按摩小拇指好處多

1、按摩小拇指好處多上次發(fā)表了“按摩小拇指，白發(fā)去無蹤”一文，得到了網(wǎng)友的熱議，作為上文的繼續(xù)，在此再對按摩小拇指的好處增加一些內(nèi)容。除治療白發(fā)外，其實還有許多別的神奇之處，在本文中一一道來：它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你經(jīng)常按壓這個小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個指頭所不能達(dá)到的。如果誰每天花費510分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上

2、疾病，象患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，再用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。因為小拇指與腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強腎。中醫(yī)認(rèn)為腎者其華在發(fā)“。頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機，根源于腎氣。小指外側(cè)基部有一個對治療眼睛老化及眼睛結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點，如果老年人用拇指和食指捏住小指基部，就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。美國

3、一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌四種救命的荷爾蒙激素而其中一種它可以在24小時內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時候配合按摩右腳底涌泉穴與外腳側(cè)中間的一個快樂發(fā)射區(qū)（即肝臟在腳底的反應(yīng)點），效果為更佳。為什么呢？因為心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越多。反之，人在痛苦、擔(dān)憂、憂郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。注意：凡按摩小拇指超過五分鐘以上時，一定要按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。這個要領(lǐng)很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什么？非三言兩語能夠講清，這里就不講了。其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有

4、獨到的作用。象修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內(nèi)功中，“松”是到達(dá)修煉太極拳最高境界的一種體現(xiàn)，是太極拳練家的終生追求，而松小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究“腳下陰陽變，手上不著力”，所謂“手上不著力”，就是太極運動修煉中對“松小指”“運之于掌，通之于指”的要求。因為，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈與退的動勢，無不由“小指”來調(diào)度與支配，小拇指一松，其腳、髁、膝、跨、腰、肩、肘、腕、手九大關(guān)節(jié)皆可松。在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的親睞，因為常練小指頭提水發(fā)可以強腎，日本有些人常用此法強腎后，七十多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。按

5、摩小拇指為何能提高改善男性的精力呢？用中國古代手診穴理論最好解釋，手診療法認(rèn)為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有密切的內(nèi)在聯(lián)系，右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小指可以強腎。在手診學(xué)中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉發(fā)達(dá)者，不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內(nèi)臟器官十分發(fā)達(dá)，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈瘀血的紫色，則表示內(nèi)臟機能遲鈍，精力不濟(jì)，因此從小拇指可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內(nèi)臟器官是否正常，比如，小指顏色發(fā)紫、變硬等，這是以上內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號，必須馬上接受治療，使它們恢復(fù)正常功能。此時

6、，點壓位于小指指甲下方的少沖穴及少澤穴，不失為一種法簡效宏、經(jīng)濟(jì)實惠的好方法。按摩小拇指對于白頭發(fā)的人也是一種法簡效宏、經(jīng)濟(jì)實惠的好方法。為什么呢？因為小拇指與腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)”。頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源與血，但頭發(fā)的生機根源于腎氣。腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長得好，說明腎功能不錯，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。治療白頭發(fā)的具體按摩方法是：重點按摩位于手掌側(cè)小拇指的第一指節(jié)的“腎穴”點和第二指節(jié)的命門點。（見下圖）心焦小碗.有fit蠱1H8M.I-BMM冒騎播壹fitttt占*-：!IfttilIfc疋足銀需點輕輕按一下

7、，松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持做100下左右，換手后同上做法，也是每天堅持做100下左右。（我早上兩手各做50下，晚上再兩手各做50下）但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間按住不放，刺激過強會適得其反促使頭發(fā)反而變白。正確的方法一定要按一下松一下的進(jìn)行（大約按半秒，松半秒）在看電視時按摩最方便，可以一邊看電視，一邊為自己按摩，這樣不僅能夠逐步減少自己的白發(fā)，而且還能預(yù)防和治療腰酸、腿痛。小拇指上的穴位如何定位？小拇指中間有兩條橫紋，第一條中間是腎穴點，第二條中間為命門點。此外，指甲下方兩側(cè)各有一個穴位，“少沖”、“少澤”。另外，輕握拳，在掌橫紋突起處的外側(cè)有一個穴位，叫“后溪穴”這些穴位都可以經(jīng)常按壓。作為保健經(jīng)常按揉、輕壓