學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)做好心理健康防護(hù)

1、學(xué)習(xí)心理健康常識(shí) 做好心理健康防護(hù)心理健康是時(shí)代的課題，是現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步與人類自身發(fā) 展的客觀要求。優(yōu)化心理素質(zhì)，保持心理健康，不僅是當(dāng)代 青年軍人在服役期間正常學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活的基本保證，也 是促進(jìn)青年軍人人格完善和德、智、體、美、心全面發(fā)展的 重要條件。教育目的：軍人作為一個(gè)特殊的群體，肩負(fù)著保家衛(wèi)國(guó) 的重任，同時(shí)又要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，生活在特殊的軍營(yíng)環(huán)境 里面軍人被看作是祖國(guó)忠誠(chéng)的衛(wèi)士，在常人的眼里，軍人總 是正義的化身。但是在他們看似堅(jiān)強(qiáng)的外表下也隱藏著脆弱 的心理，他們也有著各種各樣的困惑。在軍營(yíng)這個(gè)大家庭里 面，有不少軍人感到焦慮、壓抑、郁悶、甚至有部分軍人走 上了犯罪的道路。為了使自

2、己能更加健康地成長(zhǎng)，我們要對(duì) 軍人的心理健康更多的關(guān)注。衣飾選擇透露你的性格（請(qǐng)記錄您所選A、B、C的個(gè)數(shù)）對(duì)衣服穿戴，你總是說(shuō)：穿什么無(wú)所謂。只要搭配協(xié)調(diào)就是美。我一定要打扮得時(shí)髦高雅。選擇上班的衣服時(shí)，你的標(biāo)準(zhǔn)是：不必很特別，一般即可。只要清潔、整齊、大方就好?？桃庋b飾。如果出席特別的場(chǎng)合，你的標(biāo)準(zhǔn)是:讓天氣決定自己該穿什么。挑一件最出色的。趕緊去購(gòu)一套新裝。不知不覺(jué)中你竟重了三四公斤，你會(huì):勉強(qiáng)湊和舊有的衣服。立刻著手減肥。順勢(shì)再添幾件新裝。你這次買衣服是有預(yù)算的，可最后卻超出很多， 以至于發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，你會(huì)：盡快忘掉此事，盼早日發(fā)薪水。設(shè)法把部分衣服轉(zhuǎn)賣給朋友同事。找些借口做解釋，

3、自我安慰。你購(gòu)置服裝，通常是怎樣的情形：大減價(jià)時(shí)，一次買足需要的。選購(gòu)衣服，十分仔細(xì)，各方面適合才買。只要一眼看中了，不管一切立即買下。你對(duì)服裝設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)服裝的想法是：沒(méi)考慮過(guò)。B想請(qǐng)人設(shè)計(jì)一套，準(zhǔn)備穿上幾年。C.只要條件允許，將請(qǐng)人設(shè)計(jì)所有的衣服。公司為全體職工定做了一批夏季制服，你會(huì)：不論上下班，總穿著制服。只在上班時(shí)穿，下班立即換上其他衣服。但凡可能，上班也盡量避免穿制服。結(jié)果分析多數(shù)選“A”者你對(duì)自己立足于世的基礎(chǔ)或能力充滿信心，因?yàn)椴惶?乎外在形象，你為人寬容隨和，和你在一起會(huì)感到自然輕松; 你過(guò)得瀟灑自在，很能自得其樂(lè)。不過(guò)你有時(shí)也必須照顧一 下大眾習(xí)俗，免得被視為粗心大意，不負(fù)

4、責(zé)任之人。多數(shù)選“B”者你凡事都有自己的主見(jiàn)，不會(huì)盲目跟從，對(duì)自己有清醒 的認(rèn)識(shí)，但不缺乏熱誠(chéng)與情趣，是個(gè)善于把握并享受現(xiàn)時(shí)生 活的人。多數(shù)選“C”者你十分看重自己給人留下的印象，總希望與眾不同。你 部分意識(shí)強(qiáng)烈，事事不甘人后，其實(shí)你完全不必太介意他人 的評(píng)論，你就是你。測(cè)測(cè)你受異性歡迎嗎？你旅行時(shí)，最想去哪個(gè)地方?北京請(qǐng)移至問(wèn)題2東京請(qǐng)移至問(wèn)題3巴黎請(qǐng)移至問(wèn)題4你是否曾在觀看感人的電影時(shí)泣不成聲？是請(qǐng)移至問(wèn)題4否請(qǐng)移至問(wèn)題3如果你的男（女）朋友約會(huì)時(shí)遲到一個(gè)小時(shí)還未出現(xiàn)，你會(huì)再等30分鐘請(qǐng)移至問(wèn)題4立刻離開(kāi)請(qǐng)移至問(wèn)題5一直等待他（她）的出現(xiàn)請(qǐng)移至問(wèn)題6你喜歡自己一個(gè)人去看電影嗎？是請(qǐng)移至問(wèn)題

5、5不請(qǐng)移至問(wèn)題6當(dāng)他（她）在第一次約會(huì)時(shí)就要求要吻你，你拒絕請(qǐng)移至問(wèn)題6輕吻他（她）的額頭請(qǐng)移至問(wèn)題7接受并吻他（她）請(qǐng)移至問(wèn)題8你是個(gè)有幽默感的人嗎？A.我想是吧請(qǐng)移至問(wèn)題7B.大概不是請(qǐng)移至問(wèn)題8你認(rèn)為你是個(gè)稱職的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？是請(qǐng)移至問(wèn)題9不請(qǐng)移至問(wèn)題10如果可以選擇的話，你希望自己的性別是？男性請(qǐng)移至問(wèn)題9女性請(qǐng)移至問(wèn)題10無(wú)所謂請(qǐng)移至答案D你曾經(jīng)同時(shí)擁有一個(gè)以上的男（女）朋友嗎？是請(qǐng)移至答案B不請(qǐng)移至答案A你認(rèn)為你聰明嗎？是請(qǐng)移至答案B不請(qǐng)移至答案C答案A：恭喜！ 你對(duì)異性有很大的吸引力！在異性的眼中，你有一種魅力。你不只有美麗的外 型，而且有幽默和大方的個(gè)性。你應(yīng)該是一個(gè)很有氣質(zhì)的人而

6、且深諳與人相處之 道，你很懂得支配你的時(shí)間，所以你在異性之間很受歡迎。答案B：很好！你很容易便可以吸引異性。但是你并不容易陷入愛(ài)情的陷阱。你的幽默感使得人們樂(lè)於與你相處，他（她）與你一 起時(shí)非?？鞓?lè)！答案C：尚可！你并不能特別吸引異性，但是你仍然有一些優(yōu)點(diǎn)， 使異性喜歡跟你在一起。你應(yīng)該是一個(gè)很真誠(chéng)的人，而且對(duì) 事物有獨(dú)特的眼光。在你的朋友眼中，你是一個(gè)很友善的人。答案D：哦嗚！你并不吸引異性。你并沒(méi)有十分淵博的知識(shí)，也沒(méi)有什么特別的人格 特質(zhì)。對(duì)異性來(lái)說(shuō)，你顯得過(guò)於粗陋，所以你并不受異性 的歡迎。一、加強(qiáng)軍人心理健康教育的必要性高科技時(shí)代的到來(lái),部隊(duì)建設(shè)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段, 未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)不僅是

7、軍事、政治、經(jīng)濟(jì)、外交等領(lǐng)域的殊死較量, 也是交戰(zhàn)雙方心理和精神上的搏殺。加強(qiáng)軍人心理研究，全 面提高我軍官兵的心理素質(zhì),立足于打贏未來(lái)高技術(shù)條件下 局部戰(zhàn)爭(zhēng)，已成為我軍建設(shè)的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?，F(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的形 態(tài)已經(jīng)并將繼續(xù)發(fā)生革命性的變革，這對(duì)廣大官兵的素質(zhì)提 出了更高的要求。加強(qiáng)心理健康教育，不僅是加強(qiáng)和改進(jìn)軍 隊(duì)思想政治工作、培養(yǎng)知識(shí)型軍人的需要，同時(shí)也是準(zhǔn)確掌 握廣大官兵的心理動(dòng)態(tài)、化解思想矛盾、糾正思想偏差、克 服種種因素造成的心理障礙、預(yù)防心理障礙而引起的事故甚 至犯罪的需要。廣大官兵都應(yīng)增加心理保健意識(shí),了解心理 學(xué)知識(shí)。培養(yǎng)正確的政治心理素質(zhì)政治心理素質(zhì)是軍人戰(zhàn)爭(zhēng) 觀和政治傾向性的集

8、中表現(xiàn),是其心理素質(zhì)中最核心的部 分。這種素質(zhì)在戰(zhàn)時(shí)表現(xiàn)為：把祖國(guó)和人民的利益放在高于 一切的位置上,為了集體利益和戰(zhàn)斗勝利，敢于犧牲個(gè)人的 一切；在和平時(shí)期表現(xiàn)為：獻(xiàn)身國(guó)防事業(yè),安心部隊(duì)服役，忠 于職守，掌握各項(xiàng)軍事、業(yè)務(wù)技能，把好祖國(guó)的大門(mén)。優(yōu)化官 兵的智力結(jié)構(gòu)智力是在人的先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)社會(huì)教 育和個(gè)人努力,在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)展起來(lái)的一種心理能 力。二、當(dāng)代軍人心理的一般特征當(dāng)代青年軍人由于其職業(yè)的特殊性和生活工作環(huán)境的不一般性，他們的心理表現(xiàn)出一些不同于一般青年人的特征，主要表現(xiàn)如下：情緒的不穩(wěn)定性。一些青年軍人情感豐富，但彳主彳主具 有兩極性。既有活潑、奮發(fā)、向上等積極傾向，

9、又有低沉、 悲觀、沉淪等消極傾向。同時(shí)，自我體驗(yàn)強(qiáng)度大，自尊心較 強(qiáng)。青年人在感情上對(duì)自己的行為舉止極易產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心 體驗(yàn)，并且對(duì)周圍人對(duì)自身的分析和評(píng)價(jià)比較敏感，常常反 應(yīng)比較激烈。需要的多層次性。隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立和發(fā) 展，社會(huì)物質(zhì)和文化生活水準(zhǔn)的普遍提高，當(dāng)代軍人的需要 發(fā)生了顯著的變化，表現(xiàn)出新的特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在以下方 面：（1）強(qiáng)烈的求新需要。對(duì)因循守舊的舊思想、舊作法、舊 形式產(chǎn)生逆反心理，親睞帶有新鮮氣息的新思想、新作法、 新形式和開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。在基層政治教育中，戰(zhàn)士愿意聽(tīng) 新鮮生動(dòng)的教育內(nèi)容，樂(lè)于接受推陳出新的教育方法，而對(duì) 老生常談的傳統(tǒng)話題和呆板老套的教育形式則

10、興趣不大。 較強(qiáng)的參與意識(shí)。要求“知政”、“參政，“議政”，對(duì)連 隊(duì)建設(shè)的一些重大問(wèn)題，如入團(tuán)人黨、選配骨干、評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)、 套改士官等，要求加大透明度，尊重群眾意見(jiàn)。（3）強(qiáng)烈的 成才欲望。一是立志軍營(yíng)成才，表現(xiàn)為積極報(bào)考軍校，鉆研 本職業(yè)務(wù)；二是兼顧后路成才，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)軍地兩用技術(shù)， 學(xué)習(xí)社會(huì)上急需的新知識(shí)、新技能，力求掌握一技之長(zhǎng)，為 復(fù)轉(zhuǎn)后謀職作準(zhǔn)備。3.動(dòng)機(jī)的復(fù)雜性。在新的歷史條件下，青年軍人的動(dòng)機(jī) 呈現(xiàn)復(fù)雜性的特點(diǎn)。一是動(dòng)機(jī)多元化。如報(bào)考軍校的動(dòng)機(jī)， 就存在幾種情況:滿腔愛(ài)國(guó)情，立志獻(xiàn)身軍營(yíng);懷有虛榮心， 圖名增光彩;迫于無(wú)奈，從命光宗耀祖;籌集資本，為將來(lái)謀 求出路;懷有好奇心，從眾

11、報(bào)考等。二是動(dòng)機(jī)利益化。表現(xiàn) 為社會(huì)生活中的“實(shí)用主義”，對(duì)待工作往往以是否對(duì)自己 有用為價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。如新兵下連隊(duì)時(shí)，愿意到通信連、汽 車連，不樂(lè)意去步兵連、炮兵連；愿意學(xué)駕駛，不愿意養(yǎng)豬 種菜等。表現(xiàn)在工作態(tài)度上，不是看工作本身的意義，而是 看是否能得到實(shí)惠，是否能得到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。三、當(dāng)代青年軍人心理變化趨向當(dāng)代青年軍人的心理呈現(xiàn)出了復(fù)雜、多變的特征，但是 通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，他們的心理變化也呈現(xiàn)出一定的趨勢(shì)，主要 表現(xiàn)如下：(1 )有實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的愿望，但價(jià)值取向存在著重利 性傾向。改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，引起青年軍人對(duì)人生 和人生價(jià)值的普遍關(guān)注和思考。如在人伍動(dòng)機(jī)和對(duì)待工作分 配、考學(xué)、提

12、干的態(tài)度上，都體現(xiàn)著青年軍人對(duì)人生價(jià)值的 認(rèn)識(shí)和追求。他們希望自身的價(jià)值能在軍營(yíng)中得到體現(xiàn)，或 者通過(guò)軍營(yíng)中的摔打?yàn)橐院髮?shí)現(xiàn)人生價(jià)值作鋪墊。但部分青 年軍人在價(jià)值取向上出現(xiàn)了重利性傾向，如有的片面追求自 我設(shè)計(jì)，重索取輕奉獻(xiàn)，似乎有付出就應(yīng)該有回報(bào)，認(rèn)為這 才符合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的公平原則。有獻(xiàn)身國(guó)防的觀念，但認(rèn)同軍人角色容易“走形”。 絕大多數(shù)青年軍人有當(dāng)兵獻(xiàn)身國(guó)防的熱情，在開(kāi)放富裕地區(qū) 也出現(xiàn)了腰纏萬(wàn)貫的社會(huì)青年不戀錢(qián)財(cái)，不圖安逸，義無(wú)反 顧投身軍營(yíng)的動(dòng)人事跡。但部分青年軍人中也存在著角色偏 差。一是當(dāng)和平兵的思想比較普遍。缺乏戰(zhàn)備觀念，認(rèn)為服 役期滿，就算盡了義務(wù)。二是到部隊(duì)“鍛煉鍛煉”的

13、思想比 較普遍。很多青年軍人認(rèn)為部隊(duì)是個(gè)“大學(xué)?！?、“大熔爐”， 趁年輕去錘煉一下，既盡了義務(wù)，又積累了 “資本”，一舉 兩得。有渴望受到尊重的心理，但人際交往有商品化傾 向。當(dāng)前青年軍人自我意識(shí)增強(qiáng)，希望加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以 及想知道他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。在相互交往中，他們希望受到 別人的尊重，渴望他人理解自己。但由于受不良風(fēng)氣的影響， 有的青年軍人在人際交往中注重“感情投資”，搞“唯利是 交”、“實(shí)用外交搞“禮品開(kāi)路、煙酒搭橋使正常 的人際交往染上了商品化色彩。有強(qiáng)烈的成就感，但存有不切實(shí)際的幻想。成才, 已成為許多青年軍人向往、追求的目標(biāo)。但有些青年軍人在 確定成才目標(biāo)時(shí)，一味追求“高科技”，

14、一味講究“熱門(mén)”。有的青年軍人不是立足本職建功立業(yè)，而是想著將來(lái)如何成 名成家，好高鶩遠(yuǎn)，不切實(shí)際。四、當(dāng)代青年軍人常見(jiàn)的心理問(wèn)題青年人應(yīng)征入伍成為軍人，從家門(mén)到營(yíng)門(mén)，生活環(huán)境發(fā) 生了巨大變化，他們所處的年齡階段又決定了其心理尚未完 全成熟，以這種尚未完全成熟的心理狀態(tài)，來(lái)面對(duì)環(huán)境的巨 大變化，就會(huì)出現(xiàn)這樣和那樣的心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)在以下 幾個(gè)方面：(1 )入伍適應(yīng)中的心理問(wèn)題。軍營(yíng)環(huán)境對(duì)青年軍人有 著極為重要的影響。對(duì)于應(yīng)征入伍的新戰(zhàn)士來(lái)說(shuō)，他們面臨 的是陌生的軍營(yíng)，生疏而又關(guān)系密切的新的群體。軍隊(duì)的集 體生活，既改變了原來(lái)的生活方式，又改變了原來(lái)所熟悉的 人際環(huán)境。所有這些，會(huì)使青年軍人產(chǎn)

15、生不同程度的應(yīng)激反 應(yīng)，使他們的內(nèi)心或多或少地感到惶惶不安。這種因不適應(yīng) 軍隊(duì)生活環(huán)境而出現(xiàn)的不安、苦悶和孤獨(dú)感，在那些應(yīng)變能 力較差的新兵身上表現(xiàn)更為明顯。(2)軍政訓(xùn)練中的心理問(wèn)題。軍政訓(xùn)練是新兵入伍后 的必修課，是緊張而艱苦的。青年軍人(特別是現(xiàn)在的獨(dú)生 子女)進(jìn)入軍營(yíng)后，常常為緊張而艱苦的軍營(yíng)生活而苦惱， 能否順利通過(guò)新兵訓(xùn)練關(guān)，立足軍營(yíng)，建功立業(yè)，成為軍營(yíng) 中的強(qiáng)者，是擺在他們面前的重要問(wèn)題。如果對(duì)軍營(yíng)中的艱 苦訓(xùn)練不能正確地接受和對(duì)待，逃避或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就會(huì)導(dǎo)致 心理問(wèn)題，出現(xiàn)對(duì)自己的不滿意，學(xué)習(xí)訓(xùn)練缺乏動(dòng)力，感到 負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至產(chǎn)生訓(xùn)練焦慮等心理狀態(tài)。性成熟期中的心理問(wèn)題。是青年軍

16、人的生理年齡 正處于青年中期，是個(gè)體性生理發(fā)育成熟的階段，正是開(kāi)始 戀愛(ài)的時(shí)候。但是，由于軍隊(duì)所處的特殊環(huán)境，性和戀愛(ài)的 問(wèn)題都不容易處理好，由于性生理發(fā)育成熟，青年軍人會(huì)受 到性意識(shí)和性行為心理的困擾，并且能體驗(yàn)到對(duì)性的壓抑。 常見(jiàn)的性意識(shí)困擾有被異性吸引、常想到性問(wèn)題、性幻想及 性夢(mèng)等表現(xiàn)。這些困擾通常只帶來(lái)一般程度的不安和躁動(dòng)， 但如果達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。此外，對(duì)性知 識(shí)、性行為的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解，也會(huì)造成諸多心理壓力， 從而進(jìn)一步發(fā)展為心理問(wèn)題。人際交往中的心理問(wèn)題。與入伍前相比，軍營(yíng)中 的人際交往更為新鮮，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具有社會(huì) 性。青年軍人開(kāi)始獨(dú)立地步入準(zhǔn)

17、社會(huì)群體的交際圈，開(kāi)始嘗 試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展自己這方面的能力。在這一 過(guò)程中有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格 因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦某個(gè)人在這一過(guò)程中 受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，并由 此產(chǎn)生心理問(wèn)題。人際交往中的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為溝通不 良，交往恐怖，人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突，孤獨(dú)無(wú)援、缺乏 社交技能等。(5)自我意識(shí)中的心理問(wèn)題。存在于自我意識(shí)中的心 理問(wèn)題是青年軍人心理問(wèn)題的核心。青年軍人在自我發(fā)展 中，既存在著自我認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與實(shí)際情況之間的差距，又存 在著理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距。青年軍人容易把未來(lái)設(shè)計(jì) 得過(guò)于完美，而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各

18、種客觀條件，會(huì)妨礙“理想 自我”的實(shí)現(xiàn)。對(duì)這一客觀事實(shí)認(rèn)識(shí)不足，就會(huì)引起認(rèn)識(shí)上 的矛盾，從而嚴(yán)重影響青年軍人的心理狀態(tài)在追求發(fā)展自我 的過(guò)程中，如果沒(méi)能達(dá)到期望的目標(biāo)，或者對(duì)自我不正確的 認(rèn)識(shí)，害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取某種防御的心態(tài)，過(guò)多獨(dú) 處，很少與他人交流，也會(huì)出現(xiàn)各種行為、情緒等心理問(wèn)題。五、影響青年軍人心理健康的因素由于社會(huì)呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì),影響當(dāng)代青年軍人的心理 健康因素有許多種，但主要是家庭環(huán)境因素和軍營(yíng)環(huán)境因素, 具體表現(xiàn)在以下這些方面：(1)家庭環(huán)境因素。首先，家庭結(jié)構(gòu)對(duì)青年軍人心理 健康有著一定的影響。近幾年，社會(huì)離婚率呈逐年上升趨勢(shì), 部隊(duì)中父母離異的戰(zhàn)士也在逐年增多。有調(diào)

19、查顯示1997年 至今入伍的新戰(zhàn)士中，父母離異的就達(dá)到了近25%。父母離異 的戰(zhàn)士 ,由于家庭環(huán)境和生活特殊性，給他們心靈上投下了 不少陰影，使其心理得不到健康發(fā)展。有的戰(zhàn)士入伍前長(zhǎng)期 生活在畸型的家庭環(huán)境里,養(yǎng)成了孤僻性格,極易出現(xiàn)心理 問(wèn)題。其次，婚戀也在較大程度上影響著青年軍人心理健康。 由于軍人職業(yè)的特殊性，青年軍人戀愛(ài)受挫比一般青年更多, 挫折感更強(qiáng)烈、更持久。往往是一旦挫折降臨，就會(huì)使他們 感到突然和難以承受，甚至產(chǎn)生失望、自卑、忿恨等強(qiáng)烈的 情感體驗(yàn)。這種情感體驗(yàn),則需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能平緩下來(lái)。 隨著改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展,因婚戀受挫而給青年 軍人帶來(lái)的精神壓力呈現(xiàn)出越來(lái)越

20、大的趨勢(shì)。最后，親屬下 崗、子女入托上學(xué)、自己轉(zhuǎn)業(yè)或自主擇業(yè)后的工作去向等家 庭后顧之憂問(wèn)題也困擾著青年軍人。(2)軍營(yíng)環(huán)境因素。首先，由于軍事職業(yè)的特殊性， 很多戰(zhàn)士進(jìn)入軍營(yíng)后，由于對(duì)軍營(yíng)環(huán)境的各種不適應(yīng)，軍人 承受的各種壓力比一般人要大的多，心理負(fù)擔(dān)比較重，極易 出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。一方面，軍隊(duì)任務(wù)的繁重性導(dǎo)致青年軍 人心理問(wèn)題比較突出。軍人因承受不了緊張的工作訓(xùn)練而造 成心理問(wèn)題比較突出；另一方面,角色轉(zhuǎn)變的突然性是誘發(fā) 青年軍人心理問(wèn)題的重要原因。軍人生涯同漫長(zhǎng)的人生相比, 總是短暫的。在這短短的時(shí)間內(nèi)，戰(zhàn)士要實(shí)現(xiàn)從老百姓到軍 人，再?gòu)能娙说嚼习傩盏膬蓚€(gè)轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變是突然的、劇 烈的，

21、有時(shí)甚至是痛苦的，極容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。(3 )激烈競(jìng)爭(zhēng)的成才環(huán)境也是造成青年軍人心理問(wèn)題 不可忽視的重要因素。青年軍人具有很強(qiáng)的自尊心，他們喜 歡在同年度兵里開(kāi)展競(jìng)爭(zhēng),顯示自己的力量和才華,期望成 為人生旅途上的強(qiáng)者。這種爭(zhēng)強(qiáng)好勝的自尊心是青年軍人積 極進(jìn)取、不甘落后優(yōu)良品質(zhì)的心理基礎(chǔ)，但若引導(dǎo)不當(dāng)，則會(huì) 導(dǎo)致個(gè)人英雄主義等不良心理傾向的發(fā)生。（4）青年軍人所萌發(fā)出的強(qiáng)烈的與異性交往的渴望與 軍隊(duì)這一特殊群體不能滿足這一需求之間的矛盾。特別是隨 著文化傳播媒介的日益大眾化,性觀念的逐步解放以及青少 年生理早熟等諸多因素的作用，上述矛盾就顯得更加突出。 若引導(dǎo)不力，就可能導(dǎo)致青年軍人性心理

22、的失衡乃至變態(tài)。（5）軍隊(duì)管理教育上存在的問(wèn)題。改革開(kāi)放以來(lái)，我軍 的管理教育逐漸走向科學(xué)化、正規(guī)化，但是也存在著一些不 容忽視的問(wèn)題。第一，對(duì)官兵的心理衛(wèi)生教育重視不夠，官兵 缺乏相應(yīng)的心理衛(wèi)生知識(shí)。從我軍目前情況看，不少領(lǐng)導(dǎo)和 機(jī)關(guān)對(duì)軍人的心理衛(wèi)生教育還沒(méi)有引起足夠的重視，對(duì)軍人 的心理狀況和心理特點(diǎn),理論上缺乏深入系統(tǒng)地分析研究, 實(shí)踐上缺乏具體指導(dǎo)。有的部隊(duì)把心理衛(wèi)生教育排斥在教育 訓(xùn)練的課堂之外,有的即使搞了教育，也是蜻蜓點(diǎn)水,致使青 年軍人缺乏應(yīng)有的心理衛(wèi)生知識(shí)。第二，部分帶兵人不懂心 理學(xué)知識(shí)，錯(cuò)把心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題。青年軍人中存在的 問(wèn)題，有些是思想問(wèn)題，有些是心理問(wèn)題。兩種

23、問(wèn)題交織在一 起，做工作時(shí)應(yīng)區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥，才能奏效。第三，管理方 法簡(jiǎn)單粗暴。（6）社會(huì)環(huán)境因素。社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜性在很大程度上 也影響著青年軍人的心理健康。首先，改革開(kāi)放與社會(huì)主義 市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,強(qiáng)烈地沖擊著青年軍人的思想觀念,引起 青年軍人的價(jià)值取向、行為方式和心理品質(zhì)的深刻的變化。從近幾年部隊(duì)的調(diào)查看,青年軍人主要表現(xiàn)出如下心理：一 是矛盾心理；二是補(bǔ)償心理；三是危機(jī)心理；四是逆反心理； 五是攀比心理。其次，隨著改革開(kāi)放的擴(kuò)大和信息時(shí)代的到 來(lái),社會(huì)上不同文化相互激蕩，一些不健康的、甚至是腐朽的 思潮有所滋長(zhǎng)，對(duì)青年軍人的侵蝕和危害越來(lái)越重。其主要 表現(xiàn)為：講實(shí)惠、圖虛榮、個(gè)人信仰

24、缺失、道德觀念滑坡等; 另外，受社會(huì)落后婚姻習(xí)俗的影響,早婚早戀的問(wèn)題也比較 突出。最后，改革開(kāi)放以來(lái)，宗教迷信對(duì)社會(huì)的沖擊與影響 有增無(wú)減,青年信教人數(shù)在不斷增加，青年軍人中間也出現(xiàn) 了宗教信仰者。這些信奉宗教的軍人,有些是受家庭影響；有 些是出于好奇和對(duì)宗教的神秘感；有些是因?yàn)榛橐鰬賽?ài)、提 干考學(xué)、家庭負(fù)擔(dān)、家庭不和睦等方面的影響，精神上遭受 挫折，為了尋求安慰。宗教迷信對(duì)青年軍人的心理影響是深 刻的、持久的。六、當(dāng)代青年軍人健康心理的培養(yǎng)軍人的心理健康既是個(gè)人心理素質(zhì)正常發(fā)育成熟的結(jié) 果，更是良好的、健康的軍營(yíng)環(huán)境影響和積極的、正確的心 理健康教育的結(jié)果。加強(qiáng)心理健康教育，創(chuàng)造良好的工作

25、生 活環(huán)境，建立和諧友愛(ài)的內(nèi)部關(guān)系，提供公平競(jìng)爭(zhēng)的條件，保 持張弛有度的工作節(jié)奏,營(yíng)造奮發(fā)向上的良好風(fēng)氣,是減少 軍人心理疾病和消除心理不適的主要手段。優(yōu)化心理素質(zhì)， 保持心理健康，不僅是當(dāng)代青年軍人在服役期間正常學(xué)習(xí)、 訓(xùn)練和生活的基本保證，也是促進(jìn)青年軍人人格完善和德、 智、體、美、心全面發(fā)展的重要條件。針對(duì)青年軍人心理問(wèn) 題的分析，健康心理的培養(yǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：(1 )進(jìn)行心理知識(shí)的宣傳。青年軍人已經(jīng)走向成熟， 自我意識(shí)已基本建立，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，最重要的教育是自我教 育。因此，對(duì)青年軍人要進(jìn)行必要的心理知識(shí)宣傳和教育， 增強(qiáng)他們的心理保健意識(shí)，了解心理學(xué)的基本常識(shí)。掌握心 理學(xué)的基本

26、常識(shí)，就等于拿到了通往健康心理的鑰匙，在出 現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少心理障礙的發(fā)生。(2)建立合理的生活秩序。首先，要使學(xué)習(xí)訓(xùn)練負(fù)擔(dān) 適量。青年軍人的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)訓(xùn)練，許多心理活動(dòng)與學(xué) 習(xí)和訓(xùn)練有關(guān)。心理學(xué)研究表明，個(gè)體在適度的壓力和焦慮 情緒下，可以提高思維能力和機(jī)敏度。因此，青年軍人對(duì)學(xué) 習(xí)訓(xùn)練應(yīng)有一定的壓力，這種壓力對(duì)心理健康發(fā)展及學(xué)習(xí)訓(xùn) 練任務(wù)的完成是必要的；但不能過(guò)分加重負(fù)擔(dān)，壓力過(guò)大， 會(huì)產(chǎn)生高度焦慮，這種狀況又導(dǎo)致在學(xué)習(xí)訓(xùn)練上疲于被動(dòng)應(yīng) 付，進(jìn)而嚴(yán)重影響其自信心。其次，使生活節(jié)奏合理。軍營(yíng) 生活是豐富多彩的，這為合理安排生活節(jié)奏，積極參加各種 各樣的活動(dòng)提供了十分有

27、利的外在條件。這樣既可以調(diào)節(jié)緊 張的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，又可以開(kāi)闊視野、廣交朋友，發(fā)現(xiàn)自己各方 面的潛能，增加與他人相處的經(jīng)驗(yàn)，從而體驗(yàn)愉悅。保持健康的情緒狀態(tài)。情緒相對(duì)于心理健康來(lái)說(shuō)， 是至關(guān)重要的。穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)，使人心情開(kāi)朗，輕 松安定，精力充沛，對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心。相反，一個(gè)人 情緒波動(dòng)不穩(wěn)，患得患失，喜怒無(wú)常，處于不良情緒狀態(tài)中， 而自己又不會(huì)調(diào)節(jié)和控制，就會(huì)導(dǎo)致心理失衡和心理危機(jī)。 保持健康的情緒，首先應(yīng)學(xué)會(huì)合理發(fā)泄，找到充分表達(dá)自己 情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己；其次，對(duì) 于消極情緒，要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我排遣的方式。長(zhǎng)期壓抑 情緒是有害于心理健康的。構(gòu)建良好的人際關(guān)系。青年軍人大多是同齡人， 共同特點(diǎn)多，人際關(guān)系比社會(huì)上單純。和諧的人際關(guān)系，可 以增加自信和理