心理講座-人際交往

1、漫談同學間的人際交往縉云新碧學校 陶雪強 一天下午,一個女同學來找我。她長得有些像男孩，外表大大咧咧，挺讓人喜歡的?？伤聛砭涂拗f同學們老是取笑她。原來，她做操時態(tài)度認真動作僵硬，同學們在做操后就在她身后笑她，還有男生當面用這件事取笑她。她感到很難過，一方面覺得同學不該嘲笑自己，一方面認為自己是不是真的有些怪異。 案例同學們的想法和動機1、她平時愛玩、愛鬧、愛開玩笑，同學們也在開玩笑。2、她的動作可能真的很有意思，同學們笑也是自然反映，并沒有惡意。3、人們在和自己較親近的朋友在一起時，很放松，或者開他的玩笑來取樂。這可能是同學們友好的表現(xiàn)。4、同學們并不知道她真生氣，誰也不是故意要氣她，因

2、為誰都不想得罪人。5、同學們認為她大度可以很自然地相處，不用總是心懷戒備。 人與人之間相互傳遞信息、溝通思想和交流感情的聯(lián)系過程，就是人際交往的過程。 人就是一個人際關(guān)系的動物 高中生正處在性格、品德、心理個性的發(fā)展成熟期，能否擁有良好的人際關(guān)系對你們來說十分重要。如果你有一個和諧、融洽的人際關(guān)系，你的感情能夠得到交流，你的行為能夠得到支持，那么你就會心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心強，就有更多的精力來投入到學習中來。你有朋友，人生中你會很滿足、很幸福。一、常見的心理現(xiàn)象 1、首因效應（第一印象）良好的第一印象是人際交往的資本！因為人們首次留給對方的印象比較鮮明牢固、深刻，對人的認識過程有非常重要的

3、先入為主的作用。 2、異性效應。指男女共處時有一種難以言表的愉悅感，同時，在大部份情況下，異性相處時會更加注意自我形象，都有想給異性留下好印象。3、心理敏感區(qū)。指把一個人不希望別人知道、不愿被人當眾提起的某些缺陷或隱私，稱為心理敏感區(qū)。 二、中學生交往中常見幾種不良心理 1、自卑心理 案例：我校有一個性格內(nèi)向的女生，成績在班里屬于中上等。她在小學時，學習成績總是班上第一，老師經(jīng)?？洫勊?，同學們也很羨慕她。但是到了初中后，她發(fā)現(xiàn)其他同學的學習成績都不錯，她再也不是班里最好的了，盡管她也很努力學習，可是總也不能使自己的學習成績出類拔萃了。逐漸地，她開始認為自己不是學習的料，后來發(fā)展到總是覺得自己什

4、么都不行：在每次考試之前，都會擔心自己考不好；不愿積極主動地與同學交往，不敢在全班同學面前說話；拒絕在文娛和體育活動中扮演角色，因為她害怕自己出丑。有時別人問她話，她甚至會張口結(jié)舌，吞吞吐吐?，F(xiàn)在她甚至害怕與人打交道，同時也羨慕別人在交往中那種從從容容的態(tài)度。 ：這位同學在小學時處處受人夸獎，到了初中卻成了班級里的普通一員，這種在班級里地位的巨大變化使她對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，由此產(chǎn)生了自卑心理，并將這種自卑心理轉(zhuǎn)移到與人交往上，導致了她在與同學們的人際交往中畏畏縮縮。 一般地講，社交自卑感嚴重的人，大多是內(nèi)向性格。他們感情脆弱，體驗深刻，多愁善感，常常自慚形穢，覺得自己處處不如人，總感到別人

5、瞧不起自己，特別害怕別人傷害自己。他們明顯地比一般人敏感，并且這種感覺特別強烈，經(jīng)不起任何刺激，所以事事回避，處處退縮，不敢拋頭露面，害怕當眾出丑。 1、自我認識不足 2、消極的自我暗示抑制了自信心 3、挫折的影響4、生理方面的不足 自卑感是如何形成的？ 怎么克服自卑心理呢？ 1、客觀地認識自己，提高自我評價。2、正確認識社交自卑感，增強克服自卑感的信心。3、進行積極的自我暗示，自我鼓勵。4、積極與他人交往。 2、害羞心理一些同學在他人面前總感到不自在和受壓抑，從而避免與別的同學接觸。3、自傲心理 與自卑心理相反。在交往中過高地估計自己，總覺得自己優(yōu)于別人，擺出一副盛氣凌人的樣子，自以為是，老子天下第一，甚至發(fā)展為不愿意與人為伴。 4、自私心理 在交往中，以自我為中心，只考慮自己的感受和利益，不考慮別人。 人際交往的原則和技巧 1、尊重別人 尊重是交往的基礎(chǔ)。沒有尊重，就沒有交往。2、真誠待人只有真誠，才能讓人感到你很靠得住，才能信任你。 3、學會微笑 讓別人立刻喜歡你，最簡單的方法是面帶微笑 人際交往的原則和技巧 4、多關(guān)心別人 人際交往“黃金定律你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人。 5、多欣賞、贊美別人。 人類本質(zhì)中