檢 查是否做放松練習(比方瑜伽)；檢查是否與他人建立聯(lián)結(jié);檢查你的 情緒對你產(chǎn)生的影響;關(guān)注你能做的事，并且為之努力;大笑與微笑; 向過去學習。步驟二:孕育希望(Harvesting Hope) 尋找靈感，找到一些關(guān)于個人成長的故事，書籍或電影;開始訓練希 望感，暢想未來。我最喜歡的一部電影是肖生克的救贖(The Shawshank Redemption ), 一部滿懷希望的影片。推薦給你。步驟三:講述新的故事(Re-Authoring)開展成長型思維模型:成長型思維的意思是，人可以發(fā)生改變。擁有 成長型思維模式的人，會把變化視為個人成長的契機。他們在講述自 己的故事時，可以多角度地看待自己的身份、創(chuàng)傷的內(nèi)容以及誰該負 責任。明智的使用暗喻表達性寫作步驟四:發(fā)現(xiàn)變化(Identifying Change)記錄每天的點滴好事步驟五:評