2021年教師資格高中體育面試模擬試題及答案(三)

1、2021下半年教師資格高中體育面試模擬試題及答案第一批高中體育體操技巧和蹲踞式跳遠(yuǎn)一、考題回顧題目來源黑工0評1月4日上午泰安面試苕題試跳H目L題目;技巧和ffi慢工內(nèi)容；體操室上練習(xí)可以分為平衡與造型F滾動與茶翻、手翻、轉(zhuǎn)體和空翻等奏 叁的動作，平衡與造型是靜力性動作，洪動作要求身體保持某種姿勢并維 持一定的時間口例如：頭手倒立、眉手隹位口馥動與流翻是指型上團屈身體的 咎種方向的軀?溪的動作O例如；魚躍前灌翻。（1）講解技巧“頭手倒立或茴寸倒立技術(shù)動作要轅，并信范；（2）蚩計并涌V,魚跌前浪翻或肩肘創(chuàng)立技術(shù)的軟學(xué)耀和保護(hù)與制助方法？ 3）展示蹲跟就醫(yī)騰空缶技術(shù)和魚氏前次翻動作號（4）訴蹴珀分

2、鐘4苔腿目L在意正教學(xué)中，女生常常會由見理性參與秋梅性不高的懵說，你會怎么處理？ 工管單說明肩月推1立的易犯錯誤和觀正方法,二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)過什么體操技術(shù)動作呢？有跪跳起，前滾翻，后滾翻，跳上成正撐向前翻下?？磥硗瑢W(xué)們對我們之前學(xué)的動作都印象深刻啊，那你們知道體操有哪些功能嗎 ?體操不僅可以提高心肺功能，還可以有效的提高睡眠質(zhì)量，提高我們的柔韌性，等等。體操有這么多的好處，老師今天再來教大家一個體操的技術(shù)動作肩肘倒立。

3、（二）準(zhǔn)備部分.游戲一搶墊子方法：全班學(xué)生圍成一個圓形中間放置10塊體操墊，所有人按照逆時針進(jìn)行慢跑，老師播放音樂，當(dāng)音樂停止后大家快速搶占墊子并坐定，沒有搶占位置的學(xué)生淘汰， 撤掉一塊墊子，游戲繼續(xù)，直到最終剩余 1人為止。規(guī)則：不允許提前搶占，注意安全，禁止推操。.墊上操雙手叉腰夾臂、仰臥挺雕、仰臥伸腿、仰臥屈踝。（三）基本部分復(fù)習(xí)體操“頭手倒立”（1）復(fù)習(xí)動作全班學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)頭手倒立技術(shù)動作。（2）總結(jié)要領(lǐng)蹲撐， 雙手在體前撐地與肩同寬，用頭的前額上部，在手前成等邊三角形頂墊。先將臀部高提，身體重心前移 ; 然后一腿稍蹬地， 另腿向上舉并腿立腰; 當(dāng)接近倒立時，并腿上伸，身體重心穩(wěn)定

4、在三角形的支撐點上方，身體挺直成頭手倒立。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：控制重心位置，舒展大方。示范教師活動：教師示范肩肘倒立技術(shù)動作。提出問題：老師的髖關(guān)節(jié)是屈還是伸?雙腳的停留位置在哪?利用哪個位置進(jìn)行的支撐?學(xué)生活動： 回答老師問題， 胯關(guān)節(jié)需要伸直， 腳要停留在頭上方， 通過肩部和兩肘進(jìn)行支撐。組織教學(xué)：分列式講解技術(shù)動作及示范保護(hù)與幫助方法動作要點：從直腿坐姿勢開始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓地，接著舉腿、翻臀，當(dāng)腳尖至頭部上方時，兩腿向上伸、髖關(guān)節(jié)充分伸直，用兩手拖住腰部成肩肘倒立姿勢。保護(hù)與幫助：保護(hù)與幫助者站在練

5、習(xí)者側(cè)方，上提其小腿，必要時可用膝頂其腰背部。練習(xí)直角坐后倒壓墊練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。額上懸掛物品，直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿觸物練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。保護(hù)與幫助完整動作練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。檢驗優(yōu)生展示教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評、互評。展示田徑“蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)”和體操“魚躍前滾翻”技術(shù)。蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步：騰空步

6、后，起跳腿向前上方提舉與擺動腿靠攏形成團身蹲踞姿勢。魚躍前滾翻： 從半蹲、 兩臂后舉開始， 然后兩臂前擺， 同時兩腳用力蹬地向前上方躍起，身體在空中含胸稍屈髖，兩腿伸直，接著兩手在肩稍前處撐墊，屈臂、低頭、團身前滾至蹲立，站起。(四) 結(jié)束部分放松活動配樂放松操 組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】.在真正教學(xué)中，女生常常會出現(xiàn)膽怯參與積極性不高的情況，你會怎么處理?【參考答案】在高中階段的女生出現(xiàn)膽怯、 參與積極性差是比較常見的情況， 長期缺乏鍛煉會造成身體素質(zhì)下降，所以需

7、要鼓勵并調(diào)動女生參與課堂的積極性。首先， 可以樹立榜樣作用， 讓技術(shù)動作完成比較好的男生或者女生進(jìn)行示范， 幫助膽怯女生建立自信心，從而參與到練習(xí)中。與此同時， 在膽怯女生練習(xí)時， 老師應(yīng)該多鼓勵并加強保 護(hù)與幫助，避免發(fā)生損傷造成心理障礙。其次，女生參與積極性不高的問題可以通過增加趣味性練習(xí)內(nèi)容來解決，例如，增加準(zhǔn)備活動的趣味性、在練習(xí)中采用多樣的練習(xí)方式等。通過以上的方式解決女生的膽怯和參與積極性低的問題就可以得到解決，其身體素質(zhì)也會相應(yīng)得到提升。.簡單說明肩肘倒立的易犯錯誤和糾正方法?！緟⒖即鸢浮?1)易犯錯誤：倒立不直，伸慨不充分 ；糾正方法：保護(hù)者站其背后，握其小腿上提，并用膝 蓋頂

8、其背部。(2)易犯錯誤：倒立起不來，立不住，手撐腰不正確。糾正方法：坐撐后滾動，屈體翻臀， 兩臂屈肘撐腰練習(xí)。(3)易犯錯誤：一腿未上舉；糾正方法：語言提示，幫助者始終扶腳踝和腿部幫助練習(xí)者舉腿。高中體育田徑跨欄跑技術(shù)和單手肩上投籃一、考題回顧題目來源2K0年月。日上午陜西面試考題試講題目L題目：田隹耀球工內(nèi)告,跑欄跑屬于速度性的較褰項目，它的成簿取決于運動員的平跑速度、餐善 合理的跨欄步技術(shù)和葩嚼結(jié)合的贛力。全程跑技術(shù)可以分為起跑至IS一欄的技 術(shù)、居欄步技術(shù)(過花技術(shù))、欄i強技術(shù)和終點跑技術(shù)嗎?部分。3基本要求二(1)講解騰欄跑過法技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范;設(shè)計并演示“跑欄跑”技術(shù)怫學(xué)耀二(

9、35展示原地單手肩上投籃；(4)講解約分鐘，笞斡即目1本次課技術(shù)較為復(fù)雜，你怎樣讓學(xué)生快速空福？ ，時本堂課教學(xué)提出一些建議口二、考題解析【教學(xué)過程】(一)開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，隨身物 品放置在收納箱，安排見習(xí)生。.導(dǎo)入：同學(xué)們也能看到，老師已經(jīng)在跑道上擺放了幾個欄架，我們今天要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù),那么跨欄呢在劉翔時代一直是我們中國的優(yōu)勢項目?？鐧谂苁且豁椉夹g(shù)比較復(fù)雜的非對稱性、周期性運動項目，要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)的跨越欄架，對發(fā) 展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有比較明顯的作用。希望同學(xué)們，可以認(rèn)真 學(xué)

10、習(xí)。(二)準(zhǔn)備部分.慢跑-3圈方法：學(xué)生4路縱隊，整齊跑動。規(guī)則：學(xué)生不允許交頭接耳，相互打鬧，按照老師要求進(jìn)行。.徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。. 專項練習(xí)方法：雙人配合壓腰，正壓腿、側(cè)壓腿、踢腿?；静糠质痉短釂枺簞倓偫蠋熥隹鐧谂艿臅r候，兩腿姿態(tài)是怎樣的，身體會配合雙腿做出哪些動作配合?學(xué)生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前傾。組織教學(xué)：分列式講解技術(shù)動作方法動作要點：在上欄時，先上欄的腿叫擺動腿，后過欄的腿叫起跨腿。直道上的跨欄，最好用有力的腿做起跨腿。當(dāng)起跨腿踏上起跨點，身體重心移過垂直部位后，擺動腿就屈膝高抬，大腿向前積極上擺，起

11、跨腿迅速有力地進(jìn)行后蹬伸直。上體前傾， 兩臂有力地擺動，整個身體積極向欄 “進(jìn)攻” 。當(dāng)起跨腿蹬離地面后，隨著身體的前移， 骨盆的前送，擺動腿的小腿積極向前伸直。起跨腿彎屈， 膝關(guān)節(jié)外展， 向前上方提拉， 上體前壓。 起跨腿同側(cè)臂用力向前伸， 另一臂屈臂后擺。當(dāng)擺動腿的膝關(guān)節(jié)擺到欄上時， 上體前傾達(dá)到最大程度， 胸部將靠近擺動腿的大腿， 前擺的手臂將觸及擺動腿的腳，起跨腿也已提拉側(cè)跨在身體的側(cè)面，形成平穩(wěn)良好的欄上姿勢。當(dāng)身體重心接近欄上方時， 就開始做下欄動作。 這時擺動腿的大腿應(yīng)積極下壓， 起跨腿保持大小腿折疊姿勢，迅速從身體側(cè)面經(jīng)腋下向前上方提拉， 膝部高抬。前伸的臂沿孤形， 像劃水似地

12、向后擺動; 另一臂向前擺。當(dāng)擺動腿用腳前掌著地后，起跨腿就迅速提拉到身體正前方，這時，大腿積極高抬前擺，上體前傾，準(zhǔn)備跑出第一步，腳的落地點應(yīng)在身體重心射影點上或稍前一點。練習(xí)跨欄步練習(xí)。學(xué)習(xí)擺動腿過欄。組織形式： 擺動腿屈膝向上方高抬， 膝部超過平面后，小腿迅速向前擺出， 同時大腿迅速下壓， 使前腳掌在身體重心投影前落地。 擺動腿模仿練習(xí)過渡到跑動中過欄練習(xí)， 體會攻欄動作。學(xué)習(xí)起跨腿過欄組織形式： 原地支撐提拉起跨腿的模仿練習(xí)。 雙手支撐肋木， 身體保持前傾，在起跨腿一側(cè)距肋木 1-1.2 米處橫放一個欄架，起跨腿屈膝做向上方提拉過欄的練習(xí)。逐步過渡到走動，跑動中起跨腿過欄。跑動中過欄練習(xí)

13、。站立式起跑過2-3 個欄，體會過欄技術(shù)。檢驗優(yōu)生展示結(jié)束部分放松活動配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材。展示原地單手肩上投籃?！敬疝q題目解析】.本次課技術(shù)較為復(fù)雜，你怎樣讓學(xué)生快速掌握?【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握跨欄動作技術(shù)必不可少的教學(xué)方法就是講、演、練，講就是講解，根據(jù)動作技術(shù)的特點逐一進(jìn)行講解， 幫助學(xué)生形成動作概念， 演是演示， 通過分步驟演示動作，是學(xué)生掌握基礎(chǔ)動作構(gòu)成，可以使學(xué)生體會技術(shù)的使用以及重要性，對掌握動作有極大的幫助，練即練習(xí)，分層次，分步驟，利用合理

14、的分解練習(xí)，達(dá)到理解動作的目的，但學(xué)生 在本節(jié)課接受動作時間較短，還應(yīng)在課后及下節(jié)課，繼續(xù)深加練習(xí)。.對本堂課教學(xué)提出一些建議?！緟⒖即鸢浮浚?）示范、講解并分析動作，提出要求。強化誘導(dǎo)練習(xí)等形式。如：起跨時身體重心低，蹬地不充分，屈腿跳欄，騰空后兩腿動作消極，“剪絞”時機不對這兩個問題，教師應(yīng)該做正確示范，幫助分析原因；多做高重心跑，畫出起跨點標(biāo)志，適當(dāng)降低欄架高度，反復(fù)做起跨 攻欄動作以及做欄側(cè)過欄動作，適當(dāng)加大起跨距離，加快跑速、發(fā)展慨、膝關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性等練習(xí)來幫助學(xué)生改進(jìn)。（2）跨欄跑的技術(shù)動作比較復(fù)雜，教學(xué)中應(yīng)該多鼓勵學(xué)生參與，并且多進(jìn)行示范，針對易犯 錯誤要早發(fā)現(xiàn)，早解決，避

15、免動作定型。高中體育原地雙手胸前傳接球和正面雙手墊球、考題回顧題目來源202G年i月4日上午徐州面試著題|試講題目L題目:籃球神F球 工內(nèi)咨：雙手腳前傳璀比賽中最基本、最常用的信殍方法，用這靜方法傳出的球 快湮高力，可在不同月同、小何地高中三用，而且慢于和投籃:突破等動作結(jié) 臺運用小正面僅手墊舜是排淵比賽中最魅、應(yīng)用最多的型甥方皓，是指荻手 在腹前墊去來胸一種鑿球方法，是替觸球技術(shù)的耳礎(chǔ)，是最基本的蟄境方 法，適合于接g種差球、扣球和攔網(wǎng)珠，在郵黜時他也可以用來蛆組迸攻， 止面地球按其墊擊來球力量大小,可好砸輕球、墊中等力量琳唯重球二種。J -星本要求；1）講解錯球“原地政手恂前佶魂 接球”技

16、術(shù)的動作要領(lǐng)，并示范； 設(shè)計并演示2種搭建“正面挑手墊井”技術(shù)的教學(xué)組織形式，6 髭示第琮“行進(jìn)間雙手胸前傳接誄和單手但上傳接球”的維臺技術(shù)；講解的及分鐘中答腿目1本次課中采用了哪些粒學(xué)方法？2列舉兩個排耀球技術(shù)易犯錯誤及糾正方法。二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見 習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入：同學(xué)們，2021年中國女排在世界杯賽事中豪取11連勝，以不敗戰(zhàn)績成功衛(wèi)冕世界杯冠軍，舉世矚目，相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個人。但 精神的傳遞需要許多后備力量，希

17、望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學(xué)習(xí)排球運動中一個比較基礎(chǔ)的技術(shù)一一墊球。（二）準(zhǔn)備部分游戲一傳球接力方法：學(xué)生成四路縱隊，每個排頭分別持球， 雙臂加緊置球于前臂處， 聽到開始口令后迅速直到最后一個人向前移動， 在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。完成傳遞返回起點。規(guī)則： 傳球過程中球掉落， 撿起球后在掉球處重新出發(fā) ; 不允許以拋球的方式在游戲中獲利。徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”示范正面示范和側(cè)面示范講解動作要領(lǐng)持球： 雙手手指自然分開， 拇指相對成 “八”

18、字形， 指根以上部位持球的側(cè)后方， 手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉(zhuǎn)。接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，傳球有力。基本部分示范正面示范和側(cè)面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的 ?擊球力量來自于哪里 ?學(xué)生回答：疊指式，力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。組織

19、教學(xué)：分列式講解技術(shù)動作 TOC o 1-5 h z 準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式;墊擊部位：手腕以上約10cm。練習(xí)原地自拋自墊練習(xí)教學(xué)組織：兩列橫隊，固定區(qū)域。近距離一拋一墊練習(xí)教學(xué)組織：學(xué)生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。 2 分鐘輪換。變換方向墊球練習(xí)檢驗接發(fā)球比賽教學(xué)組織： 分為兩小組， 分別在兩個場區(qū)練習(xí)， 由小組代表發(fā)球， 小組成員一路縱隊接發(fā)球，并將球墊送到本方場區(qū) 2 號位區(qū)域

20、。墊到指定區(qū)域計一分，失敗零分。結(jié)束部分.放松活動配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。. 宣布下課、師生再見、回收器材。.展示籃球展示籃球“行進(jìn)間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。【答辯題目解析】.本次課中采用了哪些教學(xué)方法 ？【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握動作技術(shù)必不可少的教學(xué)方法就是講解與示范的方法，首先教師的示范讓學(xué)生的在腦海里形成表象的認(rèn)識， 再通過語言讓學(xué)生對于動作有更清晰的認(rèn)識。 除了 講解與示范的教學(xué)方法以外，我還根據(jù)動作技術(shù)的特點采用了分解練習(xí)法。.列舉兩個排球墊球技術(shù)易犯錯

21、誤及糾正方法?！緟⒖即鸢浮恳追稿e誤：（1）墊球前準(zhǔn)備姿勢不正確。重心過高、過低，或重心靠后，影響墊球效果；（2）擊球位置不正確。球易擊在手、肘關(guān)節(jié)等處，影響墊球質(zhì)量。糾正方法：（1）多做徒手練習(xí)，體會正確動作要領(lǐng)；（2）多做固定球練習(xí)，體會全身協(xié)調(diào)用力，正確的擊球位置和正確的擊球動作；（3）做完整墊球練習(xí)時要由易到難，由難到易反復(fù)進(jìn)行，體會正確動作。第二批高中體育“中一二”戰(zhàn)術(shù)、正面屈體扣球一、考題回顧題目來源|笄1月4日上午哈爾溫面試考題I題自；僦好二盛排球運動進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一前排3號位隊員充當(dāng)二傳手，入4號位隊員作攻手，當(dāng)二傳 隊員輪轉(zhuǎn)到2或4號位時，可換位到？號位作二傳手排球運領(lǐng)口球的一種口

22、是扣球中最 三要的方法。由于面對球網(wǎng)，便于觀察和對球的控制j因此j準(zhǔn)崩性大，可根據(jù)對方的攔 一將*日 網(wǎng)情況而變化各中蹤乩 試講題目之事求二詳細(xì)講解排球“正面屈體扣球”幽作要領(lǐng)并示范6 役計“中一二”戢術(shù)的教學(xué)過程，練習(xí)方法不少于3種0）衰示背越式跳高”和“行進(jìn)間運球接單手肩上投籃3）成講時間：。分鐘。|k叩 E -檢卡錯誤與糾正而上. 合第題日二說四才球扭攵戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)有哪些，二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。.提問導(dǎo)入：同學(xué)們，2021年女排世界杯冠軍是

23、誰 ？你們知道嗎？對，是我們中國隊，提到 女排我們都會熱血沸騰，中國女排是我們國人的驕傲。當(dāng)然女排有今天的成就不僅僅是靠隊 員們的天賦還要靠隊員們長期艱苦卓絕的訓(xùn)練。那今天就跟老師一起走進(jìn)排球訓(xùn)練營一學(xué)習(xí)排球“中一二戰(zhàn)術(shù)”。（二）準(zhǔn)備部分排球操頸部繞球、腰部繞球、 8 字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、兩人持球壓肩。專項練習(xí)并步、交叉步、滑步、跨步。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。復(fù)習(xí)正面屈體扣球技術(shù)示范正面示范和側(cè)面示范動作要領(lǐng)助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點。助跑時，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再

24、迅速跨出一大步，左腳及時并上, 踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45角左右，身休成反弓形。揮臂時，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動肩、 肘、 腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動作向前上方揮動， 手臂揮至最高點時， 用全手掌擊球的后中上部，并主動向前推壓，使球前旋。落地時要屈膝緩沖，雙腳同時落地。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。(三) 基本部分示范提問：影響戰(zhàn)術(shù)成功配合的關(guān)鍵 ?學(xué)生回答： 3 號位二傳隊員要做好充分準(zhǔn)備， 4 號、 2 號

25、位隊員隨時注意觀察判斷做扣球準(zhǔn)備。組織教學(xué)：前兩排蹲下后兩排插空觀看。掛圖講解中一二進(jìn)攻陣型， 是由前排中間 3 號位隊員做二傳， 將球傳給 4 號或 2 號位兩個前排隊員扣球的進(jìn)攻陣型。執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)時站位正確，區(qū)域責(zé)任明確 ; 一傳接發(fā)球時， 3 號位二傳隊員做好充分準(zhǔn)備，積極移動去接應(yīng)，并將球傳起;4 號、 2 號位隊員隨時注意觀察、判斷，做好扣球準(zhǔn)備， 1、 6、 5 號位隊員做好跟進(jìn)保護(hù)，注意同伴間配合默契。練習(xí)接本方半場拋球，組織“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。組織：排球場上進(jìn)行，拋球時盡量將球拋起。糾錯：傳墊球位置要高，位置要準(zhǔn)確。(2)4 、 5、 6 號位隊員接對方拋球， 3 號位二傳

26、組織4 號位配合基本戰(zhàn)術(shù)。組織：學(xué)生三次必須過網(wǎng)，盡量高傳。糾錯：積極取位，注意協(xié)調(diào)配合。(3)4 、 5、 6 號位隊員接拋球，接近距離發(fā)球后，傳給3 號位二傳組織4 號位配合基本戰(zhàn)術(shù)。(4)2 、 1、 6、 5 、 4 接發(fā)球， 3 號位組織， 4 、 2 號位隊員進(jìn)攻。組織：隊員們明確位置分工，完成“中一二”戰(zhàn)術(shù)配合。糾錯：一名隊員進(jìn)攻時，其余隊員注意合理的跟進(jìn)保護(hù)。教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評、互評。比賽運用“中一二”戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)對抗。展示“背越式跳高”和“行進(jìn)間運球接單手肩上投籃”技術(shù)動作。(四)結(jié)束部分.放松活動一配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分

27、放松。.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】.“中一二”戰(zhàn)術(shù)錯誤與糾正方法?！緟⒖即鸢浮慷髑虿幻鞔_，隊員場上視野窄，相互間接應(yīng)不主動，糾正方法：可多采用各種形式的教學(xué)比賽或固定位置接發(fā)(拋)球的定位小戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，加強傳、墊、發(fā)球技術(shù)動作練習(xí)。.說出排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)有哪些。【參考答案】排球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“中一二”戰(zhàn)術(shù)、“邊一二”戰(zhàn)術(shù)、后排插上戰(zhàn)術(shù) ；防守戰(zhàn)術(shù)：邊跟進(jìn)、心跟進(jìn)。高中體育乒乓球“正手攻球”和羽毛球“擊平高球”一、考題回顧題目來源2奠0年1月4日上午遼寧面試考題試講題目L迤目；乒乓

28、小,舊習(xí)毛詠正手攻球又稱近臺快抽，是乒乓球運動攻球的一種。特京是站位近，動性小，球速快. 若配合落點變化貝何創(chuàng)造更好的扣殺捫會。擊出飛行弧線比高遠(yuǎn)球低，但對方舉拍又?jǐn)r截 不到，落點在對7次黠期寸近場區(qū)內(nèi)的瑙，稱為平高球。平高球是屬于后場快速進(jìn)攻的三要 技術(shù)之一j它是比騫中控制與反控制，直接進(jìn)攻或主動過渡以創(chuàng)造進(jìn)攻機會的有效手殿。工基本要求;(1)講解乒乓球正手攻勢”技術(shù)的動作要領(lǐng)，并示晅：(2)設(shè)計并演示羽毛建“擊平高球技術(shù)的教學(xué)步驟配號施軻方注？(3)考生手持球，依次拋球展示乒乓球“發(fā)球一搶攻”的技術(shù)J(4)講解約10分鐘。答辯題目I本;欠課中栗用了哪些教學(xué)方法皇2.介紹一下你比較喜歡的羽毛

29、球運動員，為什么喜歡他*二、考題解析【教學(xué)過程】(一)開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入情境導(dǎo)入：羽毛球是人們喜聞樂見的一項運動，上手比較容易，但是想要打好羽毛球確實有一定的難度，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是羽毛球技術(shù)中的擊平高球技術(shù)。準(zhǔn)備部分游戲我問你答方法：學(xué)生成一路縱隊在直徑為 15 米的圓上進(jìn)行慢跑，慢跑過程中要根據(jù)老師所問問題的答案的字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團，落單者進(jìn)行才藝表演。徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。復(fù)習(xí)乒乓球正手攻球示范并講

30、解動作要領(lǐng)： (1) 準(zhǔn)備：全身放松、膝蓋彎曲、肩部自然放松;(2) 站位：身體離臺 30 至 40公分左右，兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同，左腳稍稍在前。在此基礎(chǔ)上，雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。這時， 全身放松， 尤其是肩部呈自然放松狀態(tài);(3) 擊球： 正手攻球在擊球時，要將球拍的拍面稍稍下壓， 這樣可以壓低回球的弧線。球拍向斜上方揮出，這樣可以制造回球弧線的長度。 初學(xué)者在練習(xí)時要有意識地保持好球拍的角度， 穩(wěn)定揮拍的動作， 保證攻球的命中率。組織教學(xué)：組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方?；静糠质痉短釂枺簞倓偫蠋熥?/p>

31、的平高球的動作與高遠(yuǎn)球有什么區(qū)別 ?學(xué)生回答：是在高遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上壓低拍面。組織教學(xué)：四列橫隊講解技術(shù)動作動作要點：擊球前，身體先半側(cè)對球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側(cè)上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。 當(dāng)球下落到接近擊球點高度時， 右腿開始蹲伸， 并以髖關(guān)節(jié)帶動身體由右向左轉(zhuǎn)動，做左腿后撤，右腿前邁的兩腿交叉動作。伴隨下肢蹲轉(zhuǎn)動作的同時，胸部舒張，兩側(cè)肩關(guān)節(jié)外展， 左手自然上舉， 持拍臂的前臂向后移動， 保持高肘后撤球拍。在腰腹協(xié)調(diào)用力的配合下，上臂帶動前臂利用伸肘關(guān)節(jié)、前臂旋內(nèi)和屈腕的力量，向前上方“甩臂”揮拍擊球

32、。在球拍與球接觸的瞬間，迅速握緊球拍將球擊出。練習(xí)無球揮拍練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。兩人一組多球練習(xí)，一人喂球，一人擊平高球組織教學(xué)：兩人一組，半場練習(xí)，一塊場地兩組。要求：體會球下落時間與揮拍速度之間的時空關(guān)系。兩人一組，互擊平高球組織教學(xué)：兩人一組，半場練習(xí)，一塊場地兩組。教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評、互評。結(jié)束部分.放松活動配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。.宣布下課、師生再見、回收器材。 【答辯題目解析】.本次課中采用了哪些教學(xué)方法 ？【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握動作技術(shù)必不

33、可少的教學(xué)方法就是講解與示范的方法，首先教師的示范讓學(xué)生的在腦海里形成表象的認(rèn)識， 再通過語言讓學(xué)生對于動作有更清晰的認(rèn)識。 除了 講解與示范的教學(xué)方法以外，我還根據(jù)動作技術(shù)的特點采用了分解練習(xí)和游戲競賽法。.介紹一下你比較喜歡的羽毛球運動員，為什么喜歡他?！緟⒖即鸢浮课易钕矚g的羽毛球運動員是林丹，在2021年林丹就獲得北京奧運會羽毛球男子單打的冠軍， 同時林丹也由此成為羽毛球歷史上首位贏得全英賽、世錦賽、世界杯和奧運金牌的球員，但是我喜歡他不僅僅是因為他的豐功偉績，更是因為他對羽毛球的態(tài)度， 在練習(xí)時對自己的要求，精益中求精的這種精神是值得我們?nèi)魏我粋€人學(xué)習(xí)的，無論是在生活中還是在工作與學(xué)習(xí)

34、當(dāng)中我們都應(yīng)該像他一樣兢兢業(yè)業(yè)，讓不斷攀登。高中體育正手快攻、體前變向換手運球一、考題回顧題目耒滿年工月占日上午荷遞面試考題試講題目L題目：正手快攻，體前變向換手運球N內(nèi)容：止手攻球又稱近臺快抽，是乒乓球運動攻球的一種。特點直占位近,動作 小,球速快。若配合落點變化則可創(chuàng)造更好的扣殺機會。體前交向換手運球是 籃球運球技術(shù)中的一項基本技術(shù),也是比客中運用最廣泛的運球突破技術(shù)口它 方法簡單實用，具有動隹迅速、隱蔽突然、易與其他運動銜接，對球的保護(hù)好 等特點。土基本要求；（I）講解體前變向換手運球朗作要領(lǐng)并小苑）（?設(shè)計乒乓球正手快攻練習(xí)步駛;展示體操打杠弱馳讓成分股坐一聆撞前迸一次成外側(cè)坐一場體i

35、s。度成分 郵坐一彈杠舉腿進(jìn)杠支攆后擺一前擺下“F（4）試述寸間10分鐘.答群題目L如何帶動體育課上學(xué)生的積極性?之談?wù)勂古仪蛑迸募夹g(shù)和橫拍技術(shù)的特點。二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見 習(xí)生。.導(dǎo)入：同學(xué)們中國的國球是什么 ？對，是乒乓球，那你們知道為什么稱之為國球嗎 ？老師聽 到有的人說因為中國乒乓球技術(shù)非常厲害，獲得過許多世界冠軍。那你們想不想像國球手一樣擁有那樣嫻熟的技術(shù)呢 ？我們從簡單的進(jìn)攻技術(shù)一正手快攻學(xué)起吧！組織教學(xué)：四列橫隊。要求：快靜齊準(zhǔn)備部分.游戲“飛碟”方法：各小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起

36、點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15 米處繞過椅子返回， 與本隊第二人背對勾肘， 如上所述跑出再返回， 之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。組織教學(xué)：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。. 配樂韻律操開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強?；静糠謴?fù)習(xí)體前變向換手運球向左側(cè)變向時， 按拍球的右側(cè)上方， 把球運向身體的左前側(cè)。 向右側(cè)變向時，拍按球的左側(cè)上方，把球運向身體的右前側(cè) ; 跨步、轉(zhuǎn)體、前傾、探肩等動作協(xié)

37、調(diào)連貫。新授正手攻球示范提問：剛剛老師在示范的過程中擊了球的哪個位置?是在球的上升期還是最高點擊球的?學(xué)生回答：在球的上升期，擊球的中上部。講解站在離球臺 40 厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起，前臂和手腕向前上方揮動，并配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍， 同時手腕內(nèi)旋速度，使球拍沿球體弧線揮動。練習(xí)兩人一組，原地徒手模仿練習(xí)，體會正確動作方法并相互糾正。兩人一組一張球桌，拋球至桌面彈起將球攻出，每人 10球進(jìn)行輪換，相互糾正。兩人一組，攻球到固定點，提高球的穩(wěn)定性。糾錯：在此練習(xí)中，有的學(xué)生球的落點不穩(wěn)定，教師提示學(xué)生擊球后中部，力量要適中。兩

38、人一組，一人推擋，一人做攻球練習(xí)。優(yōu)生展示組織教學(xué)： 以體育小組為單位， 自由選舉兩名代表進(jìn)行展示， 每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。教學(xué)比賽比成功率組織教學(xué)： 以體育小組為單位， 每組選擇一名發(fā)球員， 其他成員用正手快攻技術(shù)接發(fā)球員的來球，哪一組上桌球數(shù)多則獲得勝利。展示體操 “杠端跳上成分腿坐騎撐前進(jìn)一次成外側(cè)坐轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐彈杠舉腿進(jìn)杠支撐后擺前擺下”技術(shù)動作。結(jié)束部分放松活動放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】.如何帶動體育課上學(xué)生的積極性 ？【參考

39、答案】在學(xué)習(xí)體育上，不同學(xué)段的學(xué)生心理特點不同，技能學(xué)習(xí)特點不同， 在帶動學(xué)生體育課堂學(xué)練積極性上應(yīng)從這兩個特點出發(fā)，下面分別從小、中、高三個學(xué)段進(jìn)行闡述：處于小學(xué)階段的學(xué)生往往表現(xiàn)出淺層次的好奇心，喜歡模仿，需要在樂中學(xué)。因而我們體育教師在課堂上可以運用游戲、比賽、動作模仿的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生在已會動作的基礎(chǔ)上探索將要學(xué)習(xí)的動 作和已近學(xué)會的動作有什么不同，充分滿足學(xué)生的好奇心。 此外，教師參與到游戲當(dāng)中與學(xué)生一起玩，一同練，給學(xué)生樹立模仿的榜樣也是帶動學(xué)生積極性好方式。從而體現(xiàn)出小學(xué)階段在樂中學(xué)的特點，也是“快樂體育”思想的體現(xiàn)。.談?wù)勂古仪蛑迸募夹g(shù)和橫拍技術(shù)的特點。【參考答案】.直拍握法特

40、點：容易上手，手腕靈活，發(fā)球變化多，但反手攻球力量較小，對步法和移動 要求較高。.橫拍握法特點：正反手攻球力量大，能靈活掌握球的旋轉(zhuǎn)，攻防均衡，對攻時略強于直拍握法，橫拍握法需要較大的力量和靈活的手臂動作轉(zhuǎn)換。第三批高中體育太極拳和羽毛球一、考題回顧題目來源2嵬。年1月4 E下午江蘇面試考題1題目：太極拳不啊耳毛球2內(nèi)容；試講題目答辯題目太極舉切車具有“松、靜、國.淺、柔”等特點，對煉習(xí)著的身心健康有特殊作用， 羽毛球吊球是指將中后場的高球運用弱切或攔截的方法使球輕輕地落也坊麗，可為正 手、興庚和反手吊球三基本要求：（I）結(jié)合示范，講解太極拳“攬雀尾”技術(shù)的動作要領(lǐng)；（2）設(shè)計并演示羽毛球“反

41、手吊壇”技術(shù)的教學(xué)步驟和組織形式產(chǎn)C）展示34式簡化太極拳中的言吩動作6個以上整勵作）;試講時間E iO分鐘，E常見太極拳流派有哪些？二太極笨的教學(xué)步驟與要求？ 二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入示范導(dǎo)入：羽毛球的吊球是自后場打到對方前場向下墜落的球。吊球技術(shù)分為正手、 反手和頭頂三種手法。后場反手回球一直是令人感到頭疼的技術(shù)。在比賽中，反手回球質(zhì)量不高始 終是一塊軟肋， 一旦被對手盯上， 就難以擺脫被控制的命運， 所以今天老師就帶領(lǐng)大家一起來著重學(xué)習(xí)反

42、手吊球的技術(shù)動作。準(zhǔn)備部分.游戲：腳夾球跳接力賽把一個隊平均分成 A組和B組，兩組相對站立，相距 15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒， 兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。 當(dāng)聽到信號后， 以蛙跳方式跳向本隊的 B 組的第一個人，同伴接棒后， 采用同樣方式跳向 A 組第二名隊員， 重復(fù)進(jìn)行， 以各隊完成時間多少排定名次。規(guī)則 : 在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。. 徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。要求：動作到位，舒展大方?；静糠謴?fù)習(xí)太極拳“攬雀尾”技術(shù)動作并講解。動作要領(lǐng)：身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，左手自然下落逐漸翻掌經(jīng)腹

43、前劃弧至左肋前，手心向上；左臂屈肘，手心轉(zhuǎn)向下，收至右胸前，兩手相對成抱球狀; 同時身體重心落在右腿上，左腳收到右腳內(nèi)側(cè)，腳尖點地；眼看右手。上體微向左轉(zhuǎn)，左腳向左前方邁出，上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，右腿自然蹬直，左腿屈膝，成左弓步；同時左臂向左前方搠出，高與肩平，手心向后；右手向右下落于右胯旁，手心向下，指尖向前；眼看左前臂。身體微向左轉(zhuǎn)，左手隨即前伸翻掌向下，右手翻掌向上，經(jīng)腹前向上，向前伸至左前臂下方 ; 然后兩手下捋，即上體向右轉(zhuǎn)，兩手經(jīng)腹前向右后上方劃弧，直至右手手心向上，高與肩齊，左臂平屈于胸前，手心向后 ;同時身體重心移至右腿; 眼看右手。 上體微向左轉(zhuǎn)， 右臂屈肘折回， 右手附于左手腕里

44、側(cè) ( 相距約 5 厘米 ) ，上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，雙手同時向前慢慢擠出，左手心向右，右手心向前，左前臂保持半圓 ; 同時身體重心逐漸前移變成弓步; 眼看左手腕部。 左手翻掌， 手心向下， 右手經(jīng)左腕上方向前、向右伸出，高與左手齊，手心向下 ，兩手左右分開，寬與肩同 ; 然后右腿屈膝，上體慢慢后坐，身體重心移至右腿上，左腳尖翹起; 同時兩手屈肘回收至腹前，手心均向前下方；眼向前平看。上式不停，身體重心慢慢前移，同時兩手向前、向上按出，掌心向前 ; 左腿前弓成左弓步 ; 眼平看前方。新授反手吊球示范提問：吊球時手臂的動作特點 ?學(xué)生回答：轉(zhuǎn)肩以大臂帶動前臂，以肘關(guān)節(jié)為支點。組織教學(xué)：雙軌式講解技術(shù)動

45、作動作要領(lǐng)： 擊球前 : 轉(zhuǎn)身移動到位, 肘關(guān)節(jié)上抬, 球拍的切擊角度要大一些。 擊球時 : 前臂急速外旋 , 與底線平行方向揮拍 , 以斜拍面快速切擊球托的側(cè)面。搶高點橫掃來球, 雖然拍速很快 , 但切擊方式傳遞給球的能量卻很少, 使球的飛行距離變短擊球后: 迅速回位。練習(xí)轉(zhuǎn)身移動，抬肘揮拍練習(xí)。要求：腳步移動要到位; 拍面控制要正確，肩肘腕關(guān)節(jié)要靈活，動作結(jié)束快速回位。一人隔網(wǎng)給固定位置球一人擊球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯。要求：身體移動要迅速，擊球點要準(zhǔn)確，擊球力量逐步調(diào)整。不固定位置給球擊球練習(xí)。要求：配合要默契，擊球反應(yīng)速度要快，腳步移動要到位。易犯錯誤及糾正方法易犯錯誤：只用手腕發(fā)力擊

46、球。糾正方法：迎球揮拍時，轉(zhuǎn)肩以大臂帶動前臂，早已抬起的肘關(guān)節(jié)作為支點。 球拍觸球前最后一剎那， 控制拍速， 正拍面輕擊來球， 反復(fù)進(jìn)行技術(shù)動作模仿練習(xí)。易犯錯誤： 擊球點偏低。 糾正方法： 讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動，最終讓球掉落到對方網(wǎng)前，多做揮拍擊球練習(xí)，注意熟悉擊球時機。檢驗環(huán)節(jié)吊球比多游戲。游戲方法：以體育小組為單位，一組選出兩名給球同學(xué)，其余同學(xué)依次進(jìn)行吊球，本組個數(shù)相加，數(shù)量最多的小組為優(yōu)勝組。規(guī)則：保證吊球質(zhì)量，不可用其他方法將球擊過場區(qū)。展示太極拳技術(shù)動作：起式 ; 左右野馬分鬃 ; 白鶴亮翅 ; 左右摟膝拗步 ; 手揮琵琶 ; 左右倒卷 肱 ; 左攬雀尾

47、 ; 右攬雀尾 ; 單鞭 ; 云手 ; 單鞭 ; 高探馬 ; 右蹬腳 ; 雙峰摜耳 ; 轉(zhuǎn)身左蹬腳 ; 左下式獨 立 ; 右下式獨立; 右左穿梭 ; 海底針 ; 閃通背 ; 轉(zhuǎn)身搬攔捶; 如封似閉 ; 十字手 ; 收式。 ( 任選連續(xù)的 6 個動作 )結(jié)束部分放松活動配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】.常見太極拳流派有哪些 ?【參考答案】傳統(tǒng)太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈

48、百花齊放之態(tài)。. 太極拳的教學(xué)步驟與要求?【參考答案】太極拳的教學(xué)應(yīng)從基本動作開始太極拳的教學(xué)應(yīng)從基本步法和手法入手。 對于初學(xué)者來說，應(yīng)首先掌握三種步法： 進(jìn)步、退 步、側(cè)身步。弄清動作方向、路線：通過教師的講解示范、慢速領(lǐng)做，使學(xué)生初步掌握動作的路線、方向以及手形、步形變化。示范動作完整準(zhǔn)確：太極拳是直觀教學(xué)，以領(lǐng)做為主。高中體育體操( 技巧運動 ) 和跨欄跑一、考題回顧題目來源2期。年1月4日下午云南面試考題試講題目1題目：2,醺；技巧也叫“墊上運動乜王要是瀚市、濠翻、手翻、捌立 平衡等動作，可以較好地發(fā) 展身體的力量、靈敏、柔韌、等身體素質(zhì)；田徑曙欄跑。要求在保持快速跑動的情況下， 建

49、統(tǒng)跨越欄架，對發(fā)展速度、力量.彈跳、韌性、節(jié)奏感不圖拄感有比較明顯的作用+ 3 .基本要求；指出練習(xí)技巧頭手例立時易氾錯i弱比”正方法，并不他止確動作t Q設(shè)計跨欄跑技木甲“起跨道第T欄”的教學(xué)步驟和2種煉習(xí)方法：3）展示體操吱巧魚躍前漆1 一慢起手隹泣一向前潦助成蹲撐起一挺身跳成套動作3 （4）試講約1。分鐘.答簫題目L說一下男子110米欄欄高期少2有多少個欄架?欄間是多少？ 之簡遍輪跑易犯錯誤與糾正方法？二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見 習(xí)生。.導(dǎo)入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中

50、多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣為國爭光。（二）準(zhǔn)備部分.“兩人三足”游戲跑方法：學(xué)生并排站在起跑線后，用繩子將兩人內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，兩人向前跑出，以先到達(dá)者為勝利。要求：必須向前跑不能跳躍。.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運 動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚 鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。.復(fù)習(xí)并示范“頭手倒立”技術(shù)動作，指出易犯錯誤和改進(jìn)方法。（1）蹬擺配合不協(xié)調(diào)，提臀不夠，重心未前移。原因：

51、頭、手撐墊時兩腳位置較遠(yuǎn)， 擺腿方向偏后而未向上， 或蹬地擺腿時塌腰， 不能提臀。糾正方法：頭、兩手及腳按標(biāo)記進(jìn)行蹬擺練習(xí)。在幫助下反復(fù)進(jìn)行頭手倒立的蹬擺練習(xí)（幫助者站在練習(xí)者面前，采用兩手扶雕的方法）。（2）身體重心未在支撐面內(nèi)或立不穩(wěn)。原因：腰腹力量差（松腰）；兩肘未內(nèi)收夾緊。糾正方法：加強腰腹力量練習(xí)。徒手進(jìn)行兩肘內(nèi)收練習(xí)，體會兩肘內(nèi)收時肌肉用力的感覺。用腳尖觸及標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。（三）基本部分教師示范提問：剛剛老師在做的時候，攻欄時上半身是怎樣的，起跳腿和擺動腿是怎樣的 ( 攻欄時上體前傾，擺動腿積極上擺，過欄后擺動腿積極下壓，起跳腿做外展、提拉動作)組織教學(xué)：雙軌隊形講解動作要點： 擺

52、動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。 起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。 跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。 起跨攻欄技術(shù)： 起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。 起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置， 起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。欄間跑的主要任務(wù)： 是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏， 準(zhǔn)確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。欄間跑技術(shù)特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的大小比例是小、大、中。練習(xí)原地坐姿跨欄步柔韌

53、性練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，原地坐下進(jìn)行跨欄步練習(xí)。起跨腿提拉練習(xí)。組織教學(xué)：手扶固定物過單欄提拉做起跨腿提拉練習(xí)跑動中欄側(cè)過欄練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊，分別在四組欄架進(jìn)行練習(xí)。糾錯：同學(xué)們要注意起跨腿展髖要充分，提拉動作要迅速。擺動腿攻擺練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊，分辨在四組欄架進(jìn)行練習(xí)每組欄架后擺放鞍馬。(5)35 個欄完整技術(shù)練習(xí)檢驗優(yōu)生展示組織教學(xué)：每個小組選出優(yōu)秀的隊員進(jìn)行5 個欄的技術(shù)動作展示。展示技巧組合“魚躍前滾翻慢起頭手倒立向前滾動成蹲撐挺身跳”(四) 結(jié)束部分放松活動配樂拉伸組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)

54、練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】.說一下男子110 米欄欄高多少?有多少個欄架?欄間距是多少?【參考答案】男子欄高 1.067 ，共 10 個，欄間距9.14 米。. 簡述跨欄跑易犯錯誤與糾正方法?【參考答案】有恐懼心理，不敢過欄，糾正方法：采用降低欄高或利用替代器材等方法，減小過欄難度?！疤睓?，糾正方法：可標(biāo)出起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬伸，不要離地過早。欄間跑不是跑，而是跨步跳，糾正方法：適當(dāng)調(diào)整欄間距，改進(jìn)攻欄技術(shù)，減小水平速度損失。（4）欄間節(jié)奏不穩(wěn)定，糾正方法：反復(fù)練習(xí)擺動腿下欄和起跨腿的提拉過欄動作，適當(dāng)加大 下欄后第一步

55、的步長；反復(fù)進(jìn)行欄側(cè)過欄或沒有欄的欄間跑練習(xí)。高中體育武術(shù)和體操技巧一、考題回顧題目來源2020年1月工日下午湖南面試考題1題巨：武術(shù)和體操技巧2-FW：直腿后滾翻，是統(tǒng)身體橫軸向后方向的滾翻動但，是在團身舌滾翻的基砒上發(fā)展的哥 動作Q其動作的形態(tài)特征是；在整個漆翻過程中,兩腿始終保持并攏伸直，并保持短體姿 勢完成動作a因而義稱軀體后漆翻4 試講題目3 一基本要求= 0講解武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)的動作要領(lǐng)并示范J設(shè)計并演示技巧直腿后,凝翻”技術(shù)的教學(xué)步舞和保護(hù)幫助方法：（3）裝示一套刀術(shù)套路（不少于10動作J（4）試講約10分鐘。L 口令的中類有哪些?管指題目Z體操直腿后滾翻的易犯錯誤有哪些，如何

56、組正？二、考題解析【教學(xué)過程】（一）開始部分.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見 習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們你們在生活中有過往后摔倒的經(jīng)歷嗎 ？大家在摔倒的瞬間是如何做的呢 存生回 答順勢后倒。今天我們共同學(xué)習(xí)一項能夠在摔倒時很好的保護(hù)到自己的動作一直腿后滾翻！組織教學(xué)：四列橫隊。.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。（二）準(zhǔn)備部分.游戲“飛碟”方法：各小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回， 之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直

57、至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。組織教學(xué)：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。.配樂韻律操開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚 鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。.復(fù)習(xí)武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)示范(2) 講解動作要領(lǐng)左腿直立或稍屈支撐，身體向左轉(zhuǎn)180，同時右腿屈膝前抬，小腿外擺，腳尖翹起，腳掌正對攻擊目標(biāo)，用力向前踹出，力達(dá)腳掌，上體可側(cè)傾。踹后快速收小腿，立即還原后成實戰(zhàn)姿勢?；静糠质痉短釂枺簞倓偫蠋熥鲋蓖群鬂L翻的時候，兩腿是直的還是彎的 ?學(xué)生回答：挺直的。組織教學(xué)：分列式講解

58、技術(shù)動作及示范保護(hù)與幫助方法動作要點：后坐時：上體前屈髖后移，支撐過渡臀著地。滾動時：迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。后翻時：身體疊緊腿要直，用力推撐成站立。保護(hù)與幫助：一種是站于練習(xí)者側(cè)后， 兩手扶腰側(cè)，幫助身體緩沖坐地，幫助完成前半部分動作，但運用時，助力要適當(dāng)，不要影響動作節(jié)奏; 另一種是當(dāng)練習(xí)者滾翻至兩手肩上觸地時，兩手提拉髖部， 幫助翻轉(zhuǎn)、 推手成站立。 運用時， 注意插手時機， 當(dāng)臀部翻離地后， 要及時主動上手，并順勢給予助力。組織教學(xué)：學(xué)生雙軌式站立練習(xí)保護(hù)與幫助下屈體后倒，經(jīng)并腿坐舉腿滾動，腳尖繃直觸頭頂處高墊。保護(hù)與幫助下，屈體后倒，舉腿翻臀，腳尖觸頭頂處低墊，并迅速雙手后插

59、撐墊。直立，體前屈，雙手撐墊推手練習(xí)。斜坡上完成直腿后滾翻分腿起到并腿起。去掉斜坡，直腿后滾翻分腿起到并腿起。優(yōu)生展示組織教法：教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。展示第二套國際武術(shù)競賽套路刀術(shù)結(jié)束部分放松活動放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 口令的種類有哪些?【參考答案】口令的種類：一般分為短促、斷續(xù)、連續(xù)和復(fù)合等四種口令。(1) 短促口令：特點是只有動令，發(fā)音短促有力，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié) ( 字?jǐn)?shù) ) 平均分配時間。有時最后一字稍長

60、。如“立正” 、 “稍息” 、 “報數(shù)”等。(2)斷續(xù)口令：特點是預(yù)令和動令之間有停頓(微歇)。如“第X名，出列”等。(3) 連續(xù)口令：特點是預(yù)令的拖音與動令相連。預(yù)令拖音稍長，動令短促有力。優(yōu)勢預(yù)令與動令之間有微歇。如“立定” 、 “向后轉(zhuǎn)”等。(4)復(fù)合口令：兼有斷續(xù)和連續(xù)口令的特點。如“以XXX為準(zhǔn)，向中看齊”、“右后轉(zhuǎn)彎，齊步一一走”等。2.體操直腿后滾翻的易犯錯誤有哪些，如何糾正？【參考答案】(1)臂部坐地時太重，失去節(jié)奏。糾正方法：重點練習(xí)撐地技術(shù)，要由指尖過渡到手掌，接著再順勢屈臂過渡到臀部著地。提高柔韌性。(2)滾翻沒有動力、翻轉(zhuǎn)困難或翻不過去。糾正方法：掌握快速倒肩、舉腿、翻