中學(xué)體操技巧學(xué)案

1、龍泉區(qū)小學(xué)體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃執(zhí)行學(xué)校：執(zhí)行教師：內(nèi)容：前滾翻、后滾翻、組合動作、身體素質(zhì)練習(xí)年級：初中制定老師：時(shí)間：制定學(xué)校：年級：時(shí)間：執(zhí)行學(xué)校：任課教師：周次：教材內(nèi)容前滾翻、后滾翻、組合動作、身體素質(zhì)練習(xí)水平四9課時(shí)制定教師水平目標(biāo)1、鞏固前滾翻技術(shù)，學(xué)會后滾翻、挺身跳、轉(zhuǎn)體1800燕式平衡的動作要領(lǐng)，并能做好至少一種組合動作。2、通過“探究性練習(xí)”，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、通過小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)重難點(diǎn)教學(xué)方法與策略1前滾翻、身體素質(zhì)練習(xí)（收腹跳過小墊）1

2、、90%冋學(xué)能夠獨(dú)立完成前滾翻。培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間平衡感。2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生理機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間平衡感。3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與體冃活動的能力與意識，以及團(tuán)結(jié)合作、相互交往的能力。重點(diǎn)：團(tuán)身滾動。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，蹬地有力，用頭后著地1、分成6組復(fù)習(xí)前滾翻2、各小組展示前滾翻動作3、分成6組鞏固提高前滾翻技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)4、增加輔教材（收腹跳過小墊）2前滾翻接挺身跳、身體素1、進(jìn)步鞏固前滾翻動作技能，提咼自學(xué)能力2、經(jīng)歷挺身跳的學(xué)習(xí)過程，發(fā)展靈巧、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。重點(diǎn)：展體1、教帥示范,學(xué)生模仿練習(xí)2、雙手叉腰，反質(zhì)練習(xí)（跳短繩）3、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)會科學(xué)

3、的鍛煉方法，提高在意外傷害中的自我保護(hù)能力。挺身難點(diǎn)：掌握平衡，控制重心復(fù)練習(xí)屈膝展體、落地動作3、分成6組合作練習(xí)前滾翻接挺身跳完整動作，教師巡回輔導(dǎo)5、身體素質(zhì)練習(xí)：跳短繩3后滾翻、身體素質(zhì)練習(xí)（障礙跑）1、初步掌握后滾翻動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的位置方向感、2、通過障礙接力游戲，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)自信心重點(diǎn)：團(tuán)身后倒，翻滾路線準(zhǔn)確難點(diǎn)：用力均勻，控制重心1分成6組、復(fù)習(xí)前滾翻教師巡回指導(dǎo)2、分小組在斜墊上由高向低做后滾翻、3、障礙接力4前滾翻、轉(zhuǎn)體180、后滾翻身體素質(zhì)練習(xí)（仰臥舉腿1、通過“探究性練習(xí)”鞏

4、固前滾翻技術(shù)，幷且初步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度成蹲立動作。2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)會科學(xué)的鍛煉方法。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上，團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力。重點(diǎn)：交叉轉(zhuǎn)體難點(diǎn)：交叉時(shí)機(jī)1、交叉轉(zhuǎn)體傳球游戲2教師講解示范交叉轉(zhuǎn)體1800分解動作。巡回檢查并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動3、分成6組，小組長帶領(lǐng)組員鞏固提高動作技術(shù)。4、增加輔教材（仰臥舉腿）提高運(yùn)動量。5后滾翻、燕式平衡、身體素質(zhì)練習(xí)（20米蛙跳）1、鞏固前滾翻技術(shù)，幷且初步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度成蹲立動作。2、通過游戲及教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，重點(diǎn)：單腿站立平衡。難點(diǎn)：平衡時(shí)身體的重心和位置1、窄道上走。2、閉眼練習(xí)

5、單腿提膝平衡3、兩人一組，相互扶腿或培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上，團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力。腳，（5秒扶、5秒放）4、三人扶持，相互幫助5、身體素質(zhì)練習(xí)（20米蛙跳）6前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡身體素質(zhì)練習(xí)（400米變速跑）1、鞏固前滾翻、后滾翻、挺身跳、燕式平衡的動作要領(lǐng)。2、通過“探究性練習(xí)”，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、通過小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力重點(diǎn)：團(tuán)身滾動，撐墊及時(shí)難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美1、培訓(xùn)小組長2、分6小組復(fù)習(xí)前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡3、各

6、小組展示、觀摩并評價(jià)4、分6小組合作學(xué)習(xí)，鞏固提高動作技術(shù)5、增加輔教材（400米）7自創(chuàng)組合動作、身體素練習(xí)（深蹲）1、進(jìn)一步提咼前滾翻、后滾翻、挺身跳、燕式平衡、轉(zhuǎn)體1800的動作質(zhì)量。2、初步學(xué)會自創(chuàng)組合動作的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，提高終身體育能力。3、培養(yǎng)學(xué)生互助、合作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。重點(diǎn)：組合動作花樣多，銜接合理難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美，重心穩(wěn)定1、分小組探究體驗(yàn)2、教師評價(jià)、指導(dǎo)3、增加輔教材（深蹲），提高運(yùn)動量和密度8復(fù)習(xí)展示組合動作、游戲1、能客觀評價(jià)自己和他人的技術(shù)動作，進(jìn)步提咼技巧組口動作的質(zhì)量。2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，改重點(diǎn)：組合動作銜接合理1

7、、游戲（迎面接力賽）提高學(xué)生興趣（迎面接力賽）善學(xué)生的生理機(jī)能。3、培養(yǎng)學(xué)生一切行動聽指揮、嚴(yán)于律己、積極向上的品質(zhì)。難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美，重心穩(wěn)定2、小組展示、觀摩并評價(jià)。3、分小組鞏固提高動作技術(shù)9測驗(yàn)、身體素質(zhì)練習(xí)（立臥撐）1、熟練掌握一種技巧組合動作，力求做到動作流暢、舒展，姿勢優(yōu)美。2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生理機(jī)能。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上，嚴(yán)格要求自己的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：組合動作銜接合理難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美，重心穩(wěn)定1、采用分組輪換的形式進(jìn)行測驗(yàn)2、增加輔教（立臥撐）提高運(yùn)動量和密度單元反思體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第一課時(shí)課題前滾翻、

8、身體素質(zhì)練習(xí)（收腹跳過小墊）；水平目標(biāo)水【平四課型復(fù)習(xí)111、復(fù)習(xí)前滾翻技術(shù)動作，90%同學(xué)能夠獨(dú)立完成前滾翻。學(xué)習(xí)目標(biāo)。2-發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生理機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間平衡學(xué)生通過“探究性練習(xí)”，小組合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生主參與體育活動的能力與意識，以及團(tuán)結(jié)合作、相互交往的能力。動作要領(lǐng)及蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)曲臂低頭，身體重心前移；兩腳蹬地，提臀腹團(tuán)身向前滾動，使頭后、肩、背、臀依次著墊，當(dāng)滾到背部著墊時(shí)迅速團(tuán)，兩手撐墊成直角坐。重難點(diǎn)重點(diǎn)：團(tuán)身滾動。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，蹬地有力，用頭后著地常見錯(cuò)誤：1、團(tuán)身不緊，身體松散，導(dǎo)致翻滾速度不夠。2、

9、蹬地，推常見錯(cuò)誤用力不夠。3、小腿沒有緊靠大腿正、保護(hù)方法保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，當(dāng)練習(xí)者前滾時(shí)，一手其頸部隨著換托背部，另一手托大腿后部。范程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)集合、整隊(duì)，了解I在勤情況，做好記載。宣布本課的內(nèi)容，1、2、課堂常規(guī)建立見習(xí)學(xué)生。（圖一）3、安全教育學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改本育委員的指揮下快速、整齊組指定地點(diǎn)集合。專只:四列橫隊(duì).要求：快速、整齊、注意力集中R飽滿專開始部分1組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)：、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、集合齊、快速；聲音洪亮、短促、篠求：快、靜、齊備活動（圖在教師的口令下做到動作準(zhǔn)（圖一）精神飽滿。動作準(zhǔn)確2、動彳組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操,

10、作要領(lǐng)體育委員組織學(xué)生練走手操。（選67節(jié)）要求：動作準(zhǔn)確習(xí)；頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、有力、到位，跟上節(jié)奏。運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、運(yùn)動?；静糠中×?xí)翻小示翻圖固前技體練腹小分復(fù)滾盯各展?jié)L仁1鞏高翻盯身質(zhì)收過麗組前2組前如三3提滾術(shù)素環(huán)跳墊M#,齟誤培解ph糾一術(shù)放織腿，行斛宙刈衛(wèi)卅法略進(jìn)帕販組雙墊進(jìn)M的怡對正，加說范蟲翻操”成操導(dǎo)示州長M并糾長助情示學(xué)滾體濁扯#晞澀神組導(dǎo)軒，行組幫呼行助r小宀宀緘m洙巡2的動訓(xùn)保3理貳步動4成學(xué)跳教律嵌學(xué)倚亠：閣。2仃聽長血御護(hù)啲墊隔詢巳組法正如保乍操相飾加小方網(wǎng)充與住體間在進(jìn)認(rèn)分保反進(jìn)予助在下名以1序2師會3俗動幫4

11、織毎米0Rn，甲BrX9C匸一二昨-一一二.Br.VHrHr匸匸！.BT.BT結(jié)束部分評還L)、歸五松、材圖放價(jià)器3材0J_pp松#-材彫口孟時(shí)W還同歸0峻於！學(xué)劃訊狂12自頭tttttttttttttttt（圖五）教學(xué)反思體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第二課時(shí)課題前滾翻接挺身跳、身體素質(zhì)練習(xí)（跳短繩）水平目標(biāo)水平四課型新授1、經(jīng)歷前滾翻、挺身跳的學(xué)習(xí)過程，體會位置方向感，發(fā)展靈巧、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、在自我嘗試和創(chuàng)新動作體驗(yàn)中，進(jìn)一步鞏固前滾翻動作技能，提高自學(xué)能力；3、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)會科學(xué)的鍛煉方法，提高在意外傷害中的自我保護(hù)能力。3、學(xué)生在互相探討、交流

12、、的活動中，養(yǎng)成互助的優(yōu)良品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力動作要領(lǐng)及簡圖預(yù)備姿勢：屈膝半蹲，腳尖點(diǎn)地，兩臂后擺。跳起過程：兩臂上擺，腳尖用力蹬地，展體挺身至最高點(diǎn)略有停頓。落地過程：曲膝緩沖，兩臂控制平衡課刖學(xué)法指導(dǎo)重點(diǎn)：展體挺身難點(diǎn)：掌握平衡，控制重心常見錯(cuò)誤：1、展體不充2、，落地重心控制不好，左右晃動。糾正、保護(hù)方法動：1、雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)屈膝展體動作2、保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)，待練習(xí)者落地時(shí)護(hù)扶幫其控制重心。常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法組織形式及執(zhí)行情況二次修改導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動課堂常規(guī)建立（圖一）準(zhǔn)備活動（圖一）組織:四列橫隊(duì).XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO（

13、圖一）要求：快、靜、齊精神飽滿。要求：動作準(zhǔn)確有力、到位，跟上節(jié)奏。4、集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。5、宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。6、安全教育1組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)：原地間轉(zhuǎn)法、蹲下、起立、原地踏步走2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)在體育委員的指揮下快速、整齊地在指定地點(diǎn)集合。要求：快速、整齊、注意力集中，精神飽滿2、在教師的口令下做到動作準(zhǔn)確、整齊、快速；聲音洪亮、短促、有力、3、體育委員組織學(xué)生練習(xí)徒手操。（選67節(jié)）頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動?；静糠纸Y(jié)束部分教學(xué)反思1、練習(xí)預(yù)備姿勢：（屈

14、膝半蹲，腳尖點(diǎn)地，兩臂后擺）（圖二）2、雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)屈膝展體、落地動作（圖二）3、挺身跳完整動作（圖二）4、分小組練習(xí)前滾翻接挺身跳完整動作（圖三）5、身體素質(zhì)練習(xí)：跳短繩（圖四）1、教師講解、示范動作要領(lǐng)，檢查并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作通過口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、教師講解、示范動作要領(lǐng)，通過口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、教師示范完整動作、指定同學(xué)進(jìn)行展示、并評價(jià)、糾正動作4、教師評價(jià)各小組的動作，并對錯(cuò)誤動作進(jìn)行糾正，培訓(xùn)各小組長，講解保護(hù)與幫助辦法5、講解練習(xí)方法和任務(wù)，在各小組巡回指導(dǎo)1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。2、教師總結(jié)本課情況3、組織學(xué)生歸還器材1、認(rèn)真聽教師講解，模仿練習(xí)在教師的口令

15、下反復(fù)完成練習(xí)，動作要求舒展、優(yōu)美按要求進(jìn)行練習(xí)，力求做到跳起過程：兩臂上擺，腳尖用力蹬地，展開挺身，擺至最高點(diǎn)，空中略有停頓：落地過程：曲膝緩沖，兩臂控制平衡4、反復(fù)按教師糾正的動作進(jìn)行練習(xí)，充分動腦、動手，積極參與討論與保護(hù)幫助5、在小組長的帶領(lǐng)下保質(zhì)保量完成任務(wù)，注意安全1、學(xué)生身心同時(shí)放松。2、大膽發(fā)言，積極參與自評、互評、3、主動參與歸還器材XXXXXXXXXXXXoooooooooooo（圖二）教師站在中間，學(xué)生圍成圈，模仿練習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXoooooooooooooooooo（圖三）XXXXXXXXXXXXXXXXXXoooooooooooooooooo（圖四

16、）體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第三課時(shí)課題后滾翻、身體素質(zhì)練習(xí)（障礙跑）水平目標(biāo)水平四課型新授1、初步掌握后滾翻動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的位置方向感，提高在意外傷害中的自我保護(hù)能力2、通過障礙接力游戲，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)自信心。動作要領(lǐng)及簡圖蹲撐，低頭含胸，團(tuán)身快速后倒時(shí)，臀部緊靠腳后，經(jīng)臀、腰、背、肩、后腦依次向后，滾動，雙手推墊，蹲撐起立。重難點(diǎn)重點(diǎn)：團(tuán)身后倒，翻滾路線準(zhǔn)確難點(diǎn)：用力均勻，控制重心常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法易犯錯(cuò)誤與糾

17、正：1、上體后倒，大腿沒跟上，注意下巴緊貼胸口，多做團(tuán)身滾動練習(xí)，也可以在下巴夾易夾住物體糾正。2、翻滾路線歪，注意肘關(guān)節(jié)夾緊，充分翻掌，兩手用力均勻，同時(shí)推保護(hù)方法墊子，可以在兩邊設(shè)置障礙物的窄道里滾翻糾正。保護(hù)方法：蹲在練習(xí)者的右（左）狽0,左（右）手扶肩，右（左）手扶腰，翻至后半部，兩手托肩提腰幫助成蹲立。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)教師主導(dǎo)容學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分1、課堂常規(guī)建立2、（圖一）準(zhǔn)備活3、集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。安全教育在體育委員的指揮下快速、整齊地在指定地點(diǎn)集合。要求：快速、整齊、注意力集中，精神飽滿組織:四列橫隊(duì).（圖一）

18、要求：快、靜、齊精神飽滿。1組織學(xué)生慢跑600米左右（圖二）2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)（圖一）1、在體育委員的帶領(lǐng)下成二路縱隊(duì)慢跑。2、體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。（選67節(jié)）頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動體前屈要求：跑動整齊、有序，跑動過程中不講話。要求：動作準(zhǔn)確有力、到位，跟上節(jié)奏。亠1、復(fù)習(xí)前滾翻（圖一）2、學(xué)習(xí)后滾翻基本部分3、分小墊上由高向低翻、4、障礙接力：分床小體操墊放成“人字型”，學(xué)1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻的團(tuán)身要領(lǐng)，由此引出滾翻時(shí)團(tuán)身的原理，再一次強(qiáng)調(diào)滾翻在生活中的用處。2、1：教師示范后

19、滾翻，并提問，前滾翻和后滾翻的區(qū)別與聯(lián)系（前滾翻上體主動靠大腿，后滾翻大腿主動靠上體）。圖二）2、2：教師講解示范后滾翻分解動作。巡回檢查并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動（圖一）3、講解練習(xí)方法和任務(wù)，培訓(xùn)各小組長，講解保護(hù)與幫助方法，巡回指導(dǎo)4、將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，講解游戲規(guī)則和方法，組1、建立自我保護(hù)的意識（回憶打排球時(shí)滾翻救球的圖像資料）。2、1：學(xué)生帶問題嘗試后滾翻練習(xí)，充分動腦、動手，積極參與討論共同歸納前后滾翻的區(qū)別。2、2：認(rèn)真聽教師講解，模仿練習(xí)（動作要求蹲立，兩手翻掌至耳側(cè)做團(tuán)身向后滾動，向前回滾靠速度彎屈小腿。向后滾翻，兩腿向后下方伸展并快速推墊向前回滾。）3、在小組長的帶領(lǐng)下充分

20、動腦、動手,積極參與討論與保護(hù)幫助，注意安全根據(jù)教師提示，積ri!miL_J（I】（圖一）（圖二）（圖三）生連續(xù)跨越過體操墊進(jìn)行接力賽織學(xué)生進(jìn)行比賽極參與場地的布置，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成接力游戲。（圖四）八八專專專專iiiiiiii結(jié)束部分放松、評價(jià)、歸還器材（圖五）1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。2、教師總結(jié)本課情況3、組織學(xué)生歸還器1、學(xué)生身心同時(shí)放松。2、大膽發(fā)言，積極參與自評、互評、3、主動參與歸還器材（圖五）m體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第四課時(shí)課題前滾翻、轉(zhuǎn)體1800、后滾翻身體素質(zhì)練習(xí)（仰臥水平目.理和曲士宓舉腿）標(biāo)水平四課型新授學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過“探究性練習(xí)

21、”鞏固前滾翻技術(shù)，幷且初步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度成蹲立動作。2、通過游戲及教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上，團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力。課前導(dǎo)學(xué)法指動作要領(lǐng)及簡圖前滾翻至臀部過垂直部位后，兩小腿成右腳在前，左腳在后的交叉，以兩腳的前腳掌為軸向左、右蹲轉(zhuǎn)180度，成蹲撐。重難點(diǎn)重點(diǎn)：交叉轉(zhuǎn)體難點(diǎn)：交叉時(shí)機(jī)常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法常見錯(cuò)誤：1、交叉轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)不當(dāng)2、轉(zhuǎn)體后重心控制不好，左右晃動。糾正、保護(hù)方法動：1、教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)、2、保護(hù)者站在練習(xí)側(cè)，待練習(xí)者轉(zhuǎn)體護(hù)后扶幫其控制重心流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)教師主導(dǎo)學(xué)生活動組

22、織形式及執(zhí)行情二次修改谷況開始部分課堂常規(guī)建立（圖一）準(zhǔn)備活1、集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。3、宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。3、安全教育1組織學(xué)生慢跑600米左右（圖二）2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)（圖一）組織:四列橫隊(duì).在體育委員的指揮下快速、整齊地在指定地點(diǎn)集合。要求：快速、整齊、注意力集中。1、在體育委員的帶領(lǐng)下成二路縱隊(duì)慢跑。4、體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。（選67節(jié)）頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動體前屈要求：快、靜、齊精神飽滿。動作準(zhǔn)確（圖一）要求：跑動整齊、有序，跑動過程中不講話。

23、要求：動作準(zhǔn)確、有力、到位，跟上節(jié)奏。基本部分1、學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體18002、前滾翻接轉(zhuǎn)體1800接后滾翻3、分小組展示1、教師組織學(xué)生進(jìn)行交叉轉(zhuǎn)體傳球游戲：站立交叉轉(zhuǎn)體傳球；降低重心交叉轉(zhuǎn)體傳球。（圖一）女生由排尾向排頭降低重心交叉?zhèn)髑颍猩膳蓬^至排尾降低重心交叉?zhèn)髑?。注意：轉(zhuǎn)體傳球重心要平穩(wěn)，F(xiàn)Fi專FiF、FiF丿Fi丿（圖一）2、教師講解示范交叉轉(zhuǎn)體1800分解動作。巡回檢查并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作（圖二）1、教師講解練習(xí)方法，小組長的任務(wù)，巡回輔導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，模仿，注意自我保護(hù)1、在小組長的帶領(lǐng)下有序進(jìn)行練習(xí)，一切行動聽從小組長的指揮、4、身體教師評價(jià)各小組的動認(rèn)真展示動作，聽教素

24、質(zhì)練作，并對錯(cuò)誤動作進(jìn)習(xí)：仰臥行糾正,舉腿（圖四）教師講解練習(xí)方法和任務(wù)，在各小組巡回指導(dǎo)師分析動作，積極參與自評和互評在小組長的帶領(lǐng)下保質(zhì)保量完成任務(wù),專專ii（圖二）ttttttttrmCDCD（圖三）H圖四放松、1、教師組織學(xué)生進(jìn)行1、學(xué)生身心同時(shí)放評價(jià)、放松活動。松。歸還器2、教師總結(jié)本課情2、大膽發(fā)言，積極參材況與自評、互評、3、組織學(xué)生歸還器材3、主動參與歸還器材體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第五課時(shí)課題后滾翻、燕式平衡、身體素質(zhì)練習(xí)（20米蛙a亞冃曠跳）水平目標(biāo)水平四課型新授學(xué)習(xí)目標(biāo)1通過“探究性練習(xí)”鞏固前滾翻技術(shù)，幷且初步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體2、通過游戲

25、及教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上，團(tuán)結(jié)合作及相互交往的能力。丄180度成蹲立動作。匸意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，前法導(dǎo)課學(xué)指動作要領(lǐng)及簡圖單腿直腿支撐，一腿后舉上體前倒，抬頭，重心后移，兩臂側(cè)舉。重難點(diǎn)重點(diǎn)：單腿站立平衡。難點(diǎn)：平衡時(shí)身體的重心和位置常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法常見錯(cuò)誤：單腿站立不平衡，左右晃動糾正、保護(hù)方法：兩手側(cè)平舉，反復(fù)定時(shí)單腿支撐練習(xí)導(dǎo)學(xué)內(nèi)二次流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況修次課堂常規(guī)建立4、集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出在體育委員的指揮下快（圖一）勤情況，做好速、整齊地在指定地點(diǎn)記載。集合。5、宣布本課的

26、內(nèi)容，安排見要求：快速、整齊、注組織:四列橫隊(duì).習(xí)學(xué)生。意力集中，精神飽滿6、安全教育游戲：貼膏藥師講解游戲方認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)（圖一）（圖二）法：將學(xué)生按男、則和方法，積極投入游女兩隊(duì)分別如圖戲要求：快、靜、齊精神飽二均勻地站在圓滿。動作準(zhǔn)確上，每隊(duì)分別選兩人在圓內(nèi)當(dāng)追要求：跑動積極，遵守O口者和被追者。游游戲規(guī)則戲開始后，圓內(nèi)的一人去追另一riPiO|O0|Fin人，當(dāng)被追者插入圓上任一組，-,0時(shí)，該組的最后O口LILI-一名同學(xué)就成為（圖二）被追者，游戲繼（圖丿續(xù)進(jìn)行。1、復(fù)習(xí)后滾翻（圖三）2、學(xué)習(xí)燕式平衡（圖四）基本部分3、后滾翻接燕式平衡（圖四）4、素質(zhì)練習(xí)：20米蛙跳1、組織學(xué)

27、生復(fù)習(xí)后滾翻，反復(fù)強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)組織學(xué)生進(jìn)行習(xí)：1、窄道上走。2、直立側(cè)平舉單腿提膝平衡。雙人拉手平衡4有人扶持的平衡二人互助的燕式平衡。燕式平衡練習(xí)講解練習(xí)方法和任務(wù)，培訓(xùn)各小組長，講解保護(hù)與幫助方法，巡回指導(dǎo)講解練習(xí)方法和任務(wù)，在各小組巡回指導(dǎo)1認(rèn)真練習(xí)，積極反思，糾正錯(cuò)誤動作、學(xué)生練習(xí)過程中注意項(xiàng)：1、按要求有序進(jìn)行練習(xí)2、閉眼練習(xí)單腿提膝平衡3兩人一組互助掌握平衡4、三人扶持，相互幫助5、兩人一組，相互扶腿或腳，（5秒扶、5秒放）6、練習(xí)要求：單腿直腿支撐，一腿后舉上體前倒，抬頭，重心后移，兩臂側(cè)舉在小組長的帶領(lǐng)下積極參練習(xí)，互相進(jìn)行保護(hù)幫助，注意安全。每人練習(xí)5組，要求保質(zhì)保量完成任務(wù)

28、CD（圖三）CD（圖四）工mmm（圖四）_（圖五）結(jié)束部分放松、評價(jià)、歸還器材1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。2、教師總結(jié)本課情況3、組織學(xué)生歸還1、學(xué)生身心同時(shí)放松。2、大膽發(fā)言，積極參與自評、互評、3、主動參與歸還器材器材學(xué)教反體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：任課教師：年級：時(shí)間：周次：課時(shí)：第六課時(shí)前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡身體素質(zhì)練習(xí)：400米變速跑水平目標(biāo)4、鞏固前滾翻、后滾翻、挺身跳、燕式平衡的動作要領(lǐng)。學(xué)習(xí)、目標(biāo)6、課指前導(dǎo)學(xué)法水平四課型新授通過“探究性練習(xí)”，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的能力與意識。通過小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)

29、結(jié)合作及相互交往的能力動作要領(lǐng)及簡圖重難點(diǎn)常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法流導(dǎo)學(xué)內(nèi)教師主導(dǎo)前滾翻團(tuán)身滾動，挺身跳展體舒展，后滾翻撐墊及時(shí)，燕式平衡動作優(yōu)美,重心穩(wěn)定。重點(diǎn)：團(tuán)身滾動，撐墊及時(shí)難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美常見錯(cuò)誤：1、滾翻團(tuán)身不緊,路線歪斜2、挺身跳挺肚子，雙腿彎曲3、燕式平衡重心不穩(wěn)，左右搖晃糾正、保護(hù)方法：分組反復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正，小組長充分發(fā)揮輔導(dǎo)作用學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改開始部分課堂常規(guī)建立K2、3、準(zhǔn)備活動集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。安全教育1組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)：反口令練習(xí)、原地踏步走、起2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操，強(qiáng)調(diào)動

30、作要領(lǐng)在體育委員的速、整齊地在集合?？禳c(diǎn)卜也揮曲指指力集中，精神飽滿住忌在教師的口令下做到動作準(zhǔn)確、整齊、快速；聲音洪亮、短促、有力、體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。（選67節(jié)）頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動體前屈組織:四列橫隊(duì).（圖一）要求：快、靜、齊精神飽滿。動作準(zhǔn)確要求：動作準(zhǔn)確、有力、到位，跟上節(jié)奏。1、分小組復(fù)習(xí)前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡（圖二）1、教師講解練習(xí)方法，小組長的任務(wù),巡回輔導(dǎo)基本部分2、各小組展示前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡動作（圖三）3、鞏固提高前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡技術(shù)（圖

31、一）4、身體素質(zhì)練習(xí)：400米變速跑1、在小組長的帶領(lǐng)下有序進(jìn)行練習(xí)rriCD|I)2、教師評價(jià)各小組的動作，并對錯(cuò)誤動作進(jìn)行糾正，培訓(xùn)各小組長，講解保護(hù)與幫助辦法3、教師輪流在各小組間進(jìn)行示范，糾正、幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固前滾翻、挺身跳、后滾翻、燕式平衡技術(shù)動作講解練習(xí)方法、任務(wù)和安全注意事項(xiàng)2、認(rèn)真展示動作，聽教師分析動作，小組長學(xué)會保護(hù)與幫助方法3、反復(fù)按教師糾正的動作進(jìn)行練習(xí)，充分動腦、動手，積極參與保護(hù)與幫助4、按要求保質(zhì)保量完成任務(wù)，注意安全。（圖二）（圖四）結(jié)束部分放松、評價(jià)、歸還器材1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。2、教師總結(jié)本課情況3、組織學(xué)生歸還器材1、學(xué)生身心同時(shí)放松。2、大膽

32、發(fā)言，積極參與自評、互評、3、主動參與歸還器材體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：任課教師：年級：時(shí)間：周次：課時(shí)：第七課時(shí)課題自創(chuàng)組合動作、身體素練習(xí)（深蹲）水平目標(biāo)水平四課型新授學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)會自創(chuàng)組合動作的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，提高終身體育能力。2、進(jìn)一步提咼前滾翻、后滾翻、挺身跳、燕式平衡、轉(zhuǎn)體1800的動作質(zhì)量。3、培養(yǎng)學(xué)生互助、合作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。課指前導(dǎo)學(xué)法動作要領(lǐng)及簡圖前滾翻團(tuán)身滾動，挺身跳展體舒展，后滾翻撐墊及時(shí)，燕式平衡動作優(yōu)美，轉(zhuǎn)體1800重心穩(wěn)定。重難點(diǎn)重點(diǎn)：組合動作花樣多，銜接合理難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美，重心穩(wěn)定常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法常見錯(cuò)誤

33、：1、滾翻團(tuán)身不緊，路線歪斜2、挺身跳挺肚子，雙腿彎曲3、燕式平衡重心不穩(wěn)，左右搖晃4、交叉轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)不當(dāng)糾正、保護(hù)方法：分組反復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正，小組長充分發(fā)揮輔導(dǎo)作用流流導(dǎo)學(xué)內(nèi)教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行青二次修改課堂常規(guī)、建立集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。在體育委員的指揮下快速、整齊地在指定地點(diǎn)集合。組織:四列橫隊(duì).2、宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。3、安全教育要求：快速、整齊、注意力集中，精神飽滿1（圖一）準(zhǔn)備活動體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒要求：快、靜、齊手操練習(xí)。（選67節(jié)）精神飽滿。動作準(zhǔn)2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂確操，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體

34、轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、正壓腿、踢腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、體刖屈基本部分活動一教師分發(fā)給每組一張紙條,要求各組根據(jù)紙條提示到指定地方找到練習(xí)器材，并快速布置好本組練習(xí)場地。講解組合動作創(chuàng)設(shè)方法關(guān)注個(gè)體差異，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師組織各組展示本組自創(chuàng)動作。并對每組動作進(jìn)行評價(jià)。講解身體素質(zhì)練習(xí)方法、任務(wù)和女全注意事項(xiàng)，督促學(xué)生保量完成任務(wù)?；ハ嘤懻?、合作交流，想辦法找到器材并布置好練習(xí)場地充分發(fā)揮主體作用，與他人合作，創(chuàng)設(shè)適合本組的技巧組合動作。認(rèn)真觀察他人的動作、積極參與自評、互評1、小組長充分發(fā)揮帶頭、監(jiān)督作用。2、各組成員一切行動聽指揮，嚴(yán)格要求自己。（男生：40個(gè)/組、女生：30

35、個(gè)/組完成5組）1（圖二）ttttL-LJttttrri1ttttCDttttCD（圖三）KI）（圖四）尋找器材、布置好練習(xí)場地（圖二）、活動二自創(chuàng)組合動作（圖三）活動三展示技巧組合動作（圖四）活動四身體素練習(xí)（深蹲）結(jié)束部分放松、評價(jià)、歸還器材（圖五）1在舒緩的音樂聲中元成意念放松操2、教師總結(jié)本課情況3、組織學(xué)生歸還器材1、用身心體念音樂的抒情和悠遠(yuǎn)。2、大膽發(fā)言，積極參與自評、互評、3、主動參與歸還器材FFFFFFFFFFfF（圖五）教學(xué)反思體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)制定教師：年級：時(shí)間：任課教師：周次：課時(shí)：第八課時(shí)課題賽習(xí)展示組合動作、游戲（迎面接力水平目標(biāo)水平課型新授賽）四學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能客觀

36、評價(jià)自己和他人的技術(shù)動作，進(jìn)步提咼技巧組合動作的質(zhì)里。2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生理機(jī)能。3、培養(yǎng)學(xué)生切行動聽指揮、嚴(yán)于律己、積極向上的品質(zhì)。課指前導(dǎo)學(xué)法動作要領(lǐng)及簡圖前滾翻團(tuán)身滾動，挺身跳展體舒展，后滾翻撐墊及時(shí)，燕式平衡動作優(yōu)美，轉(zhuǎn)體1800重心穩(wěn)定。重難點(diǎn)重點(diǎn)：組合動作銜接合理難點(diǎn)：展體舒展，動作優(yōu)美，重心穩(wěn)定常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方法常見錯(cuò)誤：1、滾翻團(tuán)身不緊，路線歪斜2、挺身跳挺肚子，雙腿彎曲3、燕式平衡重心不穩(wěn)，左右搖晃4、交叉轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)不當(dāng)糾正、保護(hù)方法：分組反復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正，小組長充分發(fā)揮輔導(dǎo)作用流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況二次修改1課堂常規(guī)建立（圖一）集合、整隊(duì)，了解學(xué)生出勤情況，做好記載。2、宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)學(xué)生。在體育委員的指揮下快速、整齊地在指定地點(diǎn)集合。要求：快速、整齊、注意力集中。3、安全教育組織:四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO（圖一）要求：快、靜、齊精神飽滿。開始部分準(zhǔn)備活動1組織學(xué)生慢跑600米左右（圖二）2、2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手手操，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)（圖一）1、在體育委員的帶領(lǐng)下成二路縱隊(duì)慢跑。體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。（選67節(jié)）頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、