40list艾賓浩斯英語(yǔ)單詞記憶表格

1、時(shí)間,日期,背誦、復(fù)習(xí)（*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）,是否完成第1天,5月3日,list1-2 *list1-2,第2天,5月4日,list3-4 *list1-2 list3-4,第3天,5月5日,list5-6 *list3-4 list5-6,第4天,5月6日,list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8,第5天,5月7日,list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10,第6天,5月8日,list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12,第7天,5月9日,list13-14 *list7-8 list11-12 list13-

2、14,第8天,5月10日,list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16,第9天,5月11日,list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18,第10天,5月12日,list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20,第11天,5月13日,list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22,第12天,5月14日,list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

3、,第13天,5月15日,list25-26 *list11-12 list19-20 list23-24 list25-26,第14天,5月16日,list27-28 *list13-14 list21-22 list25-26 list27-28,第15天,5月17日,list29-30 *list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-30,第16天,5月18日,*list3-4 list17-18 list25-26 list29-30,第17天,5月19日,*list5-6 list19-20 list27-28,第18天,5月20日,*lis

4、t7-8 list21-22 list29-30,第19天,5月21日,*list9-10 list23-24 ,第20天,5月22日,*list11-12 list25-26,第21天,5月23日,*list13-14 list27-28,第22天,5月24日,*list15-16 list29-30,第23天,5月25日,*list17-18,第24天,5月26日,*list19-20,第25天,5月27日,*list21-22,第26天,5月28日,*list23-24,第27天,5月29日,*list25-26,第28天,5月30日,*list27-28,第29天,5月31日,*lis

5、t29-30,第30天,6月1日,*list1-2,第31天,6月2日,*list3-4,第32天,6月3日,*list5-6,第33天,6月4日,*list7-8,第34天,6月5日,*list9-10,第35天,6月6日,*list11-12,第36天,6月7日,*list13-14,第37天,6月8日,*list15-16,第38天,6月9日,*list17-18,第39天,6月10日,*list19-20,第40天,6月11日,*list21-22,第41天,6月12日,*list23-24,第42天,6月13日,*list25-26,第43天,6月14日,*list27-28,第44

6、天,6月15日,*list29-30,賓浩斯記憶曲線背單詞一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）： 1 第一個(gè)記憶周期：5分鐘 2 第二個(gè)記憶周期：30分鐘 3 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí) 4 第四個(gè)記憶周期：1天 5 第五個(gè)記憶周期：2天 6 第六個(gè)記憶周期：4天 7 第七個(gè)記憶周期：7天 8 第八個(gè)記憶周期：15天 二、背誦方法： 1 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容： a)單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法 2 每個(gè)list的具體背誦過(guò)程（每個(gè)list按12頁(yè)，每頁(yè)10個(gè)單詞計(jì)）： a) 背完一頁(yè)（大約5分鐘），立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開(kāi)始復(fù)習(xí)（大約幾十秒） b) 按上面方法背完16頁(yè)（大約在30分鐘），回到第1頁(yè)開(kāi)始復(fù)習(xí)（兩三分鐘） c) 按上面同樣方法背完712頁(yè)，一個(gè)list結(jié)束 d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。 3 復(fù)習(xí)過(guò)程： a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來(lái)都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。 b) 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi) c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后（最好睡覺(jué)前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日